Passion

سشن التفكير الايجابي بده هسه, انضم النا على منصه TPC

اني قوي، اني راح انجح. سامعين هاي العبارات هواي، بالافلام، خُطب تحفيزية، تصورا للنجاح. لكن هل هي فعالة بالحقيقة؟ وشلون التفكير الايجابي ممكن يأثر علينه سلبا؟ راح نعرف اكثر من خلال هاي السشن. تعالوا شاركونا بسشن اليوم عن التفكير الايجابي, خلونا نتعلم ونستمتع سويا على منصه TPC الساعه 10 مساءً. I am strong, I will succeed. have you heard these phrases before in movies, or motivational speeches? But is it effective? How can positive thinking affect it negatively? We will know more through this session. Come and join us in today's session about positive thinking, let's learn and have fun together on the TPC at 10 pm.

We just started a session about philosophy, come to join us let's learn and have fun together on TPC.

الفلسفة هي الدراسة المنهجية للأسئلة العامة والأساسية ، مثل تلك المتعلقة بالوجود والعقل والمعرفة والقيم والعقل واللغة. تعالوا شاركونا بسشن اليوم عن الفلسفه, خلونا نتعلم ونستمتع سويا, على منصه TPC الساعه 9 مساءً. Philosophy is the systematized study of general and fundamental questions, such as those about existence, reason, knowledge, values, mind, and language. Come join us in today's session about philosophy, let's learn and have fun together, on the TPC at 9:00 pm.

سشن الموسيقى بده الأن على منصه TPC

"الموسيقى" واخيرا رجعت السشنات بعد غياب طويل, تعالو شاركونا بسشن اليوم خلي نتعلم ونستمتع سويه على منصه TPC الساعه ١٠ مساءً. راح نتعرف اكثر على عالم الموسيقى ونسوي مناقشه حتى نشارك افكارنا ونتعلم واحد من الثاني واهم شي نمارس اللغه الانكليزيه. Finally, we are back after a long time, come and join our session about music, let's learn and have fun together on TPC at 10 pm. We will explore the world of music, and we will have a discussion so that we can share our ideas and learn from each other, and we will do fun activities.

شاركونا في الجلسة الحوارية للقاء اللغة الانكليزية في Hub200. يوم الثلاثاء 21 فبراير من الساعة 4 مساءاً حتى الـ6مساءاً. سيكون موضوع اللقاء عن “ التعبير عن نفسك”. رابط التسجيل. سجل في الاستمارة و انتظر ايميل الدعوة. موقع المكان: بغداد / الكراده / ساحه الفردوس / فرع بانزين خانة الجندي المجهول و لدينا ثلاث قوانين بسيطة : - الجميع يجب ان يتكلم باللغة الإنكليزية. اذا كان لديك مشكلة في كلمة او جملة تستطيع ان تذكر معناها باللغة العربية و باقي الأشخاص يستطيعون مساعدتك. -احترم الجميع و لا تضحك على اخطائهم لاننا نريد ان نتعلم. -ساعد الجميع و شجع الناس على التعلم وتحسين مهاراتهم باللغة. يمكنك المشاركة اذا كنت مبتدأ. لكن في نفس الوقت يجب ان تكون جاهز للتحدث, لأن مجرد الاستماع ليس كافياً لتحسين مستوى اللغة لديك ! هذه هي المساحة الآمنة لممارسة اللغة و لا احد يستطيع ان يشعرك بأنك ترتكب الأخطاء و يسخر منك. حتى و إن كان مستواك في اللغة جداً ضعيف.

Happy new year 🥳 Keep being passionate 💪 365 new days, 365 new chances ❤️

الامتنان نكدر نشوف، نكدر نمشي، نكدر نسمع، عندنا اكل، عندنا ماي، دنقرا هذا المقال، ليش الحزن؟ الامتنان اساس السعادة بس الطبيعة البشرية دائما تخليك تباوع على الي ما عندك و تخرب المزاج في قصة لمغني أمريكي قديم، طردته فرقته الموسيقية فهو قرر يسوي فرقة خاصة بيه و طمح لنجاح اكبر من فرقته السابقة. هو بالفعل نجح و فرقته صارت من أشهر الفرق ولكنها بقت اقل من الفرقة القديمة. فالمغني ظل حزين حتى مع نجاحه و امتلاك اسم بهذا القدر! بينما قد تجد ابا بسيط في حالة اجتماعية عادية يكون اسعد مئات المرات من ذوي المليارات فالسعادة هي مجرد احساس في جسم الإنسان الشخص الوحيد الي يكدر يتحكم بيه هو انت جعل مصدر سعادتك بالخارج (اي ربطها بشيء لا يمكنك التحكم به) ما يجيبلك الا الحزن اما التحكم بيها من الداخل فهو اساس السعادة و هو نفسه الامتنان لما تملك. زين شلون ممكن اتمرن على الامتنان و اكون اسعد؟ بعض النصائح: 1- فكر قبل القول: من تريد تكول "شكرا" او كلمة من هذا القبيل، توقف للحظة ولاحظ ليش دتكولها. تكدر تحدد شنو الشي الي دتعبر عن امتنانك له؟ غير الإيماءة التي تم إجراؤها؟  ثم اشكره. 2-استمتع باللحظة: إذا لاحظت أنك تشعر بالسعادة، وكف الي دتسويه وانتبه لكم دقيقة. لاحظ بالضبط الي دتشعر بيه، بما في ذلك الأحاسيس في جسمك والأفكار التي تراودك. بوقت ثاني، من انت حزين، حاول تتذكر هذه اللحظة الامتنان مو معناه انه ماتطمح لشي ممكن تكون راضي بما عندك و تطمح لما هو أكبر.

الامتنان نكدر نشوف، نكدر نمشي، نكدر نسمع، عندنا اكل، عندنا ماي، دنقرا هذا المقال، ليش الحزن؟ الامتنان اساس السعادة بس الطبيعة البشرية دائما تخليك تباوع على الي ما عندك و تخرب المزاج في قصة لمغني أمريكي قديم، طردته فرقته الموسيقية فهو قرر يسوي فرقة خاصة بيه و طمح لنجاح اكبر من فرقته السابقة. هو بالفعل نجح و فرقته صارت من أشهر الفرق ولكنها بقت اقل من الفرقة القديمة. فالمغني ظل حزين حتى مع نجاحه و امتلاك اسم بهذا القدر! بينما قد تجد ابا بسيط في حالة اجتماعية عادية يكون اسعد مئات المرات من ذوي المليارات فالسعادة هي مجرد احساس في جسم الإنسان الشخص الوحيد الي يكدر يتحكم بيه هو انت جعل مصدر سعادتك بالخارج (اي ربطها بشيء لا يمكنك التحكم به) ما يجيبلك الا الحزن اما التحكم بيها من الداخل فهو اساس السعادة و هو نفسه الامتنان لما تملك. زين شلون ممكن اتمرن على الامتنان و اكون اسعد؟ بعض النصائح: 1- فكر قبل القول: من تريد تكول "شكرا" او كلمة من هذا القبيل، توقف للحظة ولاحظ ليش دتكولها. تكدر تحدد شنو الشي الي دتعبر عن امتنانك له؟ غير الإيماءة التي تم إجراؤها؟  ثم اشكره. 2-استمتع باللحظة: إذا لاحظت أنك تشعر بالسعادة، وكف الي دتسويه وانتبه لكم دقيقة. لاحظ بالضبط الي دتشعر بيه، بما في ذلك الأحاسيس في جسمك والأفكار التي تراودك. بوقت ثاني، من انت حزين، حاول تتذكر هذه اللحظة الامتنان مو معناه انه ماتطمح لشي ممكن تكون راضي بما عندك و تطمح لما هو أكبر.

التدوين كلنا يمكن سامعين عن التدوين، بس يا هل ترى نعرف شنو هو وشنو اهميته؟ بهذا النص حنتعرف عن كل شي يخص التدوين. كلمة التدوين هي كلمة تم استعادة توظيفها، هي مقابلة لكلمة Blogging بالانكليزية لكن في اللغة العربية هذه الكلمة غير مستحدثة. حيث ان كلمة التدوين تشمل كل انواع الكتابة عكس الكلمة الانكليزية التي تقتصر فقط على تدوين اليوميات والتجارب. حنعدد بعض انواع التسميات الشائعة للتدوين حتى تكونون بالصورة اكثر: الكتابة دون حقوق (Ghost Writing): الكتابة لمصالح جهة اخرى والتخلي عن حقوق النص الكامل ونشره. التدوين الاجتماعّي ( Social Blogging): هذا المصطلح يشير الى المحتوى المكتوب في منصات التدوين الاجتماعية مثل تمبلر او منشورات الفيس بوك. كتابة الاعلانات( copywriting): كتابة الاعلانات الفعلية لكنه يستخدم عادة للحديث عن كتابة المحتوى الذي يهدف لزيادة الوعي بعلامة تجارية مثلا. المبادرات التطوعية: تهدف لتقديم المبادرات لتقديم مقالات ذات نفع لشريحة معينة من المستخدمين دون اهداف تجارية عادة. اهمية التدوين بالنهاية وصلنا الى اهمية التدوين، البعض يشوف انو التدوين هو الركيزة التي يعتمد عليها الباحثين في البحث عن الحقيقة بالاضافة الى انه ينقل لنا او للمستقبل الاحداث والتاريخ وكيف حصلت خطوات التطور. نحب نكوللكم على فائدة هم، دونوا احداثكم ومشاعركم وكل الاشياء الي تحبونها تبقى وياكم حتى اذا جنتو ضايعين او ماكو احد تكلمونه عن الاشياء الي تخصكم جربو تكتبونها حتحسون بفرق وارشاد كبير.

English | Arabic Writer, graphic designer, you're an impact-seeking inventor, a driver of disruption who can put forward creative ideas and develop them or manage workshops and projects? If you possess one of these skills, then you can join us by the link in the bio! The Young Changemakers Project is an integrated learning environment that aims to hone the skills of young people to empower them to make a more beautiful tomorrow. كاتب، مصمم جرافيك، لديك الشغف لصنع وابتكار التغيير، تمتلك عقلية ادارية لحل الاضطرابات المجتمعية حيث يُمكنك طرح أفكار إبداعية وتطويرها أو إدارة ورش عمل ومشاريع؟ إذا كان لديك واحدة من هذه المهارات، يمكنك الانضمام إلينا من خلال الاستمارة ادناه! ان مشروع الشباب صنّاع التغيير هو بيئة تعليمية متكاملة تهدف إلى صقل مهارات الشباب لتمكنهم من صنع غد اجمل. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhEdBXzEk5IEfdoo_B2GjPCDnixaKxxfh4TnPk6-_zBCPGzw/viewform?usp=sf_link

English | Arabic Writer, graphic designer, you're an impact-seeking inventor, a driver of disruption who can put forward creative ideas and develop them or manage workshops and projects? If you possess one of these skills, then you can join us by the link in the bio! The Young Changemakers Project is an integrated learning environment that aims to hone the skills of young people to empower them to make a more beautiful tomorrow. كاتب، مصمم جرافيك، لديك الشغف لصنع وابتكار التغيير، تمتلك عقلية ادارية لحل الاضطرابات المجتمعية حيث يُمكنك طرح أفكار إبداعية وتطويرها أو إدارة ورش عمل ومشاريع؟ إذا كان لديك واحدة من هذه المهارات، يمكنك الانضمام إلينا من خلال الاستمارة ادناه! ان مشروع الشباب صنّاع التغيير هو بيئة تعليمية متكاملة تهدف إلى صقل مهارات الشباب لتمكنهم من صنع غد اجمل. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhEdBXzEk5IEfdoo_B2GjPCDnixaKxxfh4TnPk6-_zBCPGzw/viewform?usp=sf_link

تنظيم الوقت كعدت من النوم اكلت، تفرجت فلم او مسلسل، تصفحت حساباتي وصار وقت النوم مرة ثانية واني ممسوي اي شي مفيد! اني مكتئب ومحبط لانو ما انتج أي شي خلال اليوم!! اغلبنا نعاني من تشتت وضياع ومنعرف  من وين نبدي وشلون نحافظ على يومنا ونخليه انتاجي النا ونسوي بيه كل الاشياء الي نريد نخلصها بهذا اليوم. بهذا النص او المقال راح نحجي عن شلون نكدر ننظم وقتنا ونخليه منتج النا، شلون؟ بدايتاً اني مراح اكلك اكعد من ال 5 او 6 الصبح لا ابداً لانو هذا مو مقياس لنجاحك او فشلك، بس حاول يكون وقت نومك مناسب وية جدولك. اول خطوة حتى تنظم وقتك افتح نوتس بجهازك او ورقة وقلم واسئل نفسك انت شنو تريد تسوي خلال اليوم ورتب الاشياء الي تريدها من المهم كلش للأهم للي مو مفيد، واسئل نفسك هل يا ترى اني منطقياً اكدر اخلص كل هالاشياء؟ بعدها حقدملك نصائح تستفاد منها: 1. المهمات الي تريد تنجزها خلال اليوم خليها تكون واضحة وقليلة يعني؟ مثلا انت عندك دراسة وناوي تدرس ٣ افصل او ٣ ملازم خلي هدفك يكون اقل من الحد الي انت تكدر عليه لانو انت من تنجز اسرع حتتحفز اكثر وتصير تريد تنجز اكثر بهالطريقة انت حتنجز اكثر من المخطط اله. 2. اذا حسيت انو خططك فشلت خلال اليوم بسبب اشياء جانبية ظهرت الك بدون تخطيط لتستسلم بسببها الحل لهذا الشي حيكون هو انو تقلص مهامك اتخلص من المهام الي مو كلش مهمة وانجز الاشياء الاهم بهذا الشي انت محتخرب نظامك. 3. النصيحة الاخيرة اهدافك خليها للي الها الاولوية يعني لتبدي بكل الاشياء الي تريد تنجزها او تتعلمها بوقت واحد، مثلا انت عندك امتحان وعندك كورسين لغة و برمجة او.. وعندك اكثر من ورشة… هالشي حيسببلك تشتت خلي الاولوية مثلا لامتحانك والوقت الباقي اما تدرس واحد من الكورسات او تروح للورشة، هذا الشي محيسببلك تشتت وحتركز على الاشياء المهمة وكل ما تنجز شي تبدي بشي ثاني وحتكون اسرع انجازاً مقارنة لو بديت كلهم مع بعض حتكون بطيء وحتمل وتستسلم. تطبيقات مفيدة للمهام: تطبيق to do من Microsoft Office هالتطبيق كلش مفيد وطريقة استعماله سهلة حيذكرك بوقت المهام بالوقت الي تحدده انت وتكدر تخلي المهمة عادة دائمة او مؤقتة بحياتك.

الوعي الذاتي مصطلح الوعي الذاتي نسمعه بشكل جدا واسع ودائما يتكرر انه الاشخاص الواعيين بيحاتهم يكونون اكثر نجاح بحياتهم واكثر انتاجيه واكثر ايجابية بس شنو هو الوعي الذاتي؟ وليش اصلا لازم اعرفه؟ شنو هو الوعي الذاتي الوعي الذاتي هو كما ان يكون لديك نظرة واقعيه للنفسك وتعرف تقدير نقاط ضعفك وقوتك ومدى اهميتك للبيئه الحولك وممكن نقربه كما لو كنت تلعب لعبة فيديو وكلما تفهم اللعبه اكثر راح تزداد مهارتك بهذي اللعبة فانت كشخص تتحترف بس هنا اكو نقاط تحكم اكبر مو فقط حركات وتصرفات، انت عندك مشاعر طموح واهداف ومعتقدات وشخصية تميزك عن أي شخص ثاني فنكدر نكول على الوعي الذاتي هو :نظرتك للمشاعرك وافكارك ومدى توافقها للافعالك وتاكد انك تنظر لها بشكل واقعي وقريب للواقع اذا كنت غير واعي ذاتيا اذا كنت غير واعي على نفسك هذا الشي ممكن يخليك تظلم نفسك وتقلل من قيمتها الحقيقيه ومتعاملها بالطريقه الي تستحقها فهذا الشي راح يدخلك بدوامات من الاكتئاب والقلق وايضا ممكن تكون نتيجه عكسيه انك ممكن تبالغ بتقدير نفسك وهذا الشي يمنعك تتحسن باي شي تسويه واهمتيه لكن بالتالي اذا كنت شخص واعي ذاتيا راح يكون اسهل عليك انك تبدع وتحقق انجازات ، يساعدك انك تخلي معايير عادله للنفسك بالتالي تحقق نجاحات وتربح بفرص اكبر وايضا اذا كنت طالب الوعي ذاتي راح يزيد ذكائك ويساعدك باتخاذ القرارات او اذا كنت مدير عمل وعيك الذاتي راح يخليك اكثر كفاءة من الاخرين الاسباب المذكورة تبين انه الوعي الذاتي من اهم مهارات العصر الحديث لكن وين نبدي رحلتنا الى الوعي؟؟ الطريق الى الوعي الذاتي تعرف على نفسك حاول تسأل نفسك اسأله مسالها الك شخص من قبل اسأله تساعدك بالتعرف على نفسك مثل ماهو اكثر شي اني بارع بيه شنو هي نقطة ضعفي الكبرى ماهي طموحي شنو احلامي وكتب اجاباتك حتى بعدين تجي تشوف الاختلاف الي يصير بين فتره وفتره اعرف بالبداية ممكن تشوف شي ممل بس من تبدء بجديه شوية انت ايضا راح تحس بفضول تجاه نفسك وتحب تتعرف عيلهه اكثر وهذا الشي المطلوب ايضا من الممارسات الي ممكن تزيد وعيك الذاتي : ممارسات تزيد وعيك الذاتي : -تفكر بتصرفاتك ومشاعرك بمختلف المواقف مثلا اذا فد مرك تعرضت للموقف وتفاعلت وياه بشكل ماعجبك حاول تفكر انت شنو الشعور الي اجاك وليش سويته -اسال الاخرين للرايهم وملاحظاتهم للانه مرات صعب تعرف مشاكلك بنفسك -اعمل مخطط زمني للحياتك للاهم المواقف خلال حياتك حتى يخليك تتعرف على حياتك وتتخذ قرارات افضل بالمستقب -واخيرا استمر بالاستكشاف والتعلم عرض نفسك للمواقف اكثر ،روح للاماكن مرايحاله من قبل، اختلط مع بشر اكثر لاحظ كيف همه يتصرفون مع شخص والاخر ،تعلم مهارات التواصل انواع الوعي الذاتي اول نوع هو الداخي الي هو فهمك للمشاعرك وللنفسك اذا كان موجود راح يزيد ثقتك بنفسك ، تحكم بمشاعرك، تكدر ترضا عن نفسك واذا كان غير موجود راح تكون مشتت وقلق ومتكدر تتحكم بنفسك وثقتك بنفسك قليلة النوع الثاني هو الخارجي الي هو فهمك للنظرة الناس عليك من خلال مواقفك وتعاملك معاهم واذا كان موجود راح يزيد  فهمك للاخرين، التعاون وتعاطف،وتطوير الذات بس العلاقه بين الاثنين تكاملية يعني لازم توازن بين الاثنين حتى توصل للوعي الذاتي مثلا اذا كان عندك وعي داخلي فقط فانت شخص ممكن تكون اناني ونرجسي وماتهتم للملاحظات الناس اما اذا كان عندك وعي خارجي فقط فانت شخص مُسعد الي يقدم الناس على نفسه ويهمل شخصيته للاجل الاخرين فوازن بين الاثنين حتى توصل للمستوى الوعي المطلوب انك فاهم نفسك وتتحكم بيها وايضا تعرف تتعامل من محيطك والناس الي حولك.