انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

رشد درد داره. ولی می‌ارزه. خوش رنگ و لعابت میکنه، تراشت میده، جلات میده، برق میافته به ریخت و قیافت. درد داره‌ها، تا دلت بخواد، صدای شکستن استخوناتو می‌شنوی، ولی می ارزه. Channel 👉 @Netboxes🔴

به پختگی که برسی می‌فهمی خیلی جاها نباید جواب بدهی و نباید به هر دلیلی وارد نبرد با آدم‌ها شوی. به پختگی که برسی می‌فهمی ضرورتی ندارد با دیگران بابت رفتارها و نظراتشان بجنگی و سعی کنی دیدگاه آنان را تغییر بدهی. به پختگی که برسی می‌فهمی باید آرام باشی و رها؛ چون توضیحات اضافه و تلاش‌های بیهوده، فقط وقت و انرژی تو را تلف می‌کنند. به پختگی که برسی در مقابل قضاوت‌ها و حرف‌ها خم به ابرو نمی‌آوری فقط لبخند می‌زنی و به راهت ادامه می‌دهی و کار خودت را می‌کنی. Channel 👉 @Netboxes🔴

Fall into your own soul; Build yourself; Otherwise, "others" will "shape" you! به جانِ خودت بیفت؛ خودت، خودت را بساز؛ وگرنه «دیگران» به تو «شکل» می‌دهند!👌 Channel 👉 @Netboxes🔴

هر ویتامینی رواز چه خوراکی ای دریافت کنیم ویتامین a - هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ. ویتامین d - شیر، تخم مرغ، جگر ماهی، ماهی چرب. ویتامین e - ذرت، آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود فرنگی ویتامین k- سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم بروکسل، سفید و گل کلم، غلات کامل. ویتامین ب1 - گوشت ، جو، آجیل (فندق). ب2- سبوس گندم، سویا، جگر بروکلی، زرده تخم مرغ، پنیر. ب5- مخمر، حبوبات، قارچ، برنج، جگر، فرآورده های فرعی گوشت. ب6 - سبزیجات برگ سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم مرغ. ب9 - آجیل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، پرتقال، تخم مرغ، محصولات جانبی گوشت. ب 12- مخمر، جلبک دریایی، جگر، خاویار، تخم مرغ، پنیر، شیر، پنیر دلمه، گوشت، ماهی. Channel 👉 @Netboxes🔴

با آدمایی که زندگی رو براتون تلخ میکنن نگردید، با آدمایی که بهتون حس زنده بودن و زندگی میدن بگردید با آدمایی که تخریبتون میکنن نگردید، با آدمایی که تشویقتون میکنن بگردید با آدمایی که نا امیدتون میکنن نگردید، با آدمایی که امید میدن بهتون بگردید با آدمایی که خسته تون میکنن نگردید، با آدمایی که خستگی رو از تنتون بیرون میکنن بگردید با آدمایی که غمگین ترتون میکنن نگردید، با آدمایی که غمتون رو سبک میکنن بگردید با آدمایی که خوشحالی رو ازتون میگیرن نگردید، با آدمایی که خوشحال ترتون میکنن بگردید با آدمایی که قدر وجودتون رو نمیدونن نگردید،با آدمایی که قدر دان بودنتون هستن بگردید با آدمایی که بهتون توهین میکنن نگردید، با آدمایی که بهتون توجه میکنن بگردید با آدمایی که نمک رو زخمتون میپاشن نگردید، با آدمایی که سنگ صبورتونن بگردید با آدمایی که اعتماد به نفس رو ازتون میگیرن نگردید، با آدمایی که بهتون اعتماد به نفس میدن بگردید با آدمایی که کوچیکتون میکنن نگردید،با آدمایی که شمارو بزرگ و محترم میدونن بگردید با آدمایی که جونتون و میگیرن نگردید، با آدمایی که یه جون به جوناتون اضافه میکنن بگردید Channel 👉 @Netboxes🔴

یه تمرین ساده که زندگیتو تغییر میده: Channel 👉 @Netboxes🔴

به خودت و آینده ات اهمیت بده،برای خودت وقت بذار،و برای آرزوهات تلاش کن برنامه ریزی کن، ورزش کن و رژیم مناسب داشته باش خوابت رو تنظیم کن،کتاب خوب بخون، موزیک خوب گوش کن روزمرگی هات رو یادداشت کن و بهشون اهمیت بده بعدش میبنی که تو مدت کم سبک زندگیت عوض شده! متوجه میشی که زندگیت یه نظم خاصی داره و یه حس خوب بهت دست داده، یه حس خوب مثل "زندگی"...🍃🍃 Channel 👉 @Netboxes🔴

‌📽 ویدیو انگیزشی: 💎 موفقیت به روش برایان تریسی #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

✅ ۱۲ قانون جهانی موفقیت: ۱. علت و معلول ۲. ذهن ۳. باور ۴. ارزش ۵. انگیزه ۶. انتظار ۷. تمرکز ۸. عادت ۹. جذب ۱۰.انتخاب ۱۱. تغییر ۱۲. کنترل ⭐ Channel 👉 @Netboxes🔴

💎 عادت های افراد موفق ۱. کمتر فکر و بیشتر اقدام میکنند ۲. به توانایی های خود باور دارند ۳. به روتین خود پایبند هستند ۴. عاشق مطالعه و یادگیری هستند ۵. از منطقه امن خود خارج میشوند ۶. با افراد موفق ارتباط برقرار میکنند ۷. قانون های موفقیت را اجرا میکنند ۸. قبل از حرف زدن خوب فکر میکنند ۹. از قبل موفقیت را تجسم میکنند ۱۰. با تمام توان خود تلاش میکنند 🌙 Channel 👉 @Netboxes🔴

هیچ کس تو رو باور نداره چون هر بار که گفتی کاری رو انجام میدم هیچ وقت انجام ندادی 🙂 🏆اون موقع گفتی که هر روز به باشگاه میری؟ بعد از 2 هفته قطع کردی 🎯هدفت برای سال اینده؟ تو 4 ماه خرابش کردی 💲گفتی راهی برای کسب درآمد اینترنتی پیدا می کنی؟ بعد یک ماه دست از تلاش برداشتی هیچ کس تو رو باور نمی کنه چون دروغگویی 🤥 حرف می زنی و قول میدی و وقتی اونها رو زیر پا می گذاری، احساس شرم نمی کنی😢 تعجب می کنی که چرا کسی به حرف من گوش نمیده 😯 اما در اعماق وجود خودت هم حرف خودت رو باور نمیکنی 🙂 -اندرو تیت Channel 👉 @Netboxes🔴

‌📽 ویدیو انگیزشی: 💎 دیدگاه کوین ترودو در مورد قانون جذب #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

5 راهکار برای از بین بردن تنبلی 1⃣ هدف قابل دسترس تعیین کن📝 2⃣ روزانه برنامه ریزی کن🗓 3⃣ طی ۵ ثانیه تصمیم بگیر و عمل کن⏱ 4⃣ انرژیت رو در طول روز تقسیم کن🔋 5⃣ به خودت بعضی مواقع پاداش بده🎁 Channel 👉 @Netboxes🔴

تصميم گيري كار سختيه ميتوني يه تصميم درست بگيري و موفق بشی يا يه تصميم غلط بگیری و نابود بشی نکته مهم تصمیم گیری اينه كه تو اون لحظه حالت چطوري هست عصباني هستی😡 يا ناراحت☹️ استرس داری😣 يا عجله😬 از روي ناچاري تصميم میگیری😕 يا با آرامش🙂 . 💎 مرز بين تصميم درست و غلط همينه اگر تصميم گیری از روي آرامش باشه به احتمال زیاد موفقیت خواهی شد. 🌙 Channel 👉 @Netboxes🔴

📔گوشه ای از زندگینامه دکتر علیرضا نبی او آجر به شکم بسته، از علف‌های پارک کنار خانه تغذیه کرده، زجردیده، گرسنگی کشیده و فقر را با پوست و استخوان چشیده. تا این‌جا کار علیرضا نبی با بعضی هموطنان‌مان تجربه‌ای مشترک دارد؛ هموطنانی که گاهی می‌بینیم‌شان در همین شهر سر در زباله‌ها فرو برده‌اند و دنبال لقمه‌ای نان هستند. اما زندگی علیرضا نبی تغییر می‌کند، به دانشگاه می‌رود، تحصیلات عالی را ادامه می‌دهد و به جایی می‌رسد که می‌تواند دست هموطنانش را بگیرد. اما این کمک و نیکوکاری آن‌قدر خلاقانه است که هر خواننده و شنونده‌ای را به شگفتی وامی‌دارد. علیرضا نبی بعد از احداث کارخانه‌ای، تنها شرط ورود کارگران را محدود می‌کند به این‌که سابقه داشته باشند! درواقع فقط کسانی را به کار می‌گیرد که پیش از این سابقه داشته‌اند، درد و بدبختی را کشیده‌اند و هیچ جای دیگر به آنها اعتماد نکرده‌اند! Channel 👉 @Netboxes🔴

من تلورانس مالیم 10 میلیارد در ماه ! 👨‍🦱بخشی از صحبت های دکتر علیرضا نبی

🚀 | @AndrewtateTop_G

🎥 ویدیوانگیزشی: ✅ مهم نیست کی با استعدادتره #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

✅ ۲۰ عامل افزایش انگیزه: ۱. خدا ۲. هدف ۳. دلیل ۴. تلاش ۵. رشد ۶. پول ۷. کتاب ۸. ورزش ۹. نوشتن ۱۰. جهت ۱۱. آهنگ ۱۲. ورودی ۱۳. تصمیم ۱۴. معنا ۱۵. تمرکز ۱۶. تفکر ۱۷. تشکر ۱۸. تجسم ۱۹. موفقیت ۲۰. پادکست 💫 Channel 👉 @Netboxes🔴

قدرت سکوت: ۷ لحظه‌ای که بهتر است سکوت کنید و کلمات خود را با دقت انتخاب کنید افراد بزرگ در طول تاریخ، ارزش سکوت را به خوبی درک کرده‌اند. به گفته مارک تواین: «بهتر است ساکت بمانی و به نظر بیاید که نادانی، تا اینکه سخن بگویی و آن را اثبات کنی.» این مقاله به بررسی ۷ موقعیتی می‌پردازد که سکوت می‌تواند راه‌حلی بهتر از سخن گفتن باشد. ۱. وقتی داستان کامل را نمی‌دانید در بسیاری از مواقع، ممکن است درباره موضوعی نیمی از اطلاعات یا کمتر را در اختیار داشته باشیم، اما همچنان تمایل به اظهار نظر داریم. این وضعیت می‌تواند به ایجاد شایعات، سوءتفاهم‌ها یا حتی بی‌اعتمادی منجر شود. به عنوان مثال، قضاوت درباره اختلافات خانوادگی یا شغلی بدون آگاهی کامل از جزئیات، ممکن است به جای حل مشکل، وضعیت را بدتر کند. سکوت در چنین مواقعی نشان‌دهنده هوش و بلوغ عاطفی است. به گفته افلاطون: «عاقلانه‌ترین انسان کسی است که می‌داند چه زمانی سخن نگوید.» ۲. زمانی که احساس خشم دارید سکوت در این مواقع فرصتی است برای آرامش یافتن و بازنگری در شرایط. به قول بودا: «در لحظه خشم، مراقب کلمات خود باشید، زیرا ممکن است برای همیشه زخمی بر قلب کسی باقی بگذارید.» ۳. وقتی نمی‌توانید بدون فریاد صحبت کنید فریاد زدن معمولاً به جای حل مسئله، به تشدید آن منجر می‌شود. حتی اگر حق با شما باشد، فریاد زدن باعث می‌شود پیام شما به درستی منتقل نشود و دیگران بیشتر به صدای بلند شما واکنش نشان دهند تا به محتوای سخن‌تان. سکوت در چنین لحظاتی، نشانه‌ای از تسلط بر خود است. به قول وینستون چرچیل: «شجاعت، نه تنها در گفتن حرف درست، بلکه در سکوت کردن در لحظه نادرست نهفته است.» ۴. وقتی کلماتتان می‌تواند به دوستی آسیب بزند روابط دوستانه به آسانی شکل نمی‌گیرند، اما به‌سادگی می‌توانند آسیب ببینند. اگر احساس می‌کنید حرفی که می‌خواهید بزنید، ممکن است به رابطه‌ای ارزشمند آسیب برساند، بهتر است سکوت کنید همان‌طور که مولانا نقل کرده‌: «قبل از سخن گفتن، کلماتت را سه بار از دروازه‌های عشق، ضرورت و حقیقت عبور بده.» ۵. زمانی که می‌خواهید انتقاد کنید انتقاد سازنده یکی از اصول پیشرفت است، اما اگر به درستی انجام نشود، می‌تواند تأثیری معکوس داشته باشد. اگر نمی‌توانید انتقاد خود را به گونه‌ای بیان کنید که باعث رشد و پیشرفت دیگران شود، بهتر است سکوت کنید. سکوت به شما اجازه می‌دهد تا پیام خود را بهتر فرموله کنید و از آسیب رساندن ناخواسته جلوگیری کنید. آبراهام لینکلن می‌گوید: «برای شکستن دیوار، همیشه نیازی به فریاد نیست. گاهی سکوت قوی‌ترین ابزار است.» ۶. وقتی نمی‌خواهید دیگران را آزرده کنید اگر احساس می‌کنید حرفی که می‌زنید ممکن است کسی را بیازارد، سکوت کنید. احترام به احساسات دیگران نشان‌دهنده بلوغ اجتماعی و عاطفی شماست. به قول رالف والدو امرسون: «هر کلمه‌ای که می‌گویی، مثل بذر در دل دیگران کاشته می‌شود. اطمینان حاصل کن که بذرهایت بار محبت و عشق داشته باشند.» ۷. وقتی کلماتتان ممکن است برداشت اشتباه ایجاد کند اگر احتمال می‌دهید حرف‌های شما باعث سوءتفاهم شود، بهتر است ابتدا آن را در ذهن خود مرور کنید و سپس بیان کنید. سکوت در این لحظات می‌تواند از بروز مشکلات بزرگی جلوگیری کند. کنفوسیوس می‌گوید: «کسی که سکوت را بلد است، هرگز دچار سوءتفاهم نمی‌شود.» نتیجه‌گیری: سکوت، صدای خردمندی سکوت همیشه نشانه ضعف نیست؛ بلکه در بسیاری از مواقع، نشان‌دهنده قدرت کنترل بر خود و احترام به دیگران است. با انتخاب لحظات مناسب برای سکوت، می‌توانید تأثیر بیشتری بر روابط خود داشته باشید و به انسانی خردمندتر تبدیل شوید. بیاموزید که سکوت گاهی نه فقط یک انتخاب، بلکه یک هنر است. Channel 👉 @Netboxes🔴

- حس شروع کردن برای درس خوندن نداری؟ از یک تا پنج بشمر و بلند شو، به خودت اجازه ی مخالفت نده. - حوصله درس خوندن نداری؟ بگو فقط پنج دقیقه می خونم، یا ادامه می دی اگه ام نشد ۵ دقیقه بهتر از هیچیه. - تمرکز و بازدهی نداری؟ از قانون پومودورو استفاده کن، ۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت. - استرس نمی ذاره درس بخونی؟ از قانون ۴۷۸ استفاده کن، ۴ ثانیه نفس بکش ۷ ثانیه نگه دار و ۸ ثانیه بده بیرون. - برنامه نداری؟ یه هفته بدون برنامه بخون و هرکار کردیو بنویس، طبق تواناییت برای هفته دوم برنامه بنویس. - نمی تونی برنامه تو اجرا کنی؟ برای خودت پاداش و تنبیه قرار بده. 💫 Channel 👉 @Netboxes🔴