Девчата Питер ❤️ Активности / общение

Сегодня мы посетили приют Вместе Хелп догмини 🥰 https://vk.com/spb_helpminidog Ребята открыты к сотрудничеству, помощи ) Приезжайте гулять с хвостиками ) Посетите которай из самых красивых и добрых котиков 🥰 Предварительно лучше написать ребятам в ВК , или мне , соберемся еще раз вместе 🥰

А вы уже видели такое ? 😁

Кто хочет погулять с собачками ?)

Идем на каток завтра ⛸️ ⛸️ В 9:30 Флагшток /Зенит Билетик тут 👉 https://widget.kassir.ru/?type=A&key=0d043285-33ff-bbbb-d1f0-4d379a98d494&domain=spb.kassir.ru&id=187697

Приглашаю всех желающих на чемпионат России ❤️‍🔥 Новый год уже не за горами, а значит, приближается самый главный старт страны - Чемпионат России по шорт-треку!!! Максимально возможно сделайте репост анонса по всем своим друзьям, знакомым и родственникам. Всех зрителей ждём на трибуне "Академии фигурного катания" 19-21 декабря. Чемпионат России по шорт-треку это захватывающая и непредсказуемая борьба наших сильнейших спортсменов, переживания тренеров, световые эффекты, ведущий для зрителей и интервью со спортсменами!!!

До нового года 23 дня 🥰 Кто где отмечает ? Делитесь планами 💛 Ну и домашними елочками 🫣 🎄 🎅🏽

Идем на каток 5.12 в 9:30 🕤 Ссылка на билеты https://flagshtock.ru/katok

С праздником всех мамочек 🥰

Девчат всем Buonasera 🥰 На досуге дня обсуждаем тех , кто «не успел» стать местным по выгодным условиям 😅 А еще планируем каток в начале декабря ⛸️ МК Свечи и Карта желаний 🛷 И конечно поход в баньку (spa) перед НГ обязателен )

Вы даете миру 💯% А что дает 💯% вам?! ❓ У меня часто спрашивают — как ты все успеваешь? А я и не успеваю!!! Сначала все было супер! Успех, развитие, движение, творчество, реализация. Я буквально порхала на крыльях и двигалась к целям легко. Но со временем начала чувствовать, что не могу расслабиться, отключиться. Напряжение в теле, мысли в голове. Концентрация падает. Привычные методы не помогают. 〰️ Поздравляю! Это не «лень» и не «выгорание». Простыми словами - ваши тело и разум застряли в режиме постоянной фоновой мобилизации. Вы разогнались до предела, и кортизол стал основным вашим гормоном. Вы просто не можете остановиться. Надо сделать перерыв. ➡️ Если вы не можете себе позволить взять длительный отпуск и поставить жизнь на паузу, то пришло время идти на тренинг "ПЕРЕЗАГРУЗКА", чтобы вспомнить, как быть расслабленным! 💡Для кого будет полезен этот тренинг? 〰 родители с высоким ритмом и активной социальной позицией, на плечах которых работа, дети, дом, тренировки, учеба... 〰 руководители / предприниматели, которые несут груз ответственность 24/7 〰 профессионалы, которые не «могут отключиться» и горят за свое дело 〰 исследователи, которые смело идут в изучение мира и себя На этом тренинге вы получите представление о том, как управлять системами организма, чтобы восстановить функцию торможения (расслабления и отдыха): 1️⃣понимание работы внутренних процессов  2️⃣практические инструменты для быстрого снятия накопленного стресса 3️⃣навыки управления своим состоянием: 4️⃣как быстро расслабиться и восстановиться 5️⃣как поддерживать свой тонус 6️⃣как не выгорать и оставаться хозяином своей жизни ❗️Программа построена таким образом, чтобы участвовать в тренинге мог каждый, независимо от опыты телесных практик и уровня физической подготовки. ПЕРЕЗАГРУЗКА - системный сброс напряжения, навык глубоко расслабления и восстанавления без потери эффективности. ➡️ ПРОГРАММА ТРЕНИНГА: ✅запустить естественные процессы восстановления организма через дыхание и аутентичное движение ✅снимем напряжение на уровне тела, эмоций и сознания ✅высвободим большое количество внутренних ресурсов, сбросив оковы стресса ✅кульминация тренинга – мощная практика гвоздестояния – уберет лишний шум в голове, бесконечный поток мыслей, напряжения, вернет баланс и внутреннюю устойчивость. ✅завершим мы это мероприятие успокаивающим чаем, рефлексией и обменом опытом в кругу единомышленников Тренинг пройдет в камерной, безопасной обстановке и небольшой группе на 10 человек. ➡️ Как результат вы: 〰️Почувствуете себя наполненным, тело получит глубокое расслабление - ощущение, словно вы отдыхали несколько дней 〰️ Получите состояние легкости и ясность в голове, спокойствия без ментального контроля и напряжения 〰️Освоите инструменты для быстрого, но бережного снятия стресса, которые можно незаметно применять в любое время и в любом месте 〰️Получите набор инструментов для быстрой перезагрузки своего состояния и ответ на вопрос «как расслабиться, не теряя контроль?» 〰️Нетворкинг в среде понимающих людей. Общение с такими же успешными и ответственными людьми, которые разделяют ваши ценности и вызовы. Где: СПб, пространство 9PLANETS Когда: 23.11.25, с 12:00 до 16:00 Инвестиция: ₽3500, для бронирования места и оплаты напишите в ТГ @dmitrii2921 или в ВА 89539360066 Бонус: Приведи друга, который тоже устал от постоянного напряжения, и получи скидку 500 рублей. Количество мест строго ограничено. Для бронирования места необходима предоплата.

Нашла зонтик для Питерского дождика ☔️ 🌧️ Собираемся на бранч в сб или вс 🤗 Обсуждаем 👇

Приглашаем всех желающих, присоединиться к выездному мероприятию. Встречаемся в 10.30 Адрес: Октябрьская наб., 38БМ Проект в рамках которого, студийцы фотостудии сделают фотокарточки , для каждого животного, тем самым мы поможем найти дом кошкам и собакам. От всех желающих кто хочет присоединиться, можно придти с друзьями, родственниками на выгул собак, чем нас больше , тем быстрее пойдет процесс фотосьмки. Вкусняшки для животных приветствуются .

5 фильмов, которые помогут вам пережить одиночество в «сезон объятий» Кажется, что все вокруг разбились на пары, и проводят мерзкий ноябрь с пледами и сериалами вместе. Быть одиноким в это время года может быть даже сложнее, чем летом. Держите подборку фильмов, которые окажут терапевтический эффект: 1. В активном поиске (2016) Фильм о трех девушках, которые ищут любовь в большом городе, но находят кое-что поинтереснее: способность любить свою жизнь и без пары. 2. Блондинка в законе (2001) Эта культовая комедия хороша не только с точки зрения стиля — она также несёт в себе более глубокий посыл о самоуважении и о том, как важно ставить себя на первое место. После расставания с давним бойфрендом Элль Вудс направляет свою энергию на поступление в Гарвардскую юридическую школу. По пути она открывает в себе гениальность и доказывает, что в некоторых случаях отказ мужчины может стать лучшим моментом в судьбе. 3. Ла-ла-лэнд (2016) Начинающая актриса (Эмма Стоун) и джазовый пианист (Райан Гослинг) стремятся к карьере своей мечты, но постепенно приходят к осознанию того, что соло-рост может быть именно тем, что им нужно. 4. Милая Фрэнсис (2012) Если вы ищете что-то необычное, душевное и немного инди-жанра, это ваш вариант. Фрэнсис погружается в глубокую атмосферу поиска себя — своих увлечений, дружбы, амбиций — без романтического рыцаря в сияющих доспехах, движущего сюжет. 5. Другая женщина (2016) Однажды три женщины выясняют, что встречаются с одним и те же мужчиной. Их план мести на самом деле становится попыткой пересобрать себя и найти тех, с кем идти по жизни дальше – настоящих подруг. + Удивительная Миссис Мейзел (сериал) История великолепной и ироничной Миссис Мейзел начинается не тогда, когда она находит парня своей мечты. А когда парень (уже ставший мужем) ей изменяет, так что она решает бросить все и воплотить в жизнь свою мечту – стать комедианткой в Америке 50-х годов (ультраженственные костюмы с широкими юбками – отдельный плюс сериала). Дополняйте список в комментариях. Какие фильмы заставляют вас почувствовать себя лучше? 👇🏻

Сегодня начался ретроградный Меркурий, он продлится до 29 ноября 🥲 Астрологи советуют быть осторожными с правовыми вопросами и документацией, могут быть трудности с коммуникацией. Еще и магнитные бури 😅

Всем бодрого дня ❤️ Сегодня болеем за наших ребят 🏒 🥅

Всем прекрасного утра ❤️ Нашла вот такую уютную кофейню с деталями , которые хочется разглядывать ) пить какао и смотреть в на дождливый Петербург и самый красивый собор города 🥰 📍 Gedonist , Грибоедова 22 ❤️ Следующую встречу предлагаю именно тут ❤️‍🔥

🗻 Авторский тур “Хибинская гастрокатка” 🏂 Вот оно, начало зимнего сезона, которое ждут настоящие фанаты горнолыжной культуры и любители приключений! Только представьте себе снежные вершины Хибинских гор, свежий воздух и уникальную атмосферу зимней сказки... А теперь добавьте сюда всего лишь 10 счастливых путников, отправляющихся вместе навстречу незабываемым впечатлениям! 😶😶😶😶😶 именно этот кэмп? Потому что это не просто отдых, а настоящий эксклюзивный тур, аналогов которому 🙅‍♀️. Здесь всё продумано до мелочей, начиная от места проживания и заканчивая каждым днем программы ✔️ Когда: 4-7 декабря ✔️ Где: Хибины, Кировск, Мурманская обл. ✔️Сколько: всего 10 мест 🙄🙄🙄🙄 🟢Эксклюзивные занятия с Родионовым Карповым - сертифицированным инструктором из СПб и известным ресторатором. Ты получишь индивидуальные тренировки, будь ты новичком или профессионалом 🟢 Возможность поймать Северное сияние, поучаствовать в уникальных экскурсиях и испытать настоящее приключение в суровых северных условиях 🟢 Гастрономическое путешествие: ужин с арктическими деликатесами "Север в тарелке", BBQ-вечеринка "Полярный чилл", завтрак в домашней атмосфере и даже подарок каждому гостю - специальный бокс 🟢 4 дня активного отдыха и 3 ночи комфорта в домике с панорамным видом на горы и своей собственной сауной 🔥 Тщательно подобранная компания единомышленников: никакой толпы, никакого стресса, только позитив и хорошее настроение И самое главное - это старт нового зимнего сезона, который позволит вам уверенно встать на лыжи или сноуборд, либо освоить новые трюки и техники. Ведь впереди целая зима чудес и открытий!

1️⃣ день: - Приезд и комфортное размещение - Первое катание на склонах - Вечером знакомимся за ужином «Север в тарелке» - Настольные игры и релаксирующая сауна 2️⃣ и 3️⃣ дни: - Активные катания на свежем воздухе - Эксклюзивные экскурсии: путешествие на снегоходах, флоатинг, посещение самого северного ботанического сада, аутентичной саамской деревни, spa и д.р. - Фотосессия на живописных склонах - Ночная прогулка в местный бар - BBQ-вечеринка с друзьями и снова приятная сауна - Подарок каждому - Охота за северным сиянием! 4️⃣ день: - Последний день катания с дружескими гонками - Утренняя экскурсия для полного погружения в атмосферу края - Отъезд домой с яркими воспоминаниями и новыми друзьями

🔥 Твой выбор формата участия: - Коливинг (только отдых) 🏖 от 37 900 р. - Обучающий 🟢 от 63 400 р. - Профи ⭐️ от 63 400 р. ❕ Осталось 7 мест! Погрузись в зимнюю сказку с энергичными катаниями, кулинарными открытиями и атмосферными вечерами в кругу новых друзей! Группа по туру t.me/traveling_hearts ❓Все вопросы можно в ЛС @ToursTanya #авторскийтур #горнолыжныйкэмп #эксклюзив #новыедрузья #северноесияние #гастротур #Хибины #опытныйинструктор #снежнаясказка

🗻 Авторский тур “Хибинская гастрокатка” 🏂 Вот оно, начало зимнего сезона, которое ждут настоящие фанаты горнолыжной культуры и любители приключений! Только представьте себе снежные вершины Хибинских гор, свежий воздух и уникальную атмосферу зимней сказки... А теперь добавьте сюда всего лишь 10 счастливых путников, отправляющихся вместе навстречу незабываемым впечатлениям! 😶😶😶😶😶 именно этот кэмп? Потому что это не просто отдых, а настоящий эксклюзивный тур, аналогов которому 🙅‍♀️. Здесь всё продумано до мелочей, начиная от места проживания и заканчивая каждым днем программы ✔️ Когда: 4-7 декабря ✔️ Где: Хибины, Кировск, Мурманская обл. ✔️Сколько: всего 10 мест 🙄🙄🙄🙄 🟢Эксклюзивные занятия с Родионовым Карповым - сертифицированным инструктором из СПб и известным ресторатором. Ты получишь индивидуальные тренировки, будь ты новичком или профессионалом 🟢 Возможность поймать Северное сияние, поучаствовать в уникальных экскурсиях и испытать настоящее приключение в суровых северных условиях 🟢 Гастрономическое путешествие: ужин с арктическими деликатесами "Север в тарелке", BBQ-вечеринка "Полярный чилл", завтрак в домашней атмосфере и даже подарок каждому гостю - специальный бокс 🟢 4 дня активного отдыха и 3 ночи комфорта в домике с панорамным видом на горы и своей собственной сауной 🔥 Тщательно подобранная компания единомышленников: никакой толпы, никакого стресса, только позитив и хорошее настроение И самое главное - это старт нового зимнего сезона, который позволит вам уверенно встать на лыжи или сноуборд, либо освоить новые трюки и техники. Ведь впереди целая зима чудес и открытий!

1️⃣ день: - Приезд и комфортное размещение - Первое катание на склонах - Вечером знакомимся за ужином «Север в тарелке» - Настольные игры и релаксирующая сауна 2️⃣ и 3️⃣ дни: - Активные катания на свежем воздухе - Эксклюзивные экскурсии: путешествие на снегоходах, флоатинг, посещение самого северного ботанического сада, аутентичной саамской деревни, spa и д.р. - Фотосессия на живописных склонах - Ночная прогулка в местный бар - BBQ-вечеринка с друзьями и снова приятная сауна - Подарок каждому - Охота за северным сиянием! 4️⃣ день: - Последний день катания с дружескими гонками - Утренняя экскурсия для полного погружения в атмосферу края - Отъезд домой с яркими воспоминаниями и новыми друзьями

🔥 Твой выбор формата участия: - Коливинг (только отдых) 🏖 от 37 900 р. - Обучающий 🟢 от 63 400 р. - Профи ⭐️ от 63 400 р. ❕ Осталось 7 мест! Погрузись в зимнюю сказку с энергичными катаниями, кулинарными открытиями и атмосферными вечерами в кругу новых друзей! #авторскийтур #горнолыжныйкэмп #эксклюзив #новыедрузья #северноесияние #гастротур #Хибины #опытныйинструктор #снежнаясказка

Пора планировать Новый год 🎄

Город начинает обретать новогоднее настроение ❤️ 🎄 🎅🏽 Поэтому планируем встречи с мастер классами : Елочные игрушки из бусин ❣️ Свечи с зимними ароматами 🕯️ Пишите кому интересно будем планировать даты 🤍