Центр ХиЭГ

‼️13-14 марта прошли Районные соревнования «Весенний кубок» г. Екатеринбург ФОК «Росток». По результатам в Индивидуальной программе по 2 сп.р.: 🥈 место заняла Корж Вероника (2015 г.р.) 🥉 место заняла Дружинина Злата (2015 г.р.) Тренеры и хореографы, подготовившие спортсменок: Савичева К.Д., Пашаева А.С., Бородулин И.А., Ласков В.И. 👏

Поздравляем с 8 Марта! 💐 Желаем солнечного настроения, самых красивых слов, волшебных пожеланий, искренних комплиментов, нежности и любви. 💖

«Научите спортсмена до конца бороться за любое место, и он сумеет сражаться за первое» ! Лариса Латынина, великая советская спортивная гимнастка, девятикратная олимпийская чемпионка.

‼️ Хореография — неотъемлемая часть художественной гимнастики. Разберём, зачем она нужна, подробнее. Основные функции хореографии в художественной гимнастике: ✅ Развитие выразительности и артистизма. Хореография учит гимнасток передавать эмоции, настроения и образы через движения тела и мимику. ✅ Совершенствование физических качеств: развитие выворотности, повышение гибкости, улучшение координации и устойчивости, формирование правильной осанки, укрепление опорно‑двигательного аппарата. ✅ Музыкальное развитие: знакомство с основами музыкальной грамоты, воспитание музыкальности и чувства ритма, обучение соответствию движений музыкальному темпу, размеру и акцентам. ✅ Культурное и интеллектуальное развитие: гимнастки знакомятся с произведениями разных композиторов и развивают творческое мышление. В современной художественной гимнастике требования к исполнению очень высоки, поэтому хореография просто необходима! 🙌

‼️ 26-28 февраля прошли Первенство и Чемпионат Уральского Федерального округа по эстетической гимнастике, а также открытый турнир «Аврора» в городе Тюмень 🏆 ⭐️ По результатам Первенства УрФО в категории девочки 10-12 лет серебряными призерами стала команда «Аурум Триумф» 2014 🥈 ⭐️ Победителями Первенства УрФО в категории девушки 12-14 лет стала команда «Аурум»2012 🥇 4 место - «Калина Аурум» 2013 ⭐️ В чемпионате УрФо 4 место заняла команда «Аурум» ➡️ Результаты турнира «Аврора» ⭐️ Категория 6-8 лет младшая подгруппа «Аурум Форс» 2019 - 2 место 🥈 ⭐️ Категория 6-8 лет старшая подгруппа «Аурум Арлет» 2018 - 1 место 🥇 ⭐️ Категория 8-10 лет младшая подгруппа «Аурум» 2017 - 1 место 🥇 ⭐️ Категория 8-10 лет старшая подгруппа «Аурум Старс» 2016 - 1 место 🥇 Тренеры команд: Иванова Ирина, Орлова Анастасия, Пашаева Анастасия, Березина Екатерина, Мазурова Екатерина, Смирнова Полина 👏 Хореографы: Иванова Ирина, Стенина Марина, Ласков Владимир, Ткаченко Алина 👏

🏅Приглашаем на презентацию книги «Заступая за линию» олимпийской чемпионки Ирины Зильбер Спортсменка на живой встрече расскажет, как стать чемпионкой и не потерять себя. Это будет откровенный разговор о пути, выборе и внутренних границах. О том, что остается за кадром побед и достижений. Это книга о жизни: о детстве, в котором не было права на слабость, о цене побед, о материнстве, любви и свободе быть собой. Иногда, чтобы начать жить, нужно выйти за линию. За границы привычных ролей, ожиданий и чужих оценок. Это история о том, как не утратить душу в мире, где ценят только результат, и как найти в себе силу быть не только чемпионкой, но и женщиной, мамой, человеком. 🗓3 марта, 14:00 Участие бесплатное, регистрация — по ссылке https://xn--80acmgdacyo2ai5l.xn--p1ai/

‼️ 27-28 февраля наша команда 2009 года рождения, примет участие в соревнованиях "Чемпионат России" по художественной гимнастике. Поддержите наших спортсменок и смотрите прямую трансляцию по ссылке: https://vkvideo.ru/@fgymrussia?z=video-228873962\_456239879%2Fclub228873962

Центр художественной и эстетической гимнастики объявляет дополнительный набор обучающихся 2010 г.р. и старше в команду групповых упражнений. ‼️ Наличие спортивного разряда КМС обязательно, также спортсменки должны быть включены в список кандидатов в спортивную сборную команду Свердловской области по виду спорта художественная гимнастика. Запись на просмотр по телефонам: 📲+7 (343) 2870096 📲+7 982 668 4545

‼️20-21 февраля завершились соревнования «В стране чудес» г.Екатеринбург Результаты наших спортсменок в индивидуальной программе⬇️ Среди гимнасток 2019 г.р: 🥈Кротова Варвара 🥈Чесноковских Мирослава 🥉Капустина Варвара 🥉Игнатова Аглая Среди гимнасток 2018 г.р: 🥇Киселева Валерия 🥈Сердюк Мария 🥈Замурагина Варвара 🥈Печенкина Анастасия 🥈Гирина Валерия 🥉Ильина Оливия 🥉Семенова Виктория 🥉Кабетова Надежда 🥉Камалиева Теона 🥉Терентьева Александра 🥉Зайкова Злата 🥉Ловцова Екатерина 🥉Николаева Мария 🥉Султангалиева Ангелина 🥉Голякова Регина 🥉Попова Кира 🥉Чувакаева Ева Среди гимнасток 2017 г.р: 🥈Шитова Зоя 🥈Першина Ксения 🥈Добровольская Дарья 🥉Руднова Софья 🥉Малышкина Варвара Среди гимнасток 2016 г.р: 🥇Бондарева Ирина 🥈Естехина Ксения 🥉Колягина София Среди гимнасток 2015 г.р: 🥇Закирьянова София Среди гимнасток 2013 г.р: 🥇Сосновских Валерия 🥈Карамова Алина 🥉Попова Арина 🥉Таушканова Варвара Среди гимнасток 2012 г.р: 🥉Брагина Анастасия Тренеры и хореографы, подготовившие гимнасток: Солодонова Дана, Попова Кристина, Королева Анна, Мальцева Дарья 👏

‼️ 21-23 февраля 2026 г. гимнастки Центра Художественной и Эстетической гимнастки приняли участие в Юбилейном Турнире, посвященном 90-летию РФСО «Локомотив» г. Москва Результаты: 🔹Групповые Упражнения 2 сп.р. - 🥉 место заняла команда «ЦХиЭГ» 2015 г.р. 4. место заняла команда «Небо» 🔹В Индивидуальной Программе по 2 и 3 сп.р. приняли участие Дружинина Злата (2015 гр.) Лысенко Виктория (2016 гр.) Тренеры и хореографы, подготовившие спортсменок: Пашаева Анастасия, Смирнова Полина, Ласков Владимир, Бородулин Илья 👏

Тайны идеальной растяжки: Как достичь максимальной гибкости ⁉️ ➡️ Гибкость и растяжка — это не дар свыше, а результат кропотливой работы. Спортсменке нужно помнить о нескольких важных деталях: 1️⃣Сначала правильный разогрев — проводить его нужно медленно, терпеливо, чтобы тело растягивалось плавно и без травм. 2️⃣В гимнастике растяжка открывает новые элементы, позволяет выполнять их легче и изящнее. Тело становится податливым и сильным. Кроме того, хорошая растяжка снимает усталость после тренировок и способствует восстановлению сил. 3️⃣В художественной и эстетической гимнастике гибкость — это наполовину природные данные и наполовину тренировки; при этом очень важны регулярность и ответственный подход гимнастки к занятиям. 4️⃣Растяжку начинают с базовых упражнений, затем постепенно увеличивают сложность — под контролем тренера. Генетика дает многое, но нельзя забывать о том, что спортивную форму нужно поддерживать. Растяжка делается, чтобы держать мышцы в тонусе — лучше понемногу ежедневно, чем геройствовать раз в неделю. Как и в любом другом деле, регулярность здесь важнее интенсивности! 💯

‼️ Завершился пятый турнир, посвященный памяти МС СССР, Ветерана труда и отличника физической культуры Качалковой Э.А. «Эвелина». Результаты наших спортсменок в индивидуальной программе: 🔹 Среди гимнасток 2019 г.р. 🥇Ядрышникова Соломея 🥇Галимханова Милана 🥈Галимханова Камилла 🔹 Среди гимнасток 2018 г.р. 🥇Шестакова Анастасия 🥇Федосеева Дарья 🥇Тереханова Алиса 🥇Павлова Алена 🥈Каптюг Мирисса 🥉Гирина Валерия 🔹 Среди гимнасток 2013 г.р 🥉Сосновских Валерия 🔹 Среди гимнасток 2012 г.р 🥉Брагина Анастасия На своих первых выездных соревнованиях наши гимнастки впервые выступали 3 вида программы в сильнейшей категории среди девочек 2018 года рождения. По итогам соревнований они вошли в топ-10 лучших спортсменок! 🔝 Бровикова София, Василенко Алиса, Васюхина Эва, Замураева Светлана и Митина Елизавета достойно представили Центр художественной и эстетической гимнастики! В групповом упражнении по программе КМС: 🥉Команда «Драйв» Тренеры и хореографы, подготовившие гимнасток: Солодонова Дана, Попова Кристина, Королева Анна, Мальцева Дарья, Бородулин Илья👏

Завершилось Первенство УрФО по художественной гимнастике. Соревнования прошли с 11 по 16 февраля в «Центре художественной и эстетической гимнастики». В групповых упражнениях ⬇️ 🔹По программе 1 спортивного разряда: 🥉 место - команда «ЦХиЭГ» 2013/1 4 место - команда «ЦХиЭГ» 2013/2 Приняла участие команда «ЦХиЭГ» 2014 🔹По программе КМС: 🥈 место - команда «ЦХиЭГ» 2011/1 4 место - команда «Малахит» 5 место - команда «ЦХиЭГ» 2012/1 Приняла участие команда «Симфония» В индивидуальной программе ⬇️ 🔹 По программе 1 спортивного разряда: 4 место - Ноженькина Анастасия 🔹 По программе КМС: Приняла участие Шарапова Мария Также Ноженькина Анастасия прошла отбор на Первенство Росиии!!! 👏 Тренеры подготовившие спортсменок: Поворознюк Евгения, Жирных Ольга, Савичева Карина, Саркисян Алиса, Смирнова Полина, Краева Вероника, Леонтьева София Хореографы: Бородулин Илья, Мальцева Дарья

Ссылка на трансляцию: https://vkvideo.ru/playlist/-143189096_196

‼️ 6-8 февраля прошли Соревнования «Ural’s Stars» (б/о Иволга, Сысертский р-н) Результаты наших спортсменок ⬇️ 🔹 Групповые упражнения 2 сп.р. 🥈 место - команда «ЦХиЭГ» 2015 г.р. 🥉 место - команда «Небо» 🥉 место - команда «Фора» 🔹 Личная программа: 2018 г.р. 🥉 место - Пилосьян Милана 2016 г.р. 🥇 место - Осимова Ника 🥇 место - Лысенко Виктория 🥇 место - Томилова Елизавета 2015 г.р. 🥇 место - Корж Вероника 🥈 место - Дружинина Злата Тренеры и хореографы подготовившие гимнасток: Савичева Карина, Пашаева Анастасия, Леонтьева София, Солодонова Дана, Бородулин Илья, Ласков Владимир, Мальцева Дарья 👏

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ ‼️ 🔹12 февраля 10.00-11.50 Групповое упражнение-многоборье. 1 разряд 12.00-12.30 Открытие соревнований. 13.00-17.00 Групповое упражнение-многоборье. КМС 17.10-17.30 Церемония награждения победителей и призёров в групповом упражнении-многоборье по программе КМС. 🔹 13 февраля 10.00-11.50 Групповое упражнение-многоборье. 1 разряд 12.00-12.30 Церемония награждения победителей и призёров в групповом упражнении-многоборье по программе 1 спортивного разряда. 🔹 14 февраля 09.00-14.00 Индивидуальная программа. Многоборье-командные соревнования. 1 разряд 14.30-20.00 Индивидуальная программа. Многоборье-командные соревнования. КМС 🔹 15 февраля 09.00-14.00 Индивидуальная программа. Многоборье-командные соревнования. 1 разряд 14.00-14.30 Церемония награждения победителей и призёров в многоборье-командные соревнования по программе 1 спортивного разряда. 15.00-20.00 Индивидуальная программа. Многоборье-командные соревнования. КМС 20.00-20.30 Церемония награждения победителей и призёров в многоборье-командные соревнования по программе КМС. 🔹 16 февраля Индивидуальная программа. Многоборье. 1 разряд 09.00-11.30 1 поток (с 13 по 24 место) 11.30-14.00 2 поток (с 1 по 12 место) 14.00-14.30 Церемония награждения победителей и призёров в многоборье по программе 1 спортивного разряда. Индивидуальная программа. Многоборье. КМС 15.00-17.30 1 поток (с 13 по 24 место) 17.30-20.00 2 поток (с 1 по 12 место) 20.00-20.30 Церемония награждения победителей и призёров в многоборье по программе КМС. Вход свободный ✨ ул.Лучистая, 16 «ЦХиЭГ»

‼️ Завершились Региональные соревнования «Ural’s Stars», которые проходили 5-6 февраля ‼️ Публикуем результаты спортсменок «ЦХиЭГ»: 🔽Групповые упражнения: 🔹 1 сп.р. 🥉 место - команда «ЦХиЭГ» 2013-2 🔹 КМС 🥈 место - команда «ЦХиЭГ»2012-1 🔽 Личная программа: 🔹 1 сп.р. 🥇 место - Ноженькина Анастасия Приняли участие в соревнованиях: команда «Тандем», команда «Драйв», Шарапова Мария ✨ Тренеры и хореографы, подготовившие гимнасток: Поворознюк Евгения, Савичева Карина, Леонтьева София, Краева Вероника, Бородулин Илья, Мальцева Дарья, Солодонова Дана 👏

Погрузитесь в Волшебный Мир Сказки «Дюймовочка» ✨ 6 марта в 19:00 Центр художественной и эстетической гимнастики приглашает вас отправиться в увлекательное путешествие по знаменитой сказке Ганса Христиана Андерсена. Более трёхсот звёздочек художественной и эстетической гимнастики, победители и призеры Всероссийских соревнований, талантливые спортсменки приготовили яркое шоу, полное чарующего волшебства и незабываемых моментов. Вы окунетесь в атмосферу добра, магии и приключений, которые перенесут вас в загадочный мир феи Дюймовочки. ✨ Приходите всей семьёй испытать восторг и восхищение от неповторимого представления! 🎆 ‼️ Купить билеты: https://ekb.kassir.ru/shou/skazka-dyuymovochka#3688593 Встречаемся там, где оживают мечты и чудеса становятся реальностью! 📍Адрес: ул. Лучистая, д. 16

Результаты соревнований ⭐️ ‼️ Чемпионат Уральского Федерального округа по художественной гимнастике, г. Екатеринбург 1-4 февраля ‼️ 🥇 место - команда “ЦХиЭГ” 2009 г.р. 🥈 место - команда «ЦХиЭГ» 2010 г.р. 7️⃣ место - команда «Старт» Все команды выполнили разряд Мастеров спорта 💥 Тренеры команд: Ольга Жирных, Милена Климова, Евгения Поворознюк, Вероника Краева 👏 Хореографы: Ирина Иванова, Бородулин Илья 👏