Галина ДОБРОмирова| Спокойствие Лидера
Open in Telegram
Канал Галины ДОБРОмировой @galina_dobromirova Ментор, тренер, коуч 13+ лет с топами, миллионерами Помогаю экспертам, руководителям, лидерам быть эффективнее, уверенно вести за собой команду к общей цели
Show more208
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+6
in 0 channels
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '24
+14
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '24
+8
in 0 channels
Get PRO
June '24
+7
in 0 channels
Get PRO
May '24
+5
in 0 channels
Get PRO
April '24
+1
in 0 channels
Get PRO
March '24
+10
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1
in 0 channels
Get PRO
January '24
+5
in 0 channels
Get PRO
December '23
+185
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | +1 | |||
| 19 December | +2 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | +1 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 |
Channel Posts
Период адаптации: как построить успешную карьеру в сложном коллективе.
Современные рабочие условия часто диктуют необходимость взаимодействия с разнообразными коллективами.
Каждый может столкнуться с ситуацией, когда трудный коллектив становится серьезным испытанием. А успешная адаптация к сложным условиям может сыграть решающую роль в карьерном росте.
Эксперт по урегулированию конфликтов, тренер по спокойствию, лидерству и эффективности, карьерный коуч Галина Добромирова рассказала «Вечерней Москве», как справиться с такими вызовами и построить успешную карьеру в сложном коллективе ⤵️
https://vm.ru/society/1157599-period-adaptacii-kak-postroit-uspeshnuyu-kareru-v-slozhnom-kollektive
| 2 |  +5Вчера провела коучинг - сессию в красивейшем месте Дубая.
Совмещаю отдых с работай.
Посмотрите, какие тут горизонты 😍 | 119 |
| 3 |  Нахожусь в отпуске в ОАЭ.
Делюсь видом ночного города - эмирата Дубай.
Силуэт города формируют бесчисленные небоскребы, в том числе Бурдж-Халифа высотой 830 метров.
Размах города впечатляет!
Роскошные магазины, ультрасовременная архитектура, рестораны, развлечения.
Температура воды в Персидском заливе +34С.
Очень приятное впечатление осталось от Etihad Airways. Такого спокойствия во время полёта я ещё не испытывала никогда
☺️😊 | 162 |
| 4 | Уважаемые Лидеры,
меняйте свои труднопреодолимые ситуации на желаемые с помощью моей программы «Снимите Корону со Стресса». Это будет ваша внутренняя работа, которая создаст вашу новую реальность.
Приятный бонус для моих клиентов, кто со мной был, есть на коучинговом сотрудничестве – для вас эта программа за полцены. Напишите мне в личные сообщения, если хотите пройти эту программу, я пришлю вам персональную ссылку.
Создать свою большую разницу можно тут ⬇️
https://t.me/stressresistance_bot?start=b_Uc2tyV4a4M | 186 |
| 5 | «Дочь поступила в магистратуру, сама. Тоже много учится. Благодаря Вам убрался комплекс отличницы.»
1 встреча 🙏
БлагоДарю за ваше доверие 🙏
#добромирова_отзывы | 163 |
| 6 |  В итоге я прошла великолепный курс массажа.
Довольна его результатами и своим состоянием.
Распаковали третий десяток сотрудничества с массажистом. Он, зная теперь на собственном примере, какую ценность я создаю, стал рекомендовать меня как профессионала своим знакомым и клиентам, а главное – он попросил меня поработать с его сыном и дочкой, как это делаете и вы: | 135 |
| 7 |  Я - Мастер!
Создаю большую разницу за одну встречу.
Спасибо большое за ваши отзывы 🙏
#добромирова_отзывы | 122 |
| 8 | Про большую разницу
Я очень люблю массаж. Постоянно «пробую» разных мастеров. Смотрю, кто и как работает. Многие из них по итогу мне не подходят, но те, что подходят, я остаюсь с ними на года.
Этим летом я решила пройти интенсивный курс массажа. Я понимала, что под мою текущую цель мне подойдёт только один известный мне профессиональный массажист, у которого я была последний раз в 2018 году. Я знаю этого массажиста уже 20 лет. Перерыв в сотрудничестве с ним случился по моей причине. Вот к нему я и отправилась после продолжительного перерыва, чтобы наверстать упущенное.
На первом же сеансе я застала его в достаточно разобранном состоянии. Он был по-прежнему в хорошей физической форме, что очень важно для наших девичьих интенсивных массажей, однако, едва разговорившись с ним, я поняла, насколько же он полон тревог, сомнений, волнений и находится совершенно в нерабочем состоянии. Я решила поговорить с ним. Очень легко, прям по ходу массажа, чтобы не было заметно, что я работаю с ним. Всё-таки услугу получала я :). Мы просто немного поболтали.. про него.. про всё то, что его беспокоило и с его согласия на это.
Когда же я пришла уже в следующий раз, то была приятно удивлена. В каком же он был прекрасном настроении и состоянии! Он был очень активным, бодрым, динамичным и позитивным. От его прошлого подавленного состояния и следа не осталось.
То, что я понаблюдала в его состоянии «До» и «После» нашего разговора - эта была большая разница. Как он сам сформулировал потом: к нему вернулось массажное настроение. На мой вопрос, что помогло ему вернуть это массажное настроение, он ответил, что после нашей с ним беседы, он освободился от груза мыслей и тревог. А ещё через сеанс он поведал мне свой план действий, как и что ему нужно сейчас сделать для изменения текущей ситуации на желаемую. Наведя порядок внутри себя, он стал яснее видеть, что ему нужно делать, и перешёл от просто реагирования к действиям. А я лишь ему чуть-чуть помогла снова стать лидером.
Массажное настроение вернуло его в то состояние, через которое он обычно создает ту уникальную ценность, за которую не только я его ценю и выбираю. Я подумала, вот сколько же он мог растерять клиентов за то время пока он был в нерабочем состоянии?! А сколько он мог преумножить клиентов?! А ведь это его нерабочее состояние растянулось на несколько лет!
Состояние – это очень важная характеристика для любого человека, профессионала и лидера. Каждый из нас несёт персональную ответственность за него. Клиенты, выбирая нас, по умолчанию ожидают, что мы находимся в прекрасном рабочем состоянии. Нам важно поддерживать свой внутренний порядок, у которого есть энергетические и финансовые последствия для нас самих же. | 117 |
| 9 | Я помогаю вам справляться с тревогой и стрессом, высвобождаю вашу энергию на ваши правильные дела.
С вас же, мои дорогие Лидеры, не отрицать свою собственную силу справиться с курением. Либо лидер, либо жертва. В добрый и успешный путь! Не подкачайте 😁 | 133 |
| 10 | Какая есть подсказка от меня, если ваш ребёнок закурил ⬇️
С грустью смотрю, как подростки тянутся к сигаретам. Хорошо ещё что у нас сейчас хотя бы сильно меньше маркетинговых/рекламных ловушек по телевизору и в магазинах, которые обычно «промывают» им мозги, что курить это не только круто и модно, а ещё и ассоциируется с мужеством и лидерством.
Чтобы минимизировать риски курения у ваших детей – уделяйте им больше своего времени и внимания ‼️
А если он уже закурил, то спокойно поговорите с ним. Обсудите с ним, что подтолкнуло его сделать это. Вы уже знаете, что стоит за курением.
Обсудите с ним, в чём он тревожится. Найдите способы укрепить его в тревоге. Не исключайте его общение с психологом или специалистом, помогающим справиться с тревогой.
Поисследуйте вместе с ним, какие стрессы есть в его жизни. Если вы прошли мою программу «Снимите Корону со Стресса», то поделитесь с ним знанием, помогите ему укрепляться в условиях стресса.
Если он закурил за компанию, то через душевный разговор помогите ему осознать его уникальность, которая требует от него, на самом деле, идти своей индивидуальной дорогой, а не с толпой.
А если он сделал это, желая казаться взрослым, то предложите ему другие способы вести себя по-взрослому: брать на себя больше ответственности. И это повод вам посмотреть на своего ребёнка уже как на взрослого и больше делиться с ним правом в принятии решений.
Если вы сами курите, то постарайтесь бросить – покажите пример. А если у вас у самого с этим никак не получается, то покажите ему и этот пример, как сложно бросить даже при наличии желания. Ничего не прячьте. Расскажите, как вам с этим сложно.
Предложите бросать вместе 🤗 | 154 |
| 11 | А еще курильщик убегает через сигареты от стрессовых ситуаций. Он и здесь не верит в себя и в свою способность справиться с трудными, сложными ситуациями в его частной и профессиональной жизни, предпочитая встречи с никотиновым чудовищем вместо разрешения этих ситуаций.
Я понимаю, как стресс может подкосить человека, как он «проваливается» на ровном месте. Весь мир рушится, как будто бы всё угрожает его существованию. Это страшно.
Осмотришься по сторонам, как назло, другие люди, как будто бы успешнее тебя реагируют на стрессы. А у меня так не выходит.
Такому успешному поведению в условиях стресса надо учиться. Это путь. Это навык. Учиться нужно боем: на ваших текущих стрессовых ситуациях.
Я могу вам помочь через личные встречи-сессии научаться быстрее, легче реагировать на стрессы. Или вы можете учиться этому самостоятельно с помощью моей коучинговой программы «Снимите Корону со Стресса».
Своим подписчикам здесь я дарю прохождение одного дня из своей пятидневной программы.
Переходите по ссылке ⬇️
https://t.me/stressresistance_bot?start=b_Uc2tyV4a4M | 108 |
| 12 |  Я - суперпрофессионал.
До победного решаем! Это точно!
Спасибо 🙏
#добромирова_отзывы | 95 |
| 13 | Я поделюсь с вами своим профессиональным секретом.
За курением ловко прячется тревога. Именно она является скрытым мотивом всех тех причин, зачем человек закурил. И именно она же и мешает ему бросить курить.
А вдруг меня не примут? А вдруг я останусь один или одна? А вдруг я сейчас лишусь удовольствия и его уже никогда не будет?
У каждого найдётся своё множество «а вдруг», которые убеждают его остаться в курении. Чтобы с этим справиться, надёжнее поработать со мной лично, чтобы для начала обуздать «общую» тревогу, а потом и ту, что связана именно с курением. Я помогу вам натренировать навык тревогоустойчивости.
Напишите мне в личные сообщения, если вы хотите ослабить свои мысленные муки. Обуздаете тревогу - разорвёте цепь, удерживающую вас в курении. | 95 |
| 14 | Какая есть подсказка от меня, содействующая вашему освобождению от курения ⬇️
Если обратиться к определению, что такое курение, которое я опубликовала выше, то мы увидим ключ: курение – это вДЫХАНИЕ..
Каждый раз, когда рука курильщика тянется к сигарете, можно сказать, что на физиологическом уровне он нуждается во вдохе.
Ему просто-напросто нужно, чтобы в легкие поступил воздух. При вдыхании человеческий организм «вылавливает» из воздуха кислород, который обновляет, расслабляет, успокаивает, наполняет энергией весь организм. Именно вдох покрывает множество потребностей, которые курильщик удовлетворяет через сигарету.
Зная это, выделяйте 10 минут на ваше глубокое дыхание каждый раз, когда захочется сделать перекур. Вместо затяжки просто выделите себе немного времени, чтобы пройтись и подышать свежим воздухом. Эта десятиминутка на свежем воздухе поможет вашему головному мозгу пережить краткосрочную тягу к курению. | 106 |
| 15 | Что приобретает человек, когда бросает курить?
1️⃣Свободу от зависимости.
2️⃣Веру в свои силы. Он уже не отрицает свою способность справиться. И это множит его уверенность и на другие его жизненные сферы.
3️⃣Любовь и уважение к себе. Теперь-то он уже сам сможет относиться к себе с заслуженным уважением. | 109 |
| 16 | Что приобретает человек, когда курит?
1️⃣Никотиновую/химическую зависимость. Курение - это один из видов наркомании.
2️⃣ Стресс. Я часто слышу от клиентов, как они панически боятся ситуации, когда однажды у них под рукой может не оказаться сигареты. Как, отправляясь в отпуск, они рассчитывают требуемое на весь период отпуска количество сигарет и берут их с собой про запас. Коварная ловушка курения заключается в том, что курильщик ошибочно думает, что он через курение снимает стресс, на самом деле он чувствует себя ещё более нервно и напряженно.
3️⃣Постоянные сомнения в себе.. даже в своей способности бросить курить.
4️⃣Ненависть к себе.. за свою неспособность бросить курить. | 106 |
| 17 | Курение – это вдыхание дыма, препаратов, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях. Применяется для употребления курительных смесей, обладающих наркотическими свойствами благодаря быстрому поступлению насыщенной психоактивными веществами крови в головной мозг (источник: интернет-энциклопедия).
Люди начинают курить по каким-то странным мотивам, отнюдь не потому, что им захотелось вдохнуть чего-то там эдакого, а потом ещё умудряются использовать курение для удовлетворения своих самых разнообразных потребностей, имея иллюзию, что сигарета – это универсальная волшебная таблетка от всего на свете. Начав курить, многие сожалеют об этом, но не способны выбраться из этого лабиринта. Чем длиннее стаж курильщика, тем меньше шанс, что он сможет бросить.
Я пишу это здесь не для того, чтобы призвать вас бросить курить. Любой призыв бросить курить будет носить назидательный характер. Вред от курения вы знаете сами. Пользы в курении нет. Я пишу это здесь, чтобы помочь вам осознать причинно-следственные связи и сделать иной выбор. Если вы всё-таки хотите бросить курить, то сегодняшний день – это самое прекрасное время, чтобы сделать это, не так ли? | 91 |
| 18 |  No text... | 94 |
| 19 | Часть 2. Зачем я продолжаю/продолжал(а) курить (можно выбрать несколько причин): | 100 |
| 20 | Часть 1. Зачем я продолжаю/продолжал(а) курить (можно выбрать несколько причин): | 107 |
