Луч

Заметки выходного дня 🪭 • приготовить вкусное кофе • нанести увлажняющую маску • почитать книгу для вдохновения и души • посмотреть пару серий сериала «Современная любовь» • следить за гонкой Ле мана • продолжить составлять маршрут на путешествие, до которого 3 дня

«Так и поступай, мой Луцилий! Отвоюй себя для себя самого, береги и копи время, которое прежде у тебя отнимали или крали, которое зря проходило. Сам убедись в том, что я пишу правду: часть времени у нас отбирают силой, часть похищают, часть утекает впустую. Но позорнее всех потеря по нашей собственной небрежности. Вглядись-ка пристальней: ведь наибольшую часть жизни тратим мы на дурные дела, немалую – на безделье, и всю жизнь – не на те дела, что нужно. Укажешь ли ты мне такого, кто ценил бы время, кто знал бы, чего стоит день, кто понимал бы, что умирает с каждым часом? Удержишь в руках сегодняшний день – меньше будешь зависеть от завтрашнего. Не то, пока будешь откладывать, вся жизнь и промчится. Все у нас, Луцилий, чужое, одно лишь время наше. Только время, ускользающее и текучее, дала нам во владенье природа, но и его кто хочет, тот и отнимает». Сенека, Нравственные письма к Луцилию

Распорядок дня, который нам нужен: проснулся, эспрессо, поплавал, позагорал, апероль шприц, ещё раз поплавал, обед с видом на море, просекко, ещё айс латте, ещё позагорал, ещё поплавал, аперитив, закат, ужин, всё.

Начинайте утро с себя 🧺🪴 Нет ничего дороже, чем здоровые отношения с собой, где можно уделить время своему телу, коже и своему здоровью. Оттуда идет любовь к себе, к другим и к миру вокруг

Только оттого, что вы понимаете чье то поведение или понимаете причину по которой они такие, не означает, что вам надо с этим мириться. Никакая эмпатия и сопереживание не должны быть важнее вашего благополучия. Мысль, которая очень актуальна сейчас

Скажи что ты фанатик спорта, не говоря об этом: Другими словами, турнир большого шлема в самом разгаре и где бы я не была хожу так 🤳 Мне важно наблюдать за игрой всегда, чем просто смотреть результаты в конце. Так повелось и с конными турнирами, формулой 1 и тд, хобби у меня куча А вы следите за чем нибудь из мира спорта?

Люблю это чувство, как его там... спокойствие Лучшее из всех чувств для меня. Сочетающее в себе другие оттенки, такие как гармонии, непоколебимость. Это какое-то соединение со «здесь и сейчас» и заземление. Трезвость и здравомыслие. Признание двух сторон одной медали

Кадры с сегодняшней съемки рекламы девичника в студии керамики (с четвероногим другом) 💙 Я в роли подружки невесты слепила себе 2 подсвечника из глины. Вложила в них всю душу и сам процесс очень залипательный. А теперь ждем проф снимки и изделия

Поо «да» и «нет». На этой неделе был на записи подкаста, где снова говорили про жизнь. В момент, когда разговор зашёл про отказы, у меня случился инсайт. Я понял, что в жизни мы можем ответственно сказать «да» ограниченное число раз, а нет бесконечно много. Каждое «да» претендует на ресурсы — время, внимание, деньги. «Нет» ни на что не претендует. Часто даже экономит. Ответственное «да» отличается от простого «да, да» (в духе «бла, бла»), тем что оно точно потребует ресурсов. А ресурсов у нас ограниченное количество: 24 часа, сколько-то ампер внимания и конкретна сумма на банковском счёте. Чем у тебя больше ресурсов, тем больше раз ты можешь сказать ответственное «да», но вместе с этим у тебя появляется возможности говорить уверенное «нет». Когда ресурсов мало, ты говоришь «да» какой-то работе, которая не нравится, неприятным тебе клиентам. Потому что, если ты перестанешь говорить «да», то ресурсы вообще закончатся. И ты идёшь на компромиссы. Богатство же не любит компромиссов. «Да» всегда усложняет жизнь, но делает её интереснее. «Нет» обычно защищает от усложнений, но если всегда говорить только его, то станет скучно. Искусство лёгкой жизни состоит в том, что бы чувствовать как распорядиться ограниченным запасом «да» и чему сказать уверенно «нет». Torbosov Life

Собранный букет гортензий с собственного сада 💛 Сейчас период новолуния, а значит садитесь и смело прописывайте ваши грандиозные планы на лето. Ставим перед собой высокую планку, преодолеваем внутренние страхи и не боимся действовать

Остановиться на единственном образе, продуманном до деталей? No. Специально составлять свое амплуа, поставив цель стать кем-то другим, а не собой - убогая затея, ведь в конечном итоге все определяется энергией, которую мы излучаем, магнетизмом, который исходит от нас и поддельные образы рассыпаются в два счета. Так что не стоит останавливаться на одной грани, будь сразу всем — разреши себе быть разной, пробуй себя в разном.

Жизнь человека, который живет на море - это пройти 2 квартала и окунуться в море 🪭 План успеть загореть перед тем как я уеду

Катарсис - красивое слово, с как будто бы мистическим значением. На самом деле, чувство, которое заполняет тебя изнутри. Момент, когда ты наконец-то делаешь глубокий вдох. Когда ты пережил трудную и холодную зиму, а теперь на улице пахнет росой, свежескошенной травой и цветами, и ты понимаешь - впереди целое лето, полное ощущением новой жизни. Также, можно сравнить с облегчением после ночи, проведённой за рыданиями в подушку, например. Вспомните это состояние, когда эмоции нашли выход наружу. Этап очищения и освобождения переживаний, выход за пределы человеческой формы и возвышенные чувства. Красиво правда🍭

Женские сборы >> все остальное С первым днем долгожданного лета Девиз на эти месяцы - жадно жить, любить, узнавать и чувствовать 🤍

Иметь такой вид дома с панорамные окнами- цель жизни 🤌🏽

Есть один читкод в общении с любыми людьми, тем более в романтических отношениях Держать в голове мысль: С кем я взаимодействую: с фантазией о человеке или напрямую с человеком? Я человек, который привыкла видеть в людях только хорошее, но жизнь приучила думать объективно. Потому что в этом заключается уязвимость, ведь у каждого человека есть и темные стороны тоже, которые можно упорно не замечать, пока сама жизнь их не покажет. Лучше не ломать каждый раз дрова в одном и том же

В прелестях жизни мы себе не отказываем 🍉 В связи с моим путешествием подумала о том, чтобы было бы классно снимать видюшки на память для себя. Подумав еще, решила спросить у вас, было бы вам интересно смотреть в формате влогов за всем что будет у меня происходить?)

Самые крутые люди, которых вы знаете: • Не реагируют на негатив • Не говорят плохо о других • Приходят вовремя • Отдают без ожиданий • Намеренно оптимистичны • Не придираются и не хвастаются • Проявляют благодарность • Имеют хорошие манеры • Не оправдываются • Совершают добрые дела

Раньше я думала, что привлекательность — черта самолюбов (ибо она — для себя), но сейчас осознала, какой это высокий уровень уважения к пространству. Когда вы вкусно пахнете, у вас хорошие манеры, вас хочется рассматривать, слушать, находиться рядом с вами, перенимать ваше состояние, вашу улыбку, иногда даже прикоснуться, — вы просто делаете мир краше тем, что вам важны эти маленькие детали, которые формируют ваш образ, - вы их не обесцениваете, ибо сами хотите от мира того же в ответ 🍭

Мир такой красочный оказывается, когда выходишь спустя тонну лет после болезни ☀️💛🍉