عبدالولی بنددار

🔰۷تکنیک ژاپنی که به پیشرفت شما کمک می‌کنه: ا. کایزن «هر روز فقط یک درصد بهتر شو» اصل کایزن معتقده برای ایجاد بهبود نباید دنبال تغییرات بزرگ و ناگهانی باشی بلکه هر بهبودی به شرط اینکه مستمر و ادامه دار باشه باعث پیشرفت میشه. ۲. ایکیگای ایکیگای یعنی منبع ارزش یا انگیزه‌ات برای بیدار شدن از خواب و ادامه دادن به زندگی پس بگرد دنبال معنای زندگیت و اهدافت رو پیدا کن. ۳. شوشین شوشین یعنی ذهن بی حدومرز. اشتیاق برای یادگیری مداوم و نگاه کردن به مسائل از زاویه‌های مختلف. ۴. هاراهاچیبو وقتی در حال غذا خوردنی، از خوردن غذای زیاد بپرهیز وقتی ۸۰درصد سیر شدی دست از غذا خوردن بردار.. با این کار انرژی و بهره‌وریت افزایش پیدا میکنه. ۵. وابی‌سابی وابی سابی یعنی نقص رو در آغوش بگیر؛ به جای کامل‌گرایی و تاکید بر عالی بودن، زیبایی رو در نقص‌ها پیدا کن و به جای تمرکز بر نتیجه رو فرایند متمرکز باش. ۶. شینرین‌یوکو رفتن به دل طبیعت، مرهم روح و جسمه.. طبق تحقیقات فقط سپری کردن مدت زمان کمی در جنگل و طبیعت سطح هورمون کورتیزول (استرس) رو به طرز معناداری کاهش میده. ۷. گانبارو استمرار و استمرار.. خرده‌عادت هات رو فراموش نکن که نتایج بزرگی به همراه دارن. 👤 استاد بنددار https://t.me/abdoolvalibanddar

🔰 به همه‌ی کارهای خود روح دهید: به دست دادنِ خود روح دهید . وقتی با کسی دست می‌دهید با همه‌ی وجودِ خود دست بدهید . سعی کنید با فشار دستتان بگویید:"از آشنایی با شپما خوشحالم" یک دست دادن زورکی و بی‌رمق از دست ندادن بدتر است . به خنده‌هایتان روح دهید . با چشم‌هایتان بخندید . هیچ‌کس خنده‌های تصنعی ،خشک و مصلحتی را دوست ندارد . وقتی می‌خندید،به راستی بخندید . به متشکرم‌های خود روح دهید . یکی متشکرمِ ماشینی و از سر عادت ، تقریبا فقط یک صدا است . هیچ مفهومی ندارد . بی‌ثمر است . هروقت به حرف‌های خود شور و حال می‌دهید،خودتان هم به‌طور ناخودآگاه از این شور و شوق بهره‌مند می‌شوید . این مسئله را همین الان امتحان کنید . 👤 استاد بنددار https://t.me/abdoolvalibanddar

🔰 احساس میکنید انرژیتان خالی شده است؟🥲 به طور طبیعی میتوانید خودتان را شارژ کنید! الکترون ها، آنتی اکسیدان های طبیعت، در اطراف ما هستند و می توانند به جوان سازی بدن ما کمک کنند. 😮فقط با پابرهنه🦶 راه رفتن روی چمن یا لمس🌳 درخت، می توانید به انرژی طبیعی زمین متصل شوید. ✔️این کار ساده به شما امکان می دهد این الکترون های قدرتمند را جذب کنید، که می توانند رادیکال های آزاد را خنثی کنند و روند پیری را کاهش می دهند. ✔️کفش های خود را در بیاورید، با طبیعت ارتباط برقرار کنید و اجازه دهید نیروی شفابخش زمین شما را دوباره شارژ کند.

🔰 خوشبختی حراج روزانه دنیاست💯💯💯 اینکه ما قدمی برنمیداریم و قیمت پیشنهاد نمیکنیم؛ داستان دیگریست..... "خوشبختی" پیداکردنی نیست! "خوشبختی" ساختنیست... سه پند لقمان به پسرش : در زندگی بهترین غذا را بخور ... در بهترین رختخواب جهان بخواب ... در بهترین خانه ها زندگی کن ... پسر گفت : ما فقیریم چطور این کارها را بکنم ؟ لقمان : اگر کمی دیرتر و کمتر غذا بخوری ، هر غذایی ، طعم بهترین غذای جهان را میدهد . اگر بیشتر کار کنی و دیرتر بخوابی ، هر جا که بخوابی بهترین خوابگاه جهان است ، و اگر با مردم دوستی کنی ، در قلب آنها جای میگیری ، و آنوقت بهترین خانه های جهان مال توست! https://chat.whatsapp.com/Ja8PivQXP8CEjee12APkHY

#حکایت 🔰 شخص ساده لوحی شنیده بود خداوند متعال ضامن رزق و روزی بندگان است. به همین خاطر به این فکر افتاد که به گوشه مسجدی برود و مشغول عبادت شود و از خداوند روزی خود را بگیرد . از این رو یک روز صبح به مسجد رفت و مشغول عبادت شد .همینکه ظهر رسید از خداوند طلب ناهار کرد ولی هرچه به انتظار نشست برایش ناهار نرسید تا اینکه شام شد و او باز از خدا طلب خوراکی برای شام کرد و چشم براه ماند. چند ساعتی از شب گذشته بود که درویشی وارد مسجد شد در پای ستونی نشست ، شمعی روشن کرد و از کیسه خود غذایی بیرون آورد و شروع به خوردن کرد . مردک که از صبح با شکم گرسنه از خدا طلب روزی کرده بود، در تاریکی چشم به غذا خوردن درویش دوخت و دید درویش نیمی از غذای خود را خورد و اگر کاری نکند درویش نیم دیگر را هم خواهد خورد، پس مرد بی اختیار سرفه ای کرد و درویش که صدای سرفه را شنید گفت : «هر که هستی بفرما پیش .» مرد بینوا که از گرسنگی داشت میلرزید پیش آمد و مشغول خوردن شد . وقتی سیر شد ، درویش شرح حالش را پرسید و آنمرد هم حکایت خود را تعریف کرد. درویش به آن مرد گفت : «فکر کن تو اگر سرفه نکرده بودی من از کجا میدانستم تو در مسجد هستی تا به تو تعارف کنم و تو هم به روزی خودت برسی ؟ شکی نیست که خدا روزی رسان است،ولی یک سرفه ای هم باید کرد» . 👤 استاد بنددار https://t.me/abdoolvalibanddar

سلام دوستان خوبم 🙏🏻❤️🙏🏻 شروع چالش ۲۱ روزه سپاسگزاری همراه با اساتید معنوی : استاد امامی : پاکسازی درون ، کالبدهای درون و چاکراها استاد مختاری : تفسیر اسماء الحسنی در رسیدن به باور توحیدی استاد عبیداوی : چهل حدیث با زبان عربی بسیار شیوا استاد عبدالولی بنددار : ایجاد عادات شکرگزاری برای رسیدن به بهترین نتایج در زندگی ❌️❌️ *لینک دوره بزودی در این گروه قرار داده می شود* ❌️❌️ راستی از تمام نقاط جهان میتونند در این چالش عظیم شرکت کنند 💯💯💯 ممنون میشم جهات حمایت از گروه شکرگزاری و تقویت زنجیره سپاسگذاری لینک رو علاوه بر دوستان خودتون ، برای تمام مخاطبان فارسی زبان در جهان ارسال کنید✋️ ✔️ تیم آموزشی و تحقیقاتی عبدالولی بنددار https://chat.whatsapp.com/Ja8PivQXP8CEjee12APkHY

☑️ آموزش بسیار عالی و ناب #جهان_هستی #قانون_کائنات #خداوند #تاکید #قانون_ذهنی 🔰 همه ي كائنات در خدمت بچه غول هستند!  ✔️ دو قانون بسیار مهم کائنات :   قانون اول كائنات: كائنات موظف به فرمانبرداري از باورهاي ما هستند.   قانون دوم كائنات: به محض اين كه اعلام آمادگي كنيم از كائنات كمك و پاداش مي رسد.   خوب، چه طوري به كائنات اعلام امادگي كنيم كه چي مي خوايم؟ ما با باورمان از هر چيز، به كائنات، اعلام آمادگي مي كنيم. " قانون تاکید داشتن از قوانین بسیار مهم ذهنی است " 👤 استاد_بنددار https://t.me/abdoolvalibanddar

🔰#پادکست_شماره_۳۷ 🔰 چطوری در مسیر خواسته هامون قرار بگیریم ؟ ✅️ باید هم احساس ، هم فرکانس و هم ارتعاش با خواسته هاتون قرار بگیرید گوینده :عبدالولی_بنددار ‌ ┏━━━━‌ ‌ ‌🌐 https://t.me/abdoolvalibanddar ┗━━━━━━━━━━━

💎«من حَیثُ لا یَحْتَسِبُ» یه‌ جوری کمکت می‌کنم، که فکرشم نکنی از طرف خـــــــــــــــــــدا 💜 امسال بیشتر از همیشه به خدا نزدیک میشی بهت قول میدم ❤️ دوست دار همیشگیتون استـــــــاد بنـــــــــــــددار 💜 سالی پر از برکت در پیش داریم در کنار هم 🤍 https://t.me/abdoolvalibanddar

🔰 اگر درکش کردی برام یک قلب ❤️ بزار❗️

🔰 با درک این ۴ نکته احتمال جذب خواسته هات رو بالا ببر : 🕊 ۱) وقتی سراغ چیزهای رایگان میروید به جهان اعلام میکنید که پولی ندارید و بی پولی بیشتری جذب می کنید. 🕊 ۲) وقتی به چیزهای مجانی فکر میکنید حس غنی بودن از شما دور میشود و ارتعاش فقر ساطع میشود و فقیرتر می شوید 🕊 ۳) وقتی احساس مظلوم بودن میکنید ، احساس ضعیف بودن را به کائنات می فرستید ، جهان هستی به افراد ضعیف چیزی نمی دهد 🕊 ۴) اگر میخواهی در زندگی به ثروت و آرامش برسی بهای همه چیز را پرداخت کن ، باید عزت نفست را حفظ کنی ، جهان هستی به انسانهایی که خود را حقیر میشمارند ، چیزی نمی دهد. 🟢 برای جذب هر چیزی چه خوب ، چه بد باید در فرکانس آن خواسته قرار بگیرید ، احساسی که شما دارید ، نشان دهنده سطح ارتعاش شماست به احساستان توجه کنید تا بدانید در حال خلق چه چیزی در زندگیتان هستید. 👤استاد_بنددار https://t.me/abdoolvalibanddar