فوتبال پایه ایران = موتورفوتبال

#یک_فنجان_تفکر ☕️ یکی از روشهای مفید برای درس خواندن و مطالعه مِتُد SQ3R هست این تکنیک ۵ تا مرحله داره که سریع میرم سراغش 🔹قدم اول:پیش مطالعه (survay) خُب حالا این یعنی چی؟تو این مرحله باید مبحث مورد نظرت رو روزنامه وار بخونی و ردشی. درواقع قرار نیست چیزی یاد بگیری.با این کار با موضوع و فضای اصلی درس آشنا میشی و آمادگی ذهنی لازم رو پیدا میکنی. 🔸قدم دوم: سوال کردن (questioning) وقتی قدم اول رو اجرا کردی ذهنت یه بستر مناسب واسه دونستن چیزای جدید ایجاد کرده.اینجاست که باید از اون مبحث سوال طرح کنی و هر چیزی که تو ذهنت ابهام ایجاد کرده رو به شکل سوال مطرح کنی.و حین مطالعه اصلی یا سر کلاس دنبال جواب باشی.این کار باعث میشه تمرکز و دقتت تو مطالعه اصلی دو چندان شه. 🔹قدم سوم:مطالعه دقیق(read) تو این مرحله با تمرکز بالا و با هدف یادگیری کامل، مبحث مورد نظر رو مطالعه کن. متن کتاب و جزوه ها رو بخون و تمریناشو حل کن هم چنین در حین کار نکات مهم رو یادداشت کن 🔸قدم چهارم: یادآوری(recall) اینجا باید مطالبی که در مرحله قبل خوندی رو به زبون خودت و طوری که واست قابل فهم باشه برای خودت یا یه دوست یا همکلاسی بازگو کنی و توضیح بدی و خلاصه مطالبی که یادته رو تو یه برگه بنویسی 🔹قدم پنجم:مرور (review) با اجرای این مرحله از فراموش شدن مطالبی که یاد گرفتی جلوگیری میشه مغز انسان یه قانونی داره که میگه: یا از اطلاعات استفاده کن یا بریزشون دور و به خاطر همین قانون این مرحله اهمیت زیادی داره. مرورت رو باید آخر همون روز انجام بدی و آخر هفته و آخر ماه تکرار کنی.این مرور میتونه شامل بازخوانی خلاصه نویسی ها یا زدن تست و بررسیشون باشه.

آیا بازی های رایانه ای و ویدیویی می توانند موثر و جدی باشند؟ بله آنها میتوانند! همانطور که توسط کیم و همکاران نشان داده شده است. در این متاآنالیز مبتنی بر مطالعات RCT در سالمندان، شرکت در "بازی های ویدئویی" منجر به کاهش قابل توجه علائم افسردگی می شود. یکی از قابل توجه ترین یافته ها این بود که چنین بازی هایی باید شامل یک جزء فعالیت بدنی باشند تا تأثیرگذار شوند! علاوه بر این به نظر می‌رسد بازی‌های ویدئویی مبتنی بر حرکت در افرادی که مشکلات سلامتی، اختلالات عصبی شناختی یا سایر مشکلات سلامتی دارند، مؤثر باشد. @Neuroscience_sport

🔴 زمان نقل و انتقالات لیگ های رده های پایه اعلام شد. 🔗زمان نقل و انتقالات باشگاه های کشور حاضر در مسابقات لیگ رده های پایه کشور در فصل 1404_1403 اعلام شد.   🔗به گزارش رسانه ایران آکادمی، ، زمان نقل و انتقالات باشگاه های کشور حاضر در مسابقات لیگ رده های پایه کشور در فصل 1404_1403 در رده های امید، جوانان، نوجوانان، نونهالان و 18 سال از تاریخ 20 تیر آغاز و تا روز 25 مرداد 1403 به پایان می رسد. 🔗باشگاه ها ضمن اعلام حضور و ثبت نام حداقل 16 بازیکن در فاصله زمانی مذکور در سامانه نقل و انتقالاتی انجام داده و در صورت لزوم نسبت به اضافه کردن دیگر بازیکنان طبق قوانین نقل و انتقالات اقدام کننند.  🔗تعداد بازیکنان برای تمامی تیم لیگ های برتر، دسته اول امید، جوانان، لیگ قهرمانی نوجوانان، نونهالان و 18 ساله 25 بازیکن در فهرست اصلی است.

🔴یامال بهتر از مسی، رونالدو و رونی! 🔹لامین یامال در نیمه‌نهایی یورو۲۰۲۴ توانست با یک شوت از راه دور یکی از گل‌های اسپانیا به فرانسه را به ثمر برساند و تیمش به فینال برسد. 🔹سایت givemesport می‌نویسد یامال نشان داده از ۳ اسطورۀ فوتبال دنیا که درخششان را از سن ۱۶ سالگی آغاز کرده بودند، عملکرد بهتری داشته. 🔹نشریۀ موندو دپورتیوو نوشته یامال در صورت قهرمانی با اسپانیا نامش را در فهرست نهایی ۵ نامزد نهایی کسب توپ طلا در سال ۲۰۲۴ قرار می‌دهد.

🎯"Don't wait for inspiration, passion, motivation. Choose. Commit. Work hard. Passion, motivation, capital will find you. Start. Now." 🎯منتظر الهام، اشتیاق و انگیزه نباش. انتخاب کن. متعهد شو. سخت کار کن. اشتیاق، انگیزه و سرمایه تو رو پیدا خواهند کرد. همین حالا شروع کن...

Use one of the best PDF Reader. Download free now! http://bit.ly/PDFReader_alldocumentreader

🎯"Don't wait for inspiration, passion, motivation. Choose. Commit. Work hard. Passion, motivation, capital will find you. Start. Now." 🎯منتظر الهام، اشتیاق و انگیزه نباش. انتخاب کن. متعهد شو. سخت کار کن. اشتیاق، انگیزه و سرمایه تو رو پیدا خواهند کرد. همین حالا شروع کن...

باسلام لینک دوره کاربرد روانشناسی ورزشی در تمرینات پنجشنبه مورخه ۲۱تیر۱۴۰۳ راس ساعت۲۱ لازم به ذکراست این دوره #رایگان میباشد https://meet.google.com/oii-kijr-ruf

باسلام لینک دوره کاربرد روانشناسی ورزشی در تمرینات پنجشنبه مورخه ۲۱تیر۱۴۰۳ راس ساعت۲۱ لازم به ذکراست این دوره #رایگان میباشد https://meet.google.com/oii-kijr-ruf

🔰تمرین لیورپول تمرین ssg (Small Sided Game) (در زمین های کوچک) گگن پرسینگ نقش مدافع : نقش 4 مدافع به کانتر پرس یا همان گگن پرسینگ مالک توپ :حفظ توپ و مالکیت و برتری عددی و سعی در پاس خط شکن 4در مقابل 4 با 3 یار خنثی