Хороший взгляд | Технология перемен

Луна накануне вчерашнего затмения была фантастической. Успели посмотреть само затмение?

Как вы поняли, в группе с мотивационными заставками обновление. Добавляйте на экран телефона или как фон канала в телеге! ——— О мотивационных и смысловых заставках на телефон или обои в ТГ писала здесь. Нейро-лингвистика будет работать в нас до тех пор, пока в сознании есть речь, внутренняя или внешняя, и пока сильны образно-ассоциативные переходы. Кто пользуется якорными фразами-кодами, я свои складываю сюда https://t.me/zastavki_goodview_psy Доступ открытый. Пополняю по вдохновению. Часть заставок там лежит с терапевтических погружений, часть с наставничеств и индивидуальных сессий. Вы можете найти свою заставку на телефон или фоном в телегу, скачать и проживать выбранное состояние, пока не попустит и сердца не потребуют перемен 👁️ wishlist октября ❤️ Подписаться | Задать вопрос #косячныеякоря #motionзаставки #нлпзаставки #фразыкоды

С весной, друзья! Ура!! 🌻

УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ - это ключ к исполнению ваших желаний ✅ Не смотрите - нет объекта в вашем поле. Вы его просто не выделяете, не распознаете, потому и не видите в своем пространстве. ✅ Не даете место для иных выборов - их и не совершаете. Ваше пространство внимания сужено до ограниченного числа решений, к ним вы и обращаетесь. Чтобы делать иначе, нужно предполагать, что иное возможно. Ему есть место. ✅ Не даете место другим фигурам (муж/жена, классный сотрудник, надежный бизнес-партнер, ребенок, интересный проект, выбирающая вашу сторону судебная система и тд) - не получаете желаемое. Нет в вашем пространстве внимания тех лиц, кто возьмет на себя нужные роли. Вы уже забили свое поле жизни теми, кто играет по вами придуманным правилам, ведет себя так, как вы определили. Ваше внимание их держит на тех местах и в тех состояниях, что вы задали. В порыве токсичных эмоций, на душевном надрыве, в ситуации бессилия или тупика, по инерции и тд.

Это все про ваше внимание в моменте, которое можно переключать из было в стало, из тогда в сейчас, из нет в есть, из гипотетического в фактическое, и тем самым изменять среду своей жизни, возможности и варианты в ней и, как следствие, получать желаемые плюшки

И как часто вы реально пользуетесь функционалом вашего внимания? Как емко развиваете свое внимание? Или оно как бы само собой разумеется. Как вариант есть, но по факту в действиях нет. Но я жду, что само что-то да случится. Желательно еще по-моему

😊😊 😊😊😊😊😊😊😊😊😊 🆎🆎🆎🅱🆎 🆎🆎 🆎🅱🆎🅰 Уже четвертый случай с начала 2026 года, когда клиент приходит с якобы депрессией, причем с назначенным лечением у психиатра, но по факту у него отчужденность внимания из тела, проще говоря, недостаток внимания в теле. Внимание все больше - в голове, в выдуманных идеях о себе, а не в реальном и физическом, мною проживаемом. Вы надумали, как у вас все плохо, что так было всегда. Но под этим нет витальных оснований. В теле, если в него посмотреть, в большинстве своем все в норме. Нет пассивности, апатии, бессилия. Ресурс есть, только соприкоснись с ним вниманием. Увидь, признай, перестань глючить. Действуй из него, а не из своих фантазий о происходящем. Тепапевтируется это возвращением внимания в тело и приучением себя не отлетать в фантазийные дали, а быть в буквально ощущаемом, чувствуемом. Учиться обустраиваться в этом, следить за комфортом. Учиться не придумывать за себя, а читать себя из тела, опираться на него в жизни

Случай из практики: 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Клиент обратился с запросом на тревожность. При диагностике с моей стороны вместе с перманентным напряжением и волнением периодами у мужчины чувствуется и некое расфокусированное, размытое состояние прострации и навязчивая идея, которую сознание стремится выполнить. Туда буквально тянет. Уточняю у клиента, как это выглядит в его жизни, обнаруживаем лунатизм. Начался в подростковом возрасте, случается периодами. Сам клиент связать его с конкретными причинами не может, а вот через диагностику видно, что при усилении эмоционального напряжения укрепляется и попытка сознания убежать в прострацию и там что-то доделать, допрожить, дозавершить некую идею. Испытанное где-то и когда-то эмоциональное потрясение действительно может вести к сомнамбулическим состояниям. И чем ярче или больше триггеров, тем явственнее лунатизм может проявляться. Например, высокая степень ответственности в некой деятельности или попадание в новое место, попытка адаптироваться в новом коллективе. Ассоциативная связка с испытанным и непрожитым эмоциональным состоянием может выглядеть по-разному. Иногда буквально, иногда метафорически. И да, лунатизм тепапевтируется. Снимается привязка к ситуации из прошлого, допроживается эмоциональная составляющая, успокаиваются ощущения в теле, возвращается внимание из прошлого в актуальный момент, и, если я могу что-то сделать для себя значимое, то делаю это уже в здесь и сейчас без откладывания и проживания личной беспомощности, сожаления о прошлом или гипотетических вариантах возможного

Знаю - не знаю, чего хочу - это все игры сознания, оторванного от происходящего в теле. Это размышление о чем-то, а не считывание назревшей потребности. Когда вы хотите в туалет, вам не надо гадать, хотите или нет. Вы ощущаете, что хотите. Это физиологическое состояние. Оно сигналит о себе очевидно. Но, если внимание в тело подавлено, то потребность сходить в туалет может быть, а в голове маячок о необходимости удовлетворить потребность может не зажечься. Это неважный сигнал. Я могу его игнорировать. Пропускаем, идем дальше. Поэтому так важно восстановить внимание к витальным потребностям, чтобы голова перестала витать где-то в постороннем и погрузилась в ваше жизненное здесь и сейчас. В ваше материальное. Телесное. То, чем вы здесь проявляетесь, чем живёте, растете или умерщвляетесь. Важно вернуть внимание сознания в свое настоящее. Не гипотетическое, не иллюзорное, а буквальное и самое реальное. В этом случае мы собираем расползшееся внимание в плотную форму. И уже из восстановленного контакта с ней можем пойти в расширение, но сохраняя внимание к расширяющейся форме, без потери чувствуемой связи с ней

🖤егодня для аудитории канала из колоды "Сатори"** вышли следующие вопросы для подумать, почувствовать и осознать. Ответы на них - ваш путь к себе, к себе большему. Здесь про ваши возможности преображения. Здесь про ваши лучшие результаты. Не спешите пропускать эти глубокие вопросы. Покатайте их внутри себя. Поприсматривайтесь к ним. Какие-то ответы придут быстро и громко, возможно, даже с грохотом. Другие же прозвучат едва слышно, чутка заметно. Однако, поймайте и их, уловите, оставьте, дайте им место в своем внимании и сознании. А что если в них ваши большие проходы к желаемому, тогда какие действия вы можете проявить сейчас, сегодня, завтра? ------ **Карты-осознанность "Сатори". Рабочий бот с оригинальными трансформационными вопросами на каждый день. О виртуальной авторской колоде Софы Косяк можно узнать из одноименного бота. Там же можно получить помощь и подсказки из колоды по своему запросу #саторибот #картыосознанность

"Я НЕ ЗНАЮ, ЧЕГО ХОЧУ" решается не на глобальных темах, а для начала на микроуровне. На витальных потребностях. Буквально здесь и сейчас. Покой или движение? Холодное или горячее? Мягкое или твердое? Пить или есть? Что ты желаешь на завтрак (не семья, партнер, родители, дети, а именно ты и именно сейчас)? Выбирая на микроуровне, ты восстанавливаешь контакт с собой. Ты не сомневаешься, не терзаешься, ты узнаешь, проверяешь и уточняешь свой выбор. Ты снова себя слушаешь и слышишь. Ты себе следуешь. Ты себе веришь. Не слепо, а по вниманию и делам. Ты снова на себя опираешься и выигрываешь. А вот когда контакт с собой установлен и закреплен в базе, можно смотреть шире и делать все те же выборы, но с большим масштабом

Жизнь - это мгновения. А мгновения достаточно быстротечны и мимолетны, чтобы не говорить главных слов, не делать важных выборов. Мгновение - это между было и стало. Мы так мало пока умеем жить в этом между и наслаждаться им, но так здорово поднаторели в том, чтобы всерьез цепляться за было и за стало. Мы не живём, не течем, не пребываем, мы фиксируемся на фотоснимках. Существуем стопкадрами и их возводим на пьедестал. Мы путаем игру с регалиями. А можно просто продолжать играть

🤩🤩🤩🤩 🆎🅰🆎🆎🅰🅰 Сила не только в том, чтобы переть на пролом и пробивать двери в лучшее. Сила и в том, чтобы расставить фигуры происходящего по местам, чтобы участников событий назвать по имени, признать их возможности и вклады, и не самому тащить процессы дальше, а совершать их через других, при их непосредственном участии в твоем опосредованном взаимодействии с жизнью.

Бородатый анекдот от клиентки: Меня не покидает мысль, что роды — это самая странная днюха, на которой я должна быть… Ещё и дресс-код "без трусов" напрягает ⭐️ Силами клиента и терапевта ⭐️ в мир пришла тройня

Зимний Байкал с высоты космического пространства

🔤есна - это неизбежность. 🔤ричем регулярная ——— Всем замершим, утерянным, обесточенным, обездоленным, сломленным, но выжившим посвящается

Иногда, чтобы построить новый крепкий дом, прежний должен развалиться. И я могу с благодарностью жить процесс завершения вместо страданий и цепляния за то, как было или как должно быть по моему мнению. Я могу с благодарностью относиться к людям, через которых я проживаю завершение одного и рождение другого. Даже когда они говорят или делают что-то как будто бы мне во вред. На самом деле это моя польза. 🌟🌟 Живи, как есть. 🌟🌟 Строй, как будет

Темами ✨✨✨✨✨✨✨ ✨ ✨✨✨✨✨ хорошего взгляда "GΘD view" являются: 😇 ТОТАЛЬНАЯ ЧЕСТНОСТЬ 😇 СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ НА МОМЕНТЕ НАСТОЯЩЕГО СЕЙЧАС 😇 СОЗЕРЦАНИЕ ПОКОЯ ИЗ СЫТОСТИ Расписание групповых онлайн встреч клуба: 🌿🌿 🌿🌿🌿  Время онлайн-групп  🤭🌿🌿 февраля: ❤️Вс 08/02 15:00-18:00 Мск ❤️Вс 22/02 15:00-18:00 Мск ‼️ Напоминаю, что оплата терапевтического клуба, как и активация терапевтического абонемента, происходят до 5го числа текущего месяца. Оплата по ссылке 🤩🤩🤩Show must go on! 🤩🤩🤩И это шоу может быть 🤩🤩🤩именно ваше Ловите возможности клубной жизни с хорошим взглядом!

Закат внутри Байкала

31 день мы вместе. 31 день поддержки тебя в твоих историях.

Ты ищешь терапевтическое сопровождение, доступное по цене и про тебя? С реальными результатами и проходами в разных сферах жизни? Или тебе просто хочется побыть в среде с хорошим взглядом и опорным фундаментом? Мягкой теплой поддержкой и бережным сопровождением? А может, ты из тех, кто желает нырнуть в грядущий месяц со всем задором и при этом не обломаться, а выйти с ресурсом и мешком инсайтов? Тогда GO в терапевтический клуб с хорошим взглядом!

❗️2 терапевтических сессии в месяц, в групповом формате, каждая встреча на 3 часа ➕ месяц терапевтического сопровождения с ответами на любые твои вопросы в рамках группового чата ➕ в течение 30 дней мягкие практики развития soft skills, ресурсирования и роста в результатах, ориентированные на энергии месяца ➕ большая база накопленных прямых эфиров, исследовательских практик и терапевтических материалов ❗️И все это по супердоступной цене ниже стоимости индивидуальной терапевтической работы - 20000 рублей в месяц для новых членов клуба. Цена продления уже активного абонемента для действующих членов клуба остаётся прежней.

Тебя ждут. Двери клубного пространства открыты. Приобретай месячный абонемент и заходи! ❤️ Купить месяц сопровождения в клубе 💌 Задать вопросы по участию #онлайнгруппа #закрытыевстречисхорошимвзглядом

Сейчас около 10 клиентов проживают ровно этот период, когда меняется распорядок жизни с первым ребенком или со вторым и третьим. Поэтому для меня весьма актуальный мемчик. Ну и многим родителям он в самое 🩷