Душевная команда IThub 🖤

ВДНХ ❤

Тульская ❤

Многие уже успели написать свои послания 💕 Чтобы сконцентрировать всю вашу энергию в одном месте уже через уже через 10 минут будем ждать всех в холле на каждой площадке 🩷 Будем там с 14:00 до 15:00 (ну а потом можно и остаться на киноклуб 🙃) Желаем вам отлично провести время и побольше доброты в этот день ❗️ Обязательно делитесь видео и фото своих добрых дел в комментариях! ➡️

Настоящий Душевный день сегодня❤ в 15:30 ждем всех на киноклубе Тульская, 1 этаж Сегодня его будет проводить - Виталий Телегин 🔅

Из всех добродетелей и достоинств души, величайшее достоинство — доброта. (Фрэнсис Бэкон) 13 ноября во всем мире отмечается День доброты, а доброта проявляется не только в словах, но и в действиях✨ На каждой площадке будут стоять коробки, и вы сможете: - написать доброе послание, благодарность за помощь вам или слова поддержки для кого-то 💌 - достать доброе дело, которое сделаете 🤗 Такие точки будут на ресепшене на всех площадках (на Тульской с утра, на остальных после обеда), а с 14:00 до 15:00 можно будет найти в холле - ориентируйтесь на волонтеров 🏃‍♀️ Волонтерский корпус желает вам создать теплую атмосферу в этот замечательный день, и помните, что добро создаете вы сами в действиях💗

просто ждем тебя 😜

у нас появилось 3 места на терапевтическую группу "Самооценка" 🔥 больше информации в посте уточнения встречи будут проходить по понедельникам в 17.30 первая уже 11 ноября! кому откликается, напишите в личные сообщения @i_nikulova

Кстати о фильмах... Новый месяц, а значит и время для следующей встречи нашего КИНОКЛУБА 🔥🙀 Встречаемся уже 13 ноября (среда) в 15:30 Тульская, холл 1 этаж Как всегда, уютная атмосфера, фильмы со смыслом и хорошая компания 💟

Мне хочется сделать фильм о стене. Смотришь на стену и начинаешь постепенно видеть очень многое.                            Жан-Люк Годар Фильм о стене мы, конечно, не сняли. Но зато оформили кое-что интересное, на что тоже стоит обратить внимание 🙀 Наши преподаватели и сотрудники поделились подборкой рекомендаций хорошего кино 🔥, которое точно стоит посмотреть Чему ставят лайк Виктор Юрьевич, Соня Лагутина, Дмитрий Пелевин, Петр Сидоров и другие, можно увидеть на 2 этаже Тульской  💟 p.s напишите, а кто уже смотрел эти фильмы? и чьи фильмы-рекомендации хотели бы увидеть еще?

Я недостоен. У меня не получится. Я должен заслужить. Так часто звучат в наших мыслях тени низкой самооценки. Можно забить и жить так. Но можно решить и жить радостно. Выбор? 📣📣📣11 ноября стартует терапевтическая группа для студентов, в рамках которой будет психологическая работа с каждым участником. Среди тем:  ⛓️Внутренний критик и ядовитые мысли 💡Моя суперсила 👁‍🗨Личные границы и др. Ведущий группы - психолог в гештальт направлении, Дарья Макарова ❓Как будет все проходить? - 8 очных встреч с 11 ноября по 16 декабря - 1 раз в неделю, длительность - 1.5 часа - Время и день обсуждается - Количество человек ограничено: 8 (состав группы не меняется после начала) Психолог через беседы и упражнения бережно поможет улучшить внутренние настройки самооценки. Для записи и по вопросам напиши в личные сообщения @i_nikulova

Результаты вчерашнего теста 👀 p.s для полноценной картины, конечно, недостаточно результатов только одного теста и + если не нашли свой вариант, все в порядке, просто у вас может быть развито воображение / иначе быть восприятие СЛОН Ваша самооценка сейчас занижена. Вместе с тем у нее есть свои плюсы, такие как – высокая работоспособность, за счет требовательности к себе, внимания к деталям. Однако из-за низкой самооценки вы можете быть обидчивым человеком, который из-за мелочи может расклеиться. ДЕРЕВЬЯ Ваша самооценка сейчас адекватна. Вы реально оцениваете свои силы, видите свои позитивные и негативные черты. Вы - самодостаточная личность, с нормальной реакцией на обстоятельства. ПТИЦЫ Ваша самооценка сейчас завышена. С одной стороны это хорошо – завышенная самооценка помогает быть решительнее, идти вперед и добиваться своих целей. С другой стороны, из-за этого можно слишком остро воспринимать неудачи и неадекватно реагировать на отказ.

#тест Что ты первым увидел на картинке? Можешь поделиться в комментариях или сохранить себе в закладках, результаты опубликуем завтра

ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА ❤ 01:23 - знакомство с психологом, Татьяной Дворецкой 04:09 - как понять, что у меня все в порядке с самооценкой? и какие есть реальные способы ее повысить, если она низкая? 15:30 - почему взрослые считают, что лучше знают, как правильно поступать? и как быть? 21:50 - если прожил депрессивный период со стрессовыми ситуациями, вышел из этого состояния, а теперь все так спокойно, даже немного пугает, нормально ли это? 25:10 - у меня всегда странная реакция: если на меня начинают орать, я сразу же плачу, не могу сдержать слезы, хочу реагировать без слез на крики 33:56 - как пережить и как справиться, если чувства не взаимны? 41:43 - какие советы могли бы дать первокурснику для счастливой старости? 46:48 - как найти баланс между надо и хочу? 56:09 - какой совет дали бы себе подростку из возраста сейчас?

🧡🧡🧡

Киносеанс стартует уже сегодня Буквально через 1.5 часа Тульская, Холл, 1 этаж 15:30 Мы точно знаем, где можно уютно провести время в этот дождливый день

Пост для вопросов и комментариев во время эфира ✨