AI Даша

Не так давно я переняла у подружки привычку вести видео дневник и втянулась так, что планирую сделать еще одну попытку стать блогером 🙂 Остается открытым вопрос: сюда отправлять кружочки или оставляем текстовый формат? 🔥 - кружочки 😱 - текст + фото/видео

Путь война (часть 3) Последняя неделя по ощущением длилась недели 2 минимум. Столько событий, осознаний, новых ощущений, за такой короткий промежуток времени у меня не было очень давно, при этом перманентное ощущение внутреннего баланса, спокойствия и энергии Ввиду этого я начала вести много заметок на различные тематики и решила, что стоит сформировать список моих осознаний или изменений Уверена, что список будет постоянно пополняться ))) 1. У меня уже несколько дней ровное и стабильное хорошее состояние 2. После того, как я сделаю практики, у меня стирается эмоциональный фон, происходящие за день ситуации имеют свойство оставлять прожитые или не прожитые эмоции, что поднимает тревожность. А тут я поняла, что стала ко всему проще относиться, это не похуизм, скорее, адекватное реагирование на ситуацию, ты не пребываешь в эмоциях, а спокойно действуешь 3. Я вообще перестала чувствовать усталость, какое-то новое состояние 4. У меня появилась глобальная и очень понятная в реализации цель 5. Суета ушла и все действия осознанные, в пустую время больше не тратиться 6. Приходит много осознаний прошлого, прям понимание почему происходило так как происходило 😀 7. Мне вообще не хочется алкоголь 8. Я перестала пользоваться каплями, на которых сидела несколько лет 9. Начала чувствовать энергию как что-то плотное в пространстве 10. Начала чувствовать людей 🙂 11. Меня вообще не беспокоит ни физика, ни эмоционалка последние дни 12. Приходят интересные идеи из личного бытового опыта 13. Приходит много идей по реализации будущих проектов 14. Если на что-то решился, нужно сразу действовать, иначе с каждым часом, с каждым днём препятствий для реализации становится все больше 15. Стала бережнее к себе относиться 16. Стала задавать себе вопросы как я себя чувствую и что меня беспокоит, научилась замедляться 17. Стала бережнее относиться ко времени 🙂 18. У меня появился рельеф и начали проступать кубики на прессе 🙂🙂🙂 19. У меня даже изменилось состояние кожи 🙂🙂🙂🙂🙂 20. Поняла, что такое внутренняя сила - это решимость, но очень рациональная 21. Последний прием пищи, съесть только половину, при этом кушать молча, медленно, не спеша наслаждаться едой. Через 15 минут будет ощущение полной сытости, сны будут более ясные и наутро будет проще просыпаться и будет больше сил 22. Сила дает нам испытания, проверяя, на что мы готовы, чтобы когда к нам придет масштаб мы его смогли вывезти За эту неделю я провела 7 сеансов массажа )) не думала, что когда-то скажу это, но мне нравится работать руками. С практикой приходит понимание, как и с чем конкретно нужно работать - растет качество и сила. Пока мне сложно описать конкретно, в чем сила проявляется, но как минимум в том, что я практически всю неделю проездила из Подольска в Москву на общественном транспорте (а это, на секундочку, 4-5 часов в день на дорогу, только в пятницу я была дома, все остальные дни - в путешествиях) и достаточно хорошо себя чувствую, при этом закрыла все задачи по основному проекту. Со мной происходят не совсем объяснимые вещи, мозг порой очень сопротивляется тому, чтобы принять тот факт, что «оказывается, так бывает», могу сказать одно - это весьма удивительный и захватывающий опыт. Я очень жду, какие будут результаты у клиентов, со всеми делаю по 3 сессии и, затем, в течение 2х недель происходит «мaгия» 😈 в общем ждем, пока Я же еще во вторник окончила второе обучение, получив весьма интересный инструмент для работы со своим состоянием, новый уровень эмоционального интеллекта, такой рациональный похуизm)) для меня это очень удивительно, как за такой короткий промежуток времени может так сильно трансформироваться отношение к ситуациям и миру в целом. А это, можно сказать, только начало пути #осознание #баланс #спокойствие #эмоции #стабильность #реализация #опыт #забота #мышление #массаж

Путь война (часть 2) Я уже рассказывала ранее, каким чудным образом я жила в доме в начале октября месяца этого года Именно там я начала систематично делать практики, работать с запросами, рефлексировать, перестраивать привычки, а так же поддерживать дисциплину и здоровье спортом Опять же, жизненная ситуация меня снова привела к практикам Основной запрос у меня был на реализацию. К тому времени шел третий месяц без работы и меня это очень сильно беспокоило. Я понимала, что в состоянии тревоги мозг начинает работать хаотично, поэтому начала я с состояния. Дня через 2-3 состояние стабилизировалось, ушли эмоции, появилось вдохновение и включилась рациональность Когда я, через 2 недели, уезжала из дома у меня были договоренности по 2м проектам 🙂 Те, кто знают меня давно, ни раз слышали о моей идее собрать инструменты психологии, коучинга, коммуникации и продаж и разработать софт, который помогал бы человеку не только самому понять свою прoблeму, но и решить ее, хотя бы частично. Коучинг был необходим для распаковки (диагностики) и остальные инструменты уже для работы, выбранные в зависимости от самой прoблeмы. И вот со мной на связь вышел бывший коллега, которого я не видела и не слышала лет так 8. Затем, ко мне в гости приехала подруга и мы решились на запуск маркетингового агентства (об этом я тоже писала выше) В ноябре приехал в Москву мой духовный учитель и тут началось самое интересное К этому времени у меня было уже достаточно подтверждений тому, что мои запросы достаточно легко решаются, при соблюдении дисциплины. Поэтому развиваться в этом направлении желание возросло в разы Когда я шла на обучение, я, конечно же, почитала, что это вообще за инструмент такой, что он дает и как применять. Но особого понимания еще не было, оно пришло только в процессе А когда в моей жизни начали происходить перемены, сразу же после обучения, тут я все поняла 😀😀😀 Обучалась я энергетическому массажу. Массаж Пакаль Вотан - это древняя техника массажа, происходящая из традиций майя. Основная цель - направлен на восстановление баланса энергии в теле. Не буду долго расписывать, но если в общем и целом: у человека есть каналы в теле, по которым ходит энергия (примерно как кровь по венам в организме), ежедневно мы испытываем какое-то количество эмоций и особенно яркие могут повлечь за собой сбои или блоки. Наверняка многие сталкивались с тем, когда перенервничаешь, что-то или замкнет или начнет беспокоить. Так вот энергетический массаж направлен на то, чтобы снимать эти блоки и беспокойства, чтобы энергия ходила вновь в свободном режиме и поддерживала нас в тонусе и хорошем настроении Фишечка этой практики заключается в том, что сама на себя этот инструмент я применить не могу в решении запросов, это происходит только тогда, когда я работаю с людьми - делаю массаж (после первой же практики у меня решился вопрос, который висел 4 месяца) Но вернемся к переменам после обучения. На следующий же день у меня резко оборвались отношения, я переехала к себе в квартиру-склад, все проекты были еще в проектах, с которых не было поступлений, при ежемесячной кредитной нагрузке у меня сразу встал ряд вопросов и проблем Казалось бы, что может быть хуже 😀 но тут вопросы начали решаться один за другим, каким-то волшебным образом После обучения сильно начало меняться восприятие мира и себя. Параллельно шла внешняя и внутренняя перестройка, меня, естественно, периодически качало, особенно в сложные моменты, но с осознанием начало приходить и спокойствие. В голове начали раскладываться идеи, как их реализовать, решались вопросы, я чувствовала и чувствую как с каждым днём я становлюсь сильнее и осознаннее, как меняются привычки, мысли и действия Сейчас у меня есть несколько запросов, которые я планирую закладывать, когда буду делать энергетический массаж, уже на днях я буду принимать клиентов А сейчас у меня идет еще одно обучение, о нем расскажу в следующем посте Выше отчет за этот период #энергетический #массаж #обучение #практики #осознанность #решение #запрос

Интересный ролик о том, как важно ценить время 🙌🏼 #время #мотивация

Выша начало поста🔝 Позитивный настрой и вера в результат, конечно, тоже сыграли большую роль в ускорении заживительных процессов

Путь война (часть 1) Настала пора познакомит вас с одной из моих граней личностей - ведьмой С детства я была скептиком и верила только в то, что я вижу и в саму себя Около 5 лет назад произошло мое первое знакомство с чем-то необъяснимым На встречу с «духовными учителями» я поехала чисто из интереса, с позицией «давайте, покажите, что вы там умеете», у меня был запрос, но я не особо надеялась, что мне кто-то сможет в этом помочь. К моему удивлению, после практики, на следующее же утро, мой запрос решился. Как будто бы кто-то ночью залез в мое сознание и поменял настройки. Я оhуела и очень заинтересовалась, но, ненадолго))) Уже на тот момент у меня был достаточно высокий уровень энергии, которая при правильном управлении могла стать хорошим бустом для моего развития Мне настроили первую космочастоту, но моя неусидчивость и отсутствие дисциплины не позволили мне пойти в это дальше. Помимо самой настройки нужно было 3 дня после на «укладку материала», а потом еще и каждый день что-то делать и не забывать это использовать….в общем для меня это были заморочки, я же ждала, что будет эффект как и в первый раз - разово сделали практику и вот тебе результат. В космоэнергетике нужно время и дисциплина, чтобы достичь результата, меня это не устроило и я забила хер Но 2 года назад я попала в такую жизненную ситуацию, что помочь мне могло только чудо И чудо случилось со мной во второй раз Буквально через пару недель у меня дивным образом решился квартирный вопрос. Я познакомилась с парнем в интернете, мы общались неделю и он предложил мне снять квартиру в центре Москвы 🙂 и так как он был супер занят и постоянно в разъездах - мы договорились ПЕРВЫЙ раз встретиться уже когда я заселюсь (квартиру он снял на своё имя, удалено, я приехала на просмотр, он также подписал договор удалено и уже на следующий день я паковала вещички) В квартире я прожила пол года и знаете что? Мы так не разу и не встретились 😀😀 мы даже не созванивались ни разу, только текст и голосовые. Все пол года он назначал встречи, переносил, отменял, пропадал, но ежемесячно 150к за квартиру переводил Ещё через недели 2-3 мой знакомый проявил инициативу и безвозмездно вложился в мой запуск И я подумала, всееееее, система взломана и теперь все будет складываться в мою пользу. Я, конечно же, расслабилась и очень быстро получила пиздюлей. В своей новой, классной квартире на старый Новый год (13 января) я ломаю ногу дома, на ровном месте 🥹 причём 2 дня я хромала и думала, та заживет само, пока ко мне не заехал мой друг и не отвез сидели меня в травму. Я была уверена, что у меня ушиб и сильно приhуела, увидев снимок и заключение «перелом 5й плюсневой со смещением» СО СМЕЩЕНИЕМ 😀😀😀 И до меня начало доходить, что в жизни я делаю что-то не так. Перелом на ровном месте в такую символическую дату точно был предупредительным знаком. У меня еще встал вопрос, делать ли операцию по установке пластины, стягивающей кость, но 8 травматологов сказали - ставить надо, а еще 8 - что уже нет смысла ввиду того, что в травме мне наложили гипс и сказали, что по месту прикрепления мне нужно приехать на осмотр через 2 недели. Врачи не могли долго решить, стоит вмешиваться или нет По наставлению своего духовного учителя я каждое утро усердно начала делать практики, представляя, как кость у меня сращивается. Врачи сказали, что ногу нужно мобилизировать, передвигаться только с помощью костылей, не задействую никаким образом ногу. Что делала Даша? Утром делала практики, занималась спортом дома на коврике, убиралась, готовила, даже на разборки к соседям ходила 😀 и через 2-3 недели я почувствовала, что в гипсе необходимости больше нет и самостоятельно дома его сняла 🙂 Когда на плановый осмотр я приехала в своих зимних ботинках, без костылей и палок, врач несколько раз попросил меня пройтись по кабинету, не веря своим глазам, что я даже не хромаю И, вновь, получив результат, я забыла напрочь про практики до октября этого года Продолжение следует…. #энергия #практики #запрос #решение #космоэнергетика

Всем, у кого проблемы с дисциплиной, посвящается Я сегодня утром пыталась вспомнить о том, когда я впервые услышала слово «дисциплина», не как приставка к обучению, а как скилл применяемый к жизни, и не смогла…. 🙂 Я не ходила в детстве на кружки, была художка, и то я ее не закончила ввиду переезда в другой город. В школе до каких-то классов я даже неплохо училась, с успеваемостью проблемы начались позже, а вот с дисциплиной проблемы были всегда 🙂 мой чертенок бушевал и мою маму часто вызывали в школу, а я пыталась придумать что угодно, лишь бы не учиться Но каким-то образом я все же окончила 9 классов, политех и институт с отличием (про отличие шутка, это был бы уже перебор). Я не умела распределять нагрузку, мне скучно было ходить и изо дня в день, делая практически одно и тоже, поэтому….. я всегда все делала в последний момент, вот когда уже явно на горизонте маячило отчисление Что я делала: я занималась другими делами или прокастинировала, а когда подходил час пизdеца - скопом изучала материал за 2 урока, 2 недели, 2 месяца и даже 2 года (я на 4м или 5м курсе института сдавала долги 2го курса). Кстати, тогда формировался мой навык не просто коммуникации, а умения договариваться 😀😀 В политехе у меня каждый месяц висел строгач с предупреждением об отчислении, отметки у меня были в среднем - 3 балла, зато Даша была физоргом, рисовала стен газеты, играла в КВН, бегала марафоны - в общем вела общественную деятельность, что позволяло мне оставаться в учебном заведении Да и мне попросту было неинтересно и непонятно, зачем тратить на что-то неделю, когда это можно сделать за 1 день А теперь Даше 33 года и когда-то эффективная программа (хотя hуй знает эффективная ли она тогда была) становится основной проблемой сейчас пам пам пам Вам сложно будет в это поверить, но для меня это было прям открытие, как, действительно, то, что когда-то давало плоды, перестает работать и это главное отследить (в политехе и институте я работала параллельно + в том возрасте и с моим характером с друзьями хотелось проводить время, учеба была не в приоритете, поэтому тот факт, что оценки мне итак ставят стал хорошим подтверждением того, что я все делаю правильно) На работе это не особо отражается, все-таки там мотивация - деньги, что необходимо для выживания, а вот проанализировав сегодня остальные все сферы я поняла, что все-таки да, эту стратегию я преследую много где Самое страшное из этого, что в таких случаях, я каждый раз аккумулирую много энергии, сильно вкладываюсь туда и перегораю, вместо того, чтобы правильно распределять нагрузку и только при крайней необходимости делать сверхусилия Именно это мне и нужно было сегодня осознать, чтобы дисциплина стала не просто нужным скиллом для организации своего времени, а энергосберегающим ресурсом для достижения высоких целей Решила просто сделать выборку своих фото из архива в разные периоды жизни))) #ресурс #дисциплина #цель #выгорание #мотивация

Небольшая сводка последних дней Новостей на самом деле очень много, но поделюсь основными: 1. Вчера у нас была вторая общая встреча с командой, мы двигаемся в хорошем темпе, вместе генерируем много идей, поддерживаем друг друга, учимся друг у друга и становимся все ближе. Такой формат общения в команде мне по душе. Забота и поддержка, такая нужная, в меру. Иногда даже и пизdюля - это тоже забота и поддержка. Мы уже практически упаковали презу (выше кусочек) и скоро будем осуществлять свои грандиозные планы 2. Котик практически здоров, в среду идем на контрольный осмотр, но по всем внешним признакам он в полном порядке 3. Завтра встречаюсь с партнером, в планах реализовать проект по анализу психоэмоционального состояния сотрудников на основе видеоаналитики. Как по мне - это очень полезный продукт по профилактике выгорания сотрудников на рабочем месте. Нужно будет на днях написать об этом проекте отдельный пост 4. Практики начали давать результаты, завтра еду усиливать свои знания и навыки - об этом тоже будет отдельный пост или даже серия постов 5. Чуть больше недели назад я наконец прекратила свою деятельность в лице индивидуального предпринимателя, закрыв ИП. Больше года я им не пользовалась и заплатив приличную сумму за какие-то там пенсионные отчисления я решила, что пора изучить этот вопрос. Оказывается, сейчас можно оформить ИП по упрощенной системе 8% (то есть раньше я платила 6% от доходы отнять расходы и + эти вот пенсионные, а сейчас - просто платишь 8% за разницу и больше ничего). Но с переоформлением пока вопрос на паузе, не совсем актуально сейчас 6. У меня на руках есть все исходники всех фотосессий - можно начать формировать бук. Тоже требуется отдельный пост 😀😀 #команда #поддержка #забота #проект #выгорание

Добрый вечер 🙂 Последний месяц я занимаюсь различными практиками и уже не раз слышала в свой адрес слово «веdьма», причем от нескольких людей Но мой собирательный образ веdьмы никак не сопоставляется с моим личным образом. Я еще слишком молода для черной мантии в пол, метлы и варки зелий (шутка) Но тут я про себя услышала новое, на тот момент мне не знакомое, слово «суккуб». Я понятия не имела кто это, но потом погуглила и оказывается…

Сукку́б, cуккýбус (от лат. succuba — «любовница, наложница», от subcub(āre) — «лежать под» от sub- — под, ниже + cubāre — лежать, покоиться)[1] — в средневековыхлегендах — демон похоти и разврата, посещающий ночью молодых мужчин и вызывающий у них сладострастные сны

🥹🥹🥹 Так это ж про меня 😀😀😀 Я посмотрела картинки и еще больше вдохновилась этим «персонажем» Теперь я, естественно, хочу фотосессию в таком стиле, так что сборка бука стала еще более актуальной #практики #фотосессия #модель #москва

26.10.2024 - вторая дата, которую также можно обвести красным кружочком В этот день мы впервые собрались с командой и начали подготовительную деятельность по запуску маркетингового агентства Предыстория: как-то мы с подружкой собрались на хеллуин в один из ночных клубов города Обнинска, было нам лет по 17, не больше. Все как всегда проходило про классике: приехать, напиться, с кем-то познакомиться, напиться еще. В этот вечер я познакомилась с Викой - как оказалось, это была младшая сестра моей подруги. Насколько я помню, в Обнинске мы с Викой больше не общались, а вот через несколько лет мы уже снимали вместе квартиру на Ленинском в Москве Я к этому времени уже успела уйти от второго мужа и работала в офисе, в сфере государственных закупок в Мосгортрансе. Вика к этому моменту уже активно развивалась в маркетинге, работала на удаленке и самостоятельно вела серьезный проект Спустя пару-тройку месяцев я загорелась идеей тоже попробовать себя в маркетинге. Профильного образования у меня не было (я окончила финансовый менеджмент), опыта тоже, но были навыки продаж, полученные еще до гос закупок, когда я работала в продажах металлопроката. А еще было желание и амбиции. И я успешно прошла собеседование в рекламную студию, где получила свой первый опыт не только в рекламе, а еще и в разработке сайтов и дизайне После был стартап по речевой аналитике, там тоже был: маркетинг; разработка; создание, управление и продажа продукта; управление командой и коммуникация по всем вопросам. Потом меня занесло в инфобиз, где то я одна, то с командой делали запуски образовательных программ в запрещённой сети, но подход и система сильно отличались от знания, которые я получала по интернет-маркетингу и в 2023 году история с запусками полностью закончилась А Вика тем временем потихоньку развивалась в маркетинге, успешно реализуя один за одним проекты по сей день Когда я ушла из найма, сначала я хотела открыть кофейню, потом студию по пилатесу и вот как-то мы разговаривали с Викой и такие «а чего бы не попробовать, уже наверное пора» 😁 Первую встречу мы провели, когда я еще была в доме вдвоем, вторую провели в коворкинге уже вчетвером и на третьей встрече нас уже было шесть! И это за 2 недели! Да, мы быстро растем)) Встреча прошла очень уютно, но в тоже время в рабочей обстановке (у Вики дома). Света (наш прекрасный коуч и руководитель проекта) провела нам стратегическую сессию, где мы успели обсудить нашу миссию, ценности, цели, позиционирование, задачи на будущий период и даже выбрали название агентства и уже оплатили домен (всееее, операционные расходы начались - это и есть первый серьезный шаг) Постараюсь почаще выходить в канал и делиться новостями #маркетинг #агентство #агенство 😀😀 #проект #бизнес #команда #развитие #реализация

Welcome 🤗

22.10.2024 - эту дату теперь можно нарекать красным днем календаря!) Наконец-то решился вопрос, который мне еbal голову порядка двух лет 🥹🥹🥹 Примерно в это же время (немногим ранее) 2 года назад, я решилась стать блогером. У меня было буквально все: возможность этим заниматься, амбиции, ресурсы и самое главное - решительный настрой, но все-таки было одно но, точнее 2, которые меня и застопорили на эти 2 прекрасных года. И это - ПП (продукт и позиционирование)  Можно подумать, что в этом сложного, Даша, ты же маркетолог и продюсер, ты уже делала это не один десяток раз для других .. what's the problem? а проблема заключается в том, что Даша человек разносторонний и сумела преуспеть в нескольких направлениях, а какие-то направления я начала развивать только сейчас и о них я тоже не могу не говорить тк каждое мое увлечение, каждое мое занятие или проект - это часть меня)  Просто нет таких людей, с таким набором навыков и практического опыта, поэтому и позиционирование мне не сформировать. Проще поделиться этим опытом, раскрыть один за одним навыки. Я подумала о том, что нужно выбрать что-то одно из своего обширного списка, что больше всего будет отражать меня и дополнительно еще заложить туда свой смысл 

Предприниматель — это человек, который инициирует, организует и управляет новым бизнесом, принимая на себя риски с целью получения прибыли

или

Предприниматель — это человек, который инициирует, организует и управляет своей жизнью, принимая на себя сложности с целью обретения счастья

или

Предприниматель - человек, который постоянно что-то предпринимает, чтобы качественно улучшить свою жизнь и жизни других

Вот, это именно то, что объединяет и отражает мои несколько личностей в одно целое  Теперь можно заняться и упаковкой канала #предприниматель #блогер #проект #навыки

Дом. День 10-14 План по достижению цели частично был провален 🥲 На той неделе в четверг приехала одна подруга, в пятницу еще одна и мы загуляли на целых три дня. Я искренне верила и надеялась на то, что никакие тусовки не нарушат ход исполнения моей стратегической программы, но, се ля ви С похмелья практики делать сложно, я бы даже сказала бессмысленно, не уверена, что в таком состоянии вообще стоит их делать 😀 Вторым пунктом понижения энергии (после алкоголя) стал - спорт, а точнее, его отсутствие. Я почувствовала откат, усугубив его обвинением себя в том, что дала волю расслабиться. Поднялась тревожность и прочая хueта, с которой я работала 10 дней…я смогла вовремя остановиться: «раз уж ко мне приехали подруги, (которых я, между прочим, в последний раз видела в январе) сделаю перерыв, отдохну и вернусь к программе с новыми силами, нежели дальше загонять себя в эмоциональную яму» Так я и поступила, оставив необходимые практики (час времени на это дело можно найти даже в сверхзагруженном графике). По плану было вернуться домой и отжать кнопку паузы, но уже в среду, в день выезда из дома, я понимала, что это мало совпадает с моим будущим маршрутом на последующие дни. Нужно было утром собраться, убрать дом и выехать в Подольск за теплыми вещами (там у меня квартира-склад). Доехала я только ближе к вечеру, нужно было закрыть пару задач и сил на дорогу до дома уже не оставалось, решением было поехать утром сразу на встречу на Арбат, на весь день 🥲 А сейчас я пишу этот пост уже из Калуги, наступило время навести красоту, привести себя в порядок и провести время с мамулей В общем и целом, если подвести итог, можно сказать лишь одно - без дисциплины и долгосрочного планирования затевать такие серьезные трансформации нельзя. Радуюсь тому, что вообще не получила обратный эффект, как это часто случается Результаты тем не менее есть, но, в суете я не зафиксировала нормально исходную точку «А» (с какими запросами я захожу в программу), в процессе поняла, что нужно было ежедневно фиксировать результаты, чтоб в конце посмотреть на динамику, как каждая из сфер жизни изменилась за это время Пусть эта попытка была тестовой 🙂 (нарекаю ее так, чтоб не долго винить себя за проеb). Выводы сделаны, ошибки учтены, теперь осталось выбрать дату повторного старта программа #путешествие

Дом. День 9 Я проснулась в 5 утра и мне захотелось как-то иначе провести день, про этом выполнить ключевые задачи, чтобы не вылетать из темпа и графика Утром захотелось какао, прогулки, забрать из озона свечки, заскочить по делам и прогуляться по лесу - идеальный выходной от жестокого режима Но!! Выполнила необходимые практики, закрыла пару рабочих задач Сейчас я занимаюсь упаковкой соц сетей и наткнулась на один из файлов распаковки, какое-то время назад я себе заказывала описание своих !архетипов, как они проявляются в работе, файл достаточно большой, поэтому я решила его прогнать через gpt и сократить для прочтения: «Архетип Даши как Создателя олицетворяет стремление к инновациям и художественному самовыражению. Она избегает массового производства в пользу уникальности и качества, ценя творческий подход и персонализацию. Этот архетип поощряет создание чего-то нового и значимого, что отражает личные вкусы и ценности. Как Коммуникатор, Даша стремится к глубоким и настоящим отношениям. Этот архетип помогает в создании эмоциональной и сексуальной близости, делая взаимодействия с другими приятными и значимыми. Он подчеркивает важность красоты и эстетики в повседневной жизни, улучшая качество взаимодействий через привлекательность и внутреннее обаяние. Мудрец, последний из архетипов, представляет собой стремление к знаниям и истине. Этот архетип вдохновляет на поиски глубокого понимания мира и себя в нем. Мудрец ценит мудрость и обучение, и его конечная цель - освобождение через знания и самопознание. Архетип Мудреца отражает глубокое стремление к знаниям и истине. Он ищет полное понимание и анализ мира, нацелен на образование и самообразование. Мудрец привлекается брендами, которые способствуют интеллектуальному росту и предоставляют необходимую информацию для обоснованных решений. Этот архетип избегает поверхностности и ценит глубокое понимание в любой сфере, будь то продукт или услуга. Он стремится к самостоятельному мышлению и обоснованному мнению, что делает его предпочтения склонными к брендам с сильной исследовательской базой и экспертным подходом» Вечером приехала подруга и мы душевненько повели вечер. Мы очень давно знаем друг, давно не виделись и все время провели в увлекательных беседах #рост #архетип

Дом. День 9 Я проснулась в 5 утра и мне захотелось как-то иначе провести день, про этом выполнить ключевые задачи, чтобы не вылетать из темпа и графика Утром захотелось какао, прогулки, забрать из озона свечки, заскочить по делам и прогуляться по лесу - идеальный выходной от жестокого режима Но!! Выполнила необходимые практики, закрыла пару рабочих задач Сейчас я занимаюсь упаковкой соц сетей и наткнулась на один из файлов распаковки, какое-то время назад я себе заказывала описание своих !архетипов, как они проявляются в работе, файл достаточно большой, поэтому я решила его прогнать через gpt и сократить для прочтения: «Архетип Даши как Создателя олицетворяет стремление к инновациям и художественному самовыражению. Она избегает массового производства в пользу уникальности и качества, ценя творческий подход и персонализацию. Этот архетип поощряет создание чего-то нового и значимого, что отражает личные вкусы и ценности. Как Коммуникатор, Даша стремится к глубоким и настоящим отношениям. Этот архетип помогает в создании эмоциональной и сексуальной близости, делая взаимодействия с другими приятными и значимыми. Он подчеркивает важность красоты и эстетики в повседневной жизни, улучшая качество взаимодействий через привлекательность и внутреннее обаяние. Мудрец, последний из архетипов, представляет собой стремление к знаниям и истине. Этот архетип вдохновляет на поиски глубокого понимания мира и себя в нем. Мудрец ценит мудрость и обучение, и его конечная цель - освобождение через знания и самопознание. Архетип Мудреца отражает глубокое стремление к знаниям и истине. Он ищет полное понимание и анализ мира, нацелен на образование и самообразование. Мудрец привлекается брендами, которые способствуют интеллектуальному росту и предоставляют необходимую информацию для обоснованных решений. Этот архетип избегает поверхностности и ценит глубокое понимание в любой сфере, будь то продукт или услуга. Он стремится к самостоятельному мышлению и обоснованному мнению, что делает его предпочтения склонными к брендам с сильной исследовательской базой и экспертным подходом» Вечером приехала подруга и мы душевненько повели вечер. Мы очень давно знаем друг, давно не виделись и все время провели в увлекательных беседах

Дом. День 8 Поняла, что в практиках прорабатывая свои запросы, прихожу к интересным выводам. Все запросы делятся на 2 категории, те вещи, которые мешают развитию и те, которые будут способствовать этому развитию Тк основной запрос у меня был проработать тревогу и выйти в стабильное состояние, состояние спокойствия, я с разных сторон по частям ее собираю. Сегодня я поняла, что еще одной составляющей тревоги является суета. Точнее так:

тревогу порождает суета, в суете начинаешь делать ошибки и они как бы подтверждают твои сомнения насчет твоего успеха. Те в суете восприятие ошибки искажается, она гиперболизируется

Суета – это состояние постоянной занятости, нередко ненужной или бесплодной, которое отвлекает от важных дел и целей. Она опасна тем, что приводит к эмоциональному истощению, снижению продуктивности и за ручку ведет по дороге серой жизни Чтобы сохранять спокойствие, необходимо: 1. Планировать – составлять четкий план действий на день 2. Приоритизировать – определять, какие дела действительно важны 3. Отказаться от многозадачности – сосредоточиться на одной задаче за раз 4. Ограничить временя потребления бесполезного контента 5. Регулярно делать практики 6. Регулярно заниматься спортом 7. Достаточно спать (у каждого своя норма, для меня норма 6 часов) И, конечно же, эмоциональный интеллект Последние дни начала писать посты в течение дня, пишу или сразу целиком мысль или тезисы и вечером уже формирую итоговый вариант. Это намного удобнее, чем сидеть вечером и вспоминать, какие же интересные мысли тебя посетили за день Дошла в своем основном вопросе до «экватора» и, возможно, порадую завтра хорошими новостями И 🌟 за спорт достижение сегодня #мотивация #реализация #решение #планирование #цель #практики #запрос #тревога #суета #спокойствие #баланс #мысль