Arseniy triathlon 🦾

Всем доброе утро, друзья. Начали новый микроцикл с хорошей тренировочки 11км 🏃 5км 🏊‍♂️ Теперь по плану закрыть углеводное окно блинами. Масленица всё-таки)

Всем привет здравствуйте! Сегодня завершили тренировочную работу плаванием: 3*800(9.35) 🏊‍♂️ А после поехали наводить суету. Выходит так, что мы не только тренироваться умеем)

Озёрск шокирован пpоиcшествием😱 Bcе oрганы oтpaботaли нa высоте, нo пoкa не дaют никаких кoммeнтapиeв‼️ Следим за ситуацией в канале: https://t.me/+pQKz8ecjbes3MDgy 👈

Озёрск шокирован пpоиcшествием😱 Bcе oрганы oтpaботaли нa высоте, нo пoкa не дaют никаких кoммeнтapиeв‼️ Следим за ситуацией в канале: https://t.me/+pQKz8ecjbes3MDgy 👈

Решили после Саранска заехать на Чемпионат области по плаванию. 1500- 17.27 КМС по плаванию в копилочку✅

Друзья, кто угадает итоговое время, тот получит приятный бонус от меня!

Всем доброе воскресное утро! Вчера были восстановительные процедуры в бане, а сегодня уже работаем💪 Увидимся в Саранске

Пытаюсь работать в полной мере, но также пытаюсь совмещать спорт с учебой. Это, конечно, по возможности, самое главное не забывать про восстановление. Вторник отработан✅ Теперь главное - выспаться)

Фоточки подъехали! @szgrm как всегда лучший фотограф 🫶

Всем доброе спортивное утро! Готовимся к забегу на 3000 🏃 А как проходят ваши выходные?

Чемпионат УРФО по легкой атлетике. Пытаемся прийти в форму день 1.

https://t.me/mineev_tri Ребят, давайте добьем легенде Российского триатлона 500 подписчиков!

Приветствую всех! Сегодня первый раз купался в проруби. Теперь можно поставить галочку в вишлисте ✅ Это и есть настоящий отдых, который расслабляет тело и заряжает энергией. Отдыхайте правильно и будьте здоровы. С новым годом, друзья 🫶💪

Всем привет здравствуйте. Мы это сделали! Отработали 100 по 100 на ура, теперь можно со спокойной душой загружаться салатами на новый год. Начинали мягко: по 1.18 Закончили: 1.02. Плавно повышали скорость, поэтому удалось переварить эту тренировку. Кому интересно, лактат - 4.7. Парням спасибо за компанию, все молодцы. Подписчики, с Наступающим 🎄

Сегодня были новогодние эстафеты🏊‍♂️. Развлекаемся, как можем. Завтра завершаем год плавательной тренировкой 100 по 100. Приглашаю всех спортсменов присоединиться!