عاشقان نور

🟣قوی‌ترین مدیتیشن برای التیام همه دردهای جسم، روح و روان هنگام خواب یا در حالت مراقبه و باهندزفری به مدت ۲۱ روز گوش دهید تا از معجزات آن بهرمند شوید . جاری در عشق و همسو با آرامش الهی باشید . @lordlights

🟣به سبب افکار، و انبوه افکارِ عظیمی در درونت،که به انباشته شدن ادامه می دهند، و یک دیوارچین می سازند باید به ورای افکارتان بروید. . و در مشاهده گری فقط افکار را تماشا می کنی، بدون قضاوت کردن، بدون سرزنش کردن، و بدون تحسین کردن آنها، توکاملا جدا از آنهایی، فقط روند گذر افکار را برپرده ذهن تماشا می کنی.🦋😇 . 🟣همزمان با قوی تر شدن تماشاگری، در وجودت افکار کمتر می شوند، به همان نسبت اگر تماشاگر ده درصد وجودت است. آن وقت نوددرصد انرژی ات را در افکار تلف میشود اگر تماشاگر نود درصد شود آنگاه فقط ده درصد انرژی در افکار مصرف میشود. . 🟣لحظه ای که صد درصد  تماشاگر شوی ذهن خالی میگردد. تمام این روند مراقبه نام دارد.🤍 . 🟣این موسیقی یک ساعته سراسر آرامش هست در طول روز حتما گوش بدید تا قلبتون با آرامش همسو بشه 💚 . @lordlights

🟣لذت خالص تا صبح بزارید پلی باشه حین پیاده روی مراقبه ناظر بودن رو باهاش انجام بدید - حین مدیتیشن با سکوت پیش برید ، عالیه واقعا 👌🏼 . @lordlights

🟡 چگونه سطح ارتعاش و فرکانس خود را بالا ببریم : 1. دوش آب سرد بگیرید 2. با زمین ارتباط برقرار کنید .پابرهنه روی خاک یا چمن راه بروید 3. بدن خود را حرکت دهید 4. آگاهانه بدن خود را آرام کنید 5. کینه های گذشته را کنار بگذارید 6. احساس قدردانی کنید 7. حمام آب نمک بگیرید 8. با افراد همفکر وقت بگذرانید 9. تجسم کنید 10. روابط و محیط سالم 11. دور آتش بنشینید 12. به انرژی خورشید ضربه بزنید 13. مراقب گفتگوی درونی خود باشید 14. از جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید 15. در زندگی اعتماد عمیقی ایجاد کنید 16. تنفس آگاهانه را تمرین کنید 17. تمرکز خود را تغییر دهید 18. از عطرهای مناسب استفاده کنید 19. روزه متناوب بگیرید 20. غذاهای با ارتعاش بالا مصرف کنید 21. بدن خود را کشش دهید 22. یین یوگا انجام دهید 23. ماساژ عمیق بگیرید 23. از خواب عمیق ترمیمی لذت ببرید 24. از یک گیاه مراقبت کنید 24. آب خورشیدی بنوشید 25. متعادل بودن را تمرین کنید 27. مراقبه کنید 26. به فرکانس تن خالص 528 هرتز گوش دهید 27. به جهان بی نهایت فکر کنید 28. فضای خود را خلوت کنید 29. مراقبه آگاهی بدن را انجام دهید 30. از کوه بالا بروید 31. زمانی را در نزدیکی آب بگذرانید 32. ضربه زدن به بدن را انجام دهید 33. از کریستال ها استفاده کنید 34. انعطاف پذیری شرم را تمرین کنید 35. بخند، بازی کن، لذت ببر 36. سم زدایی از تکنولوژی 37. کسی را در آغوش بگیرید 38. از کسی تعریف کنید 39. خود و فضایتان را با عود یا اسماج پاکسازی کنید 40. پاکسازی چاکرا را انجام دهید 41. بحث نکردن و بی واکنش بودن 42. بودن در لحظه و فکر نکردن 43. زندگی در احساسات فرکانس بالا 44. تنفس عمیق شکمی یا پرانایی 45. ثابت نکردن خود به دیگران 46. سرکوب نکردن احساسات 47. اولویت اول قرار دادن خود 48. مقایسه نکردن خود با دیگران 49.سرزنش نکردن خود برای اشتباهات گذشته 50. سعی نکردن برای کنترل چیزهایی که از توان ما خارج اند . @lordlights

🟣قبل از گوش دادن به این آهنگ ۷ تا دم و بازدم آهسته انجام بدید بعد پلی کنید و چشم هاتون رو ببندید . @lordlights

Flute Ney Meditation😍 🟣مدیتیشن بی نظیری حتما در سکوت با هدفون گوش کنید و لذت ببرید . @lordlights

RUMI | A Gift of Love @lordlights