Ph.Rajaa.Ali

المرحلة الثانيه تبلش تدرب بس فقط اربع ملازم(انتبايتك وتنفسي وهضمي وال جلديه ) الي هنا https://t.me/ph_rajaa_Ali99/14 مو تشرربت لا تلزم الملزمة تجزئه على اسبوع وواحد شوف شكد.باليوم تقره القرائه شلون تكون أنه تسمع اليوتوب بعدها تقره الملزمة بعد تشوف العلاجات الي موجودة والصور وتركز عليه واذا صحت لك فرصه تروح ل. صيدلية ف افضل شيء انك الصبح تقره والعصر تشوف الادويه والمراجعين لا تركز على الكادر شنو حجى شنو كال والخ اهم شيء المراجع اجه من شنو يشكي والخ وشنو أخذ وتكتبه واذا ماكو مراجعين باوع على رفوف وشوف الادويه الي درسته الصبح وين موجودة وشلون شكله وجرعاته

نبلش ب المرحلة الأولى اذا تريد تستغل وقتك يفضل تبتعد عن التدريب وتلتزم بال تالي كورس لغه إنكليزي على يوتيوب وتجيب ورقه وقلم تسمع وتكتب https://youtube.com/playlist?list=PLvlVelGezRBCoJ0x6zvdmA5oVcSkmMgYu&si=zvbJG0xUQ_9kOxev ثانيا تدرب على شلون تبحث وشلون تسوي تقارير واشتغل على الوورد والبوربوينت لان خبره البرامج راح تحتاجه منا ل مرحله الخامسه هنا شغل على الوورد https://youtu.be/RcVMI516m20?si=yWa8KqzuJNL_kmz4 هنا شلون تسوي تقرير https://youtu.be/AfeikbBCvVg?si=-7e64RoHPBQBdQMt اكو بعد وبعد تكدر. تشوف يوتيوب وتبحث على فيدوات حتى تستفادون ثالثاً استغل العطله بتقويه نفسك بدراسة وظائف ال أعضاء لان هيج راح تفهم وانت راح بال ثاني راح تاخذ فسلجه من هسه تقوي نفسك ويفضل تخلي اخر شيء من العطله اهم شيء تدرس هاي المهارات ال إنكليزي وال وورد وتقارير https://youtube.com/playlist?list=PLzobTwBgXD5gPd554eJ1ccPBMC16ocXyF&si=N-sOlDLMGgiihr4d

هنا كل مرحلة وآله تدريبه الخاص ال انستغرام هنا الكيسات مثبته عائلات https://www.instagram.com/rajaa_ali_99?igsh=MWF4azB2bjVxMHc1cQ== الملازم هنا https://t.me/ph_rajaa_Ali99/14

هذا ل طلاب الي متخرجين ويردون يطورون وهو وكتاب دهشان عندكم

إليه هسه انضم وبلش تدريب صيفي ف يبلش ستتم سستم ويانه مثلا اول شيء انتبايتك بعدين GIt بعدين Respiratory system وهكذا مثل ما مرتب بال سته وتتبع الفيدوات فيدو فيدو والملازم مكتوبه والادويه موجودة يمك بال ملزمة وعلمتك شلون خطوات تشخص https://t.me/ph_rajaa_Ali99/14 بقى ننطي كيسات ونشوف شلون نحله

شوف هنا كيسات مال صيدلية تفيدكم بتدريب https://www.instagram.com/reel/C7zHRmRIqjB/?igsh=MXNocTA4dGkycmpmMw==

طريقه شلون ادرب https://www.instagram.com/rajaa_ali_99?igsh=MWF4azB2bjVxMHc1cQ==

أما طلاب الي بعدهم صفر بال ادويه يفضل يتابعون على ملازم بسيطه واني مسويه الكم ملازم وطريقه دراسته كل ستتم نستمر بي أسبوع وهاهي هنا https://t.me/ph_rajaa_Ali99/14 وكذلك ك يوتيوب يتابع قناة octopus pharmacy https://youtube.com/@OctopusPharmacist?si=qXfbS6L-hkJmW85K

الي يحبون يقدمون سريرية وحتى الي متخرجين يستفادون من كتاب دهشان Pre-work طبعا فكرة الكتاب ٣٠ فيدو يعني تلتزم ٣٠ يوم كل يوم فيدو وتكتب تطلع بيرفكت بال ردهات وسريريه وحتى تضبط الكيسات الصعبه https://youtube.com/playlist?list=PLGSvTGayiCDQA2sE-eoC1QDl2r_uCp2rZ&si=jlbeZnPzGct-AF7u

سلسلة الصيدلاني الناجح نزل على يوتيوب https://youtu.be/Ahqp24aDAmw?si=llJYcSAVevRt7bhJ

جماعه طلاب مرحله ثالثه الي صاروا رابع نزل هذا الفيدو لكم شرح عن المواد مرحله المرحلة الرابعة. كورس اول https://youtu.be/KMzQe72AmvU?si=86Pfrkna-dYZBAx9

🌌 Sunburn

🌌🌹#Sunburn ::: (mild to Moderate ) - حروق الشمس تصير على شكل احمرار بالجلد، لمن تضغط على مكان الاحمرار يكون مكان الضغط لونه ابيض. - It is sore and may be very painful. - ممكن أكثر من منطقه بالجلد صار بيه احمرار. -يبدأ الاحمرار يضهر بعد التعرض للشمس من 2-6 ساعات and peak at 12-24 hour. - طبعاً مرات يغمى على الشخص من التعرض للشمس. 🌼 لمتى يصير resolve لمكان الحرق؟؟؟ -It resolves over 4-7 days, usually with skin scaling and peeling. 🌌شنو الإجراءات علمود اسوي relief لل acute symptoms ؟؟؟ ١- تبرد ال skin بكمادات بارده وبعدين تنصحه ياخذ cold shower. ٢- يستخدم after sun lotion or emollient يحتوي على جل الصبار علمود يرطب الجلد. ٣- يشرب سوائل هواي علمود نمنع ال dehydration. ٤- ممكن تنطي Ibuprofen او paracetamol علمود relief pain. ٥- يحاول يتجنب ضوء الشمس لفتره واذا يطلع لازم يلبس ملابس تغطي كامل الجسم مع استخدام واقي شمس (اكو واقيات شمس تستخدم بعد Sunburn لأن تشتغل كواقي شمس ومرطب ) . 💚💚 💥اما اذا حاله المريض severe او Children تكون referral. #ph_tabarek_hussein https://instagram.com/rajaa_ali_99?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D

🌌🌹شلون اشعه الشمس تسبب علامات الشيخوخة وضهور التجاعيد ؟؟؟ الأشعة الفوق بنفسجية بالتحديد UVA تحفز انزيمات في الجلد اسمها matrix metalloproteinases وهذي بدورها تقوم بتدمير بروتينات في انسجة الجلد، من ضمنها الكولاجين 😣😣. https://instagram.com/rajaa_ali_99?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D

🌌🌹 ناخذ مثال منتجات شركه Bioderma من ال sunscreen اسمه photoderm حمايته تكون 3-4 ساعات لكن مثل ماذكرنه الأفضل كل ساعتين نستخدمه ويكون Broad spectrum (يحمي من اشعه UVA+UVB) انواعه حسب البشره (هاي الشركه عدهة أكثر من منتج ) : - 🥀photoderm MAX crَeme SPF 100🥀 يعني حمايه 99% ماكو 100%حمايه. هذا النوع نستخدمه للبشره الجافه او العاديه. - 🥀photoderm MAX fluid SPF 100🥀 هذا النوع نستخدمه للبشره الدهنيه. -- 🥀photoderm MAX Lait SPF 100🥀 ( معنى milk - Lait) يكون مناسب للجسم يشتغل كمرطب + واقي شمس - 🥀photoderm MAX crَeme Teinte SPF 100🥀 اذا شفتوا بي Teinte يعني يشتغل كريم اساس +واقي شمس ويكون بي درجتين من اللون. يستعملون البنات اللي مايحبون يستخدمون ميكب ثكيل او اللي عدهم كلف او Rosacea (مرض الورديه ) او اللي عدهم نمش او بقع ومايحبون يضهروهة. -🥀photoderm MAX compact Teinte SPF 50+ مثل ال compact powder بودره مضغوطه يشتغل كريم اساس + واقي شمس بي درجتين من اللون اكو فاتح واكو غامق وممكن ننطي للبشره الحساسه. - 🥀photoderm MAX spray SPF 50+ للبشره الحساسه ومناسب للجسم. - 🥀photoderm SPOT SPF 50+ نستخدمة للشخص العنده كلف او فرط التصبغ او حب الشباب. هو----- واقي +مبيض. يستخدم للبشره الحساسه وممكن يستخدم قبل وبعد الليزر. نستخدمه للشخص العنده حروق خفيفه او جروح (خدش). - 🥀photoderm KID spray SPF 50+ ضايفين بي مركبات خاصه للأطفال. - 🥀photoderm Aprَes soleil يستخدم للشخص اللي عنده حروق شمس. ويستخدم اذا الشخص يريد يبقي التان فتره أطول يستخدمه يوميا لمده 8-10 ايام. -🥀Sunless Tanning photoderm Autobronzant 🥀 اكتساب لون السُمره (التان ) اذا الشخص يريد يسوي تان بدون مايتعرض للشمس مره باليوم لمده 3 أيام بعدين كل يومين وبعدين مره بالأسبوع ونخلي ب gloves مو بالأيد. https://instagram.com/rajaa_ali_99?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D

🌌🥀 شلون اختار المنتج حسب نوع البشره؟؟؟ نوع البشره هو راح يحدد ال product اللي لازم نستخدمه ::👇👇 💚🥀البشره الجافه - - - - نستخدم sunscreen يكون قوامه كريمي وبنفس الوقت يشتغل كمرطب. 💚🥀البشره الدهنيه او المختلطه - - - - نحتاج sunscreen يكون fluid سريع الامتصاص ومايترك أثر دهني واكو منتجات هي تخلص البشره من الدهون الزايده و طبعاً يكون مكتوب على البرودكت oil free. 💚🥀 البشره الحساسه - - - - نستخدم ال physical sunscreen ويكون خالي من الكحول والعطر او بارابين. الفيزيائي يترك لمعه اذا الشخص مايحب هذا الشي وبشرته حساسه اكو شركات انتجت واقي فيزيائي ومابي لمعه يكون invisible (هذا اكثر شي يستخدم لل Male ). 💚🥀 اذا الشخص عنده بقع داكنه او كلف يكدر يستخدم واقي يكون Teinte يعني بي لون واكو درجات مرات حسب المنتج او مرات يستخدمونه في حال اذا الشخص يريد بي نسبه تبيض . 💚🥀 اذا الشخص جاي يتعالج من حب الشباب لازم يستخدم واقي شمس وأفضل شي نختارله واقي شمس خالي من الدهون ومايسد المسام يكون oil free. 💚🥀ال male نستخدمه واقي مابي كلمه Teinte يعني مو ملون يكون invisible ومابي لمعه الا اذا هو يحب يغطي كلف او احمرار ببشرته براحته ☺️. وأفضل شي نختارله واقي قوامه gel او كريمي. 💚🥀اكو أشخاص يحبون يسمرون لون بشرتهم لون التان (اللون البرونزي ) اما يستخدمون واقي مايحمي من اشعه B لان اشعه B هي تسمر لون البشرة هذا اذا يردون شي طبيعي او لا مايحبون يحتركون بالشمس يستخدمون منتجات بيه DHA تنطي لون برونزي اكو شركات صنعت هذا المنتج. 💚💛 #ph_tabarek_hussein https://instagram.com/rajaa_ali_99?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D

🥀🌌🥀Note ::: كل شركه عدهة مجموعه من واقيات الشمس اكو للبشره الجافه او العاديه واكو للبشره الدهنيه او المختلطه اكو للكلف وهم اكو هو فونديشن ونفسه واقي هذا المنتج يكون مذكور بي كلمه Teinte يعني ملون ( يستخدمونه بدل الفونديشن ) هذا النوع ماتنطي لل Male واكو اشخاص يحبون يسمرون بشرتهم اكتساب لون التان (اللون البرونزي)، ليش ذكرت هاي الملاحظة 💚☺️☺️؟؟ -لأن مرات اشوف أشخاص يكولون ماناسبتني هاي الشركه بس هُمَ اصلا ما مختارين المنتج المناسب البشرتهم مثلا بشرته جافه ومستخدمه fluid sunscreen معروف ال fluid امتصاصه سريع والبشره الجافه تحتاج واقي يكون قوامه cream. https://instagram.com/rajaa_ali_99?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D