𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐞𝐬✨
Open in Telegram
🌈image therapy ✨estetika 🩺med student 🐚Vaqtingizga rozi bo'lsangiz qoling
Show more227
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
227
Ozish bu to'g'ri ovqatlanish.
Semizlik bu kasallik. Hattoki uni ayrim darajalari nogironlikka kiritilgan. Uni etiologiyasi(sababi) juda ko'p. Eng asosiylari shirinlik, gazli ichimliklar, stress, nonni me'yordan ko'p yeyish, bemahal ovqatlanish va boshqa bir kasallik fonida ham kelib chiqadi🍫
Semizlikdan qutulish uchun ya'ni ozish uchun ko'pchilik ozdiruvchi dorilar*(fatzorb, lipotrim) ichishadi va buni vaqtincha ekanini, daxshatli asoratlarini keyin tushunishadi. Hattoki atrofimdagi yaqinlarim, kelinoyilarim ichib yurishadi, anglatolmaganman gapirib lekin ularga🙂
Xo'sh, ozdiruvchi dorilarni nima zarari bor?
Ozdiruvchi dorilar* kanserogenniy (rak keltirib chiqaruvchi) xususiyatga ega. Aynan ular rak hujayralarini uyg'otadi. Keyinchalik rak rivojlanish xavfi katta. Rak tez rivojlanadigan kasallik bilasizlar, ya'ni metastazlanishi(tarqalishi) butun tana bo'ladi😭
Ko'pchilik ozdiruvchi dorilarni asorati sifatida bepushtlik rivojlanishi, oshqozon-ichak, yurak-qon tomir, jigar va buyrakda, MNS(markaziy nerv sistemasida) jiddiy buzilishlar, patologiyalar kuzatiladi🌸
Ya'ni dorilar vaqtincha, hattoki shu dorini ichib nerv sistemasi zararlanib suidsid(o'zini o'ldirish) holatiga kelganlar ham bor🌿
Ozish uchun organizmni zararli toksinlardan tozalash kerak, qolganini ya'ni bo'y va vazn mosligini organizmni o'zi kompensatsiya qiladi🤩
Jigar organizmni detoxi hisoblanadi. Ya'ni zararli moddalardan tozalaydi. Agar nagruzka ko'paysa ishini to'liq bajara olmaydi, natijada organizmda ortiqcha moddalar to'planadi. Ortiqcha uglevod(ko'p to'plansa yog'ga aylanadi), yog' organlar atrofida, teri osti yog' klechatkasida to'planib inson po'mpaloq bo'lib qoladi😞
Ozish uchun eng zo'r usul to'g'ri ovqatlanish🤩
🤩Ya'ni shirinlik yemaslik, nonni kam yeyish(uglevod manbai), yog'li va xamirli ovqatlarni kamaytirish kerak.
🤩Ertalab har kuni och qoringa 1 stakan iliq suv ichish kerak. Buni foydasi katta, ichak motorikasini yaxshilaydi, yengil yurasiz, yuziz tiniq bo'lishida ham muhim🤩
🤩Ukrop, petrushka, karam, lavlagi, bodring ya'ni tabiiy mahsulotlardan 1 tarelka salat tayyorlab ovqatdan oldin yesangiz organizm ozadi.
🤩Yana you tube ga TGYM deb yozib qidirsangiz mashqlar chiqarib beradi, shularni qilsangiz, yokida raqsga tushib positive yurishingiz ham ozdiradi🤩
🤩 Kuniga minimum 5.000 qadamni ham bir me'yorda turishingizga yordam beradi.
Xullas, tezzda ozishni kutmang, 2 kunda ozib qolmaysiz, kamida 2-3 hafta shulardan 1-2 tanisini tanlab davomiy qilib yuring, natija ko'rasiz. Ozmadimku deb stressga tushmang, bu immunitetni pasaytiradi, natijada organizm sustlashadi.
Maslahat: 3 hafta davomida shirinlik umuman yemang, gazli ichimlik ichmang, 5000 qadam yuring, 3 hafta davomida ertalab 1 stakan iliq suv iching. Shularni nafsni tiyib qat'iy qilib ko'ring, ko'rasiz natijani keyin😍📎
Bilganlarimni ulashdim, rahmat erinmasdan o'qiganingiz uchun😅📚
P/s: o'zim ham bularga to'liq rioya qilmayman, afsuski, nafs qursina, nafs qursin🥺
#ozish
@memorysz
227
Assalomu alaykum, vanihoyat o'sha #ozish haqidagi postim tayyor😊 Yozaman deganimda, ishlar, o'qishlar bo'lib ketdi🥺
227
Maslahatni bera oladigandan oling💕
Instagramda, telegramda yoki real hayotda ko'raman. Umuman tanimaydigan odamlardan maslahat olishadi. Odamlardan maslahat olish yaxshi, qaysi ma'noda:
- agar nimadir kiyim tanlash kerak bo'lsa
-nimadir haqida so'ralsa, masalan sinalgan sinalmaganini
-kitob, ish, o'qish bo'yicha va etc...
Lekin, sizni hayotingizdagi inson haqida begonadan maslahat olmaganingiz ma'qul. Chunki u insonni faqat siz bilasiz, ular emas. Ularga o'sha insonni aytib berganingiz bilan ular buni anglamaydi, chunki 1-2 soatlik tushuntirish bilan insonni kimligini bilish qiyin)
Juda maslahatli bo'lsa, uni taniydigan insondan olishimiz kerak, begona(uni bilmaydigan*) insonni gapini deb xulosa chiqarmasligimiz kerak. Har holda fikr-tafakkurga ega, miyaga ega zotmiz)
@memorysz
