ТЕБЕ МОЖНО 🧿
Open in Telegram
ты здесь - не просто так 🌙 психология + движение тела+архетипы и тени = путь женщины через кризис к целостности Тг: alyonaaami Inst: https://www.instagram.com/alyonaami?igsh=MXVkaG43Y2xvcGVsaQ=
Show more512
Subscribers
-224 hours
-27 days
-1230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '26
+15
in 2 channels
Get PRO
June '26
+67
in 1 channels
Get PRO
May '26
+46
in 1 channels
Get PRO
April '26
+89
in 1 channels
Get PRO
March '26
+70
in 1 channels
Get PRO
February '26
+95
in 1 channels
Get PRO
January '26
+71
in 0 channels
Get PRO
December '25
+16
in 0 channels
Get PRO
November '25
+23
in 0 channels
Get PRO
October '25
+28
in 0 channels
Get PRO
September '25
+14
in 0 channels
Get PRO
August '25
+14
in 1 channels
Get PRO
July '25
+38
in 0 channels
Get PRO
June '25
+12
in 0 channels
Get PRO
May '25
+16
in 1 channels
Get PRO
April '25
+13
in 0 channels
Get PRO
March '25
+11
in 0 channels
Get PRO
February '25
+15
in 0 channels
Get PRO
January '25
+15
in 0 channels
Get PRO
December '24
+38
in 0 channels
Get PRO
November '24
+14
in 0 channels
Get PRO
October '24
+15
in 0 channels
Get PRO
September '24
+11
in 0 channels
Get PRO
August '24
+2
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1
in 0 channels
Get PRO
June '24
+7
in 0 channels
Get PRO
May '24
+9
in 1 channels
Get PRO
April '24
+7
in 0 channels
Get PRO
March '24
+7
in 0 channels
Get PRO
February '24
+5
in 0 channels
Get PRO
January '24
+6
in 0 channels
Get PRO
December '23
+46
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 1 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '22
+1
in 0 channels
Get PRO
November '22
+4
in 0 channels
Get PRO
October '22
+280
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
| 2 |  +5Сегодня я первый раз пришла в танцевальный зал одна
Я танцевала себя
То, что откликалось душе
Соединила все и получилась очень красивая, проживающая практика
каждый раз удивляюсь,как тело может с нами говорить
все ответы просто там
А потом я увидела свои глаза в зеркало и как же я давно их такими не видела 🥹 | 56 |
| 3 | Встречаемся завтра 08.09 в 11:00 на женской практике в Sanskar 🌞
практика,объединяющая элементы йоги, дыхательные техники, ароматерапию
Что тебя ждет:
▸ Мягкая чувственная практика-снятие напряжения со всего тела
▸ Аромамасла — тонкий мостик к ресурсным состояниям через запах.
▸ Шавасана с поющими чашами — звуки «обнимут» твой мозг и остановят внутренний диалог.
▸ Метафорические карты в конце — короткое послание от твоего подсознания «сейчас для тебя важно».
практика, которая
позволит наладить контакт с телом и наполнит ресурсом, избавит от тревоги , усталости и повысит уровень энергии
запись | 61 |
| 4 |  +2No text... | 69 |
| 5 |  Video message | 71 |
| 6 | суббота.вечер❤️ | 85 |
| 7 |  Video message | 85 |
| 8 | Иду на встречу к Ире, присоединяйтесь ❤️🩹 | 87 |
| 9 |  ПРАКТИКУМ «ВСТРЕЧА С СОБОЙ»
Чего я на самом деле хочу?
⭐️11 сентября в 12:30
Мы так долго живем в режиме «надо», что перестаем понимать, чего хотим на самом деле.
На практикуме посмотрим, как связаны фоновая тревожность, потеря себя и постоянная гонка за результатом.
Появится взрослая позиция, внутренняя опора и ощущение:
«Я знаю себя. Я понимаю, чего хочу. И я могу на это опираться»
Разберем:
♥️почему возникает фоновая тревожность и что она пытается вам показать
♥️как понять, где ваши настоящие желания, а где цели, которые вы когда-то взяли у других
♥️как постоянная гонка за чужими целями не дает почувствовать себя наполненной
♥️где и в какой момент вы могли потерять связь с собой
♥️как через встречу с собой вернуть свои ориентиры, целостность и опору
Через практики вы сможете увидеть, что происходит именно с вами, встретиться с теми частями себя, которые давно остались без внимания, и начать собирать себя заново.
📍 11 сентября в 12:30 / СПб, Собрание
Для записи пишите в лс @Sevrukova_Irina | 86 |
| 10 | напоминание для вас | 76 |
| 11 |  Video message | 77 |
| 12 |  +1любые состояния проживаю в первую очередь через тело
физ.активность every day 3/30 | 83 |
| 13 | Отпустить человека или старую версию себя
проживайте процесс отпускания и горевания,но
никто не говорит,как справляться с этим.
Прожить — значит пройти через умирание своей старой версии, и позволить заражаться новой.
Имеет большой смысл прощаться с собой прошлой. Со своими реакциями, привычками, планами на будущее.
Сначала ты держишься за неё мёртвой хваткой. За ту, которая умела терпеть. Которая знала, как угодить. Которая боялась своих желаний, потому что «так нельзя».
Ты пытаешься её реанимировать. Думаешь: «А вдруг я ошибаюсь? Вдруг можно вернуть?»
Но она не дышит. И ты злишься. На неё. На мир. На себя — за то, что не спасла.
Потом приходит пустота. Ты смотришь в зеркало и не узнаёшь лицо. Чувствуешь себя самозванкой в собственном теле. Это самый страшный этап — когда старую похоронила, а новой ещё нет.
И вдруг понимаешь: ты не строишь новую себя — ты просто перестаёшь мешать ей появиться.
Она всегда там была. Заблокированная, придавленная чужими ожиданиями. А теперь она берёт микрофон и говорит: «Я здесь».
Процесс отпускания — это не про потерю. Это про освобождение клеток, которые держали чужое. И про то, как эти клетки заново учатся дышать — уже по-твоему.
Ты не стала слабее, когда умерла та версия.
Ты стала честнее.
И это стоит каждой бессонной ночи. 💔✨ | 93 |
| 14 |  No text... | 79 |
| 15 |  +1Расписание ближайших практик :
08.09 11:30
12.09 12:00
18.09 17:00
Приходите наполняться, исцеляться и наполняться любовью 🫶❤️🩹 | 86 |
| 16 | У каждой ситуации есть год спустя, верьте в лучшее. | 85 |
| 17 |  +1провела сегодня практику в Sanskar.было очень нежно, душевно и глубоко
карту вытянула в конце ❤️🩹 | 100 |
| 18 | Заведи себе чат с собой 🫶 🤍
У меня он есть и это помогает мне видеть, какие периоды я проживала, как себя чувствовала, чтобы ничего не придумывать себе и мозг не рисовал другие картинки
Наблюдать рост или наоборот видеть, что есть то, что тебя разрушает.
Пиши послания себе,через год ты очень удивишься, когда посмотришь/прочтешь это | 126 |
| 19 |  Video message | 120 |
| 20 |  Video message | 112 |
