Sci.STEPS - менторская программа для молодых ученых

Sci.STEPS - это бесплатная менторская программа, нацеленная на помощь студентам, аспирантам и молодым ученым ориентироваться на рынке труда в академии и индустрии и достигать своих карьерных целей. www.scisteps.org Есть вопросы? Пиши @marythenerd

Russia264 966Russian305 243Education81 827

Advertising posts

732

Subscribers

+324 hours

+87 days

+3030 days

527

Post views

~ 19824 hours

~ 20648 hours

71.99%

Engagement rate

27.0%24 hours

28.1%48 hours

Mentions

No data7 days

No data30 days

No data

Posts per day

~ 14

Reactions

No data

Comments

~ 10

Reposts

Subscribers
Post coverage
ER - engagement ratio

Data loading in progress...

В субботу в рамках сообщества Women in STEM пройдет онлайн групповой коучинг с со-основательницей нашей программы Евгенией Воробьёвой, PhD, карьерным коучем и ментором! 🚀 Тема встречи: "Преодоление синдрома самозванца". Мы знаем, что этот вопрос затрагивает многих из научной среды. Именно поэтому мы решили уделить этой теме особое внимание. Что вас ждёт на коучинговой сессии: 💡 Глубокое понимание своего самозванца: его природы, проявлений и последствий. 💡 Каждый участник будет работать над своей целью, и с помощью группы выявит свои стратегии и инструменты для преодоления сомнений в своих способностях и достижениях. 💡 Возможность обсудить свой опыт с единомышленницами и получить поддержку в теплой и доверительной атмосфере. Евгения - карьерный коуч, учёная в области электрохимии и катализа. Сейчас Евгения работает в техническом стартапе в Швейцарии и помогает ученым из академии и индустрии понять, куда двигаться дальше и как найти работу в другой стране. Узнать о больше о коучинге и познакомиться с Евгенией можно в её телеграмм канале. 📅 Дата и время: 4 мая, 11:00 МСК 📍 Место: Онлайн (подробности будут предоставлены зарегистрированным участникам) Это интерактивное мероприятие, поэтому от участников ожидается полная вовлеченность в процесс. В связи с этим, количество мест ограничено, поэтому не упустите свой шанс! ✅ Регистрация открыта по ссылке. Участие бесплатное.

Show all...

Women in STEM NSU

Мы рады анонсировать наше новое событие - онлайн групповой коучинг с Евгенией Воробьёвой, PhD, карьерным коучем и ментором! 🚀 Тема встречи: "Преодоление синдрома самозванца". Мы знаем, что этот вопрос затрагивает многих из научной среды. Именно поэтому мы решили уделить этой теме особое внимание. Что вас ждёт на коучинговой сессии: 💡 Глубокое понимание своего самозванца: его природы, проявлений и последствий. 💡 Каждый участник будет работать над своей целью, и с помощью группы выявит свои стратегии и инструменты для преодоления сомнений в своих способностях и достижениях. 💡 Возможность обсудить свой опыт с единомышленницами и получить поддержку в теплой и доверительной атмосфере. Евгения - карьерный коуч, учёная в области электрохимии и катализа, со-основатель менторской программы Sci.STEPS для студентов и аспирантов в области STEM. Сейчас Евгения работает в техническом стартапе в Швейцарии и помогает ученым из академии и индустрии понять, куда двигаться дальше и как найти работу в другой стране. Узнать…

❤ 7🔥 5

Как поддержать мотивацию у вашего менти Не верится, но второй сезон нашей менторской программы завершается на следующей неделе! С начала февраля менти работали над своими целями в парах с менторами, ходили на мероприятия и проделали большую работу самостоятельно. Мы очень рады, что столько людей уже доверились нашей программе и делятся первыми успехами в отзывах и в нашем комьюнити! 🔽В таком сложном процессе, как поиск позиций и мест учебы неизбежно случаются спады мотивации. Специально для наших менти и всех, кто уже долгое время находится в неопределенности, соосновательница Sci.STEPS, коуч и ответственная за образовательную часть программы Мария Васина подготовила текст "Как повысить мотивацию менти". Советы из текста подойдут и для самостоятельной рефлексии, и если у вас есть подчиненные на работе. 🔗Бегите скорее читать на нашем сайте! А еще у Марии есть свой телеграм канал "Грани коучинга" где она делится опытом, поддержкой и советами из своей практики. Ваша команда Sci.STEPS💙

Show all...

❤ 9🔥 3👍 1

Присоединяйтесь к нам онлайн на конференции, посвященной ментальному здоровью в академии - MINDS Conference! Присоединиться и почитать о конференции можно по ссылке! Ваша команда Sci.STEPS💙

Show all...

❤ 11🔥 3👍 1

Новые партнеры Sci.STEPS - программа ScienceOS Мы очень рады рассказать вам о ScienceOS, AI-ассистенте для учёных по поиску и анализу научной литераторы. Наша команда и участники программы с самого запуска тестируют программу ScienceOS и вот какие возможности она дает для написания ваших научных текстов: 💡находить релевантную литературу по вашему запросу (можно добавлять фильтры в ваши промпты и улучшать выдачу!) 💡чат с AI по конкретной статье, где вы можете задать свои вопросы 💡текст со ссылками, который AI генерирует по вашему запросу. Идеальный черновик литобзора! Очень рекомендуем вам потестировать самим, а также подписаться на их обновления, так как программа будет только набирать обороты. 🌟А еще в рамках нашего партнерства участники программы Sci.STEPS получат особые условия пользования платной версией программы и доступ к образовательным мероприятиям! Процитируем Генри М. Деда, сооснователя scienceOS. "Научный прогресс требует сотрудничества. Партнёрство с Sci.STEPS позволит нам поддерживать начинающих учёных в их стремлении стать частью следующего поколения академиков и учиться на их опыте." Мы очень рады сотрудничать с проектами, созданными учеными и для ученых, у которых классная миссия и много пользы для нашего комьюнити. Если знаете такой - пишите нам! Ваша команда Sci.STEPS💙

Show all...

scienceOS - Accelerate your research - scienceOS

Accelerate your research Speed up your literature research, discover relevant papers, and obtain fast insight into your PDF files with scienceOS. Discover more Partnerships Become a partner Assistant The AI assistant for scientists Tap into 200 million research articles with the help of the scienceOS Assistant. Get AI chat answers with citations Create tables and […]

❤ 9🔥 5👏 1

Как организовать процесс поиска позиций учебы или работы? Да так, чтобы и не выгореть, и позицию найти в краткие сроки (...и можно без хлеба! (с) Винни-Пух) Конечно, процесс довольно непредсказуемый, особенно если вы ищете новое место заграницей. В историях наших менти были сроки поиска позиций бывают от нескольких недель до полутора лет. Факторы, которые будут влиять на то, как быстро вы что-то найдете: 🔗 насколько узкий ваш запрос (аспирантура по конкретной теме или в любой смежной? в конкретной лаборатории или стране, или в целом ищете по миру?) 🔗 востребованность ваших скиллов 🔗 количество вакансий, программ по вашей теме 🔗 сезонность старта многих программ и позиций в академии, периоды летних и зимних отпусков у HRов в индустрии 🔗 удача (иногда позицию открывают прямо как под вас, прямо в нужное время - но рассчитывать на это особо не стоит, лучше приготовиться искать долго). Как можно повлиять на этот процесс или не опустить руки после пары месяцев поиска? 💡очертите фронт работ: подправить документы, связаться с контактами в нетворке (список контактов), создать список программ с дедлайнами, настроить автоматические алерты на новые вакансии/стипендии/программы с порталов агрегаторов. 💡 занесите себе процесс поиска позиций и встреч с контактами из неткорка/Линкедин в расписание и подавайтесь это регулярно и организованно. Чем больше свободного времени, тем больше окошек в неделю, конечно. Но не пренебрегайте поддерживающей рутиной и поддержанием вашей жизни там, где вы сейчас! Это поможет вам меньше зависеть от быстрых результатов и лучше себя чувствовать. 💡заведите табличку, куда будете заносить все вакансии, которые вам скинут, которые вы увидите в соцсетях, на которые вы в итоге подадитесь и т.д. 💡Если подаетесь на вакансии PhD или позиции в индустрии: через пару месяцев заполнения таблички можете посмотреть, сколько откликов вы получаете. Eсли будет меньше 5% - можно думать, где проседаете (хорошо ли таргетируете свои скиллы, достаточно ли вакансий в вашей области, а может быть проблема на этапах интервью?). Конвертироваться в офферы ваши заявки могут далеко не сразу, но отклик на заявку и приглашения на интервью показывает очень хорошо, насколько хорошо вы подготовились к этому поиску. Вот такие общие рекомендации и много лучей поддержки от нас! Ваша команда Sci.STEPS 💙

Show all...

❤ 15👍 1🔥 1🙏 1

В интернете только и говорят что о выгорании И правильно говорят! Выгорание - огромная проблема во всех сферах нашей реальности, от работы до материнства и даже спорта. Не исключение и поиск работы (магистратуры/phd/подставь свое). Хронический стресс и неумение отдыхать - две главные причины выгорания. На картинке несколько признаков, внешних и внутренних, что вы уже близки к выгоранию по причине интенсивного поиска новой позиции. Мы хотим, чтобы вы прямо сейчас прислушались к себе и научились брать паузу ДО того, как окажетесь на ресурсном дне. И еще немного пользы: В самом начале нашей программы мы собрали классную информацию о том, как разные виды отдыха важны для восстановления сил. Советуем прочитать эти посты (пост 1, пост 2) и проверить, сбалансированно ли вы восстанавливаетесь от стресса. Помните, что предотвратить выгорание легче, чем от него восстанавливаться. Берегите себя и пусть у вас всегда будут силы на ваши цели и мечты! Ваша команда Sci.STEPS 💙

Show all...

❤ 12🔥 3👍 1

Обнимаем всех, кому сейчас страшно и плохо. Психологическая помощь - не наш профиль, но мы делимся полезным от других. Ваша команда

Show all...

❤ 13🕊 3

Repost from Чистые Когниции

В связи с событиями в Москве собрали пакет основных материалов, которые вам помогут — Телефоны экстренной психологической помощи тут и тут — Как читать новости и сохранить себя — Что такое травма свидетеля и почему лучше избегать просмотра сцен насилия — Упражнения для саморегуляции при сильных эмоциях и тревоге

Show all...

❤ 16👍 1

В последний рабочий день недели поделимся с вами актуальным постом Марии Васиной, она второй коуч нашей команды и тоже ведет свой канал о коучинге 👏🏻☺️ Не забудьте отдохнуть на выходных! Циклы стресса обязательно нужно завершать расслаблением👌🏻 Это самая главная профилактика выгорания. https://t.me/grani_coaching/49

Show all...

Грани коучинга с Марией Васиной

Как справляться со стрессом? 😵‍💫 Когда мы слышим слово «стресс», то автоматически думаем, что это что-то плохое и негативное. Но это не всегда так. Есть 2 типа стресса - положительный (эустресс) и отрицательный (дистресс). ➕Мы испытываем положительный стресс в ситуациях, когда у нас нет угрозы здоровью, а есть вызов, с которым мы готовы справиться. Например, победа на соревновании, успешное прохождение собеседования или сдача сложного экзамена. Эта ситуация длится недолго, а мы из неё выходим победителями и чувствуем удовлетворение от того, что мы такие классные и всё решили! Такой стресс бодрит, и с ним пока не нужно ничего делать. Хоть мы и расходуем энергию, но в конце получаем достижение, вознаграждение и чувствуем свою важность! ➖Но есть и отрицательный стресс. Он может возникать, когда у нас слишком много всего, задачи валятся и валятся, проблемы нарастают, как снежный ком… Кажется, что у нас нет времени не то чтобы отдохнуть, а даже выдохнуть! И в таком режиме мы можем находиться не днями, а месяцами…

❤ 5🔥 3👌 2

Какой поддержкой последних ИИ пользуются ученые в нашем комьюнити Смотрите в наше коллекции ИИ программ для ученых! Мы собрали наши любимые инструменты для написания текстов, поиска научной литературы, подготовки к собеседованиям, кодинга и т.д. Очень советуем вам попробовать, если еще не работали с ИИ! Поддержка искусственного интеллекта сильно упрощает неприятную рутину и увеличивает эффективность, помогает быстрее изучать и применять новое, свести к минимуму свои слабые стороны. Многим сложно даются языки, у кого-то проблема с написанием длинных текстов, кому-то нужна помощь с планированием проектов. Все эти задачи можно решать быстрее и лучше, вооружившись инструментами, которые мы собрали в нашей коллекции. Ваша команда Sci.STEPS 💙

Show all...

🔥 15👍 1❤ 1