انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

خب خب خب وقتشه که دیگه یه تکونی بدید به خودتون.! کنکورم دادید، چه بد چه خوب نهاییرم دادید، چه بد چه خوب ۲۳ روز از تابستون گذشته، موند ۷۰ روز. قانون ۱۰۰ ساعت رو که دیگه همتون توی فضای مجازی دیدید، برای هر چیزی ۱۰۰ ساعت وقت بزاری به یه سطح خیلی خوبی در اون می‌رسی. هر روز، روزی دو ساعت برای یه موضوعی وقت بزارید تا پایان تابستان اونو خوردید. اونجوری که من محاسبه کردم، اگه سر کار یا دانشگاه نباشید، ۱۰ ساعت فرصت کارکردن دارید، کار کردن مفید. خواهر/برادر من تابستون ۷۰ روز داره، خودت یه کاریش کن، من هر چه نیاز بود رو گفتم قبلا. یه کاری انجام بده توی این تابستون، یه کاری رو بگیر و برو جلو. زیاد نمی‌خوام چیزی بگم.. فقط شروع کنید Channel 👉 @Netboxes🔴

چیزایی که ارزو داشتم یکی تو 19 سالگی بهم بگه :))) #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

زندگی خوب ؛ در دو جمله خلاصه میشود : لذت بردن از روزهای خوب صبر کردن در روزهای بد #موفقیت Channel 👉 @Netboxes🔴

خیلی دیر نشده برای اینکه... ۱. خودت باشی. ۲. به خودت اعتماد کنی. ۳. از حق خودت دفاع کنی. ۴. خودت رو دوست داشته باشی. ۵. وارد یه رابطه‌ی تازه بشی. ۶. مسیر شغلیت رو تغییر بدی. ۷. به آرزوهای دست‌نیافتنیت برسی. ۸. زندگی ایدئال خودت رو بسازی. ۹. اون آدمی بشی که همیشه دلت می‌خواست باشی. و در آخر اینو بگم که خودتو دست کم نگیر 👊🏻 Channel 👉 @Netboxes🔴

نیکسِن؛ راز هلندی ها برای شادی و دور کردن استرس❤️ وقتی نخستین‌بار درباره هنرِ «نیکسِن» یا هیچ‌کاری‌نکردن در یک مجله هلندی خواندم، به سرعت عاشق این ایده شدم. دو سال قبل بود و آن‌موقع من مادر ۳ بچه کوچک بودم که تقریباً تا بچه‌ها صبحانه را بخورند و به مدرسه بروند دیوانه می‌شدم. مفهوم هیچ‌کاری‌نکردن برایم بسیار جذاب جلوه کرد، اما درعین‌حال ناممکن به نظر می‌رسید. هرزمانی‌که به خودم اجازه نشستن می‌دادم، حس می‌کردم خانه شروع به صحبت کردن می‌کند. خودآگاه من فریاد می‌زد: «بلندشو کاری انجام بده، بلند شو آشپزخانه را تمیز کن، بلند شو کتاب‌های بچه‌ها را مرتب کن.» من هرگز آخرین زمانی که هیچ کاری نکرده باشم را به خاطر نمی‌آوردم. اما بعد از خواندن آن مقاله کنجکاوی‌ام زیاد شد. این چیزی که هلندی‌ها نیکسن می‌نامیدندش چه بود؟ در همان ابتدای تحقیقم درباره نیکسن دریافتم که این ایده فواید بسیاری برای من و افرادی مانند دارد که تحت فشار و استرس زیاد هستیم. هلندی‌ها آدم‌های کم‌استرسی هستند، آن‌ها به ندرت در حال عجله و شتاب هستند. همسایه‌ها از آن‌طرف خیابان با هم احوال‌پرسی می‌کنند و عابران به هم لبخند می‌زنند. آن‌ها از خوشی فریاد نمی‌کشند، اما آرام و خونسرد هستند و از زندگی‌شان رضایت دارند. هلندی‌ها در شاخص شادی جهانی همواره در رأس قرار می‌گیرند. همین ماه اخیر بود که کودکان هلندی توسط یونیسف به عنوان شادترین کودکان جهان معرفی شدند. آیا نیکسن می‌تواند راز شادی هلندی‌ها باشد؟ من برای دستیابی به پاسخ این پرسش‌ها یک کتاب نوشتم. اکنون این کتاب به شما می‌گوید: برای ازبین‌بردن استرس و تقویت قوای تفکر باید هنر هیچ‌کاری‌نکردن را بیاموزید. نیکسن دقیقاً چیست؟ در زبان هلندی، نیکس niks یعنی «هیچ» که اسم است، نیکسن niksen فعل و به معنای «هیچ‌کاری‌نکردن» یا به انگلیسی nothing-ing است. یکی از کارشناسانی که برای نگارش کتابم با او صحبت کردم، درباره نیکسن به من گفت: «نیکسن احساس صبح یکشنبه‌ای است» یا «تنها شدن با افکار خویشتن بدون قضاوت»؛ یا خیلی ساده «نشستن و آفتاب‌گرفتن.» نیکسن در عمل شامل کار‌هایی مانند درازکشیدن روی کاناپه و خیال‌پردازی یا قدم زدن و تماشای مغازه‌هاست. نیکسن یعنی اجازه بدهی ذهنت در صف یک سوپرمارکت پرسه بزند یا یک فقط یک جا بنشینی. نیکسن یعنی درحالیکه در اتوبوس نشسته‌ای به هیچ‌چیزی خیره نشوی، تلفنت توی جیبت باشد نه توی دستت. شما می‌توانید «هر دم» نیکسن را تجربه کنید و بدون اینکه خیلی تلاش کنید، مشاهدات زیادی داشته باشید. نیکسن کتاب‌خوانی، تلویزیون دیدن و مرور شبکه‌های اجتماعی نیست. خیلی مهم است بین این فعالیت‌ها و نیکسن تمایز قائل شویم. شما نباید نیکسن را با تفریح و اوقات شاد اشتباه بگیرید. این کار‌ها هم اهمیت دارند، اما نیکسن از اهمیت بیشتری برخودار است. فراگا می‌گوید، استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی را مرطوب کرده و آن را مستعد بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کند. استرس مزمن همچنین می‌تواند منجر به درد‌های مفصلی و ماهیچه‌ای شود. اما فقط چند دقیقه نیکسن در طول یک روز می‌تواند استرس را کاهش داده و بین هر موج استرس لحظاتی را ایجاد کند که فرد در آرامش فکر کند. نیکسن لحظاتیست که فرد به چیزی توجه ندارد و این لحظات می‌تواند نقش مهمی در زدودن استرس ایفا کند. نیکسن فواید ارزشمند، آنی و بلندمدت دارد. آنچه نویسنده کانادایی کریس بایلی پرسه‌زنی ذهن و من نیکسن می‌نامم درواقع وضعیتی عالی برای خلاقیت و حل مسئله است. به همین علت است که در هنگام دوش گرفتن، نشستن روی کاناپه، بافتنی بافتن ، ایده‌ها، گویی که جادویی صورت گرفته باشد، به ذهنمان خطور می‌کنند. برای نیکسن برنامه‌ریزی کنید شاید لازم است که اوقاتی را آگاهانه و طبق برنامه به نیکسن اختصاص دهید. Channel 👉 @Netboxes🔴

به اندازه ای که از خدا انتظار دارید از خودتون انتظار داشته باشید همونطور که مدام چشمتون به اینه که خدا براتون چه کاری میکنه، به این هم فکر کنید که خدا هم چشمش به شماست اگر یک در صد فکر میکنید که اتفاقی بیرون از شما میفته سخت در اشتباهید! مسیر معنویت اتفاقا مسیر به شدت پر مسئولیت، مسیر فعال بودن و مسیر پیشرفت واقعیه! معنویت واقعی شمارو کرخت و تنبل و پر از انتظار بار نمیاره آگاه باشید که تمام کائنات چشمش به اینه که "تو" یه روزی پاشی تا حمایتت کنه نه برعکس! اگر جدا معتقید ایمان دارید پس اثباتش کنید تا ایمان شما اثبات نشه هیچ اتفاقی نمیفته و ایمان شما در بحران و مشکلات اثبات میشه ذهن قربانیتون رو کنار بذارید و از قربانی بودن دست بردارید خدا برای کسی پارتی بازی نمیکنه، شما باید اوج ایمانتون رو ثابت کنید تا خدا هم اوج حمایتش رو برای شما خرج کنه چطور انتظار دارید فقط یک درصد معنوی باشید ولی به اندازه ۱۰۰ درصد از خدا انتظار حمایت دارید؟! همه ی اونچه که الان دارید نتیجه ی ایمان قطعی شما به همین داشته هاست اگر جدا و واقعا به چیز دیگه ای ایمان داشتید همون رو الان در دست داشتید اگر فکر میکنید ایمان دارید اثباتش کنید بگذارید ایمانتون دل اطرافیانتون رو به لرزه در بیاره نه ترسهاتون! و در آخر به قول دوست عزیزی: به خدا نگویید مشکلات بزرگی دارم! به مشکلات بگویید خدای بزرگی دارم! Channel 👉 @Netboxes🔴

نکات روزمره ای که حتما به کارتون میاد: ۱.در تماس های تلفنی مهم ،سعی کنید ایستاده صحبت کنید ترشح آدرنالین،بیشتر تسلط شمار را بالا میبره. ۲.اگه تو خونت یک شی کوچیک مثل انگشتر یا گوشواره گم کردید و پیدا کردنش سخت شده کافیه رو ورودی لوله جارو برقی یک جوراب توری پارچه بکشید بعد منطقه رو جارو کنید ۳.اگه رژیم گرفتید و خواستید مسافت بیشتری بدویید کافیه به یک موضوع خاص فکر کنید و درگیرش بشید ۴.ابعاد گوشی موبایلتان رو اندازه بگیرید،بعدا به عنوان خط کش به کارتون میاد ۵.برای شستن ظروفی که غذای اونها کپک زده هستن از اسکاچ جدا گانه استفاده کنید ۶.تو مسیر های ناشناخته در جاده ها اگر به دنبال ناهار یا شام بودید،از جایی که کامیون نگه داشته غذا بخورید ۷.برای باز کردن درب سفت شیشه هایی مثل مربا یک یا دو دقیقه روی درب،آب گرم بگیرید،باز کردن درب راحت تر میشه ۸.برای جلوگیری از سریز شدن قابلمه در آشپزخونه یک قاشق چوبی روی اون بذارید ۹.اگر بالش شما مسطح شده،اون رو نیم ساعت در آفتاب قرار بدید با دفع رطوبت به حالت قبل باز میگرده ۱۰.شارژ و عمر باتری موبایل درگرما کوتاه تر میشه در خنک ترین فضای ممکن اونها رو قرار بدید. Channel 👉 @Netboxes🔴

مثبت باش...! #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

• چیزهایی که فقط باعث تحلیل انرژی شما میشوند : 1- نادیده گرفتن نیازهات. 2- صادق نبودن با خودت. 3- تعهد بیش از حد توان. 4- مدام دنبال تایید دیگران بودن. 5- مدام خودت رو قضاوت و سرزنش کردن. 6- سعی بر بودن کسی که خود واقعیت نیست. 7- مقایسه کردن خودت با دیگران. 8- سعی کنی همه ی شرایط رو کنترل کنی. 9- سعی بر اینکه همیشه بهترین باشی. Channel 👉 @Netboxes🔴

اون نصیحت معروف بود که می‌گفت اگه باهم باشید شکسته نمیشید رو یادتونه؟ با چندتا تیکه چوب اجراش می‌کردن. این آقا با چیزای مختلف اجراش می‌کنه. مثلا‌ چندتا خلال دندان اگه باهم باشن میتونن وزن یک آدم رو تحمل کنند و نشکنن! ویفر و پفک هم بررسی می‌کنه. جالبه دیدنش Channel 👉 @Netboxes🔴

یه وقتایی فقط باید شل کنی و از زندگی لذت ببری 🌱 Channel 👉 @Netboxes🔴

۵ ترفند روانشناسی که حتما به کارتون میاد : ۱- اگه درخواست مهمی از کسی دارید که میخوایید حتما درخواستتون رو قبول کنه، ابتدا درخواست بزرگ و نامعقول ارائه بدید ، بعد که مخالفت کرد همان درخواست اول رو بگید. ۲- اگه خواستید اعتماد کسی رو بدست بیارید جملتون رو با « به قول خودت. » شروع کنید. ۳- موقع درس خوندن اگه حفظ کردن واستون سخته واسه سوال رمز بذارید اینکار باعث میشه تو حافظه ی بلند مدتتون ثبت بشه ۴. اگر موقع درخواست یا پیشنهاد کسی از جمله ی " البته میتونین قبول نکنین " استفاده کنید ، شانس اینکه طرف مقابلتون حرفتون رو قبول کنه دوبرابر میشه ۵. اگه با کسی در حال صحبت هستید و میخواید زودتر حرفاش رو تموم کنه کافیه که به کفشاش نگاه کنید. Channel 👉 @Netboxes🔴

00:00♥️ جایی که درس میخونی، کار میکنی یا توی نوت گوشیت یه جا این تیکه ی کتاب مت هیگ رو بنویس: "وقتی انگیزه برای ادامه ی این زندگی نداشتی، به نسخه های دیگری از خودت در آینده فکر کن و به آنها فرصت زیستن بده!" Channel 👉 @Netboxes🔴

چقدر درآمد در ماه شما را قانع میکنه؟ Channel 👉 @Netboxes🔴

دوست عزیزم شما نمی‌تونید آدم‌های اطرافتون رو تغییر بدید، اما می‌تونید آدم‌هایی که در اطراف شما هستن رو انتخاب کنید. رابطه با کسانی که به شما احترام نمیزارن و براتون ارزش قائل نیستن رو محدود کنید. زندگی ‌تون رو با افرادی بگذرونید که باعث میشن  لبخند بزنید، شاد باشید، حس خوبی داشته باشید و احساس کنید که دوست داشتنی هستید. Channel 👉 @netboxes🔴

بخود بگویید عالی هستید تا عالی شوید و بخاطر داشته باشید هر چه بخود بگویید همان میشود ضمیر شما بدن شما را میسازد و بدن شما ضمیر شما را... Channel 👉 @netboxes🔴

از خدا پرسیدم : خدایا چطور می توان بهتر زندگی کرد ؟! خدا جواب داد : گذشته ات را بدون هیچ تاسفی بپذیر با اعتماد زمان حال‌ات را بگذران بدون ترس برای آینده آماده شو ایمان را نگه‌دار و ترس را به گوشه‌ای انداز شک‌هایت را باور نکن و هیچ‌گاه به باورهایت شک نکن زندگی شگفت انگیز است فقط اگر بدانید که چطور زندگی کنید... Channel 👉 @Netboxes🔴

شکسپیر روزی گفت : بخاطر اینکه کفش نداشتم ، گریه کردم  اما وقتی که یه نفرو دیدم که پا نداشت، دست از گریه کشیدم . زندگی پر از نعمته فقط ما براشون ارزش قائل نیستیم !♥️ Channel 👉 @Netboxes🔴