Straight Sport

Тяга штанги в наклоне. Упражнение на широчайшие мышцы спины. Также помогает в развитии силы. Техника выполнения: Ноги на ширине плеч, носки чуть направлены в разные стороны. Колени должны быть согнуты, а таз отведен назад. Спина прямая, наклонена вперед, шея должна быть по одной линии со спиной. Тяга выполняется к тазу сгибанием рук. Советую использовать пояс! Прямой хват прокачивает всю область широчайших мышц, тогда как обратный прорабатывает изолированно низ широчайших. #спина Straight Sport. Подписаться 👈 Связь со мной 📞 Буст канала 💊

Дорогие и любимые подписчики! Сегодня, в 21:00 по мск, с одним из наших тренеров по боксу и ножевому бою, проведем разговорный стрим в этом канале! Все желающие смогут задать вопросы, и получить на них ответы. Ждем всех! Straight Sport. Подписаться 👈 Связь со мной 📞 Буст канала 💊

Ну все всё поняли 😏 ⚔️ Straight Sport. Подписаться 👈 Связь со мной 📞 Буст канала 💊

Ножевой бой-это не про киношные красивые эффектные приемы, где герой может одной левой распополамить сотню врагов заточенной зубочисткой. Это про огромное количество молниеносных ударов в разные части тела, про бесчисленное количество обманок и примерочных тычков, про реакцию, про постоянное движение и скачки вперед-назад. Про постоянную смену тактики, хвата, выносливость. А так же про риск обоюдного поражения. Поэтому если спаррингуются два человека, занимающиеся ножевым боем, это будет выглядеть примерно так: Straight Sport. Подписаться 👈 Связь со мной 📞 Буст канала 💊

БЦАА Довольно распиаренная, и известная каждому добавка. Ее видели многие в спортивных барах, магазинах и рекламе. Но что же она из себя представляет? Сейчас расскажу! BCAA расшифровывается как Вranched-Сhain Аmino Аcids (аминокислоты с разветвленной цепочкой). Из себя она представляет такой комплекс из трех аминокислот ⁃ лейцин ⁃ изолейцин ⁃ валин Именно эти аминокислоты принимают основное участие в восстановлении после тренировки. При регулярном употреблении увеличивает выносливость, а также обладает антикатаболическим действием. Антикатаболическое действие это действие, вызванное некоторыми продуктами, или добавками, которое тормозит естественный распад белка. Вред эта добавка тоже вполне способна принести, но только в случае неправильного употребления, или употребления некачественной добавки. Она может привести как к аллергии, так и в случае регулярного превышения нормы, к нарушению усвоения аминокислот их пищи. Я лично не употреблял никогда БЦАА всерьез. Я мог иногда купить после тренировки эту сладкую водичку, но особого эффекта, если честно, не чувствовал. Я думаю, что она в принципе в тот момент и не нужна была. Употреблять ее просто так тоже не стоит, только в случае если вы профессиональный спортсмен, и у вас тренировка занимает 2,5-3 часа, после чего требуется серьезное восстановление. #спортпит Straight Sport. Подписаться 👈 Связь со мной 📞 Буст канала 💊

Выкатил новый видос по качалке! Рассказываю про подсобку на руки. Оценить в тиктоке можно тут. P.s. Думаю сделать новые значки под ножевую тематику. Интересно? Если да, будем работать над эскизом! Straight Sport. Подписаться 👈 Связь со мной 📞 Буст канала 💊

Дамы и господа! Турнир, конечно, не состоялся, но остались значки) Кому интересно-пишите мне в вк, ссылка снизу. Цена-600р, две кнопки крепежа. Номерные, тираж 40шт. Straight Sport. Подписаться 👈 Связь со мной 📞 Буст канала 💊

Upd: partisan project написали, что бои, все же, состоятся! Ну, хоть какая то радостная новость) видимо стоило придать огласке, так все разрешилось. Возможно, если бы мы раньше занялись этим вопросом по поводу турнира, может, все бы и сложилось. Но все случилось как случилось, уроки вынесены, предпочтения стали ясны. Может, в будущем, сделаем что-то похожее, но явно не в ближайшее время. Straight Sport. Подписаться 👈 Связь со мной 📞 Буст канала 💊

Тут, кстати, я слышал, что не только мы со своим турниром попали под раздачу. Но, как бы то ни было удивительно, и кулачные бои отменили у измайловского кремля, которые проводили вот уже 16 лет на масленицу) Между прочим, это старая русская традиция, которая идет издревна! В интересное время живем, однако. Ну, видимо, на эту масленицу сможем только пловом с лопаты угоститься. Плов-то от братушек узбеков. А то че сразу блины то русские? Блины это уже жестко, это уже экстремизм. Поэтому только краюшек лопаты погрызем, и домой. Ну а кому сейчас легко вообще? Настоятельно рекомендую заниматься спортом, а не просиживать штаны дома. Пусть и не дадут провести турниров, или массовых мероприятий, но, все же, закалять себя, тело и дух необходимо каждому человеку, который хоть чуть чуть себя уважает. Если ты не хочешь быть сильным, то тебе незачем быть. Тебя сможет растоптать любой, и будут пользоваться как последней тряпкой. Поэтому, развивайтесь! Straight Sport. Подписаться 👈 Связь со мной 📞 Буст канала 💊

Нужно ли спортсмену употреблять цинк? Я считаю, что даже необходимо, и вот почему: ⁃ цинк укрепляет иммунитет ⁃ нужен для синтеза гормона роста ⁃ выводит из организма молочную кислоту, из-за которой у вас болят мышцы после тренировок Цинк следует принимать по 20-25мг в день, хотя при подготовке к соревнованиям, можно повысить и до 40, но осторожно. Не стоит употреблять его сразу после пищи, так как это может вызвать тошноту, а также в случае приема кислой, горькой или острой пищи он хуже усваивается. ‼️Плохо сочетается с медью, железом, и витаминами D и B9, a хорошо с витаминами A, C, B6 и В2. ‼️ Стоит помнить, что все хорошо в меру. Так, если употребить 50мг и больше в день, это может привести к желудочно-кишечным расстройствам, превыше 200мг-ко рвоте, а летальная доза-6 грамм. #спортпит Straight Sport. Подписаться 👈 Связь со мной 📞 Буст канала 💊

Ребята из «Pervitin» Project 💉анонсировали свои футболки для зала и отправили нам на обзор! Футболки халяльного качества и очень приятные в носке. В меру плотные и дышащие. Не стесняют движения и не висят, как платья (с кроем ребята запарились). Прикольно обыграли дизайн бирок и видно, что сделано с душой. Если скажете, что от меня, то получите скидку 10%! 🤝🏻

☄️ Анонсируем первую партию наших футболок! [доступны еще в черном цвете]

100% cotton testosterone! Шикарный крой, который не стесняет движения! Качественная шелкография!

😊 : Данные футболки были предоставлены нами для призовых мест турнира "NordCore", но не задалось… ЦЕНА : 1️⃣9️⃣9️⃣0️⃣❗️ 😃 СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ 😘 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱 ⚠️ На пробных партиях заменены бирки из-за смены дизайна и отсутствуют размерники!

Как и написано на моем мерче: спорт помогает переносить тяжелые и несправедливые удары судьбы. Поэтому, я не унываю, и работаю над собой дальше! Думаю, что уже совсем скоро определимся, когда у меня будут следующие соревнования, где я буду выступать на Мастера Спорта по жиму лежа. А пока я по прежнему буду радовать вас мотивацией, полезными советами, и иногда веселыми роликами. Спасибо всем за поддержку, всех люблю. 🫶 П.с. На мне футболочка от «Pervitin» Project ! Совсем скоро они поступят в продажу у них на сайте! Straight Sport. Подписаться 👈 Связь со мной 📞 Буст канала 💊

Как и написано на моем мерче: спорт помогает переносить тяжелые и несправедливые удары судьбы. Поэтому, я не унываю, и работаю над собой дальше! Думаю, что уже совсем скоро определимся, когда у меня будут следующие соревнования, где я буду выступать на Мастера Спорта по жиму лежа. А пока я по прежнему буду радовать вас мотивацией, полезными советами, и иногда веселыми роликами. Спасибо всем за поддержку, всех люблю. 🫶 П.с. На мне футболочка от «Pervitin» Project ! Совсем скоро они поступят в продажу у них на сайте! Straight Sport. Подписаться 👈 Связь со мной 📞 Буст канала 💊

Трусы, носки, пену – НАХ#Й! Ребята из «Pervitin» Project делают скидку 10% на каждый заказ до конца этого месяца! 💉

Радуйте себя и своих близких только крутыми и полезными подарками. 🤝

| ОТЗЫВЫ | СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ |

Ну, что ж, наверное я выскажу то, что копилось целые сутки у меня в голове. Нам сорвали турнир, и обвинили меня лично во всех смертных грехах, сделав меня чуть ли не главным нацистом России. Вполне вероятно, что со дня на день я пропаду, ко мне придут с обыском, устроят провокацию или, даже, покушение. Ведь вся эта суматоха поднялась вовсе не из-за прости господи депутата Парфенова. Сам бы он едва ли узнал бы даже о нашем существовании. Мы знаем, какие конкретно за этим стоят люди. Знаем поименно! И думаю, что время все расставит по своим местам. Меня многие предупреждали о том, что инициатива наказуема, но я не слушал, ведь хотел сделать собственный турнир, чтобы было запоминающееся и яркое мероприятие. Но, видать кому-то вовсе не нужно, чтобы русские люди занимались спортом. И я думаю, что все прекрасно понимают кому. Сложно после этого всего сохранить бодрость и ясность ума, но, на то она и жизнь, что подкидывает суровые испытания, которые мы должны с честью перенести, вынести из этого соответствующие уроки. Бросай меня крепче, жизнь, пусть удача нежит слабых! Слабых духом, силой, и с абсолютным отсутствием воли и внутреннего стержня. Но, как сказал Дима Голубочкин, Стержень у меня есть. И еще какой, сука! Я не удивлюсь, если завтра я проснусь от стука в дверь в шесть утра, и обнаружу, что на меня уже заведено несколько дел. Многие меня также предупреждали о том, что скорее всего, определенным людям это будет невыгодно. И о том, что меня могут просто покалечить на улице, или спровоцировать на некие действия, чтобы потом на меня клепать дела. Но. Свой выбор я сделал еще в 2020 году. Жизнь-это одна большая борьба! Не сдавайтесь! P.s. Mundus vuld decipi, ergo decipiatur. Straight Sport. Подписаться 👈 Связь со мной 📞 Буст канала 💊

Турнир "Nordcore" отменяется под давлением правоохранительных органов 🚨 Уважаемые спортсмены, мы прекрасно понимаем какие чувства испытываете вы, читая этот пост. Нам также тяжело принять это, однако к сожалению массовые доносы и жалобы разного рода "деятелей", включая коммунистическую партию🐓, составившую депутатский запрос в адрес главы СК, привели нас к единственному рациональному решению. Не так давно по такому же сценарию был сорван концерт группы "Трезвый Заряд", участники которого подверглись избиению со стороны полиции. Мы не хотим заниматься мазохизмом и ставить под удар наших спортсменов и зрителей и вынуждены перенести турнир на неопредленный срок. Полицейские угрозы в адрес организаторов и площадки - проведения турнира привели к такому решению. Мы запомним это.

Попытки коммунистической партии бросить тень на турнир "Nordcore" обречены на провал! 20 февраля на сайте КПРФ было опубликовано гневное заявление депутата ГД РФ Дениса Парфенова, известного решительной депутатской работой по стимулированию процессов миграции в Россию иностранной рабочей силы. В своем заявлении коммунист пишет следующее: "левым патриотам нужно защищать нашу страну от всех проявлений опасных буржуазных идеологий и фашиствующих молодчиков." 😡😡😡 (текст взят с официального сайта КПРФ) Не удивительно, что к своей очередной жалобе данный "деятель" приплел (куда же без этого) поддержку украинских спец. служб и бандформирований! 👏👏 Пока подпольные ММА - клубы мигрантов организуют реально опасные сходки под видом спортивных состязаний, он решил в первую очередь пойти написать заявление на русскую молодежь, которая просто хочет провести спортивный турнир на собственные же средства в своей же стране! Мы не поддерживаем экстремизм и терроризм, турнир "Nordcore" состоится! 🚀NORDCORE BOOST 🚀

Попытки коммунистической партии бросить тень на турнир "Nordcore" обречены на провал! 20 февраля на сайте КПРФ было опубликовано гневное заявление депутата ГД РФ Дениса Парфенова, известного решительной депутатской работой по стимулированию процессов миграции в Россию иностранной рабочей силы. В своем заявлении коммунист пишет следующее: "левым патриотам нужно защищать нашу страну от всех проявлений опасных буржуазных идеологий и фашиствующих молодчиков." 😡😡😡 (текст взят с официального сайта КПРФ) Не удивительно, что к своей очередной жалобе данный "деятель" приплел (куда же без этого) поддержку украинских спец. служб и бандформирований! 👏👏 Пока подпольные ММА - клубы мигрантов организуют реально опасные сходки под видом спортивных состязаний, он решил в первую очередь пойти написать заявление на русскую молодежь, которая просто хочет провести спортивный турнир на собственные же средства в своей же стране! Мы не поддерживаем экстремизм и терроризм, турнир "Nordcore" состоится! 🚀NORDCORE BOOST 🚀