ДЕЛОВАЯ КИСА🐈‍⬛

ты себя заставляешь, когда на самом деле нет сил это дает ещё больше напряжения и давления, а в перспективе отвращение + выгорание дай себе свободы и больше пространства для выбора, ты себя топишь тем, что «ну нужно сделать хоть что-то» если нет сил - не нужно себя мучать и выбирать путь страданий почему не можешь ждать? почему нужно прям сейчас? ответь на эти вопросы и дай себе сейчас просто отдохнуть, насладись теми вещами, которые тебя радуют🤍

мы никогда не просираем время если вы осознаете, что вам сейчас ничего не хочется – оно вам сейчас и не нужно давать себе время на «ничего не делать» также важно, как и что-то делать конечно, если мы говорим НЕ о прокрастинации а чтобы начать хоть что-то делать, нужно понять, чего ты сейчас искренне хочешь и зачем, а то есть поставить цели я обычно начинаю включаться в активность с тех вещей, которые мне дают прям много удовольствия и потом с них уже начинаю вырабатывать усидчивость и дисциплину, потому что только через мотивацию вы добьетесь намного меньшего

1️⃣морально было очень трудно справиться, потому что я постоянно рыдала, когда видела ужас на лице но со временем ты начинаешь это принимать и привыкать, что это этап, с которым нужно справиться и просто пережить ничего не бывает вечно! главное сходи к хорошему дерматологу, который назначит план лечения, самолечение это самый худший вариант) и причины могут быть разными, у меня это генетика, но у кого-то это проблемы с гормональной системой, и с жкт, и всё что угодно пожалуйста, не откладывайте посещение врача! 2️⃣ спасибо огромное, солнце, мне очень приятно!!🫂❤️

хочу с вами пообщаться, пишите всё, что хотите🫶🏻 t.me/anonaskbot?start=2R8BG8bZiwlAYak можете что-то спросить / узнать / попросить совет, может что-то забыла рассказать!

кстати! мы с Димой через 10 дней уезжаем в мск на пару дней, а оттуда в питер🪷 я очень счастлива, потому что хочу сменить обстановку и встретиться со всеми друзьями мы уже много всего запланировали, пойдем в термы в москве, а в питере на концерт + хотим арендовать катер поплавать и я очень люблю работать в поездках, тем более сейчас много проектов, которыми прям сильно горю🙏🏻

но кстати именно спорт полностью отбивает желание съесть что-нибудь такое) поэтому советую просто попробовать ввести в свою рутину хотя бы йогу или растяжку🧘‍♂

🥗 сейчас я питаюсь наверное лучше чем когда-либо не знаю повлияло ли именно это на кожу, но моё сильное воспаление акне прошло) ➕сейчас просто обожаю свой уход, потому что результат от него точно есть больше всего мне помогло перейти на правильное питание осознание, что оно никак не ограничивает меня: для меня правильно питаться не значит, что мне вообще нельзя какой-нибудь бургер или шоколадку я спокойно могу это съесть, только реже и в небольшом количестве!

за последние дни пришло много новых ребят, хочу всех поприветствовать🫶🏻 в посте-знакомства вы можете прочитать обо мне и том, что я здесь транслирую и я начала вести рубрику «changing reality», где буду рассказывать о том, как меняю сейчас свою жизнь :) чувствуйте себя как дома!💋

я создала для вас статью, где подробно рассказала про наставничество можете перейти и всё прочитать! по вопросам и покупке пишите мне - @mwmrwork всех целую💋

последний проект я взяла в мае этого года – клубный премиум-дом с закрытыми мероприятиями, при чём брали мы его уже вместе с Димой🤍 мы привели им огромное количество клиентов, я переписала 60 постов и делала много контента, приглашали на мероприятия. а в итоге нам не заплатили и удалили с аккаунта, я вам об этом рассказывала. было обидно, очень. но Дима уже вступил в новые проекты, где является креативным директором и сейчас сотрудничает с предпринимателями, как продюсер и маркетолог. а я полностью погрузилась в свою деятельность наставника и блогинга!