Анна: на пути к миллиону

​​Как рационально распоряжаться денежными средствами 1 часть Рациональное распоряжение денежными средствами является ключевым аспектом финансового благополучия. Вот некоторые советы, которые помогут вам распоряжаться своими деньгами более рационально: Установите финансовые цели Четко определите ваши финансовые цели, будь то создание экстренного фонда, покупка недвижимости или планирование пенсии. Разбейте свои цели на более маленькие, достижение которых будет возможно в более короткие сроки. Отложите часть дохода Используйте систему "плати себе первым". Определите определенный процент или сумму, которую будете откладывать каждый месяц на достижение своих финансовых целей. Автоматизируйте этот процесс, чтобы не забывать это делать. Управляйте своими долгами Старайтесь минимизировать свои долги и рассчитывайте свои финансовые возможности перед взятием новых кредитов или займов. Погашайте свои долги вовремя и избегайте накапливания высоких процентов по кредитам.

С чего начать увеличение своего дохода? ✅Проанализируйте свой текущий доход Взгляните на свои текущие доходы и расходы, чтобы определить, в каком вы финансовом положении. Это даст вам представление о том, насколько вам нужно увеличить свой доход для достижения ваших целей. ✅Установите достижимые цели Определите, чего вы хотите достичь с помощью дополнительного дохода. Наличие четкой и конкретной цели поможет вам оставаться сосредоточенным и мотивированным. ✅Развивайте новые навыки Определите навыки, которые востребованы в вашей отрасли или на рынке труда. Для этого может потребоваться дополнительная подготовка, просвещение или сертификаты. Овладение новыми навыками сделает вас более ценным для вашего работодателя или позволит вам получить более высокооплачиваемую работу.

✔️Как оставаться в интелектуальном ресурсе? • Начните учить новый язык (достаточно выучить всего пару слов, и дело пойдёт само собой) • Посмотрите документальный фильм • Много читайте (новости, статьи на любые интересные темы, книги) • Слушайте подкасты и аудиокниги • Научи кого-то тому, что знаешь (делиться знаниями – признак развитой личности)

​​Как улучшить работу мозга, советы. 📍1. Рисуйте – рисование стимулирует работу правого полушария мозга, и способствует развитию творческих навыков. Не важно, если вы рисуете плохо – в конце концов, вы будете рисовать не для выставки в Эрмитаже, а для себя и своего развития. 📍2. Пишите – даже если вы не автор, пишите, позвольте своему творческому началу найти выход. Заведите дневник, и пытайтесь выражать в нём свои мысли в литературном стиле. Во время письма вы включаете критическое мышление, и развиваете свои аналитические способности. 📍3. Выполняйте физические упражнения – физкультура оказывает благотворное влияние на весь организм, в том числе и на работу мозга. Поэтому не ленимся, встаём по утрам и делаем зарядку, выходим на улицу, гуляем по парку или лесу, и дышим свежим воздухом. 📍4. Мозговолновая стимуляция – вероятно, новое для большинства из вас выражение, это стимуляция мозга звуком или изображением. Мозговолновая стимуляции – безопасная технология, однако будьте крайне бдительны с выбором производителя этих средств. 📍5. Самогипноз – является одним из самых эффективных способов внушения себе определённых состояний и установок. Ну а сама практика самогипноза, как показывают исследования, снижает напряжение, повышают болевой порог и прояснеет мышление. 📍6. Мозговой штурм – техники мозгового штурма стимулируют творческое мышление, и способствуют появлению новых идей. Это отличный способ придать своему мозгу творческий импульс и настроить его на продуктивную работу. 📍7. Решайте кроссворды – отличный способ скоротать время с пользой для ума. Решение кроссвордов и сканвордов способствует развитию критического мышления и памяти. Если вы будете заниматься этим регулярно, то заметите разницу. 📍8. Играйте в шахматы – пожалуй, самая умная игра в мире. Играя в шахматы, вы развиваете логическое мышление, память, способности к концентрации внимания, усидчивость и множество других навыков. 📍9. Задавайте вопросы – когда вы задаёте вопросы, себе или кому-либо ещё, вы заставляете свой мозг усиленно искать на него ответ, не просто вспоминать, но размышлять, анализировать и сопоставлять варианты. Начните подобно детям интересоваться окружающим миром, это непременно улучшит работу вашего мозга. 📍10. Думайте позитивно – позитивное мышление вызывает позитивные эмоции, а те в свою очередь способствуют выработке хороших гормонов и улучшают мыслительные процессы, негативное же мышление воздействует иначе - «забивает» мыслительные процессы, ограничивая ширину мышления. 📍11. Избегайте стресса – небольшие дозы стресса могут оказывать «тонизирующее» воздействие на наш организм, тогда как его избытки оказывают губительное воздействие. Во время стресса в организме вырабатывается гормон «кортизол», который, в больших количествах, убивает клетки мозга. 📍12. Будьте осознанны – старайтесь не действовать на автомате, а также не позволяйте своим эмоциям управлять вашим поведением. Будьте здесь и сейчас, следите за своими эмоциями, мыслями и поступками. Станьте хозяином своего тела и разума. 📍13. Медитируйте – как известно, медитация увеличивает IQ, способствует снижению стресса, и работу мозга. Кроме того, медитация активизирует работу «префронтальной коры» головного мозга, области, ответственной за скорость мышления и производительность. 📍14. Визуализируйте – ваш мозг не может отличить воображаемых ситуаций и обстоятельств от реальных. Используйте эту особенность для расширения своего ментального опыта. Представляйте себя в различных ситуациях так, как вы хотели бы себя в них вести – это приведёт к образованию в мозгу новых связей и может, впоследствии, изменить ваше поведение. 📍15. Глубокое дыхание – глубокое дыхание повышает уровень кислорода в крови, способствуя лучшему насыщению кислородом клеток мозга. Не поленитесь потратить 10 -15 минут на глубокое дыхание в день, со временем, вы, вероятно, начнёте замечать разницу.

Все в восторге от этих видео ОТКРЫТОК🤩 🥳 ДОСМОТРИТЕ ВИДЕОРОЛИК ДО КОНЦА🤪 БОЛЬШАЯ коллекция поздравлений на каждый день и ЛЮБЫЕ праздники собрана на канале О ДИВНЫЙ МИР! 🤩🥳 Здесь вы найдете видеоролики и фотографии по следующим направлениям: #дауж - забавные видеоролики🤪🤭 #природа - открытки и видеоролики с красивой природой и животными🐶🌿 #открытки - доброе утро, добрый день, с днём рождения и просто хорошие пожелания☺️🌸 #мысли - интересные рассуждения🧐💡 #лучшее - самые лучшие видеоролики и поздравления🥇🏆 #слово - стихи из Библии✝️📖 Загляни и убедись! Все самое лучшее от сердца к сердцу!!!💝 👉Ваши открытки уже ТУТ👈

Не забывайте о важности концентрироваться Чтобы поддерживать свою концентрацию, важно знать, как управлять своим временем и как эффективно распределять свои силы. Например, можно попробовать использовать техники временного блокирования, чтобы сосредоточиться на задаче в течение определенного периода времени, не отвлекаясь на другие вещи.

📖 Цитаты, отвечающие почему необходимо читать больше: • Читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаешь хорошо говорить. • Культура – это не количество прочитанных книг, а количество понятых. • Люди, которые читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор. • Книга всегда лучше фильма, потому что в воображении нет ограничений на спецэффекты. • Чем больше читаешь, тем меньше подражаешь. • Люди делятся на две категории: на тех, кто читает книги, и тех, кто слушает тех, кто читает. 🗣️ Лучший способ научиться писать – читать хороших писателей.

Бизнес по-Японски, или четыре совета от японского бизнес-консультанта КЕНИЧИ ОМАЕ 1️⃣ Правильных ответов не существует! Отличительной особенностью сегодняшнего мира является то, что правильных ответов не существует.

Никто не знает правильного ответа. Никто не знает, как правильно организовать бизнес - есть лишь более или менее удачные попытки.

Поэтому новой, важной способностью является способность давать оригинальные ответы. Ответы, до которых не додумается никто другой. Дело тут в том, что ваш образ мышления уникален. Кроме того, вы обладаете смелостью и желанием действовать - вот что ценится. Ценится умение думать, анализировать и строить выводы. В реальной жизни знание ответов бесполезно, вам придется строить гипотезы, доказывать их право на жизнь и действовать в соответствии с разработанной вами моделью, воплощая её в жизнь. 2️⃣ Главное - люди! Среди всех ресурсов важнейшим является человеческий. Возьмем, к примеру, Японию. Япония - островная страна, которая не обладает запасами природных ресурсов. Каменный уголь, нефть, спросите что угодно - у Японии этого нет. Зато у неё есть хорошие люди. 120 миллионов хороших людей, которые сотворили чудо, создав вторую по силе экономику в мире. То же самое возможно и в вашей компании. У компании может быть недостаточно производственных мощностей, ресурсов или рынков сбыта, но если у компании есть хорошие люди - они уберут все препятствия на её пути к процветанию. 3️⃣ Думайте как начальник! Я всегда рекомендую ставить себя на место начальника, вместо того, чтобы критиковать его действия. Это может привести к неожиданным выводам. Задумайтесь к примеру, что бы вы сделали, окажись вы на месте генерального директора Yahoo. Большинство ответит - это не моё дело, ему решать, должен ли он продавать поисковик Майкрософту и так далее. Нет. Задумайтесь. Как поступили бы вы? Что бы вы сделали, если бы были директором General Motors? Этот метод хорош для решения чужих проблем. Гораздо проще давать советы, нежели самостоятельно управлять компанией. В случае, если дело касается вас или вашей собственной компании, прийти к правильному решению будет гораздо сложнее. Но когда вы думаете о постороннем бизнесе, шансы на успех возрастают. Если вы проделаете эту операцию раз 20, то когда дело коснется вашей собственной компании, вы справитесь с поставленной задачей гораздо лучше.

Старайтесь проводить подобные упражнения, как только у вас появится хотя бы пара часов свободного времени.

4️⃣ Креативность приносит доход! Творческое мышление приносит сегодня немалые доходы. Например, Покемон принёс просто фантастические прибыли Nintendo, являясь плодом воображения всего лишь одного человека. Или дизайн японских машин, благодаря которому их так успешно продают в Китае.

Всё это польза креативного мышления. И сегодня его необходимо развивать, как никогда ранее.

Слышали ли вы о таком художнике, как Кацусика Хокусай? Он основал новый жанр в изобразительном искусстве - суримоно. Сюжеты его картин нереальны, его видение мира коренным образом отличается от моего, что стимулирует рождение новых идей. И людей, подобных ему, много: Фил Найт - основатель компании Nike. Стив Джобс - основатель Apple. Кинорежиссер Акура Куросава. Но величайшим в этом списке я считаю Уолта Диснея.

Со временем около 80% людей сталкиваются с потерей продуктивности. ⚡️постоянно отвлекаетесь от задач ⚡️быстро забываете новую информацию ⚡️постоянно перечитываете одни и те же абзацы ⚡️долго и с трудом включаетесь в работу Ученые говорят, что нужно больше спать, читать, заниматься спортом. Но есть ещё один способ – регулярные нейротренировки. Как в фитнес зале. Мозгу тоже нужно быть в тонусе. Подпишись на канал – My mind 🧠 Несколько раз в неделю мы с подписчиками «скрипим» мозгами. Присоединяйся! 😉 https://t.me/shulgina_alex_neuro 🤗❤️

Что такое аффирмации и для чего нужны? Аффирмации — короткие позитивные высказывания, направленные на изменение образа мыслей. 📝При правильном применении они способны мотивировать, повышать самооценку и даже избавлять от страхов и вредных привычек. 📝Для того чтобы составить аффирмацию, достаточно выразить свое желание в утвердительной форме и проговорить его в удобное для вас время.