♡ diario della ballerina ♡

отвечаем, и ложимся спать 🐾 хочу сказать, что вы самые лучшие!! спокойной ночи! 🍁🕯️

💭#ответы 💭 1️⃣я знаю, что вы не врач и не диетолог, но, возможно, сможете мне помочь. сейчас хочу отсидеть неделю пд/жп, как получится. дальше сделать выход на йогуртах и ​​сесть на разгон (чтобы есть 1500+ и худеть, видела дневник одной девушки, что весит 37, ест на 1700 и худеет) только я не знаю с какой кк начинать и есть проблема, потому что после любого попадания пищи в  мой организм я иду блевать.  это для меня очень тяжело, мне просто мешает еда в организме и я думаю что наберу 1323кг сразу и живот не плоский. я еще хочу слезть с слабительных.  слышала что можно пить чай из сени (это типа сенаде, только трава, которую надо запарить) он очень помогает.  вместо бесака. и еще я живу в общежитии, поэтому готовить не смогу и очень сложно есть с кем-то.  я сразу хочу съесть все и пойти блевать, а потом выпить бисака, чтобы все до конца вышло.  не знаю, что с этим делать.  сейчас вешу примерно 50/160 приветик!! подожди, а вопрос то какой?? в любом случае на выходе и отказе от таблеток ты не похудеешь, отёки будут 2️⃣я немножко тупая знаю 🙈🙈 но что такое хост семья это принимающая семья, опекуны с которыми я живу в Италии

💭#отчет 💭 🍵🍁•° пытаюсь убрать отеки всеми возможными способами, под вечер уже выгляжу лучше, но это все равно не то. я сама виновата, скажу это ещё раз. калории не считаю, просто мало ем, мне кажется, что я так ем даже меньше, чем когда считаю кк. п.с. вечернего вайба нам в студию!! 👢шаги: 30тыс а вы как? 🔥 - по плану 😭 - срыв 💅 - не худею

🍰📚•° сегодня вообще есть не хотелось и я прошла 30ты шагов. 30ТЫС ШАГОВ!!! я в шоке

🍁☕•° сегодня отлично погуляли с подругой... вот вам фоточек, в процессе принятия своей запухшести. 📚 только что написала цели на октябрь и закончила сентябрь!!!

👟🕯️•°ну уже с отёком намного лучше!! прошла 30 тыс шагов и он спал почти)

с первым октября, кстати!!! 🎃 вот так я выгляжу сегодня, отеков дофига...я не знаю что делать, только терпеть

а вы что кушали на завтрак ⬇️

доброе утро!☕🍁 •° сегодня так рано встала потому что у нас спонтанная поездка с подругой на Комо 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🟢тосты 🍞 🟢бресаола 🥪 🟢 творожный сыр 🍞 🟠кофе ☕ 💭#рацион💭

после этого я ничего не ела и не пила, я молюсь чтобы отёки не были такие сильные завтра

🅰️🅰️🅰️🅰️- ужин •° поела в 4 вечера, потом пошла пройтись чтобы отходить это, прошла 22тыс шагов. 🟢салат с авокадо, тунцом и медовым соусом 🟢 мороженое 💭#рацион💭

☕📚•° вчера мне начислили первую стипендию, я очень этому обрадовалась я очень хочу держать за собой это место, может, даже получать президентскую, но с этим сложнее, ведь я заграницей кофта за 20 евро 💶, жесть. но очень красивая!!!

вот такая она я, с отёками на 16738393093кг вывод: я дура, я знаю

по питанию все отлично

простите,я устала врать, мне очень нужна поддержка сейчас.

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ я должна вам признаться, мне стыдно, очень... короче говоря, всё лето и весь сентябрь я принимала фурик, сейчас я приняла решение начать все сначала. я выкинула весь фуро и уже второй день я не пью никаких таблеток.

всем привет! 🍁 я должна вам кое-что рассказать, но я даже не знаю с чего начать...

🕯️🍰•° осеннего вайба нам в канальчик... как вы, как ваши дела? что нового в жизни, делитесь всем!!! ⬇️ 🍁 если вам лень писать, то можно ответить реакцией

сегодня тоже планирую миссию не ужинать