СЛП 🏊‍♂️ Студенческая Лига Плавания

🏊‍♂️ Кубок СЛП "Выпуск-2025" Заместитель Министра науки и высшего образования РФ направила приветствие участникам и организаторам соревнований. В своём письме она отметила, что такие мероприятия не только развивают студенческий спорт, но и помогают формировать здоровый образ жизни среди молодёжи.💙 Пожелала всем участникам ярких побед, тренерам — вдохновения, а зрителям — незабываемых эмоций. 💪✨ Большое спасибо за поддержку и добрые пожелания! 💙

торжественная часть открытия. Красиво и очень трепетно. посмотреть онлайн протоколы можно по ссылке👉https://result.rssl.su

Торжественная часть уже началась! заходи на прямую трансляцию💥

Ссылка на наш ресурс на сайт Вконтакте - https://vkvideo.ru/@liga_rssl?_ads_group_id=225183595 если трансляция в ТГ будет недоступна переходите в ВК мы зависим от мощности интернета в МАУ Олимп, в любом случае трансляция будет ВК

Подготовка Ленинградской области физкультПривет ребятам💙

Видео репортаж с места событий, подготовка💙

🏆 Кубок Студенческой Лиги Плавания «ВЫПУСК 2025» – СТАРТ ДАН! 🏊‍♂️ Мы на месте! 📍 Кингисепп, бассейн «Олимп» 📅 Даты: 13-16 марта Сегодня первый день соревнований! 🔥 📌 Комиссия по допуску уже в работе, а в 16:00 начнется мандатная комиссия, где будут финальное утверждение списков участников. 💬 Уже завтра – торжественное открытие и первые финальные заплывы! Следите за обновлениями, впереди самые яркие моменты соревнований! 💡 Важно для участников: ✅ Проверить документы и заявки ✅ Пройти комиссию вовремя ✅ Подготовиться к первым заплывам завтра! 🎥 А также будет прямая трансляция на нашей странице ВКонтакте! Не пропустите 👉https://vkvideo.ru/@liga_rssl?_ads_group_id=225183595 Не забудь подписаться💙 💙 СЛП – Плавание объединяет!

🏆 Кубок Студенческой лиги плавания «ВЫПУСК 2025» 🏊‍♂️ 📍 Место: г. Кингисепп, бассейн МАУ «Олимп» 📅 Даты: 13–16 марта 2025 года 🔥 Завтра старт соревнований! 🔥 🔹 13 марта – день приезда, комиссия по допуску, совещание судей, тренеров, менеджеров. 🔹 14 марта – торжественное открытие и первые финальные заплывы: 🏅 Баттерфляй 50 м (мужчины, женщины) 🏅 Вольный стиль 100 м (мужчины, женщины) 🏅 На спине 100 м (мужчины, женщины) 🏅 Эстафета 4×100 м вольный стиль (смешанная) 15 марта – продолжение соревнований: 🏅 Брасс 50 м (мужчины, женщины) 🏅 Комплексное плавание 200 м (мужчины, женщины) 🏅 На спине 50 м (мужчины, женщины) 🏅 Эстафета 4×100 м комбинированная (мужчины, женщины) 16 марта – заключительный день: 🏅 Вольный стиль 50 м (мужчины, женщины) 🏅 Брасс 100 м (мужчины, женщины) 🏅 Баттерфляй 100 м (мужчины, женщины) 🏅 Эстафета 4×100 м комбинированная (смешанная) 🏆 Торжественное закрытие 🎖 Каждый заплыв сопровождается церемонией награждения победителей!

⏳ До старта Кубка СЛП "Выпуск 2025" – 3 дня 🏊‍♂️ Кубок СЛП "Выпуск 2025" — всероссийские соревнования по плаванию, посвящённые памяти заслуженного мастера спорта Дмитрия Волкова. 📍 Место проведения: бассейн МАУ «Олимп» 📍 Адрес: Ленинградская обл., г. Кингисепп, ул. Шадрина, зд. 14/1 📅 Дата: 13-16 марта 2025 г. 🚀 Спортсменам — финальная подготовка. 👉 Болельщикам — возможность поддержать участников. Вход свободный. Ознакомитесь с правилами бассейна перед посещением!

Сегодня, 8 марта, отмечает свой день рождения Виктор Георгиевич Мазанов – легендарный советский пловец, заслуженный тренер России,внёсший значительный вклад в развитие отечественного плавания. Виктор Георгиевич — председатель Общественного совета старейшин Всероссийской федерации плавания (ВФП), четырёхкратный призёр Олимпийских игр (Мехико-1968 Мюнхен-1972),двукратный чемпион Европы, многократный рекордсмен и чемпион СССР. Олимпийские игры – 4-кратный призёр (1968 1972) Чемпионаты Европы – 2-кратный чемпион, рекордсмен мира Рекорды – 14-кратный рекордсмен Европы 60-кратный рекордсмен СССР Чемпион СССР – 14-кратный победитель национального первенства Победитель Спартакиад народов СССР Всемирные Универсиады – 6-кратный призёр После завершения спортивной карьеры Виктор Георгиевич посвятил свою жизнь развитию и популяризации плавания в России. Под его руководством воспитывались новые поколения спортсменов продолжающих славные традиции отечественного плавания. Поздравляем Виктора Георгиевича с днём рождения!

🌸 Самые нежные поздравления от Студенческой Лиги Плавания! 🌸 Дорогие женщины, от всей души поздравляем вас с Международным женским днём! 💐 Вы — те, кто дарит миру любовь, тепло и мудрость. Вы вдохновляете на новые свершения, наполняете жизнь красотой и гармонией, поддерживаете и мотивируете даже в самых сложных моментах. ✨ Пусть каждый день приносит вам радость, заботу и исполнение желаний! Пусть рядом будут те, кто ценит, любит и поддерживает вас! 💙 Спасибо за вашу силу, доброту и невероятное терпение! С праздником, прекрасные женщины!

Рабочее совещание: 7 марта 2025 года в Москве прошло рабочее совещание Министерства науки и высшего образования РФ по вопросам реализации воспитательной деятельности и социальных задач через физкультурную и спортивную работу с обучающимися. В совещании приняли участие представители студенческих спортивных лиг и образовательных организаций высшего образования, включая Студенческую лигу плавания. 🔹 Ключевые темы совещания: ✔️ Приоритеты Минобрнауки в развитии воспитательной и социальной деятельности через студенческий спорт. ✔️ Опыт взаимодействия университетов и студенческих лиг в реализации проектов, направленных на повышение качества спортивной работы среди обучающихся. ✔️ Информационное освещение проектов, популяризация студенческого спорта и обмен успешными практиками. Представители Студенческой лиги плавания обсудили актуальные вопросы развития плавания в вузах и внесли предложения по улучшению взаимодействия с образовательными организациями. 🤝 Работа над развитием студенческого спорта продолжается!

Флоатинг и восстановление: научный подход к регенерации организма Современный спорт требует не только высокой физической нагрузки, но и качественного восстановления. Одним из наиболее эффективных методов регенерации стал флоатинг – методика глубокой релаксации через сенсорную депривацию. 1️⃣ Как появился флоатинг? Первая флоат-камера была разработана в 1950-х годах нейробиологом Джоном Лилли. Учёные предполагали, что полная изоляция от раздражителей может привести человека в состояние, похожее на кому. Однако на практике оказалось, что флоатинг вызывает глубокую релаксацию, уменьшает тревожность и улучшает общее самочувствие. 2️⃣ Механизм воздействия Флоат-капсула наполнена раствором с высокой концентрацией магния (до 99%) и низким содержанием натрия. Это создаёт эффект невесомости, разгружает мышцы и суставы, а также оказывает ряд позитивных эффектов: 🔹 Снимает хроническую усталость – магний участвует в энергетическом обмене и снижает уровень кортизола (гормона стресса). 🔹 Снижает мышечные боли – исследование Journal of Strength and Conditioning Research (2013) подтвердило, что флоатинг уменьшает уровень лактата в мышцах, что ускоряет восстановление и снижает крепатуру. 🔹 Эмоциональное восстановление – доказано, что флоатинг снижает уровень тревожности и помогает при эмоциональном выгорании (исследование 2018 года). 🔹 Улучшает качество сна – сеанс флоатинга снимает напряжение нервной системы, устраняя бессонницу и повышенную возбудимость. 🔹 Оптимизирует работу мозга – доказано, что флоатинг улучшает когнитивные функции, креативность и концентрацию внимания (исследования Alliant International University). 🔹 Поддерживает здоровье сердца – 12 сеансов флоатинга нормализуют артериальное давление и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. 🔹 Повышает иммунитет – во время сеанса улучшается циркуляция крови и лимфы, что способствует усилению защитных функций организма. 💬 Личный опыт Недавно я решила попробовать флоатинг в качестве эксперимента и осталась в полном восторге. Первые минуты ты просто привыкаешь к состоянию невесомости, а затем начинаешь ощущать точки напряжения в теле, о которых даже не подозревал. Спустя 15-20 минут наступает полное расслабление, и тело словно «отключается» от повседневного стресса. Когда выходишь из капсулы, ощущение, будто все мышцы размякли – не сравнимо даже с массажем. 3️⃣ Флоатинг в практике спортсменов Флоатинг стал частью современного спортивного восстановления. Среди его приверженцев – Стивен Карри (баскетбол), Карл Льюис (лёгкая атлетика) и многие пловцы, использующие его перед стартами для улучшения концентрации и физического состояния. 🔎 Вывод Флоатинг – это не просто способ расслабиться, а научно обоснованная технология восстановления. Его эффективность подтверждена исследованиями, а растущая популярность среди элитных спортсменов делает его важной частью современного тренировочного процесса.

🌟 Сила духа и настоящий пример мужества! 🌟 На матче «Зенит» – ЦСКА прошла трогательная акция: символический удар по мячу нанесла Дарья Соколова – мастер спорта по плаванию и триатлону, победительница Первенства России. 🏆🏊‍♀️ 💙 История Дарьи – это история невероятной стойкости. В конце прошлого года на сборах произошёл несчастный случай, после которого ей ампутировали обе ноги. Однако это не сломило её волю к жизни и спорту. 🔥 Дарья не только продолжает плавать, но и вдохновляет тысячи людей своим примером! Её улыбка – это символ надежды, а её борьба – доказательство, что сила духа способна преодолеть любые преграды. ✨ Такие истории вдохновляют – даже в самые трудные моменты появляются силы идти дальше. фото взято с сайта www.sports.ru

Друзья, недавно мы проводили опрос о непобитых мировых рекордах, и сегодня хотим рассказать вам подробнее о Евгении Чикуновой – спортсменке, установившей один из таких рекордов! 📍 21 апреля 2023 года на чемпионате России в Казани Евгения Чикунова установила мировой рекорд на дистанции 200 м брассом, проплыв за 2:17,55 и превзойдя предыдущее достижение Татьяны Шонмакер (ЮАР) более чем на секунду! Кто такая Евгения Чикунова? 🗓 Дата рождения: 17 ноября 2004 года 📍 Родной город: Санкт-Петербург 🏊‍♀️ Начало карьеры: Спортивная школа олимпийского резерва «Экран» 🥇 Достижения: ✅ Чемпионка России и Европы ✅ Серебряный призёр чемпионатов мира ✅ Опережала саму Юлию Ефимову в 14 лет ✅ Первая российская пловчиха, установившая мировой рекорд после 2016 года 🔥 Евгения Чикунова – яркий представитель нового поколения российского плавания! Следим за её успехами и ждём новых рекордов! 💬 Что думаете о её достижениях? Делитесь в комментариях! 👇 #СЛП #Плавание #Рекорды #ЕвгенияЧикунова #Спорт #СтуденческийСпорт

Студенческая Лига Плавания (СЛП) продолжает свою миссию по развитию студенческого спорта и популяризации плавания среди молодежи. В адрес Лиги поступила благодарность от Ивановского государственного энергетического университета имени В.И. Ленина (ИГЭУ) за плодотворное сотрудничество и высокий уровень организации образовательных и спортивных мероприятий. ✔️ Теоретические курсы и практические занятия по плаванию, проведённые Лигой, помогли студентам освоить новые навыки и получили положительный отклик. ✔️ Соревнования и мероприятия, организованные СЛП, проводятся на высоком профессиональном уровне. ✔️ Первые успехи на Всероссийской арене! В 2024 году команда ИГЭУ завоевала бронзовую медаль на студенческих соревнованиях имени В.Г. Мазанова. Студенческая Лига Плавания благодарит ИГЭУ за тёплые слова и надеется на дальнейшее сотрудничество для развития студенческого спорта в России! 💙🏆 📢 Следите за новостями и событиями СЛП, участвуйте в соревнованиях и становитесь частью большого плавательного сообщества!

🏊‍♂️🔥 До Кубка СЛП в Кингисеппе – 10 дней! Время проверить свои знания! 🔥🏊‍♀️ Друзья, до Кубка Студенческой Лиги Плавания 2025 в Кингисеппе осталось 10 дней! ⏳ Уже в скором времени лучшие студенты-пловцы выйдут на старт, чтобы побороться за медали. А пока мы ждём соревнования, предлагаем вам проверить свои знания о плавании!💙 #КубокСЛП