298
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+530 days
Posts Archive
298
Всем привет! Хочу поделиться с вами о происходящем в данный момент в моей жизни.
Моей детской мечтой было стать тренером. Спустя много времени и усилий, моя мечта исполнилась. В 11 классе я стала преподавать в студии танцев, я была невероятно счастлива, несмотря на сложность совмещения с учебой и подготовки к ЕГЭ. По сей день я очень люблю свою работу, и хочу посвятить всю свою жизнь танцам.
Благодаря тому что родители в 3 года меня отдали в спорт, у меня выработались сильная дисциплина и спортивный характер. С 3 лет я не прекращая тружусь и тренируюсь каждый день, достигая высот.
Но не так давно, в какой то момент я переусердствовала и перенагрузила себя. Я тренировалась с обеда до ночи, сбила сонный режим и забыла про нормальное питание. Я не умела правильно отдыхать, думала что мне все по силам. И вот, моё тело дало сбой. У меня начали болеть колени, с которыми у меня никогда в жизни не было проблем в спорте. Я не сильно предавала этому значения, и продолжала тренировки и подготовку к соревнованиям в том же духе. И это было моей ошибкой.
Боль продолжалась на протяжении 4 месяцев, начались осложнения потому что я их особо не лечила и нагрузка оставалась всё та же. Дошло до того, что мне больно и тяжело подниматься по лестнице и приседать чтобы сесть куда то. И наконец то я решила сходить к врачу.
Не хочу называть тут свой диагноз, и не знаю точно сколько я буду лечиться, но минимум на 2 месяца я отказываюсь от преподавания и своих тренировок. Мне безумно грустно, что я так все запустила.
Хочу вас попросить, не наступайте на мои грабли. Умейте отдыхать, следите за своим питанием и своей выносливостью. Не перенагружайте себя, знайте свою меру. Духом вы сильны, но наше тело требует отдыха, берегите себя❤️🩹
Я обязательно выздоровею и вернусь к танцам! Но впредь, я буду аккуратнее и бережнее относиться к своему здоровью)
