Лейла Алиева | Психолог

Новые девочки, которые на меня подписываются, вы все такие красивые, яркие, нежные 😍 просто в а у!! Смотрю ваши профили и прям становится интересно узнать про каждую из вас. Расскажите про себя, откуда вы и чем занимаетесь? Давайте знакомиться друг с другом в комментариях 💗

Работа очно в кабинете во всю кипит🤩 Честно, я поняла, что мне очень не хватает живого формата. Сложно работать только онлайн. В кабинете совсем другая атмосфера, контакт, ощущение присутствия. Люблю эти моменты, когда мы закрываем дверь кабинета и на ближайший час весь внешний мир как будто остаётся где то за ней 🤩

Думаю над новыми рубриками для канала и хочу начать серию постов о разных типах личности: разбирать их особенности, как они проявляются в отношениях, работе и повседневной жизни. Поэтому расскажите мне, какие темы вам сейчас интересны. Что хочется понять про себя, свои отношения или окружающих? Пишите в комментариях, а я выберу самые частые и интересные запросы и разберу их здесь❤️ (если стесняетесь, то можете написать в анонимку) Ну и небольшое осеннее напоминание🍂 Осень уже наступила, а вместе с ней у многих меняется настроение, уровень энергии и общее состояние. Если вы давно думаете о том, чтобы начать терапию, возможно, это тот самый знак Ознакомиться с информацией обо мне и записаться можно на моём сайте: http://www.leylapsy.com 🐚Успевайте пока есть свободные окошки!!

Нормализуйте к своим 25 годам: 🤩перерасти людей, которых когда-то считали «своими» 🤩скучать по себе, которой больше никогда не станете 🤩хотеть близости и одновременно бояться её 🤩понять, что не каждую потерю нужно возвращать 🤩перестать ждать от людей того, чего они никогда не обещали 🤩выбирать себя, даже когда это никому не нравится

Наконец классный конкурс мы устроили, участвуем скорее!!🩷

Our gift for you 🌟 Приз за участие в розыгрыше и подписку на всех спонсоров: два сертификата по 5.000₽ в Mon Tresor & Золотое Яблоко. Условия участия: 1. Подпишитесь на каналы: • @ksywuuuu • @murmariiee • @safisshhkaa • @MonTresorOfficial • @klervvy • @bbbaryb1 • @youngdiiaa • @Itsalieva1 2. Нажмите кнопку «Принять участие». 3. Проявляйте активность на каналах и оставайтесь подписчиком. Итоги: 18.09.26 Победители будет выбраны случайным образом среди самых активных участников! Желаем вам удачи

🌟5 договоренностей (контрактов), которые делают отношения безопаснее🌟 Иногда мы думаем, что доверие в паре это, когда ты просто уверен, что человек тебя не предаст, но доверие намного шире. Это ещё и ощущение: «рядом с этим человеком я понимаю, чего ожидать, могу быть собой и знаю, что мои чувства не будут обесценены». И вот конкретные договоренности, которые вы можете использовать в паре, чтоб ощущать себя собой. 1. Контракт «о нераспаде» Это про ощущение стабильности, мы можем конфликтовать, злиться и быть недовольными друг другом, но не используем саму возможность расставания как оружие. Например: 🌺не угрожаем расставанием во время каждой ссоры; 🌺не бросаем внезапно свои обязательства; 🌺не превращаем отношения в хаос; 🌺сохраняем базовую заботу о себе, доме и совместной жизни. 🤩Послание такого контракта: «Наши отношения имеют фундамент, и конфликт не означает, что всё сейчас рухнет». 2. Контракт «о защите» Это про внимательность к его/ее уязвимостям. Например, если ты знаешь, что партнёру тяжело переносить неопределённость, можно не исчезать на несколько часов без объяснений. Если знаешь, что определённая тема вызывает у него сильную тревогу, не использовать её намеренно в конфликте. 🤩Послание: «Я знаю твои слабые места и не буду специально бить по ним». 3. Контракт «об открытости» Один из самых важных! Проблемы не исчезают от молчания. Поэтому договорённость звучит примерно так: если между нами что-то произошло, мы это обсуждаем. Причём не просто «поругались и разошлись по комнатам», а: поднять тему 🐚обсудить →🐚договориться 🐚закрыть тему. Без пассивной агрессии, игнора, перебивания и попыток выиграть спор. Потому что цель разговора в паре не доказать, кто прав. 🤩Послание: понять, что произошло между нами и что мы будем делать с этим дальше. 4. Контракт «об удовольствии» Отношения не должны состоять только из быта, ответственности и разговоров о проблемах. Нам важно продолжать нравиться друг другу и радоваться друг другу. Это про совместные приключения, спонтанные свидания, новые места, юмор, флирт и возможность иногда удивлять партнёра. Например: сегодня вместо привычного вечера дома один из вас говорит:«Собирайся, мы едем в другой город» 🤩Послание: снова появляется ощущение, что с тобой интересно. 5. Контракт «о гибкости» Наверное, самый сложный. Потому что иногда мы действительно правы, но быть правым и сохранить близость не всегда одно и то же. Гибкость – это способность иногда уступить не потому, что ты признал себя неправым, а потому что понимаешь, что для наших отношений сейчас важнее договориться, чем победить». Это не значит постоянно жертвовать собой или соглашаться на всё. Здоровые отношения – это не отношения, где люди никогда не конфликтуют (это вообще странно), а это отношения, в которых есть договорённости о том, как они будут проходить через конфликты, уязвимость, быт, разногласия и изменения. Потому что доверие строится из множества маленьких действий:

🌟Я тебя слышу 🌟Я не исчезну 🌟Я не буду использовать твои слабости против тебя 🌟Мы можем говорить о сложном 🌟Я хочу, чтобы нам было хорошо 🌟Я готов иногда быть гибким ради нас

Именно из этого со временем появляется то самое ощущение: «С тобой мне безопасно».

И ни одной шутки про 3 сентября сегодня? Я разочарована…

Прошел ровно месяц с нашей свадьбы и не верится, что время пролетело так быстро! Каждый раз хочется возвращаться в этот день вновь и вновь🤩 Очень много фото/видео, которое я все еще не успела выложить, но постепенно буду делиться тем, как все прошло и сколько сил было вложено в каждую деталь. Хочется вам обо всем рассказать!! 🦢

Yesss girlssss Только sex and the city может передать начало нового сезона, а именно осени: еще больше вкусного кофе, угги, меланхолии и опадающих листочков. Думаю, пора начать пересматривать этот прекрасный сериал, что скажете? 🍂🍂🍂

Вот бы снова собирать портфель вечером 31 августа, переживать из-за первого сентября и ещё не знать, сколько раз в жизни тебе придётся начинать всё заново

Новая коллекция adidas Bambi samba уже покоряют мою ленту и наконец эти бэмби малышки оказались у меняяяя🐾

Называем простые слова психологическими терминами, ну да а что

Я верю в простое правило: если чувствуешь – скажи Если официант был прекрасен - поблагодари его Если друг сегодня особенно красив - скажи ему Если чьи-то слова тебя вдохновили - дай это знать Если коллега отлично справился - отметь его Если тебе нравится маленький бизнес - оставь отзыв Если ценишь чью-то заботу - скажи об этом Если партнёр делает тебя счастливой - не молчи Если чья-то улыбка сделала твой день лучше - скажи Если тебя тронула чья-то смелость - поделись этим Сделай это сейчас/сегодня/завтра

🐚🐚