микропанчер

Последние два дня я спал ужасно. Чувствовал себя разбитым, и на тренировках не было сил. Это не похоже на обычную усталость или слабость при болезни, просто ощущение, что я полностью вымотан. Скорее всего, перегрузил ЦНС и был близок к перетренированности. Поэтому я решил слегка снизить объём нагрузки. На пару дней тренировки будут неполными, но я постараюсь выполнять их достаточно качественно. В конце сентября у меня всероссийский турнир по мужчинам. Надеюсь, это не повлияет на моё выступление.

какого-то фига после видео вода прям вытекала, а тут просто пару капель.

Какая-то фигня происходит. Фигово сплю уже второй день. Вчера я проснулся в 5:30 и не захотел больше спать, но как и ожидал начало клонить в сон примерно после обеда. Решил лечь поспать, и просто пролежал с закрытыми глазами час. Потом встал, посидел в телефоне, и захотел снова поспать. Пробую снова и опять пол часа просто пролежал с закрытыми глазами. После тренировки думал, что хоть ночью посплю нормально. В итоге всю ночь я проспал как будто в полудрёме, ужасное чувство с утра.

Как надоели эти ипучие травмы. Сейчас взял отдых от тренировок так как сильно подвернул ногу. Очень обидно, но лучше я восстановлю его сейчас, чем буду подворачивать постоянно.

Как дела брадочки?

Недавно приобрёл себе новые кроссовки, так как моим уже конец. Хотел заказать такие же, только розовой расцветки, но на Ozon они пришли бы только под конец месяца. Очень жаль (прикреплю скрин расцветки, которую я хотел). Кто хочет себе такие же, модель называется Nike Zoom Fly 5. После тщательного поиска на просторах Ozon мой выбор пал на модель Adidas Response Runner 2. Когда померил, всё было хорошо, но когда пошёл на тренировку, заметил, что как будто слишком свободно в районе пальцев. Уже испугался, что неправильно подобрал размер, но на тренировке дискомфорта не ощущал. Скорее всего, мне было непривычно из-за того, что в прошлой обуви нога была впритык — пальцы аж слегка выпирали за подошву. Так что сегодня всё хорошо. Сорян, братки, что так долго не писал ничего в канале 😘.