⏰Будильник. ЗОЖ.

#здоровье_и_красота 🌼 #самомассаж_лица 🌸 Довольно часто можно услышать такие фразы: "в возрасте уже ничего не поможет", "все эти массажные практики показывают только молодые женщины", "морщины массажем не уберёшь" и т.д. Женщинам буквально закладывают в подсознание всевозможные негативные установки и они даже не пытаются ничего сделать, чтобы выглядеть лучше и чувствовать себя лучше. Со всех сторон все ведь говорят: "Ну а что Вы хотите, это уже возраст..." Намекая на то, что с возрастом уже ничего не исправить. Подобные установки крайне разрушительно воздействуют не только на психику, заставляя жить человека фактически в постоянном ощущении безысходности и даже некой обречённости, но и на общее состояние здоровья, фактически вынуждая человека складывать руки и уже ничего для себя не делать. На самом деле в любом возрасте Вы можете быть красивыми и счастливыми. Такие женщины как Клаудиа, которым уже давно перевалило за 60 и даже за 70, наглядно показывают что можно делать. ⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

С приходом весны наступает время новых начинаний! Если ты имеешь любимое дело и ведёшь свой блог, то возможно сейчас тот самый момент выходить на новый уровень вместе с платформой PERFLUENCE! На платформе собрано более двухсот предложений от крупнейших брендов. Осталось только: ☝️Перейти по ссылке  https://dash.prfl.me/budilnikzog/rcx3hm?erid=2VtzqwTjphF и установить приложение ☝️Зарегистрироваться и при регистрации ввести ключ CFACB4 ☝️Выбрать проекты с подходящими условиями сотрудничества ☝️Опубликовать рекламу и получить оплату Начни прямо сейчас и получи бонус 250 рублей за первый пост* * Бонус начисляется при условии, что публикация сделана в течение 14 дней после регистрации Реклама. ООО "ПЕРФЛЮЕНС", ИНН 7725380313. erid: 2VtzqwTjphF

#здоровье_и_красота 🌼 #научные_исследования ❗️ Йога снижает давление? Как это работает❓️ Миллионы людей по всему миру страдают от гипертонии. Регулярное повышение давления может привести к таким серьезным проблемам со здоровьем, как болезни сердца и инсульт. Исследование показало, что у людей, которые регулярно занимались йогой в течение трех месяцев, наблюдалось снижение как систолического, так и диастолического артериального давления. Это объясняется способностью йоги снижать уровень гормонов стресса, улучшать расслабление артерий и работу кровеносных сосудов. Медитация, которая часто сопровождает практики йоги, приносит дополнительную пользу, снижая стрессовую реакцию организма, что крайне важно для борьбы с гипертонией. Даже несколько минут медитации в день могут привести к заметному снижению уровня стресса и улучшения контроля артериального давления. ⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброго утра и прекрасного дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️ Хорошего Вам настроения и отличного самочувствия😊 ⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов 🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🧡🧡🧡 Надеюсь Ваш день прошёл замечательно😊 ⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼 #научные_исследования ❗️ Как начинается старение? Ученые нашли в организме еще одного виновника этого процесса. Ученые из Пекинского университета выяснили, что иммуноглобулин G (IgG) оказывается движущим фактором на ранних стадиях старения. Кроме того, IgG, связанный со старением, начинает накапливаться в жировой ткани человека в очень молодом возрасте. Избыток IgG в белой жировой ткани может привести к таким состояниям, как фиброз, воспаление и резистентность к инсулину, которые ускоряют процесс старения и связаны с многими болезнями. Но авторы исследования обнаружили, что ограничение калорий в рационе может замедлить и даже отменить некоторые процессы накопления IgG в жировой ткани, тем самым сохраняя функцию жировой ткани и поддерживая общее метаболическое здоровье. ⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼 #научные_исследования ❗️ Что происходит в мозге, когда мы принимаем решения о деньгах или еде — выяснили нейробиологи. Группа из Рурского университета в Бохуме (Германия) изучила механизмы, лежащие в основе принятия человеком решений, когда речь идет о так называемых первичных вознаграждениях, таких как еда, в отличие от вторичных вознаграждений, таких как деньги. Ученые также проанализировали, в каких областях мозга это будет проходить. Ученым удалось показать, что решения о еде принимаются более импульсивно. С деньгами дело обстоит иначе. Здесь люди предпочитают ждать большей суммы денег. Это потому, что стоимость денег остается стабильной в течение длительного времени, а ценность продуктов питания связана с их скоропортящимися свойствами. ⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем прекрасного дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️ Хорошего Вам настроения и отличного самочувствия😊 ⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов 🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🧡🧡🧡 Надеюсь Ваш день прошёл плодотворно😊 ⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼 Почему ананас 🍍жжется, когда мы его едим? Тем, кто любит и регулярно употребляет в пищу ананасы не грозит дефицит витамина С, которым богат этот фрукт. Также эти люди пополняют запасы важнейших витаминов группы В и витамина Е, а также насыщают свой организм магнием, калием, железом, фосфором, цинком, йодом и медью. Но❗️Ананас при всей его полезности, довольно коварный плод и может причинить массу неприятностей, в особенности тем людям, кто страдает пониженной кислотностью или язвенной болезнью желудка. Также его нежелательно употреблять в пищу людям с повышенной свёртываемостью крови и пониженным давлением. И особенно внимательным стоит быть аллергикам, поскольку реакция организма может быть непредсказуемой. Всем остальным, кто не имеет никаких противопоказаний и любит этот вкусный фрукт, будет от его употребления только польза. Он может способствовать снижению массы тела, особенно если Вы будете пить свежевыжатый сок в сочетании с соком сельдерея. ⏰️Будильник ЗОЖ подписаться