Гедонизм и депрессия ;)

В пятницу в инстаграм мой блестящий чепчик вызвал много оживления 💕 Сегодня Таня Moomykid [ которая связала мне тот самый блистательный чепчик ] анонсировала небольшой зимний дроп 👏 Посмотрите, может вам что-то западет в сердечко, есть даже один розовый чепуличек 🥰 А ещё Таня такая молодец и сразу сделала сайт со своими штучками ❄️ #гедонизмодежда

Так, у меня тут дружеский анонс 🥹 Я очень рада знакомству с талантливыми людьми, которые несмотря ни на что, упорно продолжают создавать красоту и верить в свою мечту! Дима начинает свой новый бренд VALACUGA и я хочу рассказать вам про него, тем более уже можно купить топовые длиннющие и теплые шарфы 💙 А ещё Дима отлично фотографирует и создает контент для разных классных проектов, а ещё активно вдохновлял меня все лето на вело-прогулки 🚴‍♀️ #гедонизмодежда #гедонизмлюди

Для моих любимых друзей и подписчиков в других странах ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ Любимая погода моей собаки 🐶 потому что можно есть снег 🤣

Ну и вы же видели, какой чудесный снег сегодня в Минске ❄️ меня чуть не сдуло конечно, но очень красиво 😍 особенно, если смотреть на это из окна теплого домика 🏠

В связи с этим на днях я приобрела дневник для записей процесса терапии, чтобы отслеживать прогресс, потому что часто кажется, что его нет или он мало заметен и ощутим 😵‍💫 Там надо записывать ощущения во время сессии и после, а также отмечать свое состояние между встречами с терапевтом 🙌 Решила внести немного структуры в свой жизненный хаос ;)) Также в начале дневника вы найдете описание основных этапов терапии, как сформулировать запрос, если вы вдруг вообще не были у психолога и не знаете с чего начать, прочитать про сопротивление и отследить основные поворотные моменты в жизни 🙌 оставляю ссылочку на дневник 📔 вдруг кому-то тоже будет полезно ЖМЯК #гедонизммысли #гедонизмдепрессия

Теперь четверг у меня — день терапии на ближайший год 🙂 [ это обязательное условие для обучения на второй ступени в гештальт-институте: 50 часов индивидуальной терапии ] да-да, я пошла учиться на терапевта, если вдруг вы недавно присоединились 🙈 хотя по образования я архитектор, но так сложилась жизнь, что теперь меня увлекла психология Поэтому решила по мере сил и возможностей и инсайтов, так сказать, буду писать интересные вещи на эту тему ;) Сегодня была моя 3 сессия с рекомендованным терапевтом, и мы пока знакомимся, узнаем друг друга и пробуем выстроить доверительные отношения Сегодня самым интересным для меня на сессии было, когда в процессе она спросила меня “как звучит твоя боль?!” И попросила не описывать ее, а именно изобразить каким-то звуком 🎵 Я сделала, потом смеялась, как я наверное тупо выгляжу и всё-такое, но мне полегчало и я вышла в приподнятом настроении и с воодушевлением продолжать терапию именно с ней! [ были у меня сомнения на первых сессиях ]. Сегодня будто удалось немножко нащупать верную тропинку 🥹 #гедонизмдепрессия #гедонизммысли

Почистила сегодня свои розовые перышки 🪶 в PARAMATMA 💜 Сегодня жертвой покраски пал Никита 😂🙈 так что рекомендую;) Раз он справился с моими волосами, то все остальное ему точно под силу [ у меня довольно пористые и густые волосы, спасибо боженька наградил волосами 💇🏼‍♀️ ] и он точно заслужил попасть в клуб #гедонизмлюди p.s. Сил пока все ещё мало🪫 депрессивный эпизод + текущая погода оставляют мало шансов … Идеальный пробор без отросших корней немного сгладил ситуацию, но не сильно;) Периодически ругаю себя, что не пишу ничего полезного и совсем забросила инстаграм, но это уже совсем другая история 😵‍💫 надеюсь, вы не сильно на меня обижаетесь и не забываете, даже если я так надолго пропадаю 💔

Ну и вдруг вам будет нужен фотограф в Варшаве, чтобы снять вас или ваш продукт — сохраняйте контакт Жанны ;) 📸📸📸 Мне очень нравятся ее последние съемки, по-моему довольно атмосферно и честно! #гедонизмлюди

Иногда узнаешь классный бренд, а потом узнаешь людей, которые его делают и понимаешь, что все не случайно и только внутренне красивые люди могут создавать такие красивые проекты, продукты и атмосферу❣️✨ В этом я убедилась, пока мы с сестрой делали little sister 👯‍♀️ благодаря магазину мы познакомились с прекрасными людьми, благодаря тому, что находили и продавали классные бренды! Со многими я общаюсь до сих пор, поэтому я не жалею, что мы сделали магазин, хотя иногда сильно грущу, что этот этап жизни завершился! Но пытаюсь напоминать себе, ЧТО И КОГО я приобрела благодаря этому проекту! А иногда происходит наоборот 🔄 благодаря человеку – ты узнаешь про его прекрасный продукт❣️ Как в данном случае, благодаря знакомству с Жанной, которая делала эти фото, я узнала про бренд THE THAITH 📸 Так что если вы сейчас в Варшаве, у вас есть классная возможность заглянуть к ним в магазин 🤘 А если у вас, как у меня нет визы, то придется просить подружку с визой везти посылку в Минск 😂🙈 #гедонизмсвечи #гедонизмуход

Каждый раз думаю, что надо быто повзрослее, aesthetic girl и всё такое 🥰 ведь мне уже 34 и бла бла бла … А потом вижу очередной упоротый свитер или еще что-то веселенькое и дальше всё как в тумане 🌫️ 😹 Что-то не получается никак сделать из своего гардероба — гардероб серьезной лэди 💃