cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Zlata I Vida Madrileña 🇪🇸

Авторский канал о жизни цифрового кочевника в Испании, который рассказывает про адаптацию к жизни вдали от дома и работе. Esp / @rusamadrid Cвязаться со мной: @zlataterex

Show more
Advertising posts
728
Subscribers
-424 hours
-87 days
-3630 days
Posting time distributions

Data loading in progress...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Publication analysis
PostsViews
Shares
Views dynamics
01
Сегодня приезжают родители 💖 Ощущение трепета от этих событий невероятно: они приезжают в дом, который я сама с мужем выбрала, задекорировала и обставила (или даже захламила) по своим правилам. Для людей, испытывающих трудности с сепарацией от родителей, это чувство, вероятно, будет очень знакомо. Я уже предвкушаю, как моя мама не удержится и, конечно, поделится своими советами о том, как сделать всё лучше. Но если честно, это даже не пугает меня. Пусть уж лучше будут родительские наставления, а я на пару недель стану снова ребенком. Самое главное, что я покажу им свой новый дом — Мадрид. Вечером поведу их гулять по "району 😂" — покажу Ventas, где наш спортзал, где ближайшая Mercadona, и по дороге зайдем в frutería, чтобы купить сезонные фрукты. Вечером папа приготовит вкусный ужин, а утром мы сядем в ближайшей кафешке под солнышком, будем наслаждаться tostadas de jamón con tomate, пить café con leche. Короче, план на первые пару дней — не носиться как сумасшедшие по достопримечательностям, а жить по-испански. В связи с этим у меня к вам вопрос: что еще из простых жизненных вещей вы бы посоветовали нам?
3331Loading...
02
🔵 И наконец вы спросите, зачем я это всё рассказала вам выше? В последние несколько месяцев я ощущаю, что готова взять на себя больше проектов и, возможно, даже начать предоставлять консультационные услуги, учитывая мой достаточный опыт и уровень экспертизы в этой сфере. Если у вас есть запросы по упомянутым мной направлениям, пожалуйста, напишите мне в личные сообщения для обсуждения. Пока что планирую работать на некоммерческой основе, чтобы набить руку и получить дополнительную практику 💐
3423Loading...
03
Кстати, во время всех этих непростых дней я в очередной раз поняла, что работа для меня — это необходимость, которая помогает вытягивать выходить из любых состояний, хотя по моему блогу вообще не скажешь, что тот еще трудоголик 👩‍💻 Интересный факт: с 2019 года я постоянно работаю на нескольких full-time работах, не как проектный сотрудник, а именно с договором. И, кажется, моё руководство всегда было довольно мной и считало меня суперэффективным сотрудником. Так что я не представляю, что такое работать в стандартном графике с 10 до 7, пять дней в неделю. Как дела обстоят сейчас? 💕Я работаю в сфере международного образования как фрилансер (но это я себя так позиционирую; моим работодателям вряд ли бы понравилось такое сравнение) и сейчас у меня есть два full-time трудоустройства, где моя зона ответственности — это маркетинг в социальных сетях, дизайн, управление образовательными проектами, интеграцию CRM и администрирование сайта на Wordpress (также работаю с написанием кода через чат GPT, и результаты впечатляют). 💕Параллельно, по возможности и при наличии свободного времени, люблю браться за творческие подработки, связанные с дизайном. Например, в январе этого года я делала заказы для личного кабинета на сайте бегунов марафонов ASICS. Забавно, что ни в одной из сфер, в которых я сейчас работаю, у меня нет профильного образования. Всему училась и учусь сама, и удивительно, как это получается даже лучше, чем то, чему училась 6 лет в вузе. Какой у меня график работы? Вот тут есть маленькая проблема: по сути большая часть дистанционных сотрудников стирает грань между work-life balance. У меня нет стандартных выходных; я работаю семь дней в неделю, обычно с 9 утра до 10 вечера, но иногда и позже. Однако, когда мне нужно, например, сходить к врачу посреди недели днём, я могу это сделать без проблем, или, например, сходить в зал между рабочими звонками в понедельник в 2 часа дня. Или даже улететь поработать на неделю в Италию 😂
3112Loading...
04
Часть 3. Продолжение. Что было дальше? Начались мучительные недели ожидания и многочисленных обследований. С одной стороны, хочется похвалить испанскую медицину: за три с половиной недели нам сделали три биопсии, ЧпЭхоКГ, КТ с контрастом, МРТ и ПЭТ-КТ. Это были дорогостоящие обследования, за которые мы ничего не заплатили — все покрыла страховка. Параллельно с прохождением обследований я изучала варианты, где мы сможем продолжить лечиться, если диагноз подтвердиться. Бесконечные звонки со страховой и больницами, ситы, и весь это бюрократический ужас на испанском языке. Но ничего, справились! В итоге муж пролежал 3 недели в больницы и, слава Богу, и это просто подарок судьбы, финальная биопсия оказалась чистой (результаты другой не рассматривали, так как посчитали ее не достоверной). Мы будем продолжать обследоваться, чтобы понять, что вызвало такое обширное воспаление лимфоузлов. Параллельно отправили анализы на повторное тестирование в другие лаборатории для подтверждения результатов, потому что в таком серьёзном вопросе доверяться одной лаборатории нельзя. Завершая этот длинный пост, хочется сказать, что вся эта ситуация за месяц научила меня нескольким важным вещам, которыми я хочу поделиться: 1️⃣Самое важное — это здоровье. Наша авось "вроде поболела, вроде выздоровела" ни к чему хорошему не приводит. Я болела в январе, лечилась у врачей, которые не досмотрели. Слава Богу, что я пошла и сделала повторные анализы, потому что иначе могла бы заработать хроническое воспаление почек. 2️⃣ Касается медицины в Испании. Я всегда боялась здесь заболеть серьёзно, потому что не доверяла местной медицине. Однако после ситуации с мужем я поняла, что при подозрении на что-то серьёзное помощь оказывается быстро и эффективно. 3️⃣ Важно заранее найти врачей и медицинские центры при переезде в новое место. Найдите врача, который говорит на английском или даже на вашем языке. Это сэкономит вам много времени и нервов. 4️⃣Частная страховка работает хорошо, но нужно также учитывать и государственные больницы, потому что в случае, если бы онкология подтвердилась, все вокруг убеждали нас, что это лучше лечить в государственных госпиталях. Я пишу это вам, чтобы сказать, что на какое-то время, наверное, не буду писать много о медицинской теме, потому что её действительно было много в последние полтора месяца, как в моей жизни, так и в моем блоге. Но если кому-то нужна помощь/совет - обращайтесь, все расскажу. На следующей неделе приезжают мои родители, и мы поедем в мини-путешествие в Португалию и на юг Испании, чтобы немного отдохнуть и проветрить голову. Этот месяц был очень тяжелым для всей семьи, все сильно переживали, и сейчас хочется напитаться положительными эмоциями и как можно быстрее вернуться к нормальной жизни. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Если кому-то казалось, что мой блог всегда весёлый и жизнерадостный, то нет. В жизни происходят такие ситуации, к которым мы не готовы, и я считаю важным делиться и такими моментами 💖
3062Loading...
05
Часть 2. Продолжение. Спустя три дня после госпитализации и некоторых обследований к нам приходит врач и сообщает, что "highly likely" у мужа лимфома. Вот так, без подготовки, нам внезапно выдают подозрение на онкологию. Никому не желаю переживать такие эмоции! И вроде мы только расписались с мужем, стараемся построить свою счастливую жизнь, и тут такие новости. В первое время мне приходилось справляться одной, потому что я не хотела делиться своими эмоциями с мужем, чтобы не пугать его и не вводить в стресс. То же самое было с моими родителями. Кто не знает, у моей мамы была онкология, и эта тема болезненна для нашей семьи. Родителям мужа также нужно было фильтровать информацию, чтобы не нагонять панику и страх. В общем, эмоции нужно было сдерживать, хотя бы до тех пор, пока не станет чуть яснее. Третью часть поста выпущу завтра, а то уже как-то длинно получилось, так что спасибо всем, кто за месяц не отписался и остался со мной, я вернулась 💜
3050Loading...
06
📝 Сегодня ровно месяц, как я не вела блог, и пришло время объясниться и постараться вернуться в привычную рутину, из которой меня выбило месяц назад. Остановились мы на том, что мне сделали обследование, все прошло хорошо, я почти восстановилась, был поставлен диагноз и теперь я прохожу курс лечения. И как бы мне хотелось, чтобы наше знакомство с медицинской системой Испании здесь и закончилось, но не тут-то было. Спустя три дня после моей выписки после обследования заболел муж. Сначала думали, что это обычная простуда, но нет. Где-то на этом моменте я выясняю, что у Sanitas есть возможность вызвать врача на дом в течение двух часов для тех, кто совсем не в состоянии дойти до emergency room. У мужа был как раз такой случай. Врач приехал через три часа и сказал, что помочь ничем не может и нужно ехать в больницу. Дальше был приезд скорой (до этого я думала, что они здесь только за трупами приезжают), восемь часов в emergency room под капельницами, анализы и наконец озвучили предварительный диагноз — пневмония. Нам предложили госпитализацию для прохождения лечения, на что мы, конечно же, согласились. Здесь отдельно отмечу, что когда врач вызывал скорую, нам дали возможность выбрать ближайшую больницу, поэтому мы выбрали ту же, где проходила обследование я — Quirónsalud Ruber (у них сеть по всей Испании, очень хорошие условия — рекомендую). Здесь мне опять хотелось бы закончить и рассказать, что через пару дней мужа вылечили и мы пошли домой, но нет.
3180Loading...
Сегодня приезжают родители 💖 Ощущение трепета от этих событий невероятно: они приезжают в дом, который я сама с мужем выбрала, задекорировала и обставила (или даже захламила) по своим правилам. Для людей, испытывающих трудности с сепарацией от родителей, это чувство, вероятно, будет очень знакомо. Я уже предвкушаю, как моя мама не удержится и, конечно, поделится своими советами о том, как сделать всё лучше. Но если честно, это даже не пугает меня. Пусть уж лучше будут родительские наставления, а я на пару недель стану снова ребенком.
Самое главное, что я покажу им свой новый дом — Мадрид. Вечером поведу их гулять по "району 😂" — покажу Ventas, где наш спортзал, где ближайшая Mercadona, и по дороге зайдем в frutería, чтобы купить сезонные фрукты. Вечером папа приготовит вкусный ужин, а утром мы сядем в ближайшей кафешке под солнышком, будем наслаждаться tostadas de jamón con tomate, пить café con leche.
Короче, план на первые пару дней — не носиться как сумасшедшие по достопримечательностям, а жить по-испански. В связи с этим у меня к вам вопрос: что еще из простых жизненных вещей вы бы посоветовали нам?
Show all...
12👍 10🥰 7❤‍🔥 2🤩 2
🔵 И наконец вы спросите, зачем я это всё рассказала вам выше? В последние несколько месяцев я ощущаю, что готова взять на себя больше проектов и, возможно, даже начать предоставлять консультационные услуги, учитывая мой достаточный опыт и уровень экспертизы в этой сфере. Если у вас есть запросы по упомянутым мной направлениям, пожалуйста, напишите мне в личные сообщения для обсуждения. Пока что планирую работать на некоммерческой основе, чтобы набить руку и получить дополнительную практику 💐
Show all...
8👍 7🙏 2
Photo unavailableShow in Telegram
Кстати, во время всех этих непростых дней я в очередной раз поняла, что работа для меня — это необходимость, которая помогает вытягивать выходить из любых состояний, хотя по моему блогу вообще не скажешь, что тот еще трудоголик 👩‍💻
Интересный факт:
с 2019 года я постоянно работаю на нескольких full-time работах, не как проектный сотрудник, а именно с договором. И, кажется, моё руководство всегда было довольно мной и считало меня суперэффективным сотрудником. Так что я не представляю, что такое работать в стандартном графике с 10 до 7, пять дней в неделю.
Как дела обстоят сейчас? 💕Я работаю в сфере международного образования как фрилансер (но это я себя так позиционирую; моим работодателям вряд ли бы понравилось такое сравнение) и сейчас у меня есть два full-time трудоустройства, где моя зона ответственности — это маркетинг в социальных сетях, дизайн, управление образовательными проектами, интеграцию CRM и администрирование сайта на Wordpress (также работаю с написанием кода через чат GPT, и результаты впечатляют). 💕Параллельно, по возможности и при наличии свободного времени, люблю браться за творческие подработки, связанные с дизайном. Например, в январе этого года я делала заказы для личного кабинета на сайте бегунов марафонов ASICS.
Забавно, что ни в одной из сфер, в которых я сейчас работаю, у меня нет профильного образования. Всему училась и учусь сама, и удивительно, как это получается даже лучше, чем то, чему училась 6 лет в вузе.
Какой у меня график работы? Вот тут есть маленькая проблема: по сути большая часть дистанционных сотрудников стирает грань между work-life balance. У меня нет стандартных выходных; я работаю семь дней в неделю, обычно с 9 утра до 10 вечера, но иногда и позже. Однако, когда мне нужно, например, сходить к врачу посреди недели днём, я могу это сделать без проблем, или, например, сходить в зал между рабочими звонками в понедельник в 2 часа дня. Или даже улететь поработать на неделю в Италию 😂
Show all...
👍 8 8👏 3🙏 1
Часть 3. Продолжение. Что было дальше? Начались мучительные недели ожидания и многочисленных обследований. С одной стороны, хочется похвалить испанскую медицину: за три с половиной недели нам сделали три биопсии, ЧпЭхоКГ, КТ с контрастом, МРТ и ПЭТ-КТ. Это были дорогостоящие обследования, за которые мы ничего не заплатили — все покрыла страховка. Параллельно с прохождением обследований я изучала варианты, где мы сможем продолжить лечиться, если диагноз подтвердиться. Бесконечные звонки со страховой и больницами, ситы, и весь это бюрократический ужас на испанском языке. Но ничего, справились! В итоге муж пролежал 3 недели в больницы и, слава Богу, и это просто подарок судьбы, финальная биопсия оказалась чистой (результаты другой не рассматривали, так как посчитали ее не достоверной). Мы будем продолжать обследоваться, чтобы понять, что вызвало такое обширное воспаление лимфоузлов. Параллельно отправили анализы на повторное тестирование в другие лаборатории для подтверждения результатов, потому что в таком серьёзном вопросе доверяться одной лаборатории нельзя. Завершая этот длинный пост, хочется сказать, что вся эта ситуация за месяц научила меня нескольким важным вещам, которыми я хочу поделиться: 1️⃣Самое важное — это здоровье. Наша авось "вроде поболела, вроде выздоровела" ни к чему хорошему не приводит. Я болела в январе, лечилась у врачей, которые не досмотрели. Слава Богу, что я пошла и сделала повторные анализы, потому что иначе могла бы заработать хроническое воспаление почек. 2️⃣ Касается медицины в Испании. Я всегда боялась здесь заболеть серьёзно, потому что не доверяла местной медицине. Однако после ситуации с мужем я поняла, что при подозрении на что-то серьёзное помощь оказывается быстро и эффективно. 3️⃣ Важно заранее найти врачей и медицинские центры при переезде в новое место. Найдите врача, который говорит на английском или даже на вашем языке. Это сэкономит вам много времени и нервов. 4️⃣Частная страховка работает хорошо, но нужно также учитывать и государственные больницы, потому что в случае, если бы онкология подтвердилась, все вокруг убеждали нас, что это лучше лечить в государственных госпиталях.
Я пишу это вам, чтобы сказать, что на какое-то время, наверное, не буду писать много о медицинской теме, потому что её действительно было много в последние полтора месяца, как в моей жизни, так и в моем блоге. Но если кому-то нужна помощь/совет - обращайтесь, все расскажу.
На следующей неделе приезжают мои родители, и мы поедем в мини-путешествие в Португалию и на юг Испании, чтобы немного отдохнуть и проветрить голову. Этот месяц был очень тяжелым для всей семьи, все сильно переживали, и сейчас хочется напитаться положительными эмоциями и как можно быстрее вернуться к нормальной жизни. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Если кому-то казалось, что мой блог всегда весёлый и жизнерадостный, то нет. В жизни происходят такие ситуации, к которым мы не готовы, и я считаю важным делиться и такими моментами 💖
Show all...
37🙏 15👏 2😱 2
Часть 2. Продолжение. Спустя три дня после госпитализации и некоторых обследований к нам приходит врач и сообщает, что "highly likely" у мужа лимфома. Вот так, без подготовки, нам внезапно выдают подозрение на онкологию. Никому не желаю переживать такие эмоции! И вроде мы только расписались с мужем, стараемся построить свою счастливую жизнь, и тут такие новости. В первое время мне приходилось справляться одной, потому что я не хотела делиться своими эмоциями с мужем, чтобы не пугать его и не вводить в стресс. То же самое было с моими родителями. Кто не знает, у моей мамы была онкология, и эта тема болезненна для нашей семьи. Родителям мужа также нужно было фильтровать информацию, чтобы не нагонять панику и страх. В общем, эмоции нужно было сдерживать, хотя бы до тех пор, пока не станет чуть яснее. Третью часть поста выпущу завтра, а то уже как-то длинно получилось, так что спасибо всем, кто за месяц не отписался и остался со мной, я вернулась 💜
Show all...
20🙏 14😱 12😨 7
📝 Сегодня ровно месяц, как я не вела блог, и пришло время объясниться и постараться вернуться в привычную рутину, из которой меня выбило месяц назад. Остановились мы на том, что мне сделали обследование, все прошло хорошо, я почти восстановилась, был поставлен диагноз и теперь я прохожу курс лечения. И как бы мне хотелось, чтобы наше знакомство с медицинской системой Испании здесь и закончилось, но не тут-то было. Спустя три дня после моей выписки после обследования заболел муж. Сначала думали, что это обычная простуда, но нет. Где-то на этом моменте я выясняю, что у Sanitas есть возможность вызвать врача на дом в течение двух часов для тех, кто совсем не в состоянии дойти до emergency room. У мужа был как раз такой случай. Врач приехал через три часа и сказал, что помочь ничем не может и нужно ехать в больницу. Дальше был приезд скорой (до этого я думала, что они здесь только за трупами приезжают), восемь часов в emergency room под капельницами, анализы и наконец озвучили предварительный диагноз — пневмония. Нам предложили госпитализацию для прохождения лечения, на что мы, конечно же, согласились. Здесь отдельно отмечу, что когда врач вызывал скорую, нам дали возможность выбрать ближайшую больницу, поэтому мы выбрали ту же, где проходила обследование я — Quirónsalud Ruber (у них сеть по всей Испании, очень хорошие условия — рекомендую). Здесь мне опять хотелось бы закончить и рассказать, что через пару дней мужа вылечили и мы пошли домой, но нет.
Show all...
15🙏 10😨 6👀 1
Go to the archive of posts