Йога Садхана

🤸 Школа ЙОГА САДХАНА приглашает на курсы Виньяса йоги с переводом на русский. Этот курс для тех, кто любит комфорт, мягкую глубокую йогу и осознанное погружение внутрь себя. Даже если у Вас мало опыта в йоге, за время курса Вы получите основательную базу как для собственной практики так и для преподавания другим. ✨ Мы будем жить и практиковать в тихом и комфортном ретритном центре в Ришикеше. Стоимость от 990$ (в зависимости от типа проживания и выбранных дат) - все включено: проживание, 3-х разовое питание, обучение, учебные пособия, перевод занятий на русский, экскурсии, сертификат международного образца Yoga Alliance и тд 🧘‍♀️ ЙОГА САДХАНА известна своим уникальным и безопасным подходом к обучению, сочетая традиционные стили Хатха йоги, недвойственную философию Упанишад, а также современные стили Виньяса флоу, основанные на кинезиологии, соматическом движении и танце 🙌 Для бронирования и любым вопросам пожалуйста пишите в директ @rudharma

🦋Функциональная анатомия и физиология имеют решающее значение для понимания целостного воздействия йоги на организм человека. Углубляясь во взаимосвязь мышц, суставов, дыхания и энергетических путей, практикующие могут оптимизировать свою практику, способствуя физическому и психическому благополучию. 🪷Понимание физиологических механизмов, лежащих в основе поз, техник дыхания и медитации, способствует осознанному участию и снижает риск травм и усиливает терапевтический потенциал йоги. 🪷Правильные знания дают людям возможность согласовывать свою практику с уникальными потребностями своего тела, развивая гибкость, силу и баланс, одновременно развивая внутреннее осознание. 🪷По сути, йогическая анатомия и физиология устраняют разрыв между древней мудростью и современной наукой, обогащая опыт йоги 🦋 На фото Ритеш Бхатт - преподаватель Хатха йоги и анатомии в школе Йога Садхана

У школы Йога Садхана новый аккаунт в Инстаграме на русском языке. Подписывайтесь и вдохновляйтесь https://instagram.com/yoga_sadhana.ru/

Говорят, это Ардха (половина), Чандра (луна) - Половина луны. То, что видно, это только половина. Но луна всегда полная. Подобно этому помните, что твоя истинная природа совершенна и полна (Пурнам). То, что мы видим, полно, но мы называем это половиной. Стремись не к половине, а к тому, чтобы знать, что ты совершенен.

🎶 Раскрытие Божественной симфонии: Священный Союз Разума, Тела и Души через Йогу и Садхану ❇️ 🦋 В ритмическом потоке йоги разворачивается глубокая связь, гармонизируя единство ума, тела и души. Каждая асана становится священным танцем, приглашающим разум обрести спокойствие, тело воплотить благодать, а душу пробудить свою врожденную мудрость. 🌿 С каждым вздохом разум настраивается на настоящий момент, отдаваясь нежному шепоту души. Тело, храм, становится сосудом божественной энергии, выравнивающимся с космическим ритмом вселенной. ☘️ Присоединяйтесь к священной практике в трансформационном путешествии, где божественное присутствие внутри нас открывается, охватывая вечное единство нашего существа.

✨Чувствуете, откуда берет начало движение дыхания? Не сбрасывайте со счетов небольшие движения или кажущиеся незначительными ощущения. Это все существенно. На самом деле мы ищем не какое-то явление или состояние транса, а скорее прямое переживание того, как вы можете быть связаны с дыханием от момента к моменту. Риши Патанджали абсолютно соматичен в своем подходе: Пранаяма имеет три движения: длительный и тонкий вдох, выдох и задержка; все регулируется с точностью в зависимости от продолжительности и места. (Йога Сутры Патанджали 2.50)

🤸 Школа ЙОГА САДХАНА под руководством ачарьи Шри Парвин Наир приглашает на курсы подготовки преподавателей йоги с переводом на русский. Этот курс для тех, кто любит мягкую глубокую йогу и осознанное погружение внутрь себя. 🪷 Мы будем жить и практиковать в тихом и комфортном ретритном центре на окраине Ришикеша. Ближайшие заезды: - с 1 по 24 сентября - с 1 по 24 октября. 💥 Стоимость 990$ - все включено: проживание в двухместном номере (одноместный за доплату), 3-х разовое питание, обучение, учебные пособия, перевод всех занятий на русский, экскурсии, итд. По окончании выдаётся сертификат международного образца YTTC200 Yoga Alliance USA. 🧘‍♀️ ЙОГА САДХАНА @sadhanayoga известна своим уникальным подходом к обучению, сочетая традиционные стили Хатха йоги, недвойственную философию Упанишад и современные стили Виньяса флоу, основанные на кинезиологии, соматическом движении и танце. ⭐️ Расписание последующих курсов йоги в Ришикеше и Керале на канале Ришикеш Инфо @rishinfo. 🙌 По всем вопросам @rudharma.

Уроки динамической медитации в школе Йога Садхана. Преподаватель Уттам Гхош.

🌿 Добро пожаловать на путь внутреннего спокойствия и благополучия! 🧘‍♂️ В школе Йога Садхана состоялось открытие очередного трансформационного курса Yoga TTC, где разум и дух объединяются в гармонии. С сердцами, полными надежды, мы вступаем на путь самопознания и баланса. 🌞 Присоединяйтесь к нам, чтобы погрузиться в древнюю мудрость йоги, развивающую силу, гибкость и внимательность. Вместе мы будем вдыхать позитив, выдыхать негатив и находить безмятежность в каждой позе.

Нескучные уроки Анатомии в школе Йога Садхана, преподаватель Ритеш Бхатт.

🎉 Школа Йога Садхана переехала в новое здание на окраине Ришикеша. Ближайшие курсы с переводом на русский с 1 по 24 сентября и с 1 по 24 октября. Стоимость от 990 долларов (все включено). По вопросам бронирования @rudharma

Наши счастливые выпускники апрельского йога курса. В добрый путь!

Изучение дыхательных техник (пранаям) в международной школе Йога Садхана в Ришикеше. Преподаватель - Уттам Гхош.