Шо не рожа то Серожа

осень это самое вайбовое время года. и солнце светит по-другому, и легче романтизировать свою рутину. кстати именно романтизация и ловля эстетики помогает мотивироваться на деятельность (снимать видосы, учить румынский, учиться и прочее), я раньше так редко прибегал к этому способу, вообще не понимаю почему. буквально работает лучше чем наградить себя чем-то, и помогает не сбегать от реальности, а наслаждаться ей 🫰

вайбик последних дней в том что я чувствую эффект психотерапии сальнее чем прежде. я буквально намного лучше научился справляться со своим копингом (самоутешение), и поэтому стал лучше понимать свои эмоции!! и теперь работать стало не тревожно, а кайф. и даже учеба румынского уже не такая страшная. обожаю схема-терапию.

хочу чтоб это видео увидело как можно больше людей. мне интересно как много людей думают о том что любовь всегда вызвано чем-то и не может быть просто так? я думаю может эту тему с эмоциональной депривацией ещё шире раскрыть. она оч глубокая, тяжелая и интересная 😝😝😝 я кстати сам первые книги по психологии читал как раз из-за этой проблемы (это было еще в начале старшей школы). ощущение что это было в другой жизни.

друзья всем привет! напоминаю, что я преподаю французский и сейчас есть парочка мест на занятия, входим в новый учебный год продуктивно!!! всех жду🫂

лучше любой психотерапии

я в москве.

немного личных инсайтов поездка в молдову это просто дикий отдых для психики. без городской суеты, планов, тусовок и прочего веселья, ты быстро восстанавливаешь контакт с собой (особенно если попутно находишься на психотерапии и сам много рефлексируешь). мне кажется просто необходимо устраивать детокс от этого бешеного ритма для адекватной работы нашего сознания. про себя я понял что очень сильно сам себе мешаю, тем что излишне "веселюсь". тут люди очень простые, и очень многое делают именно потому что это надо сделать, а не потому что нечем себя занять. и у меня сложилось после этой поездки ощущение, что очень много людей уходят в излишнее веселье, как раз потому что у них нет личного смысла в деятельности. у них нет конкретных целей или задач, без выполнения которых они не смогут нормально жить. и от этого появляется перебор тусовок/алкоголя/шоппинга и прочих вещей отвлекающего от чувства пустоты (отсутствия смысла). вообщем, всем желаю быть в контакте с собой, не забывать отдыхать от быстрого дофамина, а также помнить о своём личном смысле делать то, что важно именно для вас🤍.

у меня началась учеба по схема-терапии!! я очень счастлив.

немножко фоток с самого красивого города на этой планете.

инсайтик с евротрипа 😝 тут очень много пожилых людей гуляют, общаются, собираются вместе. буквально ЖИВУТ ЭТУ ЖИЗНЬ. у меня раньше был дикий страх старения, и единственное что мне помогало - что я сам могу выбрать какую старость прожить. и тут эта мысль максимально подтвердилась. буквально можно не страдать как у нас большинство пожилых людей делают. можно продолжать вести активную жизнь, завалить новых друзей, путешествовать (тут так много пожилых людей в путешествиях, это просто уау). а самое главное - ОНИ ВСЕ ОЧ КРАСИВЫЕ. буквально такую старость как здесь - хочется увидеть. это буквально логическое продолжение жизни, а не ее угасание.

я не верю.

семейный трип в разных странах продолжается

в влюбился в барселону. волшебный город, с очень крутыми людьми, и диким контрастом во всем. я обязательно вернусь на большее количество времени, потому что мне кажется, тут просто рай на земле.

сегодня начинается мой трип по италии 🇮🇹😝