Человек в поисках смысла

🔥 – 50% на курсы-бестселлеры 2023 Дорогие друзья, начнем декабрь с горячей распродажи самых популярных курсов этого года от проекта Family Tree 🚀 В 2023 году мы выпускали курсы в новом формате и на актуальные темы: про отношения с партнером и секс; про колючих, но таких нежных подростков; про грамотную коммуникацию и самопомощь. Более 500 человек стали участниками новых курсов от Family Tree! ⭐️ Если вы по каким-то причинам не смогли участвовать очно, у вас есть возможность приобрести курсы для самостоятельного изучения с большой скидкой от 50%: ✅ Между нами ✅ Секс 2.0 ✅ Нежный возраст ✅ Поговорим? ✅ Круг поддержки И чем больше курсов в вашей покупательской корзине, тем выше скидка! Доступ — на полгода. До лета у вас точно найдется время, чтобы учиться в комфортном темпе 💚 УЧАСТВОВАТЬ В РАСПРОДАЖЕ

🐿️ Выпрыгнуть из колеса: как управлять своим состоянием, не впадая в хроническую усталость и выгорание «Как белка в колесе» — именно так мы чаще всего описываем нашу повседневную жизнь. Море задач, вечный цейтнот, нет времени ни на качественный отдых, ни на восстановление ресурса, ни даже просто остановиться и отдышаться. И в какой-то момент мы падаем без сил, а в голове только одна мысль: «я — всё» 😞 ❓Но как выпрыгнуть из колеса повседневных забот и восстанавливаться еще до наступления хронической усталости и выгорания? ❓Как осознать, что «надо поднажать, потому что слишком много дел» означает, что самое время остановиться? ❓Как понять, что без качественного отдыха мы не можем позволить себе увеличение нагрузки? Именно об этом мы поговорим завтра, в пятницу, в прямом эфире с авторами курса «Круг поддержки» клиническим психологом, DBT-терапевтом Екатериной Тетерниковой и антикризисным коучем, основательницей проекта Family Tree Анастасией Изюмской. ✅ 17 ноября в 18:30 мск встречаемся в основном телеграм-канале проекта Family Tree. Освободите время для себя. Готовьте вопросы. Поделитесь анонсом с теми, кому тоже важно научиться останавливаться и восстанавливаться. Это будет полезная встреча для каждой из вас! 💚

👉 Зарегистрироваться на вебинар «Как поддержать себя на фоне тревоги и неуверенности в завтрашнем дне» 💚

🍀 Как поддержать себя на фоне тревоги и неуверенности в завтрашнем дне Никто не может навсегда убрать из своей жизни негатив и стресс. Жизнь не балует, насыпая с горкой очередных проблем. Но точно в наших силах: ✅ сфокусироваться на том, на что мы можем повлиять; ✅ позаботиться о своем эмоциональном и физическом состоянии; ✅ стать более устойчивым в тяжелых обстоятельствах; ✅ научиться возвращать себя к радости даже в сложные времена. А как это сделать, с помощью каких техник и инструментов, лучше всего расскажет клинический психолог, DBT-терапевт Екатерина Тетерникова на бесплатном вебинаре «Как поддержать себя на фоне тревоги и неуверенности в завтрашнем дне» ❗Ждем вас 8 ноября в 20:30 мск Зарегистрируйтесь, и мы подарим вам полезную медитацию для быстрой помощи себе, когда накрыла тревога. 👉 Иду на вебинар Зовите на вебинар друзей, коллег, родителей. Освободите вечер следующей среды и послушайте вебинар — сделайте это ради себя 💚

📣 Друзья, мы хотим вам напомнить, что осталось всего несколько часов до окончания спеццены на шестой поток курса «Круг поддержки» Понимаем, что самостоятельно справиться со своим состоянием на фоне стресса и постоянной усталость бывает трудно. Иногда тяжело взять себя в руки и решиться на изменения в своей жизни без поддержки со стороны. Поэтому мы приглашаем вас в наш «Круг поддержки», который стартует 20 ноября и продлится 5 недель. В обновленной версии Круга вас ждут: ✨ ежедневные практики самопомощи, чтобы заботиться о своем состоянии; ✨ еженедельные прямые эфиры с авторами программы; ✨ поддержка и ответы на вопросы от профессиональных психологов; ✨ общение и поддержка участников Круга. Только у вас есть возможность попасть на курс еще до старта и по специальной цене. Ваш промокод ПОДДЕРЖКА действует до 23:59 сегодняшнего дня. Присоединиться к Кругу поддержки Вопросы по курсу и оплате вы можете задать на странице курса и наша Служба заботы обязательно свяжется с вами. Ждем вас в теплом Круге поддержки 💚

📣 Дорогие друзья, запускаем тренинг жизнестойкости «Круг поддержки» Как бы мы ни мечтали и ни надеялись, наша жизнь не становится более спокойной и предсказуемой. Невозможно избавиться от стресса и тревог раз и навсегда. Но мы можем стать более устойчивыми к ним! ✨ Круг поддержки придумали клинический психолог, DBT-терапевт Екатерина Тетерникова и антикризисный коуч, основательница проекта Family Tree Анастасия Изюмская. Вы уже знакомы с профессиональным подходом Екатерины по конференции «Человек в поисках смысла», знаете, как структурировано и понятно она дает информацию, как подробно отвечает на вопросы и бережно поддерживает. За 5 недель в Круге вы: ✅ Освоите навыки работы с сильными эмоциями, станете устойчивее при любых эмоциональных состояниях. ✅ Поймете, как справляться с длительным стрессом, научитесь самостоятельно позаботиться о себе на физическом и эмоциональном уровне. ✅ Узнаете, как снизить фоновую тревогу и беспокойство. Стартуем 20 ноября 🚀 Еще до старта продаж для вас действует спеццена: 7900 руб. вместо 12900 руб. 💫 Ваш промокод: ПОДДЕРЖКА Этот промокод нужно ввести на странице оплаты 👉 Стать участником Круга поддержки, 6 поток 👈 ❗ Промокод действителен до 23:59 31 октября. Постарайтесь успеть! Такая стоимость доступна только участникам проекта Family Tree. В открытом доступе ее не будет даже на старте продаж. Вопросы по курсу и оплате вы можете задать на странице курса и наша Служба заботы обязательно свяжется с вами. Важно: если вы сейчас находитесь в тяжелой ситуации и не можете оплатить полную стоимость курса, напишите нам в директ. Найдем выход! Ну что, вы с нами? 💚

💬 Поговорим? 🥀 Мы разучились общаться друг с другом. Это печальный факт. Разучились слушать и слышать. Все меньше взаимопонимания, все больше желания настоять на своем. В семье, на работе, в любом общении. Знакомо? И как наладить общение с самыми близкими и дорогими людьми? 🌱А еще мы нуждаемся в поддержке. Каждый из нас. Но далеко не всегда получаем ее в моменте. И что делать, как поддержать себя самостоятельно, как взять эмоции под контроль? Вот две темы, которые больше всего волнуют вас. И вопросы, которые вы задаете нам в комментариях, в письмах и личных сообщениях. ✨ Мы — команда Family Tree — совместно с психологом Екатериной Тетерниковой хотим понять, какая из этих тем наиболее актуальна для вас сейчас, и по традиции предлагаем заполнить короткую анкету. Это займет не более 5 минут. А ответы помогут нам в основном канале Family Tree создавать контент, который будет интересен именно вам. Каждого заполнившего анкету ждет подарок — техника, которая позволяет улучшить коммуникацию. ❗️Ссылка на описание техники появится сразу после заполнения анкеты, не пропустите! 👉 Заполнить анкету и получить подарок 👈 Спасибо за обратную связь! Вы помогаете нам развиваться и оставаться актуальными для вас💚

⭐ Отвечает Марина Травкова В первый день осени мы объявили сентябрь месяцем отношений и попросили вас задать под постом вопросы нашему звездному эксперту, семейному психотерапевту Марине Травковой. И сегодня мы начинаем серию публикаций с ответами. Вопрос от Натальи А.: «Муж постоянно делает меня виноватой. В любой ситуации. Ругаемся мы по важным вопросам или он по невнимательности что-то уронил — виновата я. Сейчас транслирует это на дочь (она отвлекла, я не смог нормально проконтролировать ситуацию и прочее). Как быть? Как реагировать?» Отвечает Марина Травкова ⬇️ Друзья, если у вас есть вопросы по теме отношений в паре, задавайте, мы постараемся на все ответить! 💚