Syntoks Kitchen
Open in Telegram
Говорим о еде с теми, кто её создаёт. Интервью, истории и секреты от шефов и владельцев заведений. Официальный кулинарный канал проекта Syntoks.
Show more2 279
Subscribers
No data24 hours
-157 days
-12030 days
Posts Archive
2 279
Конечно, при проработке очень многие блюда не попадают в финальный вариант меню. Блюдо - это не только вкус и визуал, но и очень много цифр, которые не всегда укладываются в бизнес стратегию.
2 279
Эти роли когда-нибудь конфликтуют? Как найти баланс между кулинарной идеей и бизнес планом?
2 279
В первую очередь я шеф-повар, что уже обязывает меня быть сильным менеджером. Ставить задачи, учить новому и наставлять - это всё мои обязанности.
Но при этом я также и предприниматель, ведь любое заведение в первую очередь должно приносить прибыль, быть рентабельным. И моя задача правильно настроить все бизнес процессы на кухне.
2 279
Спасибо, что нашли время.
Начнём с простого:
Когда я знакомился с Вашей биографией, заметил, что Вы выходите за рамки роли просто шефа. Вы сегодня больше кто - шеф, менеджер или предприниматель?
2 279
Друзья, всем добрый день!
Меня зовут Олег, очень рад с вами познакомиться и рассказать вам немного интересных историй и фактов из ресторанного бизнеса :)
2 279
Друзья, мы начинам!
Напоминаю, меня зовут Максим - я ведущий канала.
Сегодня у нас в гостях Олег Галахов - бренд-шеф, который запускал бары Григория Лепса, работал с французскими шефами и хорошо знает, как выглядит кухня больших проектов изнутри.
Олег, приветствую!
2 279
Друзья, всем привет! 👋
⏱ Скоро начинаем!
⭐ Сегодня в 13:00 — чат-интервью с Олегом Галаховым!
Подключайтесь! 🤲
2 279
Друзья, всем привет! 👋
🔥 АНОНС ИНТЕРВЬЮ С ОЛЕГОМ ГАЛАХОВЫМ
🗓 Понедельник, 2 февраля 2026
🕐 13:00 по московскому времени
Уже завтра в прямом эфире канала Syntoks Kitchen — чат-интервью с бренд-шефом Олегом Галаховым,
который запускал бары Григория Лепса и работал с проектами уровня Мишлен.
Поговорим о:
— кухне и гастрономии
— ресторанном бизнесе
— закулисье больших проектов и профессиональных секретах
Ждём вас на канале завтра в 13:00. Будет интересно!
#SyntoksKitchen #интервью
2 279
НОВОЕ ИНТЕРВЬЮ | Гость, который запускал бары Лепса и работал с шефами ресторанов Мишлен
Друзья, готовим новое чат-интервью в Syntoks Kitchen. 👋
Наш гость — Олег Галахов, бренд-шеф, который:
🚀 запускал караоке-бары Григория Лепса
⭐ работал с шефами ресторанов Алена Дюкасса и обладателями звёзд Мишлен
🏰Работал в одном из самых известных отелей страны — “Гранд Отель Европа”
Поговорим о том:
- как на самом деле создаётся меню для звёздных проектов
- чему учат французские шефы и что из этого реально работает
- и какие приёмы из высокой кухни можно использовать дома
🗓 Скоро анонсируем дату и время.
#SyntoksKitchen #нтервью #брендшеф #кухня #Лепс
2 279
🚀 НОВОЕ ИНТЕРВЬЮ | Гость, который запускал бары Лепса и работал с шефами ресторанов Мишлен
Друзья, готовим новое чат-интервью в Syntoks Kitchen. 👋
Наш гость — Олег Галахов, бренд-шеф, который:
• запускал караоке-бары Григория Лепса
• работал с шефами ресторанов Алена Дюкасса и обладателями звёзд Мишлен
• Работал в одном из самых известных отелей страны — “Гранд Отель Европа”
Поговорим о том:
- как на самом деле создаётся меню для звёздных проектов
- чему учат французские шефы и что из этого реально работает
- какие приёмы из высокой кухни можно использовать дома
🗓 Скоро анонсируем дату и время.
#SyntoksKitchen #нтервью #брендшеф #кухня #Лепс
2 279
НОВОЕ ИНТЕРВЬЮ | Гость, который запускал бары Лепса и работал с шефами ресторанов Мишлен
Друзья, готовим новое чат-интервью в Syntoks Kitchen. 👋
Наш гость — Олег Галахов, бренд-шеф, который:
🚀 запускал караоке-бары Григория Лепса
⭐ работал с шефами ресторанов Алена Дюкасса и обладателями звёзд Мишлен
🏰Работал в одном из самых известных отелей страны — “Гранд Отель Европа”
Поговорим о том:
- как на самом деле создаётся меню для звёздных проектов
- чему учат французские шефы и что из этого реально работает
- и какие приёмы из высокой кухни можно использовать дома
🗓 Скоро анонсируем дату и время.
#SyntoksKitchen #нтервью #брендшеф #кухня #Лепс
2 279
Семена чиа — природный Оземпик: зернышки оказались одним из лучших натуральных продуктов для похудения
Без инъекций, таблеток и прочей химии:
• Семена чиа активируют гены РОМС и CART — они отключают голод и сообщают мозгу, что организм сыт
• В результате вы не переедаете, не накидываете себе лишних калорий и худеете
• Также семена чиа буквально набиты полезными аминокислотами и жирами Омега-3, а также тонной клетчатки для пищеварения
Также семена несут огромную пользу: регулярное употребление снижает воспаление в организме и даже помогаюет предотвратить диабет
Достаточно бросать столовую ложку семян в йогурт, смузи, овсянку или любое другое блюдо — худеть организм начнет сам
2 279
Рецептов "Шурпы" великое множество. Готовим мою очень простую, но не менее вкусную версию.
Нарезаем говядину, картофель, лук, морковь, томаты и, конечно, три зубчика чеснока. Мясо лучше брать на кости. И укладываем всё слоями в кастрюлю. Туда же отправляем щепотку зиры, чайную ложку паприки, добрую щепотку соли, лавровый лист, молотый перец и по желанию горсть замоченного нута.
Заливаем всё двумя литрами кипятка и убираем в духовой шкаф на 3 часа.
Приятного аппетита!
2 279
🍞КОНКУРС ОТ SYNTOKS KITCHEN:
Испеки «Жидкий хлеб» от шефа Вячеслава и получи Telegram Premium!
Наш шеф Вячеслав поделился авторским рецептом «Жидкого хлеба», который пекут его друзья из Италии.
🎁 ПРИЗ: Telegram Premium на 1 год (или эквивалентный бонус).
✨ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
Быть подписчиком канала Syntoks Kitchen.
Испечь хлеб по рецепту ниже.
Прислать фото готового результата в ЛС канала.
🏆 ПОБЕДИТЕЛИ: Первые два человека, чьи фото соответствуют рецепту и придут раньше всех.
⏰ СРОКИ: Конкурс действует до 05.02.2026 г. или до получения 2-х победителей.
👇 РЕЦЕПТ «ЖИДКОГО ХЛЕБА» (подробно ниже в посте).
Ингредиенты:
• Вода тёплая — 450 г
• Соль — 10–11 г
• Сахар — 12–14 г
• Дрожжи сухие — 5–8 г
• Мука в/с — 560–580 г
• Оливковое масло — 20–30 г
________________________________________
Этап 1 — закваска
1. В миску налить 100 г воды
2. Добавить дрожжи, хорошо размешать
3. Добавить 60–80 г муки, замесить
4. Оставить на 1 час при комнатной температуре
Закваска готова, когда увеличится в 2 раза и появятся пузырьки.
________________________________________
Этап 2 — тесто
1. Отмерить 500 г муки
2. В 350 г тёплой воды растворить соль и сахар
3. В чашу миксера добавить:
o закваску
o воду
o муку
4. Замесить тесто
5. В конце тонкой струйкой добавить оливковое масло, чтобы оно полностью вошло в тесто
Дать тесту подняться 2 раза.
________________________________________
Этап 3 — вкус
Разделить тесто на 3 равные части:
• 🟢 1-я: вяленые томаты + чеснок + тимьян
• 🟣 2-я: оливки + розмарин
• ⚪️ 3-я: без добавок
Сформировать хлеб (форма — как чиабатта).
Дать расстояться от 30 минут до 1 часа.
________________________________________
🔥 Выпечка
• 10 минут при 250°C
• затем 30 минут при 200°C
Хлеб получается с большими порами, хрустящий и остаётся таким целый день, если не убирать в холодильник.
________________________________________
Первые два фото — первые два победителя 📸
Удачи всем участникам! Ждём ваши аппетитные фото 🥖
#конкурс #SyntoksKitchen #жидкийхлеб #рецептотшефа
2 279
Критику я люблю больше чем похвалу .Если критика обоснована я только принимаю ее с благодарностью, потому что у шеф повара иногда замыливаются глаза или упустил из виду .Я выхожу к гостям особенно к постоянным , я их всех знаю по именам и обязательно выхожу поздароватся или просто спросить их мнение когда запускаю новое меню .Шеф повар если он хочет уметь работать он должен слышать гостей но и принимать их мнение ко вниманию
2 279
У нас есть ещё вопрос от аудитории:
Ещё вопрос шефу: насколько уместным (или наоборот) он считает поведение некоторых клиентов, желающих выразить шефу свой профит лично (когда шефа зовут к столику клиента)?
