𝘥𝘪𝘮𝘰𝘰𝘯

رفتار های انسان های کنترل گر ۱-منزوی کردن شما از دوستان و خانواده‌تون: و تلاش برای حذف کردن کسی که غیر از خودشون به او تکیه کردید تا از قدرت دور بشید. همچنین این مورد باعث کم شدن اعتماد به نفس و تایید گرفتن از خود شخص کنترل میشه به تدریج انتقاد ها و سرزنش های کوچیک و ناچیز همراه با ظاهری منطقی و جامعه پسند وصحبت های اصلاح کننده و درس زندگی ،هر چیز کوچیک از نظر او لازمه تغییر و اصلاح می شود ۲-تهدید های سمی: رفتن اسیب رساندن به خود( برای کنترل کردن شخص ) قطع کردن ساپورت مالی یا عاطفی که اغلب یا واقعی اند یا ادراک شده که همگی برای رسیدن به خواسته هایشان هستند حتی به قیمت از دست رفتن ارامش طرف مقابل! ۳- تعریف برای تغییر! وقتی این کارو انجام میدی ، کاری که به میل منه ( بیشتر دوست دارم )به معنای تو در حال حاضر به قدر کافی نیستی و این یعنی تاییدیه من به تو نه آن چیزی که تو فکر می کنی ۴-داشتن دفتر حساب و کتاب : روابط واقعی عملا متقابل اند .. اما وقتی این دفتر میاد و تک تک کارهای انجام شده موشکافانه یادداشت و یادآوری میشه ( منت گذاشتن ، درخواست دیگر )کنترل گری هستش ۵-استفاده از احساس گناه به عنوان ابزار: دست کاری کردن ذهن شخص و احساس گناه دائمی در طول روز ، سرویس گرفتن و از خود گذشتن افراطی به تدریج میشه برده خود گناهکار پندار، قید نه گفتن و حد و مرز زدن میشه ۶-زیر دین خود بردند: رفتارهای رمانتیک و عاشقانه با شدت بالا به صورت موشکافانه،روشی برای مدیون کردن فرد است ،سرمایه گذاری های دین گذار بر فرد ( خرج های چشم گیر و مجلل و یا به صورت دوره ای محبت کردن ) ۶-تجسس و فضولی به صورت مداوم: بیشتر از چیزی که میداند لازمه بیشتر بداند! قصد دارند در مورد تمام اشخاصی که با شما ارتباط دارند بدانند و این نقص مرز هاست. ( چک کردن گوشی همراه با توجیح های دروغین مثل اعتماد ندارم، ایشوز X دارم ، در رابطه قبلی ضربه خوردم ،تو اگر کار اشتباهی نکردی چرا ناراحتی؟ ) به تدریج باعث فقدان آرامش و اعتماد می شود و نقش کاراگاهانه فرد در زندگی شما پر رنگ تر می شود ۷-حسادت بیش از حد: در اوایل روابط به شکل چاپلوسانه و حتی شیرین ظاهر می شود اما در عمق روابط باعث ترس و تمامیت خواهی میشه و همچنین تواهمات شکاکانه و پارانویید می شود حتی ارتباط های روزمره شما به لاس زدن و خیانت معنی میشه ، افراد کنترل گر سعی دارند با جملاتی مانند وایب خوبی از شخص y نمی گیرند این حسادت را به قطع ارتباط تبدیل کنند ۸-احترام نگذاشتن به نیازها: نیاز به تنهایی لازمه زندگی هر فرد است برای افراد درونگرا این نیاز پر رنگ تر است در علم روانشناسی به آن( تفرد روانشناختی ) می‌گویند زمانی که می خواید تنها باشید آن ها می خوان با شما باشند و می گویند شما خودخواهید و توجه کافی ندارید. ۹-دسترسی به حریم شخصی : ایمیل ، گوشی و حتی لایو لوکیشن چک کردن تمام کارهای روزانه شخص بعضی ها ممکنه با هم توافق کنند که پسورد گوشی هم رو داشته باشند و بعضی ها پسورد گوشی رو هم حریم شخصی می دانند و علاقه ای به شیر کردن آن ندارند. به هرحال در هر دو مورد باید بر پایه سلامت روان باشد و کنترل گری در آن نفوذ نکند! ۱۰-مقصر در نظر گرفتن شما مگر آنکه خلافش ثابت بشه! کورکورانه تهمت زدن و تلاش برای گرفتن سر نخ از چیزی که در غیاب شما تفکر کرده و با نشخوار فکری تمام مدارک رو علیه شما درست کرده است و قطعا شما متهم می شوید این بازی روانی ارضاکننده روان شخص کنترل گر است حتی بحث ‌جدال برای فرد خوشایند است و از آن لذت می برد