Беременяшки

Мамский рюкзак: выкинуть нельзя оставить. Ставим запятую, ищем альтернативы 🎒🧳

Женская сумочка. Что скрывает она в себе? Всё зависит от её обладательницы и ситуации. Для мам подойдёт… Нет единого ответа, ведь все мамы разные. Но если в сумке должно быть всё, а феи с волшебной палочкой рядом нет, приходится искать варианты выхода из ситуации. Сумка на коляске Такой размер точно подойдёт для пары пелёнок, подгузников, сменных ползунков, погремушки и прочего. В ту же поликлинику очень удобно прийти с такой сумкой. И не важно, во что вы одеты сегодня, ведь такая сумка — часть коляски, а значит к вашему аутфиту подходить не обязана. Сумка - шоппер Она вместительная и удобная: за минуту в неё можно закинуть всё, что необходимо. Единственный минус — это как раз возможный хаос внутри из-за отсутствия разделений и внутренних карманов. Сумка - рюкзак Ваш базовый любимый рюкзак. Да, это не самое актуальное решение, ведь сейчас в моде другие сумки, но ведь мода не ПДД, можно и нарушать: необходимость иметь свободные руки при прогулке с ребёнком явно важнее. Тем более если рюкзак жёсткой формы, то он не противоречит современным тенденциям и дополняет ваш образ. Беременяшки

☀️☀️ И в продолжение темы мамского рюкзака, мы тут нашли для вас подходящий рюкзачок на прогулочку 😅 Как вам такой агрегат? Беременяшки

◀💙💙💙💙▶ Мы продолжаем развеивать мифы о беременности и на очереди у нас новая порция мифов:

Девочки «съедают» мамину красоту в утробе

Красоту может «есть» беременность в принципе: лишний вес, отёки, прыщи, увеличение размера ног, посинение зубов — и ещё куча других метаморфоз может произойти абсолютно с любой женщиной. 

Мальчики сидят в утробе дольше девочек

И медленнее развиваются, дольше не сидят и не говорят — в общем, тормозят по полной программе. Это тоже миф, потому что, опять же, каждая беременность, как и каждый ребёнок, индивидуальны.

Во время беременности нельзя спать на животе

Тут не поспоришь: сложно спать на другом человеке, который сидит у тебя в животе. Если без шуток, то спать на животе можно только в первом триместре, до двенадцати недель. Позже матка активно растёт вместе с ребёнком , и любое сдавливание может привести к нарушению кровообращения и недостатку кислорода у плода. 😎 читать 1-ую часть мифов #РазвенчаниеМифов Беременяшки

Беременяшки Реакция крокодила, когда он узнал, на что уходил его помет 😅 Но во время беременности есть животные пострашнее - наши любимые котики 😎 нужно ли избавляться от котиков из-за риска токсоплазмоза ❣️❤️❣️

#ИнтересныйФакт 🤔 А вы знали?🤔 Что 2000 лет назад в Древнем Египте в качестве противозачаточного средства египтянки использовали крокодилий помёт. Его смешивали с мёдом и помещали во влагалище. Считалось, что из-за своей консистенции эта масса не давала сперматозоидам проходить.🐊 Беременяшки

Беременяшки Если волнуетесь насчет купания в открытых водоемах и морях, то можно просто наслаждаться солнышком и дышать морским воздухом (и заодно потренировать дыхание для родов ❤️) 😍🔥🤩

Купание в открытых водоёмах во время беременности Лето в самом разгаре, а значит перед нами встает вопрос:

А можно ли искупаться в реке или в море во время беременности?

Мы ответим на этот вопрос и дадим вам пару рекомендаций. Да! Беременным можно купаться в открытых водоёмах. Но предпочтительнее это делать в море или других водоёмах, где вода не застаивается, так как находится в постоянном движении. ✏️Рекомендации, для того чтобы сделать ваше купание более безопасным: 🔘Не занимайтесь дайвингом, сёрфингом и другими активными видами спорта на воде 🔘Не стоит купаться в холодной воде. Оптимальная температура ~ +22-25 °C 🔘Длительность купания 15-20 минут или до первого дискомфорта 🔘После купания нужно принять душ и переодеться в сухую одежду Важно помнить, что тёплая влажная среда, тесная одежда и затруднённая циркуляция воздуха в области влагалища и вульвы - благоприятные условия для размножения условных патогенов и развития молочницы Беременяшки

Беременяшки Упражнения для укрепления тазового дна 😎 сохраняйте себе, после родов точно пригодится 😉 Больше упражнений для беременяшек вы можете найти по тегу #упражнения

#СоветДня: 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ .... мышцы тазового дна🏋️ Активное использование упражнений для укрепления тазового дна и выполнение упражнений по методике Кегеля благотворно сказывается на процессе беременности и помогает восстановить тонус мышц после родов, а также предотвратить недержание мочи после родов. Для достижения результата необходимо сосредоточиться на мышцах тазового дна, которые активируются при прекращении мочеиспускания.

Сначала необходимо сжать эти мышцы и удерживать это напряжение в течение 5 секунд, затем расслабить мышцы на 5 секунд. Повторите данное упражнение до 10 раз в одном подходе. Желательно выполнять данное упражнение минимум 3 раза в день.

❗️❗️❗️ помнить, что перед началом выполнения упражнения необходимо полностью опорожнить мочевой пузырь, чтобы избежать возможного риска инфекции мочевых путей. Беременяшки Ловите упражнения для укрепления тазового дна 👇

Беременяшки

Девять месяцев «марафона» ничто, по сравнению с Призом

Оставляйте сердечко ❤ если откликается внутри