Та самая бегающая тётка 😜
Open in Telegram
🤸♂️За любую движуху, лишь бы дома не сидеть 😜Не соскуфилась в 40 с тремя детьми 💪🏻Бегаю, ем, пью 🍕Сертифицированный специалист по ЗОЖ и питанию - похудею вас без диет 😎 Написать ▶️ @klebedeva16
Show more236
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+11
in 0 channels
Get PRO
July '26
+5
in 1 channels
Get PRO
June '26
+8
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+25
in 5 channels
Get PRO
January '26
+28
in 14 channels
Get PRO
December '25
+6
in 0 channels
Get PRO
November '25
+4
in 0 channels
Get PRO
October '25
+2
in 0 channels
Get PRO
September '25
+9
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '25
+8
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+12
in 0 channels
Get PRO
November '24
+5
in 0 channels
Get PRO
October '24
+14
in 0 channels
Get PRO
September '24
+5
in 0 channels
Get PRO
August '24
+9
in 0 channels
Get PRO
July '24
+4
in 0 channels
Get PRO
June '24
+6
in 0 channels
Get PRO
May '24
+12
in 0 channels
Get PRO
April '24
+25
in 8 channels
Get PRO
March '24
+139
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Одна амбициозная молодая лыжница в своем тг-канале, к видео, где n-ое количество раз делает ускорения в подъем на лыжероллерах, написала примерно следующее:
Как же я ненавижу вот эту тренировку и бла-бла-бла, но я знаю, для чего это делаю, поэтому делаю. А вот все эти страдания-преодоления - удел любителей, мол доказать всему миру, что они могут тренитьНу так себе заявление, считаю. Понятно дело, что спортсменка все ЭТО делает ради одной цели. Скучно. То ли дело спортсмены-любители. Вот где веселье! Например, в моем случае. Не всегда в радость идти на тренировку, но иду, чтобы: Как минимум: - выступать на любительских соревнованиях и иметь хороший рейтинг. Как максимум: 1) без переживаний за свой внешний вид есть и пить, что хочу и когда хочу 🍷 2) на Тасином выпускном в 11м классе быть самой молодой и красивой мамашей 💃 3) в 60-70 лет самостоятельно носить свои сумки с продуктами. Ходить с палками и рюкзаком за плечами по горам, продолжать участвовать в забегах. Быть активной, как можно дольше🤸♂️. Всеми ногами и руками за активное долголетие. Об этом, кстати, нужно начинать задумываться в идеале уже в 30. Потому что пока ты активен=в спорте - ты живешь лучшую жизнь. Точно говорю ☺️. Но и начать никогда никогда поздно. Для чего тренируетесь вы? Или для чего планируете начать? Ну кроме того, чтобы спокойно есть 😝в снег, дождь, метель, говнострадать-терпеть.
| 2 | Гоняли сегодня в Мытищи на ежегодный кросс лыжников «вверх-вниз» ⬆️⤵️.
Интересное мероприятие: много времени не требуется, чтобы понять кто ты вообще в этом мире спорта😀.
В своей категории ожидала 6км, как в прошлом году, но почему-то изменили на 4км. Но и этих 4х было вполне достаточно!😝😰.
По итогу:
Рита - (2км) - 7:31 - 6️⃣е место
Саша - (4км) - 16:53🥈
Ксения (4км) - 17:51 - 🥈
Алексей такое не бегает по понятным причинам - болеют с Таисией за всех 🤭. | 74 |
| 3 | Video message | 88 |
| 4 | sticker.webp | 1 |
| 5 | Осень на пороге намекает, что пришло время набирать массу вечерних чаепитий с хлебобулочными изделиями собственного приготовления 🍂🥨🫖
Вы че творите, ЖКХ? | 148 |
| 6 | Вот и лето прошло! | 126 |
| 7 | Video message | 112 |
| 8 | Video message | 106 |
| 9 | Наконец до меня дошел рюкзак за страдания на Т100 😚
Вместительный, красивый - поеду с ним в Геленджик ☀️ | 101 |
| 10 | Давным-давно два великана Карабеке и Алтынкыз полюбили друг друга.
Любовь их была так сильна, что даже влиятельный и могущественный князь, который хотел жениться на Алтынкыз не смог добиться её расположения.
Тогда князь разгневался и решил силой увести Алтынкыз. Пришел он к влюбленным с войском.
В битве, павшие великаны становились каменными глыбами. Погиб и Карабеке. Алтынкыз не желала смириться со смертью любимого.
Вырвала свое сердце и бросила к ногам князя. Сердце остыло и превратилось в озеро.
С тех пор, недалеко от села Архыз, на высоте 2350м находится ледяное озеро.
Озеро любви или Холодное сердце 💙
Путь к озеру непрост, но живописен и разнообразен.
Хвойный лес, изобилующий грибами, чередуется орешниковой и березовой рощами, альпийскими лугами. А лесная мягкая тропа сменяется на жесткую
каменистую.
После сложного подъема, всем добравшимся до озера, в награду полагается помочить ноги/искупаться в озере. Испить родниковой воды и сделать красивые фото на память 😊. | 163 |
| 11 | Наш увлекательный поход или что такое горные трейлы вообще? 😀
-24км
-2100 подъем
-Максимальная высота 3134м над уровнем моря
-8 часов, 15 минут
Довольны собой!😅
Сразу, по ходу действий, стали понятны такие нюансы (помимо обязательной экипировке на трейле₽:
что взять с собой из мелочей, что практичнее надеть, что есть и сколько пить.
Ясно-понятно: хочешь бегать горные трейлы - тренить нужно в идентичных условиях.
Да и вообще больше тренить. Иначе это какой-то трекинг, а не трейл получается.
Помимо этого, нужно быть внимательным к разметке ( в данном случае к ним камням). Попробовали себя в ориентировании - это интересно😀.
По самочувствию все вышло отлично. От части, потому что это мероприятие спланировали на конец поездки, пройдя акклиматизацию.
Ничего не болело, шлось отлично. Да, сложно технически местами, но норм, терпимо.
Уже под конец устал плечевой пояс, ну и колени хотели, чтобы все закончилось .
Вероятно, горный трейл где-то рядом 😊. | 123 |
| 12 | Архыз:
2024 vs 2026
Найди 5 отличий 😊 | 101 |
| 13 | Кто рано встал и сбегал, тот уже блины трескает.
————————————
Встать дома в сб в 6 чтобы побегать - 🫣
Встать в отпуске в 5:40, чтобы побегать - 🤩
А вообще странное дело: просыпаешься без будильника в 6-7.
Ни малейших намеков на последствия после вечернего брифинга 🍷.
Все горный воздух 🏔️ | 114 |
| 14 | Кое-что ещё из сегодня.
А вообще, знаете что?
Сегодня было предостаточно времени, чтобы подумать: нахера это все? | 120 |
| 15 | Video message | 114 |
| 16 | Video message | 108 |
| 17 | Video message | 119 |
| 18 | Мы такие молодцы, что даже сами себе завидуем!😊
Честно, я в Таисии сомневалась слегка. Думала дойдёт только до первой точки - станция Северное сияние (2350м). Потом будет ныть…
Но попробуй у меня поной😆😂🫣 | 116 |
| 19 | Как мы с Тасей на Пик Смирнова (2519м) ходили 😊
7км вверх
950м набор высоты
2км вниз
_______
Спустились на канатке, иначе до вечера не управились бы 😂
___
Тася - сегодняшняя Царица Горы 👑 | 110 |
| 20 | Video message | 104 |
