نکات مهم برای مادران باردار و فروش انواع لوازم کودک | نی نی مون آنلاین

کودک خجالتی...

💚 واقعیت قشنگ دنیا و آدما

دلم میخواد واقع بین باشم تو زندگی مامان و بابای من ایده ال من نبودن همون طور که منم ایده ال مامان و بابام نبودم آره درسته! همه پدر و مادرها تو تربیت و رشد بچه هاشون اشتباهاتی داشتن، ضعف هایی داشتن، دردهایی داشتن اما بهتره دست از سرزنش کردن مامان و باباها برداریم و بپذیریمشون چیزی که تو این سن برام مهمه اینه که پدر و مادر من همه ی تلاششون رو کردن که برای من بهترین پدر و مادر دنیا باشن، مهم نیست تونستن یا نه، مهم اینه که در حد آگاهی و توان خودشون تلاششون رو کردن ما آدما هرکدوم بخشای تاریکی داریم، همون طوری که دوست داریم دیگران ما رو با این نیمه تاریکمون بپذیرن پس بهتره بلد باشیم خودمونم پدر و مادرمون رو با نیمه های تاریکشون بپذیریم، چون اونا هم مثل ما آدمن و فقط یه باره که دارن زندگی رو تجربه میکنن...

من از اینکه پدر و مادر رو مقدس بدونم خوشم نمیاد من از اینکه بگم تحت هر شرایطی نباید جواب پدر و مادر رو داد خوشم نمیاد من از اینکه دختر خوب مامان و بابام باشم خوشم نمیاد اما از کوبیدن دائمی مامان و بابام هم خوشم نمیاد از اینکه همیشه اشتباهاتشون رو تو بزرگ کردنم به روشون بیارم خوشم نمیاد از اینکه دائم همه نقص و زخم هام رو بندازم گردن اونا خوشم نمیاد

چند وقته پیش استادم تعریف میکرد که یه مراجع داره از کانادا که دچار اضطراب و افسردگی در سطح خیلی بالاست وقتی ازش دلیل مهاجرتش رو پرسیده گفته بوده میخواسته از پدر و مادرش جدا بشه و بِکَنه از اون خانواده و فراموششون کنه تا روح و روانش بهتر بشه استادم بهش گفت: خب حالا بهتر شدی؟ و مراجع گفته بوده نههههه استادم براش توضیح میده که این نوع جدایی که انتخاب کردی فقط یه جدایی فیزیکیه اما تو هنوز تو روانت اونا رو نگه داشتی پس هرجایی از این کره ی زمین بری اونا رو هم با خودت میبری، هرچقدر بیشتر زور بزنی که والدینت رو فراموش کنی بیشتر حالت بد میشه، والدین بخش جدا ناپذیری از ما هستن و ما چه بخوایم چه نخوایم نمیتونیم به طور کامل اونا رو فراموش کنیم و اگه میخوای بری به سمت بهبودی قدم اول اینکه اونا رو بپذیری چون ما قادر به تغییرشون نیستیم و قدم دوم اینه که اروم اروم از نظر روانشناختی اتصالمون رو با والدین محدود کنیم و مستقل بشیم یعنی تا وقتی که خشم، نفرت، کینه یا وابستگی شدید که اتصالات روانی بیماگون هستن به والدین داشته باشیم هیچوقت نمیتونیم با گذشتمون، با خانوادمون، با نقص های والدینمون و با زخم های خودمون کنار بیایم....

برای فراموش کردن اول باید خوب به یاد بیاری... راه عبور از یک اتفاق ناخوشایند سرکوب اون اتفاق و خاطره نیست، لازمه با جزئیات یاداوری بشه ( در اتاق امن درمان تا احساس و هیجانات دوباره تجربه بشن؛ پردازش بشن، در نهایت عبور کردن حاصل بشه.💚

واقعیت

سندرم دیجیتال بیبی

زندگی...

اضطراب جدایی: ترس و اضطراب خیلی زیاد به خاطر جدا شدن از کسایی که بهش دلبسته هستی ( مادر. پدر. فرزند. همسر. کسایی که باهاشون بزرگ شدی) وقتی میفهمی مامانت میخواد بره مسافرت دائما اضطراب داری و حالت بده همش نگرانی که آدم هایی که دوسشون داری بمیرن و تو از دستشون بدی دوست نداری بدون آدم هایی که بهشون دلبسته ای بیرون بری وقتی آدمی که دوسش داری ازت جدا میشه دائما سر درد، معده درد، تهوع یا استفراغ داری، انگار تو دلت رخت میشورن این نوع اضطراب در کودکان زیاد تر دیده...

معاینه جاهای خصوصی بدن کودک

حمله پنیک این شکلیه...

چند تا از تکنیک های آروم کردن خودتون وقتی دچار پنیک میشین

فرق حمله قلبی با حمله پنیک🫀

چقدر تراپی و آموزش مهمه... کودک به این قشنگی یاد گرفته وقتی مامانش دچار پنیک میشه چیکار باید کنه

پنیک چیه؟ حالت های وحشت زدگی که ممکن در اثر یه شوک، حمله های عصبی، شنیدن خبر بد، کابوس دیدن، اخراج از کار و اضطراب زیاد تجربه کنیم ممکن همه ی ما آدم ها یکی دو بار درطول زندگی به دلیل یه اتفاق ناگوار یا استرس بالا دچار حمله پنیک بشیم. علائم ی که داره: تپش قبل، تعریق، احساس خفگی، احساس نرسیدن هوا به ریه ها،درد در قفسه سینه، تهوع یا دل درد، احساس گیجی، لرز، بی حسی، احساس جدا شدن از خود یا محیط، احساس دیوانه شدن، ترس از مردن حتما باید حداقل 4 تا باشه تا بگیم حمله پنیک رخ داده اما اختلال پنیک چیه؟ تجربه حمله های وحشت زدگی متعدد در موقعیت های مختلف بدون این که اون لحظه اتفاق بدی افتاده باشه یا مشکلی پیش اومده باشه و باید حدود یک ماه یا بیشتر دائما نگران این باشه که دچار حمله پنیک نشه یا اینکه همش به حملات پنیک دچار بشه و یا هر دو مورد رو باهم داشته باشه فردی که دچار پنیک میشه و اطرافیانش میتونن با یاد گرفتن یه سری تکنیک ها حملات وحشت زدگی رو کنترل کنن و به مرور کاهش بدن...

اعتیاد به گوشی در کودکان

اعتیاد به شیرینی