ورزشکار هوشمند |علیرضا صلاحی

سلام بچه ها👋🏻 امیدوارم پرقدرت تمرین و تغذیه رو شروع کرده باشین تو سال جدید✌🏻 امسال کلی پلن خفن داریم تو کانال که اولیش🔴«پلن نقطه سرخط»🔴هست که قراره موثرترین تمرینات کالری سوز رو طی سه جلسه بزارم که اگر توی عید هرچی خواستی خوردی، با این تمرینات برگردی به حالت قبل😎 اگر موافقت زیاد باشه این کارو انجام میدم پایه هستی؟👇🏻

درود عزیزان، ‌ برای کسایی که توی ماه رمضان میخوان روزه بگیرن، رژیم فستینگ طراحی میشه ، طبق شرایط فرد و طوری که تمریناتتون هم بتونین انجام بدین بعد افطار✅‌ ‌ 🔴برای ظرفیت ۱۰نفر بجای مبلغ ۹۰۰ تومان،👈🏻 با۷۵۰ تومان میتونین پلن تغذیه رو تهیه کنین ، ‌ برای ثبت نام از امروز شنبه به آیدی زیر پیام بدین و کلمه«فستینگ» رو ارسال کنین @aliflexfit

❌ثبت نام دوره 1:1 Training تا پایان امشب❌👇🏻 ارسال کلمه ی «برنامه» @aliflexfit

🔴رفقا ۱۰ ظرفیت پذیرش تا فردا برای دوره 1:1 Training باز کردم ، ‌ 🔰با این دوره انگار مربی خصوصی کنارت هست و ‌ 🟡یک پلن تغذیه ورزشی طراحی میکنم به همراه ۳ تا پلن تمرینی (۱-تمرینات بدنسازی/۲-اصلاحی پاسچر/ ۳-mobility ) ‌ ‌طول مدت برنامه ها ۲ماهه هست ‌ حالا یه امکان ویژه ای که داره رو توی ویس میگم😎‌ هزینه به چه صورته؟‌ قیمت اصلی ۱/۹۰۰هست اما ‌ ۵نفر اول با قیمت ۱ تومن و ۵نفر دوم با قیمت ۱/۲۰۰ دوره رو ثبت نام میکنن ✅

لینک ویدیو:‌ https://www.instagram.com/reel/DGbP1tZNgzv/?igsh=ZmJiMmNmbzVjZjdr‌ ‌ اگر ویدیو نیومد ، اسم پیج رو (Aliflexfit)تو اینستاگرام سرچ کنین و ویدیو جدید رو ببین

ویدیوی جدید رو از دست نده😎👊🏻💪🏻 حتما پیج جدید رو دنبال کن که از روزهای دیگه چالش استایل فیت جا نمونی❌‌ ‌ لینک ویدیو:👇🏻 https://www.instagram.com/reel/DGYnwXttZgR/?igsh=djUxOXZzbjJlOXY0

موافقی روشی که کاهش وزن با کیفیت داشته باشی رو بگم؟ اینکه عضله از دست ندی و بیشترین چربی رو کم کنی 🔥

❌چالش ۳۰روزه ی رایگان استایل فیت شروع شد😎❌ شرط عضویت توی چالش اینه که پیج اینستاگرام چالش رو دنبال داشته باشی👇🏻 سرچ بزن aliflexfit و لینک عضویت تو گروه هم برات فرستاده میشه بعدش قراره با نکات تغذیه ای که توی گروه میگم و گزارشهایی که بهم میدین پیش بریم و بهترین نتیجه رو بگیریم💪🏻 همین حالا پیج اینستاگرام رو اول دنبال کن تا شروع کنیم

⭐️دسر پروتئینی شکلاتی✅‌ خوراک رژیم غذایی 😋‌ همین الان گذاشتم ویدیو رو حمایت کن و واسه بقیه هم بفرست چون میخوام بازهم بزارم از این اموزشا🤌🏻 برو توی پیج ببین آدرس پیج: Alirezafit_

رفقا روز آخر ثبت نام دوره فیتنس پلاس هست، ویس توضیحات برنامه رو گوش بده و برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بده و قبلش مشاوره هم میدم بهت که اصولی استارت بزنی👊🏻 یادت نره چیزی تا عید نمونده 🤌🏻😉 کلمه «برنامه » رو ارسال کن @alireza_slh98

رفقا روز آخر ثبت نام دوره فیتنس پلاس هست، ویس توضیحات برنامه رو گوش بده و برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بده و قبلش مشاوره هم میدم بهت که اصولی استارت بزنی👊🏻 یادت نره چیزی تا عید نمونده 🤌🏻😉 @alireza_slh98

سلام رفقا ظرفیت پذیرش رو باز کردم و میتونین برای دریافت برنامه ثبت نام کنین و قبلش مشاوره بشین توسط خودم✅ به آیدی زیر پیام بده و کلمه «برنامه» رو ارسال کن @alireza_slh98

⚠️چه بخوای عضله بسازی چه چربیسوزی داشته باشی، اگر درست تمرین نکنی آسیب میبینی‼️ یکی از کامل ترین آموزش های گرم کردن رو بهت یاد دادم داخل ویدیو تا به بهترین شکل آماده ی تمرین بشی ✅😉 https://www.instagram.com/reel/DE0LGIAJ5Cp/?igsh=dzIxZWNmb3F4ZjZi