مشاوره سلامت روان دانشجویی

ایک جرعه تامل

با خودت فکر کن معنا دار ترین اتفاقی که امسال برات افتاد چی بود و چی بهت یاد داد؟! و این نکته رو به یاد داشته باش رنج ها معنای بیشتر و عمیق تری به زندگی می بخشند برایتان بهترینها را و آرامش پر از معنا آرزومندیم

☝☝ کتابچه مفید و کاربردی معیارهای ازدواج و انتخاب همسر

پیشنهاد یک کتابچه مختصر و مفید همین تعطیلات عید بخوانید؛ معیارهای ازدواج و انتخاب همسر دکتر شهربانو قهاری #اداره_مشاوره با ما در ارتباط باشید @MoshavereArums

ببین نمیدونم جدیدا کسی اینو بهت گفته یا نه اما من میخوام بهت بگم تو«کافی»هستی . به اندازه خودت تلاش میکنی،خوبی،زیبا و خوش تیپی،قلبت مهربونه،روحت صافه،شکسته ای اما قوی،تو داری میجنگی لابه لای اینهمه بدی خوب باشی. تو واقعا کافی هستی! دمت گرم

🔺برگزاری کارگاه خود آموزشی مراقبتی ویژه دانشجویان دستیاری تخصصی نورولوژی و زنان 🔹در راستای ارتقای سواد سلامت روانی دانشجویان دوره رزیدنتی، کارگاه آموزشی خودمراقبتی توسط اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل در بیمارستان آموزشی علوی برگزار شد. 🔻ادامه مطلب: 👇 🔗 http://www.mefda.ir/news/371706/ #اداره_مشاوره 🆔 @Mefda_ardabil

🔺برگزاری کارگاه آموزش خود مراقبتی ویژه دانشجویان دستیاری تخصصی نورولوژی و زنان 🔹در راستای ارتقای سواد سلامت روانی دانشجویان دوره رزیدنتی، کارگاه آموزشی خودمراقبتی توسط اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل در بیمارستان آموزشی علوی برگزار شد. 🔻ادامه مطلب: 👇 🔗 http://www.mefda.ir/news/371706/ #اداره_مشاوره 🆔 @Mefda_ardabil

🗳 کار خیر حاجت هیچ استخاره نیست✌

سلام خبر دارین که دومین جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان در حال برگزاریه؟ کافیه آثارتون(کتاب، مقاله‌، فیلم، پادکست،هنرهای تجسمی و...)رو به آدرس سایت https://salamatfest.com بفرستین. یادتون نره آخرین مهلت ارسال آثار تا 25 اسفند ماهه! شبکه‌های اجتماعی ما: zil.ink/salamatfest معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت

🔺برگزاری ۲ کارگاه آموزشی مرتبط با دانشجویان برای اساتید دانشگاه علوم پزشکی اردبیل 🔹 به همت اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل و دفتر هم‌اندیشی اساتید نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه، کارگاه آموزشی با عنوان آسیب‌های ارتباط عاطفی دانشجویان با تدریس دکتر ندرمحمدی و کارگاه نقش اساتید در خودمراقبتی دانشجویان، با تدریس دکتر نقی دشتی، برای اساتید دانشگاه برگزار شد. 🔻ادامه مطلب: 👇 🔗 http://www.mefda.ir/news/369159/ #اداره_مشاوره 🆔 @Mefda_ardabil

حضور رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشگاه علوم پزشكي اردبیل در برنامه زنده شبکه سلامت با موضوع جوانان و آسیب های اجتماعی به مناسبت روز جوان چهارشنبه دوم اسفند https://telewebion.com/episode/0xb84c504

🔷آرومــــز استیــــشن برگزار می کند: قسمت دوم مجموعه مستند های "مهور: 🎥 اکران فیلم سینمایی ضد 📆 زمان : سه شنبه ۱اسفند ماه ⏰ ساعت : ۱۶ الی ۱۸ 🏢 مکان: سالن آمفی تئاتر شهیدان نوعی اقدم 🎫هزینه بلیط: همراهی شما😉 ✅ جهت شرکت در برنامه از طریق لینک زیر ثبت نام کنید : https://survey.porsline.ir/s/pwkASv6Q 🧨به جمع آرومزی ها بپیوندید... | @Arums_Station | #امروز_موثریم_فردا_اثریم

🔺برگزاری کارگاه آموزشی آسیب‌های اجتماعی دانشجویان ویژه اساتید دانشگاه علوم پزشکی اردبیل 🔹کارگاه آموزشی با عنوان آسیب‌های اجتماعی و اعتیاد در دانشجویان و نقش اساتید در پیشگیری از این آسیب‌ها، به همت اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل و دفتر هم‌اندیشی اساتید نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه، با تدریس دکتر بهنام مولایی برگزار شد. 🔻ادامه مطلب: 👇 🔗 http://www.mefda.ir/news/367968/ #اداره_مشاوره 🆔 @Mefda_ardabil

🟣 رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی اردبیل: در امر خودکشی نباید رازداری کرد / همه می‌توانند در پیشگیری از رفتارهای خودآسیب رسان موثر باشند 🔹مهمترین پیش بینی کننده خودکشی، سابقه اقدام قبلی فرد میباشد. اگر دانشجویی دیده شد که قبلا تجربه این کار را داشته و یا در خانواده آنها فردی اقدام به خودکشی کرده ضروری است که برای حفظ جان او با مرکز مشاوره تماس گرفت. 🔹اگر کسی از نزدیکان و دوستان شما درباره فکر خودکشی خودش با شما صحبت کرد واکنش شما خیلی تعیین کننده خواهد بود. اگر واکنش غیر منطقی داشته باشیم او ممکن است به جای انصراف از این فکر آن را از همه مخفی کرده و به یکباره اقدام به خودکشی کند. www.mefda.ir/news/367974/ 🆔@Mefda_ardabil

💢 سلسله رویدادهای "ذهن زیبا" ویژه دانشجویان دانشگاه‌های علوم پزشکی💢 همین سه شنبه ساعت ۸شب با دکتر محمود انوشه 📌حماسه ملبورن: موفقیت 🔶سه شنبه ۲۴ بهمن ماه ۱۴۰۲ ساعت ۲۰ در سکوهای مجازی اینستاگرام، آپارات و روبیکا به صورت زنده و به صورت حضوری در سرای دانشجویی فاطمیه و باهنر *https://mefda.yek.link* 🎁شما هم میتوانید برنده این رویداد باشید. به دانشجویان شرکت کننده در مسابقه هفتگی این برنامه از طرف وزارت بهداشت جوایز نفیسی اهدا می‌شود. @MoshavereArums 🔺مسابقه هفتگی برنامه ذهن زیبا مرتبط با موضوع برنامه، روز چهارشنبه ساعت ۲۰ برگزار می شود و اسامی برندگان نیز در روز پنجشنبه ساعت ۲۰ اعلام خواهد شد. 🆔 @Mefda_ardabil

💢 سلسله رویدادهای "ذهن زیبا" ویژه دانشجویان دانشگاه‌های علوم پزشکی💢 همین سه شنبه ساعت ۸شب با دکتر محمود انوشه 📌حماسه ملبورن: موفقیت 🔶سه شنبه ۲۴ بهمن ماه ۱۴۰۲ ساعت ۲۰ در سکوهای مجازی اینستاگرام، آپارات و روبیکا به صورت زنده و به صورت حضوری در سرای دانشجویی فاطمیه و باهنر *https://mefda.yek.link* 🎁شما هم میتوانید برنده این رویداد باشید. به دانشجویان شرکت کننده در مسابقه هفتگی این برنامه از طرف وزارت بهداشت جوایز نفیسی اهدا می‌شود. @MoshavereArums 🔺مسابقه هفتگی برنامه ذهن زیبا مرتبط با موضوع برنامه، روز چهارشنبه ساعت ۲۰ برگزار می شود و اسامی برندگان نیز در روز پنجشنبه ساعت ۲۰ اعلام خواهد شد. 🆔 @Mefda_ardabil

💢 سلسله رویدادهای "ذهن زیبا" ویژه دانشجویان دانشگاه‌های علوم پزشکی💢 همین سه شنبه ساعت ۸شب با دکتر محمود انوشه 📌حماسه ملبورن: موفقیت 🔶سه شنبه ۲۴ بهمن ماه ۱۴۰۲ ساعت ۲۰ در سکوهای مجازی اینستاگرام، آپارات و روبیکا به صورت زنده و به صورت حضوری در سرای دانشجویی فاطمیه و باهنر *https://mefda.yek.link* 🎁شما هم میتوانید برنده این رویداد باشید. به دانشجویان شرکت کننده در مسابقه هفتگی این برنامه از طرف وزارت بهداشت جوایز نفیسی اهدا می‌شود. @MoshavereArums 🔺مسابقه هفتگی برنامه ذهن زیبا مرتبط با موضوع برنامه، روز چهارشنبه ساعت ۲۰ برگزار می شود و اسامی برندگان نیز در روز پنجشنبه ساعت ۲۰ اعلام خواهد شد. 🆔 @Mefda_ardabil

تاثیر باورنکردنی خواب با پتوی سنگین! ◽️ طبق برخی تحقیقات، استفاده از پتوهای سنگین می تواند ریسک ابتلا به افسردگی را کاهش دهد، با بی خوابی مقابله کند و همچنین، برای افراد مبتلا به اوتیسم، مضطرب، نگران و پرخاشگر، پتوهای سنگین گزینه ی بسیار خوبی است. ◽️محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که پتوهای سنگین (با وزنی بین ۴/۵ تا ۱۳/۵ کیلوگرم) می توانند کمک کنند سریع تر به خواب برویم. @hamtayaran_mums