☃︎ ~𝕔𝕒𝕝𝕞𝕟𝕖𝕤𝕤~ ☃︎

Чье местечко?

🥀 𝙹𝚄𝚂𝚃𝙸𝙲𝙴...?

𝙹𝚞𝚜𝚝𝚒𝚌𝚎 𝚠𝚒𝚝𝚑𝚘𝚞𝚝 𝚕𝚘𝚟𝚎 𝚒𝚜 𝚌𝚘𝚕𝚍 𝚓𝚞𝚍𝚐𝚖𝚎𝚗𝚝, 𝚊𝚗𝚍 𝚕𝚘𝚟𝚎 𝚠𝚒𝚝𝚑𝚘𝚞𝚝 𝚓𝚞𝚜𝚝𝚒𝚌𝚎 𝚒𝚜 𝚋𝚕𝚒𝚗𝚍 𝚒𝚗𝚍𝚞𝚕𝚐𝚎𝚗𝚌𝚎

▷ ⳠⳘⲦⲀⲦЬ ⲠⲢⲞⲆⲞⲖⲮⲈⲎⳘⲈ... ▷ ⳠⳘⲦⲀⲦЬ ⲠⲢⲞⲆⲞⲖⲮⲈⲎⳘⲈ... ▷ ⳠⳘⲦⲀⲦЬ ⲠⲢⲞⲆⲞⲖⲮⲈⲎⳘⲈ...

😞 «мы ценим,когда теряем» 😞 мы так привыкли-это слышать,что для нас это пустые слова. но есть большое количество людей, которые понимают истинное значение этой фразы так как испытали на себе. хочется напомнить ,что прежде чем с кем-то ссориться, кому-то грубить нужно очень подумать не будете ли вы потом об этом жалеть и ненавидеть себя за такой поступок.

📎 Напоминания для тебя: 👉 Рано вставай 👉 Следи за питанием 👉 Регулярно читай 👉 Занимайся спортом 👉 Цени и укрепляй отношения 👉 Бери ответственность за свои слова и поступки

руминация ⤷непрерывное прокручивание в голове одних и тех же тревожных или депрессивных мыслей или же воспоминаний.эти мысли способны сам по себе вызывать стресс, даже если нечего тревожного не происходит.это разрушает психическое здоровье человека

память, запоминание прочитанного, изучения учебного материала

╰┈➤не всем людям легко даётся запоминать прочитанное.у некоторых лучше визуальная память-когда человек смотрит какой нибудь фильм и подробно запоминает,но при этом ему тяжело запоминать на слух,а есть люди у которых наоборот.так же есть долговременная память и кратковременная и другие виды.но мы поговорим о том как же всё таки улучшить память: 1 способ:при чтении создавать образ того или иного предмета,человека.для лучшего эффекта можно добавлять яркие цвета и другие отличительные черты.нашему мозгу так легче воспринимать материал 2 способ:подходит для запоминания различных цифровых формул.нам нужно представить формулу написанную на белой стене,крупным красным шрифтом 3 способ:нужно изобразить схему материала, который нужно запомнить.это относится к визуальному восприятию кому-то так легче запоминать 4 способ:разделить материал на 7 частей и каждую охарактеризовать парой слов 5 способ: ассоциировать цифры со словами

наши волосы требуют ухода за собой или они будут сечься и у них будет некрасивый внешний вид.как же правильно ухаживать за волосами: Ежемесячно подравнивать кончики. Так можно будет избежать сечения, а общий внешний вид прически не испортится. Мытье специализированным шампунем и использование бальзамов-ополаскивателей. Аккуратное высушивание с промакиванием полотенцем. Если проводится сушка феном, нужно оставить волоски немного влажными. Желательно применение расчесок с натуральной щетиной или редкими зубцами. При укладке лучше пользоваться стайлинг-воском или пастой, поскольку чаще состав у лаков и гелей гораздо вреднее. Находясь под палящим солнцем, нужно надевать головной убор. Окрашивание по всей длине допускается не чаще, чем раз в полгода. В противном случае не избежать разрушения структуры фолликулов и стержня.

кто хочет в фото батл?🌄 тогда подписывайся сюда https://t.me/foto_batlikk много батлов каждый день!🕯🙊 участвуй и выигрывай админку или пиар телеграмм канала🐈 заходим ребят!)

Закрываем обе ссылочки!

https://t.me/+bHxD-HRo4PphMTli Закрываем ссылочку!

Жду вас всех там!

◞ ꙳ ๋࣭ ⭑ ◞ ꙳ ๋࣭ ⭑ ◞ ꙳ ๋࣭ ⭑ ◞ ꙳ ๋࣭ ⭑ 😴 режим сна-важная часть нашей жизни от которой многое зависит.как и состояние нашего организма так и наше настроение.к сожалению у многих нет правильного режима сна, поэтому вот несколько советов как его наладить: 💤 ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные 💤 больше физической активности, но, главное, не перед сном (нужно около трёх часов, чтобы организм успокоился) 💤 пить меньше кофе, чая и энергетиков; 💤 перестать пользоваться электроникой хотя бы за час до сна 💤 зажигать в комнате ночник и проветривать по вечерам

дежавю

🥳 дежавю-ощущение будто определенное событие уже случалось, но при этом человек не может вспомнить, когда и как. Например, во время беседы со знакомым на улице вам может показаться, что вы уже стояли на этом месте и слышали те же самые слова. Это называют эффектом дежавю 🥳

на улице холодает

не забывайте надевать носочки и теплую обувь.ведь в холода в основном заболевают из-за того что замерзают ноги и это несёт за собой последствия.не болейте •вот вам подборка носков с вб• ¹.набор однотонных носков-здесь ².носки с маленьким принтом-здесь ³.новогодние носки-здесь

Добьем 150? https://t.me/lifeclubbulki

Хочу представить вашему вниманию очень занимательный канал одной весьма юной особы. Просмотр данного канала не займёт у вас много времени, так что просто кликните и загляните в мир админа: ☆ Мысли вслух; ☆ Арты; ☆ Иногда музыка; ☆ Кусочки жизни .. И другие разные плюшки ждут вас здесь, так что заглядывайте, не пожалеете, ну или пожалеете, не важно, просто загляните!🤎

Новый год- это время волшебства и сказки, запах мандаринов и еловых веток. Кажется, что вот-вот случится чудо и твои самые заветные желания исполнятся. На самом деле, я очень люблю этот праздник и, несмотря на то, что Дед Мороз уже давно не приносит мне подарки, даже за хорошее поведение, я всегда его жду с нетерпением. Теперь я создаю это сказку для вас. Ведь это здорово верить в это волшебство. Новогодний розыгрыш-лучший способ поверит в свою удачу и волшебство. Чтобы принять участие необходимо подписаться на каналы: 🖇️ https://t.me/+GdFVhaKGx6FjMGVi 🖇️ https://t.me/+QYkdQ-C-9-wyYjMy 🖇️ https://t.me/+bYL3I9KOwQswOTA6 🖇️ https://t.me/+uWmkKAIZP_k4YWNi

📍конец розыгрыша и объявление победителей- 26 декабря📍

Призы ➡️ 2 ириски, 10к рдно, пиар на всех каналах 5 часов, 70 реакций на любых двух постах, 200 рублей/любой товар на wb на эту сумму! У кого возникают сложности с участием, писать @Sofka_ste

Почему не зашли??