414
Subscribers
No data24 hours
+27 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '26
+81
in 1 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 1 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 1 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+9
in 0 channels
Get PRO
November '24
+12
in 0 channels
Get PRO
October '24
+20
in 0 channels
Get PRO
September '24
+40
in 0 channels
Get PRO
August '24
+23
in 0 channels
Get PRO
July '24
+11
in 0 channels
Get PRO
June '24
+42
in 1 channels
Get PRO
May '24
+245
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +2Этот пост - о тех, кому не всё равно.
Можно придумать турнир.
Можно собрать спортсменов.
Можно подготовить задания, площадку и провести соревнования.
Но настоящий спортивный праздник получается тогда, когда рядом появляются люди, которые говорят: «Мы поддержим».
Без лишних вопросов. Без громких слов. Просто потому, что им не всё равно, что происходит в нашем городе, как развивается спорт и какие возможности получают наши спортсмены.
Именно поэтому сегодня мы хотим сказать огромное спасибо нашим партнёрам:
🦷 Стоматология «Гризли»
🎮 Сеть киберклубов «Dungeon»
🖨 Центр полиграфии
🍽 Столовая «Базилик»
🎡 Развлекательный центр «Базилэнд»
🥽 Комната виртуальной реальности «ВР Гуд»
🍏 Магазин яблочной техники «Яблочный Спас»
🔧 Автосервис «Фит сервис»
🧽 Профессиональная мойка авто «Rolen detailing»
👙 Индивидуальный пошив нижнего белья «Rolen lingerie»
🏠 Сеть магазинов «Милый дом»
Вы стали частью этого турнира.
Ваши подарки, помощь и поддержка - это не просто вклад в проведение одного мероприятия. Это вклад в развитие спорта и спортивного сообщества нашего города.
Особенно ценно понимать, что рядом есть предприниматели и компании, которые готовы поддерживать такие инициативы и помогать делать их лучше.
Мы это ценим.
Спортсмены это ценят.
И мы обязательно будем двигаться дальше! 🐻💪
Спасибо вам ❤️ | 125 |
| 3 |  +9Моменты с прошедших соревнований по функциональному многоборью 🏋🏻♂️🏃🏻🤸🏻♂️
Всем спасибо, увидимся зимой ❄️🐻 | 108 |
| 4 |  Задание №1
1 заход:
- Коркина Стефания
- Кастаньеда Лилия
- Федосова Елена
- Замулдинова Римма
2 заход:
- Шулакова Снежанна
- Свяженина Вера
- Гусаренко Виолетта
- Диголина Анастасия
3 заход:
- Масленкова Наталья
- Пересадченко Татьяна
- Снеткова Анна
- Зазулина Альбина | 88 |
| 5 |  Площадка готова 🐻 | 139 |
| 6 |  No text... | 123 |
| 7 |  Кроссфит-арена 🐻😁 | 133 |
| 8 |  И после соревнований далеко не разбегаемся! 😁
🍕 После завершения всех ждёт праздничный фуршет с пиццей и 🍻 в нашем клубе «Берлога».
Так что завтра по плану: сначала зарубаемся - потом вкусно отмечаем! 💪🔥🍕
До встречи завтра! | 139 |
| 9 |  Информация для участников и болельщиков📝
Напоминаем, что уже завтра, на стадионе «Авангард» состоятся соревнования по кроссфиту! 🔥
📍 Сбор участников - в 11:30
🏁 Церемония открытия - в 12:00
💪 Старт соревнований - ориентировочно в 12:30-13:00
Просьба не опаздывать и приехать к 11:30, чтобы спокойно зарегистрироваться, переодеться, размяться и подготовиться к старту.
💧 Вода и сладкие напитки будут для всех участников «за счет заведения» | 136 |
| 10 |  +5No text... | 246 |
| 11 |  +4No text... | 243 |
| 12 |  +3No text... | 188 |
| 13 |  🔥 КРОССФИТ НА ДНЕ ГОРОДА!
5 сентября в 12:00 на стадионе «Авангард» пройдут соревнования по кроссфиту среди мужчин и женщин категории «Любители».
В программе - 3 задания, которые проверят силу, выносливость и умение терпеть до самого финиша 💪
🏋️ ЗАДАНИЕ №1 - «БУДЬ ЗДОРОВ»
1) 00:00-03:00
Поиск 1ПМ во взятии штанги на грудь
Тай-брейк - фронтальные приседания
2) 03:00-04:00
Отдых
3) 04:00-09:00
Лыжный тренажёр:
♂️ 1000 м
♀️ 800 м
🛞 ЗАДАНИЕ №2 - «НА ПОЛУСПУЩЕННЫХ»
5 сетов:
01:00 работа / 01:00 отдых
В каждую рабочую минуту:
- 10 × челночный бег 7,5 м
- далее до конца минуты - максимум трастеров со штангой 40/20 кг
🌴 ЗАДАНИЕ №3 - «СКАЗАННОЕ БАЛИ»
20-15-10-5
- рывок гантели 20/10 кг
- калории на гребном тренажёре
- берпи через гребной тренажёр
💥 УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ!
А победителей и участников ждут призы и подарки от наших спонсоров:
🦷 Стоматология «Гризли»
🎮 Сеть киберклубов «Данжен»
🖨 «Центр полиграфии»
🍽 Столовая «Базилик»
🎡 Развлекательный центр «Базилэнд»
🥽 Комната виртуальной реальности «
🍏 Магазин яблочной техники «Яблочный Спас»
📍 5 сентября | Стадион «Авангард»
⏰ Начало - 12:00
Приходите соревноваться, болеть за своих и просто посмотреть хороший кроссфит! 🔥
Будет громко. Будет тяжело. Будет интересно. 💪 | 222 |
| 14 |  +2🏆 «ГЕРОЙ ГТО» - НАШИ В ОРЕНБУРГЕ!
23 августа в Оренбурге прошла спортивная гонка «Герой ГТО», в которой приняли участие спортсмены Центра функциональной подготовки «Берлога».
И результаты получились более чем достойными! 🔥
Женщины | категория «Любители»
Всего - 15 участниц.
🥇 Стефания Коркина - 1 место
🥈 Светлана Горшкова - 2 место
🥉 Елена Сизюкова - 3 место
Весь пьедестал - за нашими девчонками! 💪🐻
Мужчины | категория «Продвинутые»
Всего - 20 участников.
🥇 Руслан Сафиуллин - 1 место
💪 Кирилл Котляр - 4 место
💪 Константин Каширин - 7 место
Отличное выступление нашей команды: четыре призовых места, два золота и полностью наш женский пьедестал!
Поздравляем спортсменов с результатами! Каждый из вас достойно представил «Берлогу» и показал характер, силу и отличную подготовку.
Гордимся нашей командой! 🐻🔥
Дальше - больше! 💪 | 240 |
| 15 |  Гонка прошла успешно!
Поздравляем ребят с призовыми местами 🥇🥈🥉 | 195 |
| 16 |  Мы все… | 277 |
| 17 |  +6🔥 ПРОДАЕМ ТРЕНАЖЁРЫ ИЗ ЗАЛА
В продаже:
2 гребных тренажёра
2 лыжных тренажёра
Оборудование рабочее, использовалось в зале. Отличный вариант для фитнес-клуба, функционального зала или домашних тренировок.
💰 Цена - 30 000 ₽ за тренажёр
🔥 При покупке двух - по 25 000 ₽ за каждый! | 349 |
| 18 |  👕 Футболка - только до 15 августа!
Напоминаем, что при регистрации на функциональную гонку «Медвежья тропа» до 15 августа каждый участник получит фирменную футболку «АТЛЕТ» в составе стартового пакета.
После 15 августа регистрация останется открытой, но без футболки - нам нужно успеть изготовить их к старту.
Не откладывайте регистрацию на последний момент. До встречи на старте! 🐻🔥
Регистрация тут 👈🏻 | 245 |
| 19 | 🏆 Обновляем призовой фонд «Медвежьей тропы»!
Мы решили изменить систему распределения призового фонда.
Изначально призы получали только три сильнейших спортсмена. Но нам хочется отметить больше участников, которые покажут высокий результат.
Поэтому теперь в каждой категории будут награждаться 5 лучших спортсменов:
🥇 1 место - 25 000 ₽
🥈 2 место - 15 000 ₽
🥉 3 место - 10 000 ₽
🏅 4 место - 6 000 ₽
🏅 5 место - 4 000 ₽
💰 Общий призовой фонд остался прежним - 120 000 ₽.
Мы считаем, что такой формат сделает борьбу еще интереснее: теперь шанс попасть в число призеров есть сразу у пяти сильнейших спортсменов каждой категории.
До встречи на старте! 🐻🔥
*регистрация тут | 253 |
| 20 |  🔥 7 станций. 4200 метров бега. Один старт - одно испытание.
Что ждет участников «Медвежьей тропы»?
1) 600 м бег + 1000 м гребля
2) 600 м бег + 25 берпи через тумбу (50/60 см)
3) 600 м бег + 50 м тяга саней за канат (70/100 кг)
4) 600 м бег + 50 становых тяг (35/70 кг)
5) 600 м бег + 100 м выпадов с мешком (10/20 кг)
6) 600 м бег + 125 м переноски мешка (25/50 кг)
7) 600 м бег + 1000 м лыжи
🎁 Зарегистрируйтесь до 15 августа и получите фирменную футболку участника и памятную медаль.
📅 Регистрация открыта до 1 сентября.
12 сентября мы узнаем, кто действительно готов пройти свою Медвежью тропу. 🐻🔥 | 258 |
