آموزش رانندگی | آکادمی پلاک ۱۶
Open in Telegram
گام اول رو بردار٫ حرفه ای شدنت با من🙂 مدرس اموزش رانندگی سمانه سلطان پناه🔍 :آیدی اینستاگرام https://instagram.com/driving.pelak16 وبسایت اکادمی پلاک ۱۶: www.drivingpelak16.ir
Show more2 440
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '26
May '260
in 0 channels
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+4
in 0 channels
Get PRO
January '26
+5
in 0 channels
Get PRO
December '25
+11
in 0 channels
Get PRO
November '25
+6
in 0 channels
Get PRO
October '25
+100
in 0 channels
Get PRO
September '25
+24
in 0 channels
Get PRO
August '25
+40
in 0 channels
Get PRO
July '25
+58
in 0 channels
Get PRO
June '25
+12
in 0 channels
Get PRO
May '25
+274
in 0 channels
Get PRO
April '25
+160
in 0 channels
Get PRO
March '25
+10
in 0 channels
Get PRO
February '25
+49
in 0 channels
Get PRO
January '25
+309
in 0 channels
Get PRO
December '24
+79
in 0 channels
Get PRO
November '24
+36
in 0 channels
Get PRO
October '24
+254
in 0 channels
Get PRO
September '24
+37
in 0 channels
Get PRO
August '24
+78
in 0 channels
Get PRO
July '24
+187
in 0 channels
Get PRO
June '24
+62
in 0 channels
Get PRO
May '24
+55
in 1 channels
Get PRO
April '24
+222
in 0 channels
Get PRO
March '24
+28
in 0 channels
Get PRO
February '24
+94
in 0 channels
Get PRO
January '24
+45
in 0 channels
Get PRO
December '23
+166
in 0 channels
Get PRO
November '23
+719
in 0 channels
Get PRO
October '23
+155
in 0 channels
Get PRO
September '23
+716
in 0 channels
Get PRO
August '23
+741
in 0 channels
Get PRO
July '23
+26
in 0 channels
Get PRO
June '23
+17
in 0 channels
Get PRO
May '23
+33
in 0 channels
Get PRO
April '23
+12
in 0 channels
Get PRO
March '23
+12
in 0 channels
Get PRO
February '23
+14
in 0 channels
Get PRO
January '23
+994
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '22
+206
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 May | 0 | |||
| 25 May | 0 | |||
| 24 May | 0 | |||
| 23 May | 0 | |||
| 22 May | 0 | |||
| 21 May | 0 | |||
| 20 May | 0 | |||
| 19 May | 0 | |||
| 18 May | 0 | |||
| 17 May | 0 | |||
| 16 May | 0 | |||
| 15 May | 0 | |||
| 14 May | 0 | |||
| 13 May | 0 | |||
| 12 May | 0 | |||
| 11 May | 0 | |||
| 10 May | 0 | |||
| 09 May | 0 | |||
| 08 May | 0 | |||
| 07 May | 0 | |||
| 06 May | 0 | |||
| 05 May | 0 | |||
| 04 May | 0 | |||
| 03 May | 0 | |||
| 02 May | 0 | |||
| 01 May | 0 |
Channel Posts
❇️بر اساس ماده ۷۱۸ قانون مجازات اسلامی (تعزیرات): درصورت وقوع تصادف منجر به جرح یا فوت با عابر پیاده در محل های مخصوص عبور عابر پیاده ، مرتکب به بیش از دو سوم حداکثر مجازات محکوم خواهد شد.
📌همچنین دادگاه می تواند علاوه بر مجازات فوق مرتکب را برای مدت یک تا پنج سال از حق رانندگی یا تصدی وسایل موتوری محروم نماید.
🚦ماده ۱۴۱ آیین نامه راهنمایی و رانندگی:
در گذرگاه پياده كه چراغ راهنمايي و رانندگي نداشته باشد، حق تقدم عبور با پيادگان است.
| 2 |  روزتون مبارک دخترای گلم😍 | 245 |
| 3 | ☝️جدول نمره منفی برای تخلفات رانندگی پر خطر برابر ماده ۷ قانون رسیدگی به تخلفات رانندگی[شخصی و عمومی ]⛔️📵♿️🛂🚸
1. هرگونه حرکات نمایشی = ۸_ ۱۰
2. تجاوز از سرعت مجاز بیش از ۵۰ کیلومتر= ۱۰_۱۵
3. سبقت غیرمجاز = ۵_۱۰
4. عبور از چراغ راهنمایی =۵_۱۰
5. حرکت به طور مارپیچ = ۳_۵
6. حرکت با دنده عقب در آزادراه و بزرگراه =۵_۷
7. رانندگی در حالت مستی ومصرف داروهای روان گردان و افیونی = ۱۰_۲۰
8. تجاوز از سرعت مجاز بیش از ۳۰ تا ۵۰ ک= ۵_۱۰
9. عبور از ممنوع= ۴_۶
10. تجاوز به چپ از محور راه= ۵_۹
11. عبور وسایل نقلیه از پیاده رو= ۵_۷
12. عدم رعایت حق تقدم =۴_۶
13. دور زدن در محل ممنوع=۳_۵
14. استفاده از تلفن همراه در سرعت بالای ۶۰=۳_۵
15. نقص فنی موثر در سیستم روشنایی در شب=۳_۶
16. عدم رعایت مقررات ایمنی حمل ونقل جادهای مواد خطرناک = ۸_۸
17. رانندگی با وسایل نقلیه عمومی بیش از زمان مجاز =_ ۷
18. عدم رعایت شرایط مندرج در گواهینامه = ۳_۷
19. عدم توجه به فرمان ایستگاه یا پرچم مراقبین عبور وپرورش محصلین یا پلیس مدرسه = ۳_۵
20. عدم رعایت مقررات حمل بار= ۵_۸
☝️تخلفات فوق بعنوان حادثه ساز بیشترین سهم در بروز تصادفات منجر به جرح شدید و فوت را دارند | 279 |
| 4 |  🌙 فرارسیدن ماه پربرکت رمضان بر همگان مبارک باد.
🚦 | 454 |
| 5 |  🌧 هشدار رانندگی در روزهای بارانی 🚗⚠️
در معابر خیس، ممکن است لایهای از آب بین لاستیک و آسفالت قرار بگیرد و باعث سر خوردن خودرو و از دست رفتن کنترل فرمان و ترمز شود (آکواپلنینگ).
⚠️ این خطر با سرعت بالا، لاستیک فرسوده و ترمز ناگهانی بیشتر میشود.
✅ با کاهش سرعت، حفظ فاصله طولی و سلامت لاستیکها از حوادث جلوگیری کنیم.
🚦 جاده خیس، جای عجله نیست.
🍀 | 424 |
| 6 | زهرا (س) بهانهایست که عالم بنا شود
او آمده که مادر آئینهها شود
ای خوش بهحال آنکه در آن لحظه حساب
با انتخاب مادری او، سَوا شود
خجسته میلاد پر نشاط حضرت صدیقه طاهره فاطمه زهرا سلام الله علیها، روز بزرگداشت مقام رفیع مادر و روز گرامیداشت جایگاه والای زن مبارک باد. | 252 |
| 7 |  No text... | 164 |
| 8 | ثبت نام دوره سیرتا پیاز رانندگی شروع شد ! 😍‼️
قیمت اصلی : ۲۴۰۰
قیمت با تخفیف ثبت نام : ۴۹۰،۰۰۰ هزارتومان
بزن رو لینک و ثبت نام کن 👇🏻✅️
https://drivingpelak16.ir/product/learning-drive-car/ | 149 |
| 9 |  No text... | 724 |
| 10 | 🌿 توصیه ویژه:
هر بار که خودرو متوقف شد، این روال را تکرار کنید. با ۳ تا ۵ بار تکرار، شما وارد حالتی میشوید که ترافیک برایتان عادی و حتی خنثی میشود. | 857 |
| 11 | ✅ مرحله ۳: جمله فعالسازی آرامش (۵ ثانیه)
در ذهن با لحنی آرام بگویید:
🔹 «این فقط ترافیک است، نه مسابقه.»
🔹 یا «آرام رفتن یعنی حرفهای رانندگی کردن.» | 831 |
| 12 | ✅ مرحله ۲: تنفس ریتمیک نامرئی (۱۰ ثانیه)
• ۴ ثانیه نفس آهسته از بینی
• ۶ ثانیه بازدم خیلی نرم و بیصدا از دهان (طوری که هیچکس متوجه نشود)
این بازدم طولانی باعث میشود ضربان قلب کم شود. مهمترین بخش همین بازدم است | 780 |
| 13 | 🚦 تکنیک آرامش فوری در ترافیک (۲۰ ثانیه)
✨ هدف: آرام کردن سیستم عصبی هنگام توقف یا حرکت کند در ترافیک
⸻
✅ مرحله ۱: توجه کنترلشده (۵ ثانیه)
وقتی خودرو متوقف است یا خیلی آرام حرکت میکند، به یک نقطه ثابت روبهرو نگاه کنید (مثلاً چراغ ترمز ماشین جلویی).
این کار به مغز پیام میدهد که محیط تحت کنترل است و خطری وجود ندارد. | 739 |
| 14 | چقدر زمان میتوانید قبل از رانندگی صرف آرامسازی کنید | 721 |
| 15 | استرس شما بیشتر چه شکلی است؟ | 725 |
| 16 | میزان تجربه شما در رانندگی چقدر است؟ | 708 |
| 17 |
1. بیشتر چه نوع رانندگی باعث استرس شما میشود؟
| 549 |
| 18 | نتیجه نهایی:
ترکیب تنفس، تصویرسازی مثبت، کنترل بدن، مدیریت زمان، و تمرکز بر لحظه، راهحل نهایی برای از بین بردن استرس رانندگی است | 403 |
| 19 | ⸻
✅ ۶. ایجاد عادت آرامش
اگر قبل و بعد از رانندگی همیشه یک کار آرامکننده انجام دهید (مثل نوشیدن چای، گوش دادن به موسیقی یا چند دقیقه مدیتیشن)، مغز بهصورت شرطی رانندگی را با آرامش مرتبط میکند | 418 |
| 20 | ✅ ۵. تکنیک توقف فوری استرس هنگام رانندگی
به محض اینکه احساس تنش کردید:
1. یک نفس عمیق بکشید.
2. به اطراف نگاه کنید و نام ۵ شیء را در ذهن خود بگویید.
3. به بدن خود توجه کنید و هر عضله منقبض را رها کنید.
این کار ذهن را از حالت اضطراب به حالت حضور در لحظه بازمیگرداند | 529 |
