⏰Будильник. ЗОЖ.
Реклама на Канале: https://telega.in/c/budilnikzog Новости здорового образа жизни от Будильника (Вильгельма Варкентина и его команды) Реклама и по всем вопросам: @williorsk Не закупаю. Максимум - взаимный репост.
Show more3 919
Subscribers
+224 hours
-37 days
-130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:08
Video unavailableShow in Telegram
🔤сем доброй ночи и хороших снов
🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌛🌟🌟🌟🧡🧡🧡
Набирайтесь сил перед новым днём😊
⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться
2.51 MB
👍 6🔥 2
1:31:09
Video unavailableShow in Telegram
Как_вернуть_МОЛОДОСТЬ_И_ЗДОРОВЬЕ_Научные_секреты_долголетия_с_Алексеем.mp4198.72 MB
Photo unavailableShow in Telegram
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
Благодарность помогает жить дольше🙏
Средний возраст участников исследования в 2016 году составлял 79 лет — тогда их попросили заполнить анкету, оценивающую, насколько они благодарны за все в своей жизни. Затем исследователи проверили, сколько из опрошенных умерло к 2019 году.
Всего за три года скончалось 4608 человек, но те, кто набрал самые высокие баллы по шкале благодарности, имели на 9% меньше шансов оказаться в этой когорте. Те, кто демонстрировал большую благодарность, меньше, среди прочего, страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Хотя исследование не показывает прямых причинно-следственных связей, оно намекает, что отношение к жизни может влиять на физическое здоровье. Также возможно, что более здоровые люди просто более склонны чувствовать благодарность.
⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться
👍 6🔥 1
00:22
Video unavailableShow in Telegram
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_достижения❗️
В Новой Зеландии изобрели цветной рентген.
Хотя эта технология больше напоминает КТ или МРТ, она превосходит их на голову. Ведь томография выдаёт лишь черно-белое изображение, в котором не всегда удаётся различить структуры, схожие по плотности.
Снимки нового аппарата куда детальнее. На них можно увидеть не только сами кости (серым), но и металлические скобы (синим и зеленым), и окружающие их мышцы, соединительную ткань.
Что впечатляет еще больше — можно увидеть даже сосуды без введения в них специального контрастного вещества.
⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться
1.95 MB
👍 8
00:20
Video unavailableShow in Telegram
🔤сем доброго утра и прекрасного дня!🩷🩷🩷☀️
Хорошего Вам настроения и отличного самочувствия😊
⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться
4.98 MB
👍 16❤ 6😍 3😘 2👀 1
00:07
Video unavailableShow in Telegram
🔤сем доброй ночи и хороших снов
🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🧡🧡🧡
Надеюсь Ваш день прошёл замечательно😊
⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться
2.08 MB
❤ 15👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#орехи 🌸
Увеличение потребления орехов снижает риск развития сосудистых заболеваний👍
Орехи - богатый источник растительных белков, жирных кислот, витаминов и минералов, таких как калий, кальций, магний, железо и цинк.
Они также содержат много полезных фитонутриентов, включая флавоноиды и антиоксиданты, которые могут помочь защитить клетки сосудов и сердца от повреждений.
Ученые исследовали влияние разных видов орехов: миндаль, кешью, грецкий орех, фисташки, и все они оказались полезны для здоровья сердца.
⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться
❤ 9👍 4🤔 2
Photo unavailableShow in Telegram
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
В России впервые в мире создали карту липидов мозга 🧠
Речь идет о подкорковых структурах, зрительной, моторной и префронтальной коре — зоне, отвечающей за принятие решений, социальное поведение и другие функции. Так как нарушения в составе липидов головного мозга возникают при психических и когнитивных расстройствах, карта этих молекул поможет выявлять такие заболевания, уверены исследователи.
Авторы исследовали образцы ткани головного мозга четырех здоровых людей, оценив состав липидов в 75 различных областях. Оказалось, что в белом веществе, богатом миелином, преимущественно встречаются церамиды, два класса фосфолипидов, а также липиды, содержащие насыщенные жирные кислоты. Поскольку основная функция белого вещества — передача сигналов по отросткам нервных клеток, можно предположить, что перечисленные типы липидов важны для выполнения тканью этой функции.
В сером веществе, где сконцентрированы не отростки, а тела нервных клеток, и миелина практически нет, в основном присутствовали липиды полиненасыщенных жирных кислот. Это говорит о том, что такие молекулы могут быть важны для обработки сигналов в клетках.
⏰️Будильник🌸🔤🌸 подписаться
🤔 4❤ 3
Устала от вечных диет и срывов?😰
Меня зовут Ася Зюзина - я работаю психологом в теме питания. Тебе стоит подписаться на мой блог, если:
- Срываешься с диет
- Надоело всё время думать о еде
- Хочешь полюбить своё тело, а советы из инетрнета не помагают
- Перепробывала все диеты, а вес стоит на месте
В блоге делюсь темами, которые помагают моим клиентам прийти к телу мечты без жёстких диет и ограничений. Подписывайся!
Реклама. Зюзина А.П. ИНН 668400568196. erid: LjN8KFqCd
00:23
Video unavailableShow in Telegram
🔤сем доброго утра и прекрасного дня!🩷🩷🩷☀️
Проведите этот день интересно и плодотворно😊
⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться
8.62 MB
👍 12❤ 8
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.