Tibbiyot

📌 Гўзал кўриниш учун ниқоб ➡️10 та Е витамини капсуласини тешиб, бир шиша глитсеринга (25 г) сиқиб олинг. ➡️Ниқобни кечқурун тозалаган юзга суртинг. ➡️40-60 дақиқадан кейин салфетка билан артинг, лекин ювманг. ✅ Бир ҳафта ичида тери текисланади ва юз ранги чиройли тусга киради. 🌿 @TIB_BIYOT_OLAMI

❔ Нега биз кунига 3 та хурмо истеъмол қилишни маслаҳат бермоқдамиз? ✅ Бу юз рангини яхшилашга ёрдам беради, ✅ Сочни озиқлантиради ва мустаҳкамлайди, ✅ Бу вазн йўқотишига олиб келади, ✅ Овқат ҳазм қилишни яхшилайди ✅ Бу миянинг тезроқ ишлашига ёрдам беради, ✅ Бундан ташқари, хурмо камқонликни даволаш ва олдини олишга ёрдам беради, ✅ Суяклар ва иммунитет тизимини мустаҳкамлайди ва депрессияни яхшилашда самаралидир. 🌿 @TIB_BIYOT_OLAMI

Хар куни ҳурмо истеъмол қилса нима бўлади☝️ Яқинларга улашиб қўйинг 👉 @TIB_BIYOT_OLAMI

Хечқачон ушбу 4 зарарли махсулотни сотиб олманг 👉 @TIB_BIYOT_OLAMI

📌 Бу ҳақида билиб олинг! ✅ Кимки ухлашдан олдин иссиқ сув ичиб ётса унда мигрень дарди бўлмайди. 🌿 @TIB_BIYOT_OLAMI

🔥Калцийга бой ичимлик тайёрлаш Ёш болалар ва катталарга суякларни мустахкамлайди ва яхши ўсишига ёрдам беради. 👉 @TIB_BIYOT_OLAMI

#диққат Ҳадемай Рамазон келади, ушбу ойда енгиллик бўлиши учун сув ичиш тартибини билиб олинг Яқинларга улашинг👇 👉 @TIB_BIYOT_OLAMI

❗️Рўза тутганлар учун Соғлиқни сақлаш вазирлигининг 5 та тавсияси: 1. Ифторликда бир стакан сув ичгандан бир неча дақиқа кутиб овқатланиш; 2. Асосий овқатдан олдин салат тановвул қилиш; 3. Овқатни секин ва шошмасдан ейиш керак; 4. Овқатдан сўнг дарҳол ширинлик истеъмол қилиш тавсия этилмайди, овқат ҳазм қилишни қийинлаштиради; 5. Ифторлик ва саҳарлик оралиғида 1,5-2 литр сув ичиш тавсия этилади. 👉 @TIB_BIYOT_OLAMI

Hurmatli ayollar! Yurtimizga mard va jasur o'g'lonlarni yetishishida sizning o'rningiz ham muhim ahamiyat kasb etadi. Shuningdek, ayni vaqtga kelib O'zbekiston armiyasida nafaqat yigitlar, balki ayollar ham ko'ngilli ravishda xizmat o'tashiga ham guvoh bo'lmoqdamiz. Rahmdil, dono, mehrli ekanligingiz hamda tashqi va ichki go‘zalligingiz beqiyosligi tahsinga sazovordir. Shu munosabat bilan sizlarni 8-mart – Xalqaro xotin-qizlar bayrami bilan chin dildan muborakbod etaman!

#фойдали ✅ Витаминларга бой мазали банка шўрва тайёрлашни ўрганамиз 🚀Яқинларга юбориб қўямиз 👉 @TIB_BIYOT_OLAMI