739
Subscribers
-124 hours
-37 days
+830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+26
in 0 channels
November '24
+51
in 1 channels
Get PRO
October '24
+45
in 0 channels
Get PRO
September '24
+36
in 1 channels
Get PRO
August '24
+29
in 0 channels
Get PRO
July '24
+7
in 0 channels
Get PRO
June '24
+143
in 1 channels
Get PRO
May '24
+47
in 3 channels
Get PRO
April '24
+90
in 0 channels
Get PRO
March '24
+35
in 0 channels
Get PRO
February '24
+52
in 1 channels
Get PRO
January '24
+77
in 0 channels
Get PRO
December '23
+509
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | +1 | |||
| 18 December | +1 | |||
| 17 December | +1 | |||
| 16 December | +13 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | +1 | |||
| 10 December | +1 | |||
| 09 December | +3 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | +1 | |||
| 03 December | +4 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
+5
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Сегодня заканчивается предпоследний день нашей незабываемой спортивной смены😕
В этот день мы сдавали нормативы,а сдавали мы их за тем чтобы посмотреть на сколько улучшились наши результаты с первого дня.
Затем была линейка закрытия. Там нас наградили дипломами и сертификатами.
Так же подарили памятные блокноты,ручки и браслетики👍
Далее после вкусного обеда,спортсмены пошли потихоньку собирать вещи. Ведь уже завтра многие из спортсменов будут дома.
Как бы грустно это не звучало,но сегодня это наша последняя ночь в таком замечательном месте как Спарта.😭
❗❗ФАКТ ДНЯ❗❗
Завтра некоторые из спортсменов отправятся играть в стритбол. Желаем всем удачи👍
Всем до новых встреч❤️
| 2 |  +3привет, привет с вами
💕СУПЕРГНОМИКИ🏀
Сегодня был спортивный денёк
Пробежав 10 кругов на зарядке, мы пошли завтракать.
Потом тренька, нас поделили на команды и мы играли 5х5
Всего было 5 команд, сражались упорно и долго.
следующая тренька прошла
также, завтра и узнаем команду победителей💪
‼️ФАКТ ДНЯ‼️ Алина работала сегодня вместо уборщицы, и протёрла весь пол | 512 |
| 3 |  +1Всем привет с вами снова СПОРТИКИ🏋🏼♀️
Сегодня наш день начался как обычно с зарядки и вкусного завтрака.☕
После завтрака мы отправились в спортзал и с командами, на которые нас разделили ранее устроили турнир по баскетболу.Всего было 5 команд.🏀
Каждая команда играла со всеми другими.Было много побед и немного поражений,но все же все остались довольны.
Результаты турнира мы узнаем завтра.🥇🥈🥉
А сейчас пока,пока😚 | 455 |
| 4 |  +9🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
11 день подходит к концу😢
На сегодняшней тренировке с Еленой Александровной мы играли 2×2.
Спорт это травмоопасно и поэтому каждый спортсмен должен уметь оказывать первую помощь. Об этом сегодня нам рассказал Георгий Владимирович.
❗❗ ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ ❗❗
Есть 4 пункта оказания первой помощи
1️⃣Осмотр местности
2️⃣ Спросить нужна ли помощь,проверить дыхание и пульс
3️⃣Звонок в скорую
4️⃣ Оказать первую помощь
Затем мы поехали в Онфим
Там нам показали микро-зелень и разных животных.
Сейчас спортсмены будут готовиться ко сну и набираться сил на завтра,ведь завтра нас ждёт очень интересный день. Но об этом уже завтра.🫣
До новых встреч😴 | 515 |
| 5 |  +2На связи
🔥СУПЕРГНОМИКИ💋
Наша смена подходит к концу, но мы не растраиваемся,и, наслаждаемся последними деньками🤪
Сегодня было очень жарко, первая тренировка проходила в зале. На ней мы отрабатывали штрафные броски и переводы
Вторая половина на улице🥵было трудно, но мы справились, зато загорели на солнышке☀
На ней мы отрабатывали задание со специальным оборудованием🏋♀️
Например очки🥽в которых не видно низ, они сделаны для того, что бы отрабатывать ведение
бегали 3 круга с тяжёлыми мячами🏀
также были барьеры, они созданы для того,чтобы отрабатывать высоту ведения с мячом ⛹️♀️
Дальше нам провели лекцию о том👩🎓как правильно оказывать первую помощь👩⚕
эта информация важна не только нам как спортсменам, но и всем людям🤝
Впереди нас ждала поездка в НОВГУ.
Там мы проходили игру в виртуальных очках, а также рисовали 3д ручкой, было интересно и красиво😙
Приехав домой, поужинали и настал отдых, спасибо за внимание💋💝 | 401 |
| 6 | ❗Часть 2❗
Там было много небольших озёр и прудиков,в которых плавали утки,чайки, лебеди.Там же нам удалось побывать в павильоне Венеры(любви)♥️. Практически на этом и закончилось наше маленькое путешествие,но на обратной дороге мы встретили таких лесных обитателей как белки,на удивление они были очень дружелюбные.
Ну вот 10 день уже подошёл к концу и после такого нелегкого дня все девочки уже отдыхают.
Спокойной ночи!🥱 | 390 |
| 7 |  +5Всем привет с вами снова СПОРТИКИ⛹🏼♀️
День №10
Сегодняшний день для нас был самый запоминающийся за все время.
Утро сегодня началось не с зарядки,а со сборов в поездку.Поездка была у нас в Гатчину.
Мы выехали в 8:30 и ехали почти 2,5 часа.По приезду в Гатчину первым делом мы немного перекусили.Набравшись сил после перекуса мы направились в Гатчинский дворец.🏰
Там нам устроили экскурсию по комнатам дворца.Все эти комнаты были особенны каждая по своему.В одной комнате стоял огромный трон,в другой висело множество картин,ещё в одной большая великолепная кровать и многое,многое другое.
❗❗ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ❗❗девушки жившие в этом дворец носили огромные платья достигавшие 6 м в обхвате и делали прически по 60 см в высоту.
На стенах висели красивейшие гобелены,все потолки,двери,рамки картин былы щедро отделаны золотом.На этом наше путешествие по дворцу закончилось и мы отправились в Гатчинский дворцовый сад.🌺 | 376 |
| 8 | ‼️ЧАСТЬ 2‼️На самом деле он очень огромный, а по гозонам бегают белочки, их можно покормить и даже погладить🐿
Время подходило к концу, мы перекусили🥧и отправились в дорогу назад,было очень интересно, спасибо за внимание💞 | 317 |
| 9 |  +8Всем привет, на связи
🌺СУПЕРГНОМИКИ💞
Сегодня был интересный день, мы ездили на экскурсию в город Гатчина🏙
Дорога до города заняла примерно 3 с половиной часа. На улице стояла хорошая погода🌤
Приехав туда, мы пошли на экскурсию в Гатчинский дворец🕍
Что же нам там рассказывали:сначала дворец пренадлежал Екатерине 2.после вступления Павла 1 на престол👑это здание стало императорской резиденцией,где часто любила проводить время вся семья павла👨👩👧👦
Замок сильно пострадал во время Великой Отечественной войны, и из него вынесли не все коллекции, многое было уничтожено фашистами💥
После революции в 1917 году, было решено, что Гатчинский дворец должен стать музеем
Это была лишь часть истории, что нам рассказывал экскурсовод👩💼
Далее мы пошли в сад этого дворца, там были очень красивые скульптуры⚒️
Он был создан для прогулок императорской семьи🤴👸
Дальше больше😉 мы пошли в Дворцовый парк, он,как нам рассказывали, похож на лабиринт, там много мелковых прудов, где плавают уточки и рыбы🦆
‼️ЧАСТЬ 2 СНИЗУ‼️ | 365 |
| 10 |  +2добрый вечер!
С вами 🐝СУПЕРПЧЕЛКИ🐝
Сегодняшний день начался со всеми любимой зярядки🏋♀ , после которой начался наш тренировочный процесс
⛹♀На первой тренировке мы занимались со специальными резинками, на них мы делали различные упражнения на ноги
🧈после тренировки мы сходили на второй завтрак и сразу же приступили ко второй тренировке
🏀На втором тренировочном процессе мы мы играли 2х2, итоги этих игр подведут позже🏀
После обеда мы поехали поехали в НовГУ им.Ярослава Мудрого нам рассказали много нового и там мы попробовали рисовать 3D ручками🖊, так же поиграли в игру в очках виртуальной реальности🎮, было очень весело и интересно
день выдался очень насыщенный, ну а на этом все
📌ФАКТ ДНЯ: Наши девочки очень творческие и достигают успехов не только в спорте, но и в рисовании 3D ручками
добрых снов!🌜 | 407 |
| 11 |  +6Всем добрый вечер, с вами команда 😻СУПЕРГНОМИКИ
Сегодня уже как по традиции у нас была утреняя зарядка и завтрак🍳
На первой тренировке наша группа играла в баскетбол против команды Елены Александровны😜
вторая тренька была на улице.
мы выполняли разные упражнение🤼♀️но самым смешным и интересным оказалось задание, где мы по очереди делали пасы друг другу с ззадержкой⛹️♀️
Тренировка закончилась пораньше ведь впереди нас ждала увлекательная поездка в "Онфим"🏘
Нам провели экскурсию по кабинетам,где, ученики профильной смены"Онфим" проводят время💐
Также там был живой уголок. Где были разные грызунчики🐀 шиншиллы🐿черепашки🐢и тараканы.
Ещё там была лаборатория, где ученики практикую свои знания биологии🌱
‼️ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ‼️ оказываются растения могут расти не только в почве) | 392 |
| 12 |  +4🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
8 день подошёл к концу🥺
На первой нашей тренировке мы против 3 группы играли в баскетбол.
На второй тренировке Елена Александровна научила нас ставить заслон.
Заслон – специфическое движение игрока одной команды, при выполнении которого спортсмен заслоняет собой баскетболиста с мячом и обеспечивает ему более свободный проход по зоне.
После вкусного обеда,по закону Архимеда пологается поспать,но мы не следуем закону Архимеда и после вкусного обеда поехали в НовГУ. Там мы 3D моделировали и играли в VR игры.👍
❗❗ ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ ❗❗ НовГУ образован в 1993 году
А сейчас самое время готовиться ко сну. Всем до завтра😘 | 419 |
| 13 |  +4Привет любимые, с вами 💋СУПЕРГНОМИКИ🌹
Сегодня был выходной,поэтому мы поехали в автобусе на набережную Александра Невского
было очень красиво.
Мы купались в фонтане💦кто то покупал мороженое, кто то лимонады🧋
приехав домой, мы пообедали,отдохнули🥨
Сегодня был родительский день, поэтому к кому то приезжали родители
👨👩👧👦
Сегодня был день отдыха, а вот завтра всё будет по расписанию, ух☺ | 436 |
| 14 |  +3Всем привет с вами СПОРТИКИ🥇
День №8
Сегодня воскресенье и у всех выходной.🏵️
С утра на завтрак мы полакомились вкусными блинчиками со сгущёнкой.🥞
Далее после завтрака мы отправились на прогулку,на которой гуляли до обеда.Мы гуляли по набережной,а на ней было два фонтана и соответственно в такое жаркое время грех не искупаться в фонтан⛲.На своем пути мы встретили много чаек,селезней,уток и их утят.Переходя по мосту через Волхов нам удалось запечатлеть фестиваль по пляжному волейболу.
❗❗ФАКТ ДНЯ❗❗: почему то когда есть возможность поспать до 9 ты высыпаешся уже к 7.
Сейчас уже вечер и девочки из нашей группы купаются,умываются, вобщем готовятся ко сну🧖🏼♀️💤.
И вот восьмой день нашей смены подошёл к концу.Пока,пока.Увидимся завтра)))😚 | 421 |
| 15 |  +2Всем хай, с вами снова на связи ❤️🔥СУПЕРГНОМИКИ💪
Утро прошло по расписанию, энергичная зарядка дала нам сил с утра🏋♀️
Кстати, интересный факт: Во время физической нагрузки🤾♀️вырабатываются гормоны радости 😝 которые обеспечивают отличное настроение на целый день🤹♀️
1 тренька на улице,на ней мы выполняли упражнения на владение мячом🏀умение видеть открытых игроков на поле⛹️♀️и на ловкость, 🤸♀️
На 2 тренировке к нам приезжали тренера из других команд, чтоб понаблюдать, как проходит наша тренировка😉
Было немного страшно, но в спорте, нужно думать только о спорте💪так и прошла тренировка, всем понравилось)
‼️ШУТКА ДНЯ‼️ все гоняются за мячом,а Варя за Сашей😳😁 | 440 |
| 16 |  +2🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
День №7 подходит к завершению😞
День был очень продуктивный.
Баскетбол это не только броски в кольцо,ещё нужно правильно защищаться. Как раз таки с нашей Еленой Александровной мы сегодня выполняли разные упражнения на эту тему.👍
Так же мы стояли на платформе для баланса.
❗❗ФАКТ ДНЯ❗❗ после бега с мячом 1,5 кг обычный мяч кажется картоным.
Свежий воздух очень важен для человека и именно по этому вечером у нас была прогулка на которой мы отлично провели время играю в разные игры.
Завтра нас ждёт выходной и можно поспать подольше.
Всем до завтра,всем спокойной ночи.😴 | 449 |
| 17 |  +4привет,привет,на связи 😜СУПЕРГНОМИКИ💖
Сегодня был очень интересный день, сейчас расскажем по подробней☺
С утра зарядка⚡вкусный завтрак🥪а дальше тренировки.
Нас разделили на 4 команды, мы играли в квадрат и футбол⚽Все команды срожались друг с другом, каждая команда упорно боролась за победу💪🏻В результате выявились 2 команды победители, среди них есть и девочки из нашей мегагруппы😍
Затем нас собрали в зале, чтобы мы сыграли в "американку" за медальки🏅
Из нашей группы второе место заняла Саша Никифорова🥳
Все девочки большие молодцы!
Желаем всем приятного вечера🥰😏
‼️ШУТКА ДНЯ‼️Все ездят по дорогам, а Лера по футбольному полю🥅 | 435 |
| 18 |  +1И с вами снова СПОРТИКИ🏋🏼♀️
День №6🌸
Сегодняшний день у нас как обычно начался с зарядки,но вместо прыжков на скакалке мы выполняли беговые упражнения.🏃🏼♀️
После завтрака мы отправились на тренировку.Вместо обычных тренировок сегодня были игровые.На них мы играли в футбол,квадрат и американку совместно с девчонками из других групп. Было очень весело.
ФАКТ ДНЯ: сегодня никаких шуток и фактов не было.🫣
С вами были СПОРТИКИ,до встречи!!!😚 | 422 |
| 19 |  +3Всем привет!
На связи ваши любимые 🐝СУПЕРПЧЕЛКИ🐝
☀️Наше утро началось с зарядки, кстати вы знали, что
🌸Утренняя зарядка помогает нормализовать сон - Вы легче просыпаетесь утром.
после зарядки мы сходили на завтрак и пошли на первую тренировку. На ней мы отрабатывали ведение с утяжеленными мячами, а так же делали упражнения с лестницами. после первой тренировки нас ждал вкусный второй завтрак,🥞 после которого мы отправились на вторую тренировку. На втором тренировочном процессе мы играли 1х1. Победители которые заняли 1,2 и 3 места получили свои призы.⛹🏼♀
📌После усердных тренировок нам провели очень интересный мастер-класс на котором мы сделали классные брошки из фетра, было безумно интересно и для кого то это был первый опыт.
🥗После ужина мы пошли на прогулку на которой мы, все вместе весело провели время играя в различные игры
Вот так прошел еще один день в нашем дружном коллективе, всем Доброй ночи!🌙 | 441 |
| 20 |  +3На связи 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🏋🏼♀️
День №5
Сегодня наш день начался с бодрой зарядки ,после которой мы подкрепились сытной кашей.Тренировка шла у нас по такому плану:
Зарядка ,на которой мы побегали и сделали растяжку.🧘🏼♀️
Далее мы устроили мини турнир 1x1 по стритболу ,в котором выявили 3 победителей из нашей группы.⛹🏼♀️Сильнейшие девочки из нашей группы получили медали.🥇🥈🥉
ФАКТ ДНЯ: оказывается что сегодня вся наша группа сделала почти 5 тысяч прыжков на скакалке.
ЧЕМ ЖЕ МЫ ЗАНИМАЛИСЬ ПОСЛЕ ВСЕХ ТРЕНИРОВОК❓❓❓
Сегодня у нас был свободный день, поэтому после обеда вся наша группа отдыхала.После небольшого отдыха мы решили поиграть в УНО и Дженгу. Каждый вечер после полдника мы отправляемся на прогулку.Каждую прогулку мы играем в разные подвижные игры.Сегодня это был волейбол 🏐.
Сейчас уже поздно и наши девочки уже отдыхают.Желаем всем сладких снов.💤
День №5 подешел к концу встретимся завтра. | 435 |
