ellen is here🫀
Любовь к жизни и себе❤️🔥 📍Moscow Также я здесь: https://instagram.com/ellenniuum?igshid=YmMyMTA2M2Y= Связаться: @ellenniuum
Show more3 819
Subscribers
-824 hours
No data7 days
+9930 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 было сложно после 11 вечера найти что-то белковое, чтобы добрать бжу, но мы справились😮💨 | 317 | 0 | Loading... |
02 каждый раз ощущаю какое-то перерождение после ухода для волос и в целом пребывания в Мон Пони, обожаю!🤤
сделала в этот раз уход от davines, решила попробовать что-то новенькое!
еще приметила для себя сухой текстуризатор тоже от davines, очень понравился эффект пышной, но при этом легкой укладки💔
💕 и все еще действует скидка 20% на первое посещение по промокоду BYELLEN 💕 | 1 046 | 1 | Loading... |
03 подготовка к дню рождения полным ходом😋
угадаете, какую процедуру делала?
хотя по видео сложно понять, конечно)) | 1 097 | 0 | Loading... |
04 Media files | 1 073 | 3 | Loading... |
05 май - самый любимый месяц, улыбка не сходит с лица🥰 | 1 465 | 3 | Loading... |
06 последнее время пробую новый уход от российского бренда STRUCTURA
я и раньше использовала несколько этапов ухода за волосами, но тут целая готовая 4-ехступенчатая система:
- Очищение кожи головы и волос (шампунь)
- Питание и увлажнение волос (маска—бальзам)
- Уход за кожей (сыворотка)
- Защита волос (спрей)
Желательно не пропускать в своем уходе ни один из этапов, поэтому пробовала все одновременно.
💗Шампунь оочень мягко очищает и не сушит, аромат понравился, держался еще после мытья
💗От маски вау эффекта не заметила, просто делает волосы немного послушнее, но учитывая, что она очень бюджетная, свод стоимость отрабатывает!
💗Сыворотка успокаивает кожу головы, при этом волосы быстрее не загрязняет, это плюс
💗Эффект термозащиты спрея оценить сложно, но ухудшений не заметила
В целом, моим сухим волосам уход подошел, буду периодически чередовать со своим 🎀 | 1 432 | 2 | Loading... |
07 самое милое за вчерашний день это незнакомый мужчина из зала, который подарил целый пакет уходовой косметики Vichy🥹
и ведь еще постарался выбрал🫣
а я еще расстраивалась, что вчера резко поменялись планы и пришлось вместо встречи с подругой ехать в зал)) | 1 423 | 8 | Loading... |
08 friday evening🕯️ | 1 910 | 3 | Loading... |
09 диплом написан, практика сдана!
теперь на ближайшие пару недель можно выдохнуть, тренить со спокойной душой и наслаждаться потеплением 😮💨
ну и готовиться к госам, конечно же🫡 | 2 173 | 4 | Loading... |
10 сегодня по плану была силовая на ноги, но чувствую, что нужен еще день для восстановления
последний раз кардио делала в прошлом году, вроде как🫣
в связи с этим на вечер в плане кардио на лестнице и просмотр только что вышедшего нового интервью Надежды Стрелец с Полиной Гагариной!
комментарии уж очень противоречивые, поэтому жду вечера.. | 3 302 | 3 | Loading... |
11 💋Розыгрыш 💋
хочу порадовать небольшим розыгрышем на 2000₽ сертификат ЗЯ 🛍
Условия:
1. Быть подписанным на меня @enoteika
2. Отправить этот пост двум подружкам или сделать репост себе в группу)
3. Оставить + здесь в комментариях
Результаты 15 мая, я определю победителей через бот. Всем удачи 💋
(сохраните скрины репоста, в случае победы попрошу прислать)
результаты будут в этом посте💋 | 979 | 10 | Loading... |
12 Все мы обожаем ЗЯ, да девочки?💛
Наткнулась на такой замечательный розыгрыш у Юлианны, сертификатик лишним не будет🎫 | 913 | 0 | Loading... |
13 по причине приближающегося лета и отпуска, актуальная тема - питание на отдыхе
и как же не терять свою форму в отпуске💪🏽
всё намного проще чем кажется!
👉 Максимальное сохранение своего привычного режима.
Берем с собой все свои БАДы, витамины, добавки и пп десерты
👉Активное времяпровождение.
Ходим пешком, минимум 10к шагов.
В идеале выделяем время на зал (утренняя тренировка, хотя бы 30 мин уже будет плюсом)
👉Питьевой режим.
Пьем достаточное количество чистой воды (30-40 мл на кг своего веса)
👉По возможности выбираем цельные продукты (которые максимально приближены к состоянию, в котором они встречаются в природе)
! И да, очень важный момент, не пьем или максимально ограничиваем алкоголь! | 2 829 | 12 | Loading... |
14 боже храни курьеров, которые доставляют продукты в 4 утра🙏
сегодня завтрак случился в 5 утра, потому что кому-то не спалось))
с добрым праздничным утром, дорогие 🤍🌷 | 3 372 | 4 | Loading... |
15 выделила для себя несколько фаворитов от Librederm за последнее время 💔
👉100% это крем розацелин с spf 30, достаточно жирненький, но оочень классно на него ложится тон, на удивление ничего не скаталось и не осталось белых разводов, как от других спф кремов
👉для тех, кто любит очень легкую текстуру, но неплохое увлажнение - крем из линейки Аллерсан
👉тоник-софтнер наношу перед кремом, спасает от чувства сухости после умывания, текстура желеобразная, удобно использовать без ватных дисков 😍
👉сейчас активно увлажняю мою вечно засыхающую кожу на теле и оценила бальзам для тела - он без отдушки, быстро впитывается, успокаивает кожу и дает хорошее продолжительное увлажнение
👉также в мою коллекцию рабочих дезодорантов добавилась эта малютка для чувствительной кожи, не имеет запаха и не оставляет следов
Все продукты можно найти на маркетплейсах 🥰 | 3 561 | 22 | Loading... |
16 с праздником Светлой Пасхи, любимые! 👼
признавайтесь, сколько куличей успели съесть?) | 3 387 | 1 | Loading... |
17 кто хорошо качается, тот вкусно ужинает🥰
и куда же без гречки))
📍Сыроварня | 3 583 | 5 | Loading... |
18 настроение пообщаться с вами!!
поняла, что очень мало пишу и рассказываю о себе, поэтому welcome⬇️
t.me/questianonbot?start=576788800l
ответы на вопросы будут под этим постом 🩷 | 3 158 | 1 | Loading... |
было сложно после 11 вечера найти что-то белковое, чтобы добрать бжу, но мы справились😮💨
❤🔥 7😍 3❤ 1🗿 1💘 1
каждый раз ощущаю какое-то перерождение после ухода для волос и в целом пребывания в Мон Пони, обожаю!🤤
сделала в этот раз уход от davines, решила попробовать что-то новенькое!
еще приметила для себя сухой текстуризатор тоже от davines, очень понравился эффект пышной, но при этом легкой укладки💔
💕 и все еще действует скидка 20% на первое посещение по промокоду BYELLEN 💕
❤🔥 13❤ 6😍 5💅 1
подготовка к дню рождения полным ходом😋
угадаете, какую процедуру делала?
хотя по видео сложно понять, конечно))
❤🔥 20🥰 6❤ 1💅 1
май - самый любимый месяц, улыбка не сходит с лица🥰
😍 41❤🔥 10💘 8❤ 7👍 1
последнее время пробую новый уход от российского бренда STRUCTURA
я и раньше использовала несколько этапов ухода за волосами, но тут целая готовая 4-ехступенчатая система:
- Очищение кожи головы и волос (шампунь)
- Питание и увлажнение волос (маска—бальзам)
- Уход за кожей (сыворотка)
- Защита волос (спрей)
Желательно не пропускать в своем уходе ни один из этапов, поэтому пробовала все одновременно.
💗Шампунь оочень мягко очищает и не сушит, аромат понравился, держался еще после мытья
💗От маски вау эффекта не заметила, просто делает волосы немного послушнее, но учитывая, что она очень бюджетная, свод стоимость отрабатывает!
💗Сыворотка успокаивает кожу головы, при этом волосы быстрее не загрязняет, это плюс
💗Эффект термозащиты спрея оценить сложно, но ухудшений не заметила
В целом, моим сухим волосам уход подошел, буду периодически чередовать со своим 🎀
❤🔥 8👍 2❤ 1😍 1💘 1
самое милое за вчерашний день это незнакомый мужчина из зала, который подарил целый пакет уходовой косметики Vichy🥹
и ведь еще постарался выбрал🫣
а я еще расстраивалась, что вчера резко поменялись планы и пришлось вместо встречи с подругой ехать в зал))
❤🔥 61❤ 17😍 14💘 6🥰 2
диплом написан, практика сдана!
теперь на ближайшие пару недель можно выдохнуть, тренить со спокойной душой и наслаждаться потеплением 😮💨
ну и готовиться к госам, конечно же🫡
❤🔥 58❤ 20🕊 7🥰 4👍 1😍 1
сегодня по плану была силовая на ноги, но чувствую, что нужен еще день для восстановления
последний раз кардио делала в прошлом году, вроде как🫣
в связи с этим на вечер в плане кардио на лестнице и просмотр только что вышедшего нового интервью Надежды Стрелец с Полиной Гагариной!
комментарии уж очень противоречивые, поэтому жду вечера..
😍 22🔥 7❤ 5💘 3