♡ diario della ballerina ♡

всем обязательно нажать ⬆️

💭#отчет 💭 👟10тыс шагов •° итого: 💭821кк💭 🔥 - по плану 😭 - срыв 💅 - не худею

сейчас работаю...

я не ужинала

что у вас на обед ⬇️

💭всем привет!💭 •° только пришла домой, классика прошла нормально, все как обычно. меня радует тот факт э, что завтра пятница! 🅰️🅰️🅰️🅰️ 🟠кабачки и перец жареные на гриле 🫑🥒 🟢 тушёное филе индейки в сливочном соусе 🥪 💭 302кк💭 #рацион

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ •° напишу тут, чтобы точно все успеть ❤️ сделать зарубежку ❤️ сделать дз по итальянскому + урок итальянского ❤️начать смотреть 4с sex education на английском ❤️ сделать конспект по итальянскому ❤️ почитать книгу на английском ❤️ работа ❤️ начать делать презентацию для урока

вышел четвертый сезон полового воспитания!!! аааа, ураааа

💭#ответы💭 1️⃣Бисак никогда не пила и не планирую Но с одной стороны хорошо , что так происходит так как отвес будет большим,но всё равно меня это напрягает привет, бисак это ужасная штука, я реально искренне не советую, у меня был ужасный опыт, а потом ещё более тажелый опыт восстановления, набор веса... 2️⃣Как думаешь стоит купить? нет, настоятельно не рекомендую 🙏😭 2️⃣я зараз не знаю що робити. хворію булімією вже два роки, кожен день блювала по декілька разів. зараз переїхала в гуртожиток і не знаю як харчуватися, блювати не вийде, а їсти мало в мене майже не виходить. ще я вбила обмінку і набираю від всього і не можу сходити в туалет без бісака. сьогодні витримала голод, а що робити далі не знаю. важу десь 47/160 у мене була ідентична ситуація в гуртожитку, але я пила бісак у неймовірних дозах, поки всі спали я сиділа в туалеті (це була просто жесть, мені боляче згадувати). спробуй взагалі нічого не купляли, звісно якщо ти не готуєш сама собі їжу, потім, можеш дивитися на подругу і їсти так як вона, це дуже складно, я знаю, але це як невеликий контроль, бо може тобі здається, що їж багато. якщо хочеться жбшнутись купи собі пляшку коли зеро, пий і думай про хороше. знайди своїх людей там, я впевнена, що вони тебе підтримають... ти прекрасна і у тебе все буде добре 🥺💓

я вы что кушали ⬇️

доброе утро! 📚🍁 •°сегодня снова загруженный день, буду справляться, очень много планов, но это к лучшему 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🟠хлеб без корочки 🍞 🟢 творожный сыр - филадельфия (не лайт) 🌨️ 🔴такино (напоминает балык) 🟠кофе ☕️ 💭234кк💭 #рацион

💭#отчет 💭 👟11тыс шагов •° питание: плохо, мне не понравилось, я могу лучше 💭729кк💭 🔥 - по плану 😭 - срыв 💅 - не худею

я обожаю очень странные дела 😭

как прошел ваш день? что нового? вы можете ответить реакцией или поделиться тут!!

и ещё, в моей хост семье умерла собачка (овчарка) 🥺 мне так от этого грустно, она стала для меня такой родной😒

что вы вообще за сегодня кушали, делитесь ⬇️ (обед, завтрак, ужин)

🌺затем, я перекусила фруктами, но это не был ужин ❤️банан 🍌 ❤️яблоко 🍏 #рацион

•° весь день делаю уроки, постоянно пропадаю... 🅰️🅰️🅰️🅰️ 🟠картошка в духовке 🥔 🟢болгарский перец 🫑 🔴утка тушёная 🍗 💭 212кк💭 #рацион

💭#ответы💭 Куда так часто пропадаешь? Постоянно жду твои посты 💕 Самый любимый тгк🩷 спасибо большое, я люблю вас! я всегда тут, просто у меня даже нет времени оформить, а хочется радовать вас красивым контентом... я ничего не успеваю 😭 простите меня...

сейчас я обедаю, но пост выложу чуть позже, вы пока можете сбросить сюда свои завтраки и обеды ⬇️