Гори, гори ясно!

Возвращаюсь из отпуска!

Ребята, привет! В предыдущем посте рассказывала, как я пытаюсь дожить до отпуска. Сегодня ночью вылетаю. Если вы читаете это сообщение, значит, дожила. Не могу сказать, что это было просто. Есть задачи и довольно важные, которые я уже точно не успею закрыть до отъезда. Только в последние дни мне удалось с этим смириться и не переживать, что не закрою. Очень надеюсь, что отпуск пойдет мне на пользу и я буду чувствовать себя лучше и не перегружать. До сентября я тут уже не появлюсь. Канал тоже будет в отпуске, так как он завязан только на меня. Берегите себя, если появятся вопросы - пишите. Вернусь и буду отвечать. Обнимаю всех!

Тема: Как обсудить с руководителем повышение Ответит сегодня на этот вопрос Лейсэн Шаяхметова. Она – карьерный консультант и управляющий партнер консалтинговой компании Career Booster, который развивает вместе с HRD Сколково, Сергеем Спасовым. Лейсэн продвигает идеи здоровых амбиций и заботы об эмоциональном здоровье, которые мне близки. Лидия давно в компании, должность и зарплата ее не устраивают. «Работу свою я люблю, но оставаться ещё год на той же должности не хочу. А как попросить о повышении без ультиматума и протянутой руки, не знаю»🤷‍♀️ Допустим, руководитель вас ценит как подходящего сотрудника для той работы, которую вы выполняете. И без того дел по горло, чтобы ещё специально размышлять о том, как вас карьерно развивать. И вот вы встречаетесь 1 на 1 и начинаете: «Хочу поговорить о моем карьерном развитии, уже столько-то времени работаю в такой должности, и мне бы хотелось позицию руководителя, так как давно переросла текущую роль…» Если вас ещё слушают, скорее из вежливости. Как можно по-другому? 1. Что меня удерживает в компании, так это уникальные проекты и масштаб (вставьте ваши драйверы)! 2. Я хочу развиваться дальше в компании и чувствую готовность брать на себя больше управленческих задач. 3. Считаю своими сильными сторонами умение из фразы «давайте запустим что-то в космос» структурировать задачу, предложить и защитить концепцию. Ещё я умею воплощать проекты без бюджета за счёт умения договариваться и вдохновлять кроссфункциональную команду. Так случился хакатон и проект «Ракета», которые принесли +10 млн рублей выручки и повысили индекс цитируемости в СМИ на 20 очков. 4. Мне интересно развиваться в 4-х направлениях: управление проектами в сфере запуска btl активностей, повышения клиентского сервиса, event management’а и разработки мерча. 5. Какие вы знаете в компании запросы со стороны руководства и приоритетные проекты, где могут быть применимы мои сильные стороны? Давайте подумаем вместе. Видите разницу в подходах? Не с протянутой рукой, а из партнерской позиции. Вам есть что предложить (ваши таланты, энергия, время), и вы ищете равные по ценности встречные условия и задачи. Худший итог такого разговора состоит в выяснении, что вас не видят на других ролях, или сейчас нет подходящих задач. Это даст вам определенность, и вы с чистой совестью сможете приступить к выходу на рынок труда. Если вы хотите уверенно и спокойно себя чувствовать при обсуждении зарплаты, улучшить резюме и реализовывать здоровые амбиции с уважением к личному ресурсу, советую подписаться на Career Booster.

На той неделе и на этой у меня не было новых вопросов и я думала, что же вам написать, чтобы было интересно и, может быть, полезно. Думала, думала, сходила на терапевтическую группу и придумала. За контентом далеко ходить не надо: у меня самой сейчас не простой период и в работе и в жизни. Непростой он тем, что я все время усталая, а задачи не заканчиваются. Жизненные, рабочие, с детьми, в отношениях. Регулярно обнаруживаю себя супер усталой, даже когда много нагрузки постаралась убрать. На этот раз финальной точкой стали перекрытия дорог на той неделе в Питере. Мне нужно было с пятницы по воскресенье ездить из загорода в центр и каждый день были проблемы, нервы и так далее. В воскресенье я сдалась и на очередном перекрытии расплакалась за рулем. Благо у меня есть супер поддержка и за рулем меня сменили и позаботились, довезли до группы. Понятно, что не в пробках дело (в голове играет "Трафик"). А в том, какая сейчас у меня нагрузка. И тут я разбиваюсь о то же, обо что разбиваются многие мои клиенты: ну вроде я уже и так уменьшила нагрузку, должна уж с этой уменьшенной нагрузкой справляться, но... не справляюсь. Во всяком случае не так хорошо, как мне кажется. Мне казалось, что лето у меня будет не супер насыщенным - и две недели до этого так и было и я вписалась в обучение Вани Замесина "Как делать продукт". Естественно, поставила себе там цели слушать все лекции, делать ДЗ и проводить по-максимуму интервью. И тут на 4 лекции обнаруживаю, что терапевтическая группа и вебинар наложились друг на друга, а работы резко прибавилось и я снова не успеваю ничего. А сил уже не осталось. Вот эта точка - признать, что да, даже с такой нагрузкой сил не хватает, чтобы держать все, что хочется. Она очень сложная. Страшно, куда именно все полетит, если я расклеюсь и не смогу продолжать делать, то, что надо. Страшно, что на меня нельзя будет опереться моей семье, что денег не хватит на все, что нужно (я уже не говорю о том, что хочется). Короче страшно невероятно. Терапевт на группе сказал, что нужно работать со своей жадностью. Но я пока не согласна, что у меня дело в жадности. Бывает, что соглашаюсь с какими-то словами сильно позже, чем они были произнесены. Я в делах - не жадная. В деньгах - может быть) Хотелось бы больше денег. Поэтому и на курс пошла и работаю столько, сколько работаю. И представить, что мне может не хватать сил на то, чтобы зарабатывать столько, сколько я хочу - очень и очень трудно. Тут пока я ломаюсь, дальше вариантов развития событий у меня нет. Пока единственное, что я смогла придумать: снизить требования к себе на курсе Замесина и делать по мере возможности все, благо, материалы остаются навсегда. Немного распределила клиентов по неделе по-другому, чтобы было попроще. А еще не планирую никакие дополнительные активности в свободное время. Только самое необходимое. Моя цель - дожить до отпуска, который начинается 17 августа. А как у вас с принятием конечности своих сил? Все еще жду ваших вопросов здесь: @olgasorina_questions Буду отвечать по мере поступления)))

Тема: не хочу выходить из декрета на прежнее место работы, а куда еще не знаю Вопрос: Ситуация такова: я почти 2 года в декрете. Этой осенью попробую вернуться на старое место работы. Свою работу я очень любила, но зарплата там никакущая. Когда туда устроилась, меня это устраивало, потому что оставались накопления от предыдущих мест работы и хотелось поработать по любви. Но теперь заработок для меня важен. Прощупала почву и, скорее всего, зарплата особо не поменяется, т.е. останется маленькой. Плюс коллега, работающая на аналогичной должности, говорит, что изменилась атмосфера в коллективе и проекты теперь не такие интересные. Я доверяю её оценке. Мой план сейчас таков: вернуться на работу, посмотреть самой, что-как, и начать искать другую, если и зарплата, и условия будут не по мне. В чём проблемы: 1. Профиль компании и сама работа довольно специфические, я нашла вакансию случайно. Не представляю, как искать что-то похожее, даже по ключевым словам. 2. Мне кажется, что аналогичных работ не существует. Не знаю, как это проверить. 3. Я уже работала без любви и работать только за деньги не хочу. Но и оставаться на этой должности не смогу: зарплата больше не соответствует моим амбициям и потребностям. Плюс добавилась ответственность за ребёнка, поэтому я считаю, что моей зарплаты должно точно хватать на двоих в случае потери второго кормильца. 4. Опасаюсь, что придётся опять становиться начинающим специалистом, если буду менять работу. Мне неуютно, что в 30 лет я так и не стала профессионалом ни в одной области. Не знаю, как проверить: я вообще в своей сфере всё ещё новичок зелёный или уже зрелый специалист и могу искать что-то «посерьёзнее»? 5. Есть опасения, что в целом категория «женщина с ребёнком» не очень желательна на рынке труда. Ответ: Первое, что я бы предлагала не возвращаться на старую работу. Если вы точно знаете, что заработная плата не соответствует вашим ожиданиям, то это будут зря потраченные ресурсы. Вам нужно будет встраиваться в график, снова адаптироваться к коллективу, заново узнавать процессы, которые поменялись, вникать в рабочие задачи и цели. Уйти с работы, даже если там недостаточная заработная плата будет тяжелее, чем если вы уйдете сразу из декрета. Лучше все эти ресурсы сразу направить на поиск новой работы. Дальше, к сожалению, я не смогу ничего толком посоветовать, потому что совсем не понятна область и нет конкретики. Обратитесь к карьерному консультанту, он сможет помочь вам определить возможные области для работы, составить план поиска работы и навыки, которые вам нужно подкачать. У меня есть предположение, что вы плохо осознаете и присваиваете тот опыт, который уже получили и навыки, которые у вас уже есть. Я бы устроила ревизию навыков, поговорила с бывшими коллегами и близкими, чтобы разобраться, что вы умеете, что вам нравится и что интересно. Если говорить про “женщину с ребенком”, сейчас и правда еще встречаются компании, которые на основании того, что у женщины есть маленький ребенок могут отказывать в должности. Но, во-первых, если так сделают, предлагаю вам защищать свои права, но не идти работать в эти компании. Скорее всего там не очень хорошее отношение к сотрудникам. К счастью в большинстве компаний с адекватным управлением, ребенок не является помехой. Желаю удачи в поиске нового классного места работы. Задавайте свои вопросы сюда @olgasorina_questions, а я буду отвечать на них как можно более подробно! На связи!

Тема: ощущение, что если немного по времени работаю - то работаю плохо Вопрос: Как быть, если преследует ощущение, что усталость на работе - это и есть мерило хорошо сделанной работы. Если поработала и устала - значит день прошел эффективно. Когда занимаюсь работой несколько часов в день (несмотря на то, что все работает хорошо), чувствую, что недорабатываю. Что делать с этим ощущением? Ответ: Прежде всего хочу сказать про то, чтобы заниматься работой несколько часов в день: может быть несколько вариантов и я не знаю, какой из них ваш. Для того, чтобы работать несколько часов в день, и все тем не менее продолжало эффективно работать, обычно требуется довольно большое количество усилий по структурированию и улучшению процессов. Когда мы обнаруживаем себя в состоянии: я работаю несколько часов в день, то можем упускать тот факт, что для того, чтобы так было, мы работали не только руками, но и головой. Это означает для меня лишь одно: вы хорошо справляетесь, хорошо делегируете и структурируете, скорее всего, хорошо расставляете приоритеты. И это круто, а не плохо. Если же у вас другая ситуация и объективно ваша позиция сейчас не загружена, а вас это беспокоит, то тут стоит поговорить с руководителем, что именно он ждет от вас, нормально ли это или нет. Если от руководителя будет сигнал, что это сейчас ок, то не о чем беспокоиться. Если говорить о переживаниях, обычно они обычно рождаются из семейных установок. Когда родители работали много и очень уставали. А также говорили о своей усталости или показывали ее. Когда мы наблюдаем за родителями, постепенно смекаем, что вот так жить правильно, хорошо. Кто не устал, тот ленивый или халявщик и живет за счет других. Понятное дело, что такими быть не хочется, вот мы и повторяем родительское поведение: работаем очень много, потому что прийти домой пораньше и более того не уставшим (даже если позволяет работа) - не комильфо. А вдруг кто-то решит, что ты плохой работник. Тут важно хорошо понимать, что наши родители жили в другое время, когда работа в очень многих сферах измерялась именно часами работы, если ты не поработал достаточное количество часов, то скорее всего не выполнил необходимые задачи. Сейчас во многих сферах это уже не так. Рутинные процессы сильно ускорились и от того, на что именно мы направляем внимание сильно зависит результат. Вам предстоит работа по разделению времени работы и эффективности работы. Я бы предложила прежде всего ориентироваться на эффективность: фиксировать те результаты, которых вы достигли, на что вы повлияли и какие ваши действия влияют на результат больше всего. Если вы работаете в компании, в которой до сих пор ценятся именно рабочие часы, а не результат, это скорее всего будет делать сложнее. Но в первую очередь, важно работать над самоотношением, а дальше влиять на контакт с коллегами и руководителем будет проще. Задавайте свои вопросы сюда @olgasorina_questions, а я буду отвечать на них как можно более подробно! На связи!

Тема: Хочу уйти с работы, но для этого скорее всего придется менять специальность. Страшно и непонятно. Вопрос: сразу после университета я устроилась работать по профилю, а специальность, надо сказать, довольно узкая. И вот уже несколько лет у меня есть одно и то же основное место работы, но, бывает, подрабатываю эпизодически то по основной специальности, то по смежным направлениям. Но какое-то время назад меня моё место работы перестало устраивать. То, что раньше не воспринималось как минус, или я считала это незначительным недостатком, стало слишком меня тяготить и перевешивать плюсы, которые, несомненно, тоже здесь есть. Это не те вещи, из-за которых я готова вот прямо сейчас убежать, но, когда оцениваю стратегически, понимаю, что рассчитывать на дальнейшую работу здесь не хочу. Пока загадала себе примерно год поработать дальше, закончить некоторые дела и процессы, и там уже начать думать в сторону смены работы. Правда, если бы хорошая альтернатива подвернулась сейчас - ушла бы точно, проблема в том, что со сменой места работы с очень высокой вероятностью придётся менять и специальность - все компании этого же направления, работающие в городе, я плюс-минус знаю и ни в одну из них не хочу (по разным причинам), переезжать тоже не хочу. Работать удалённо тоже не хочется - мне нравится ходить на работу, быть частью коллектива непосредственно на месте. Работать на себя или начинать какое-то дело - тоже не моё, я подчинённый, а не руководитель, а предпринимательницей или самозанятой не хотела никогда быть (по крайней мере, пока). При этом хочется работать в этой же сфере - и потому, что нравится, и потому, что я всё-таки уже что-то знаю и умею, а получать абсолютно новую профессию - значит откинуть себя в доходах и профессионализме на несколько лет назад. Перечитала сейчас свой текст и повеяло от него инфантилизмом 😄: то не хочу, и это не хочу, и сего тоже не хочу… Ну, даже если так, возможно, проблема в том, что я не могу нащупать своё “хочу” или признаться себе в нём? Пока что я только составляю список своих навыков - что у меня на работе или рядом с ней получается и нравится делать, а также того, чему хотелось бы научиться или что развивать дальше. Но нет понимания того, как это поможет найти новую работу, чтобы реализовываться и зарабатывать деньги Ответ: Начну с конца. Мне не кажется, что от текста веет инфантилизмом. То, что вы понимаете, что вам не хочется - это уже полдела. Пока не очень ясно, что именно вам бы хотелось, потому что есть ограничения. И с ними на данный момент не выходит хорошего варианта. Такое бывает. Я бы предложила для начала выписать все пожелания к работе и ранжировать их по степени значимости. А дальше посмотреть, что для вас в выборе новой работы самое главное, а что не такое важное. Например, это может быть остаться в городе и это будет важнее, чем сохранить ту специальность, на которую вы учились. Или наоборот, я не знаю. Скорее всего все-таки придется пойти на какие-то договоренности с собой и чем-то поступиться, чтобы поменять место работы. По тексту кажется, что смена направления деятельности на данный момент представляется самым подходящим вариантом, хоть и не супер классным. Еще хочу отметить, что это похоже ваше первое место работы и даже несмотря на то, что вы отработали там несколько лет, у вас точно еще есть много вариантов других направлений (хоть и не знаю конвертики), в других областях или смежных, где пригодится ваш опыт и знания. Вы пишете про подработку в смежных областях, я бы предложила внимательнее присмотреться к этим областям и прикинуть, могут ли подработки стать для вас основным заработком через какое-то время.

Ну и то, с чем нужно будет отдельно разобраться это с деньгами: сколько вам необходимо для жизни, на какое понижение (если это будет нужно) вы готовы пойти, сколько времени вы сможете не работать, если будет нужно или же нужно будет организовать процесс поиска работы или нового обучения во время вашей текущей работы. Там много вопросов, но главное, к чему вы придете после ответа на эти вопросы - это максимально плавный и безопасный для вас финансово переход из одного направления в другое. Менять специальность - это трудоемко и сложно, мы снова оказываемся в ощущении новичка. Это для многих очень сложное состояние. Но чем раньше вы начнете перемены, тем проще будет. Чем дольше человек находится в какой-то сфере, тем больше опыта и опор там появляется (даже если не сильно нравится) и отделяться от этой части своей идентичности становится сложнее. Рекомендую вам пойти на консультацию к карьерному консультанту, чтобы добавить больше конвертики своим поискам и получить конкретные советы по ближайшим шагам. Задавайте свои вопросы сюда @olgasorina_questions, а я буду отвечать на них как можно более подробно! На связи!

Тема: синдром самозванца Вопрос: Чувствую мучительный синдром самозванца. Много лет работал не по профессии, спустя несколько лет работы там выгорел и опубликовал резюме уже по своей специальности, по нему меня и нашёл новый работодатель. На этом месте успешно прошёл собеседование и испытательный срок. Был нанят, но каждый выход на работу сопровождается ощущением, что я не соответствую занимаемой должности, хотя всё (результаты работы, отношение коллег и руководителей, зарплата) говорит о том, что я отличный специалист, но избежать неприятных мыслей не удается. Усиливается это тогда, когда обращаюсь к более опытным коллегам за советом (что культурой компании в принципе даже поощряется). Не очень понимаю, что с этим делать. Ответ: В данном случае, первое, что бы я предлагала разобраться с вашими установками, кто такой профессионал и что это за человек, который бы соответствовал вашей должности. Какими он должен обладать качествами, навыками и что должен уметь делать. С большой долей вероятности вы столкнетесь с тем, что либо этот образ очень расплывчат и включает в себя в том числе противоречивые качества или же он очень конкретный и идеальный. Например, что тот самый человек не должен никогда обращаться за помощью и должен знать и уметь все по своей работе. Или же, что такой специалист никогда не сомневается в своих действиях или не ошибается и так далее. В таком случае, если у нас есть яркое представление (не реалистичное), каким я должен быть на этом месте, я никогда не буду попадать в реальности в этот образ и всегда буду разочарован в себе - буду не соответствовать. От этой идеальной картинки я бы предлагала переходить постепенно к более реалистичным требованиям к себе. И формировать новый образ профессионала, который будет помогать развиваться, а не держать в постоянном страхе и напряжении. Профессионалы ошибаются, все ошибаются, но мы отличаемся тем, что мы дальше делаем с ошибками. Если вы готовы их признавать, делать так, чтобы дальше их не было или их количество снижалось, то все в порядке. Профессионалы советуются с другими, более опытными людьми (которые всегда будут, сколько бы вы не работали) и это здорово, что вам есть с кем советоваться. Понятное дело, что это все можно хорошо понимать на уровне головы, но чувствами все равно переживать стыд. Помимо работы с образом профессионала я бы предлагала вам искать способы самоподдержки в вашем профессиональной деятельности. Исследовать, есть ли вообще у вас внутри такое понятие как самоподдержка или же вы замечаете только несоответствие, критикуете и разочаровываетесь. Если это так, то очень важно будет эту внутреннюю поддержку развивать, без неё стыд так и будет на месте. Если у вас не получается самому снизить эти тяжелые переживания, я бы предложила поработать с психологом на эту тему. Но не рассчитывайте, что работа будет быстрой. Задавайте свои вопросы сюда @olgasorina_questions, а я буду отвечать на них как можно более подробно! На связи!