ثقافه جنسيه 💌 نصائح زوجيه 💌

ممارسة الجنس في الصباح 🔹وحدة من الشغلات ومن بين العديد من الإختلافات ما بين النشاط الجنسي للرجال والنساء هي أن الرجال يميلون إلى التمتع بالجنس صباحاً بينما تفضل النساء على الأغلب ممارسة الجنس ليلاً . 🔹ومن الممكن أن يعود هذا الشي لحالة الانتصاب الجيدة عند الرجال أثناء النوم  وعقب الاستيقاظ مباشرة يعني حيث أن بمقدوره الانتصاب لعدد يتراوح ما بين 3-5 مرات دون ضعف . 🔹ومنتشرة تسمية حالة انتصاب القضيب ليلاً بـ ” مورننگ وود morning wood ” أو مورننگ جلوري morning glory ” ومهما تنوعت الأسماء يفضل استغلال الگعدة الصباحية على تلك الحالة الجيدة من الانتصاب في ممارسة الجنس. 🔹ومن الممكن انو الشريكة بالممارسة  غير جاهزة لممارسة الجنس بهاي اللحظة من تگعُد وتفتح عينها بس إذا ما اقتربت منها بشكل صحيح راح تصير عدها شهوة سريعاً وتكون جاهزة لممارسة الجنس مثلك. 🌐 قم بتحضير ليلتك 🔺حتى تتجنب يعني مغادرة السرير بالصبح وتريد تمارس الجنس مباشرةً بدون تحضير مثل تفريچ الاسنان والاكل والخ الخ الخ.. لازم تسوي بعض الشغلات التحضيرية بالليلة السابقة. 🔺خلي بعض النعناع بالقرب من السرير حتى متصير رائحة فمك كريهة اثناء ممارسة الجنس لان من المعروف كُل البشر اول ما يگعُد من النوم يكون اكو رائحة كريهة بسبب البكتريا والطعام والخ.. 🌐 اضبط ساعتك البيولوجية 🔺من المهم تصحى مبكراً حتى تحصل على ممارسة الجنسية ممتعة😂♥️ قبل ما تروح  للعمل او الدوام اي شي يعني المهم التعبير، لذلك اضبط ساعتك لكي تحصل على الوقت الكافي لممارسة الجنس قبل ما تبدي يومك. 🔺 والأفضل تصحى أنت قبل الزوجة او الشريكة بممارسة الجنس حتى تثير شهوتها عبر اللمس والحضن والخ.. 🔺 وتذكر أنت جاهز للممارسة الجنسية بس تحتاج لبعض الوقت لإثارتها وهذا عامل هام لمعرفة الوقت الي راح تحتاجة لممارسة الجنس الصباحي. 🌐 أيقظها برفق 🔺اخد الأمور بصورة تدريجية صديقي وأغمرها بلمساتك الناعمة والبطيئة وانطيها قبلات رقيقة على وجهها وجسدها والعب بشعرها.. 🔺اذا تسوي هذا راح تضمن أنو راح تگعُد الشريكة بحالة مزاجية إيجابية تغمرك بالحب والعاطفة وراح تكون مشتهية ومتحضرة لممارسة الجنس. 🌐دعها تشعر بالإثارة الجنسية 🔺زوجتك او شريكتك الجنسية ممكن ما تشعر بأنو هي مثيرة من تصحى ولإقناعها بالدخول بالحالة الجنسية المثيرة گول الها انتِ جميلة انتِ مثيرة، احبچ، يعني رومانسيات🤦🏻‍♂️😂♥️. 🔺خليك حذر ونوع بأوقات ممارسة الجنس باليوم الواحد مو بس ممارسة الجنس الصباحية.. هي مثل أي شيئ يمكن أن يصير قديم بعد مرور فترة من الوقت وخاصة بالنسبة لزوجتك.

عادات سيئة تُدمر الصحة الجنسية موضوع مُهم، وكالعادة راح اشرح باللغة العربية الفصحى حتى الكل يفهم. هُناك مجموعة من العادات التي قد تقوم بها دون أن تُلقي لها بالاً، ثم تفاجأ أنّها تسبَّبت لك في مُشكلاتٍ جسيمة، وعرَّضت صحتك الجنسية للخطر، ومن هذه العادات: 1- تناول أطعمة غير صحيّة، والملح الزائد إذا كُنت تُفضِّل الأطعمة السريعة عن غيرها، فلتعرف أنك بهذا السلوك الغذائي تملأ جسمك بالكثير من الكربوهيدرات المُكررة، والسكريات والدهون المُشبعة وغير المُشبعة.عليك أن تستبدل هذا بعادة صحيّة، وهي أن تحتوي وجباتك الغذائية على الفواكه والخضراوات الطازجة والبروتين النباتي الذي يُمكنك أن تجده في المكسرات والفاصوليا. كذلك فإنك إذا كنت تُفضِّل الطعام المالح جزءاً أساسياً من نظامك الغذائي، فقد يُسبب لك هذا ارتفاعاً في ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية، بدلاً من الملح الزائد يُمكنك إضافة نكهات الأعشاب والتوابل إلى طعامك. الإفراط في تناول الطعام مساء لا يجعل لديك طاقة لمُمارسة الجنس، بينما يكون تناول نوع خفيف من الطعام على العشاء تأثيره الإيجابي في رغبتك ومُمارستك الجنسية. 2- التوتر والضغوط النفسية المُستمرة الضغط المُستمر والقلق الذي يتم التعرض له في كل مكان، يملأ الجسم بهرمونات التوتر لفتراتٍ طويلة من الوقت، وهو ما يؤثر سلباً على الصحة بوجهٍ عام، وعلى الصحة الجنسية أيضاً، فيُقلل من الرغبة في مُمارسة الجنس. 3- عدم الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم إذا كنت لا تحصل على ما يحتاجه جسدك من النوم الكافي العميق، فلا تتوقَّع أن يكون أداؤك أثناء مُمارسة الجنس على أفضل حال، الحصول على احتياج الجسم من النوم الهادئ المُريح يُدعم الصحة الجنسية، وعدم حصولنا على هذا القدر الذي يجب أن يصل إلى نحو 8 ساعات كل ليلة لا يؤثر فقط على تركيزنا، وصحتنا، وقدرتنا على التعامل مع الضغوطات اليومية، لكنه يقتل أيضاً رغباتنا الجنسية. 4- رغبتك في تخطّي المُداعبة والتمهيد للجنس أثبتت الدراسات أنَّ المُداعبة الجنسية بين الشريكين قبل مُمارسة الجنس يُمكنها أن تُحسِّن من الأداء الجنسي. 5- الانشغال الزائد بالمهام والمسؤوليات حينما تُصبح الحياة ممتلئة بالمهام والمسؤوليات، فقد يصبح الجنس أوَّل الأشياء التي يُمكن التخلِّي عن فعلها. لكن العلاقة الحميمة مع شريكك يجب أن تكون لها الأولوية كمهام حياتك الأخرى، أو أهم قد يبدو جدولة يوم مُحدد لمُمارسة الجنس قاتلاً للمشاعر ويُحوله إلى شيء روتيني، لكنّه أمر مبدئي مهم حتى لا يتم إغفال العلاقة الحميمة وإسقاطها تماماً. 6- عدم التحدث مع شريكك من العادات السيئة التي تضر بحياتك الجنسية توقّفك عن التحدُّث مع شريكك، فتتوقَّف بالتبعيّة عن التصريح باحتياجاتك، أو إعلان تفضيلاتك. فإذا كان هناك شيء يُضايقك في حياتك الجنسية عليك مُصارحة شريكك به، دون أن يُسيطر عليك القلق حول كيفية تعامل شريكك مع المُحادثة، حاول أن تصوغ مشاعرك في كلماتٍ واضحة وتتحدث إلى شريكك بشأنها. 7- تصوراتك السلبية عن جسدك الكثير منّا يكون لديه انتقادات وتصورات سلبية عن جسده، قد تكون هذه التصورات نشأت من رسائل سلبية يُرددها الشخص لنفسه أو يسمعها من الآخرين، هذه التصورات السلبية تُحدث فرقاً كبيراً في شعور الشخص بالثقة في نفسه، مما يؤثر على أدائه في مُمارسته الجنسية. 8- التدخين يؤذي التدخين الصحة بشكل عام، ويؤثر أيضاً على الصحة الجنسية، فهو يحدّ من الرغبة الجنسية، كذلك فإن المواد الكيميائية الموجودة في التبغ تعبث بتدفق الدم وصحة الأوردة، مما قد يُسبب مشاكل جنسية، خاصةً بالنسبة للرجال. إلى هنا نهاية الموضوع يا أصدقاء، واحب اعتذر الكم على انشغالي بس تعرفون أشغال الحياة والدراسة تخليني اتأخر عليكم، مع الأيام يرجع النشر كما كان. دمتم سالمين.

المتعــــة_في_الجنس بالبداية طبعا الجنس معروف عالم متعدد ومختلف ومتنوع بكل شيء ويحتوي عالم من المتعة والإثارة والرغبة والشهوة واللذة والعشق وفي عالم الجنس هواية من الشباب يتحدثون قدرتهم على ممارسة الجنس لكن اكو شي محد يعرفه الا القليل الجنس والفحولة الجنسية مرتبط اكثر شيء بالنساء وراح اگولكم شلون..؟ النساء عدهن قدرة كبيرة في التنويع في مصادر الإحساس واللذه الجنسية من خلال جسمهن وكثرة المناطق الجنسية عدهن  بعكس الرجال ، واكو نساء متزوجات يعانون من هاي الحالة وهي انُ الزوج ما يگدر يشبع رغبتها الجنسية لعدم فهمه طبيعة جسدها وشنو تريد وتحب وترغب بيه وتريده لانه بمجرد ان يقذف خلاص يشمرها.. ارتاح هو بعد ما يهتم البنت وهذا اكبر خطأ ممكن ترتكبه اثناء العلاقة الجنسية.. المرأة تحتاج بعد الممارسة واحد يداعبها ينيمها على صدره يلاعبها يحضنها واكثر وقت محتاجة المرأة بيه الحضن والحنان هو بعد الممارسة الجنسية باختصار.. لا تجي لزوجتك مثل الحيوان او البهيمة عفوًا مثل المشايف اكو هواية شغلات تسويها قبل ما تمارس العلاقة الجنسية مثل المداعبة، البوس، المص، اللحس، الاحضان، الرومانسية، والخ... تحياتي

النزيف عند أول علاقة جنسية ليس ضرورياً  يجب أن نضع في نظر الاعتبار إنهُ ليست جميع الفتيات تولد بغشاء بكارة فقد نجد نساء يولدنّ بدونه وحتى النساء اللواتي يولدن ولديهن غشاء بكارة  نجد ان بعضهن يمتلكنّ غشاء بكارة مطاطي يتمدد أثناء الجماع ولا ينزف. إذن النزيف في هذه الحالة ليس فخراً بل هو دليل على إيذاء المرأة  أثناء العلاقة والعنف الجنسي بالأجبار ليس ميول طبيعي بل متطرف ولا يمكن تبرير العنف الجنسي عن طريق ربط العنف بالجنس لان الجنس علاقة تُبنى على اساس الحب والتفاهم والاحترام و الثقة. و أيضاً لا يمكن تبرير العنف الجنسي عن طريق ربطه بالرجولة لان ربط الرجولة بالعنف واضطهاد المرأة يُدعى " ذكورة سامة.

أمور يجب تجنُّبها أثناء العلاقة الجنسية: عادةً تخفي معظم النساء ردودهن إتجاه العمليّة الجنسيّة بالرغم من وجود بعض الأمور التي لا تفضلها، وهنا أهمَّ الأمور الواجب تجنّبها أثناء عملية الجماع: ١- إجبار المرأة على فعل ما لا ترغب به أثناء عمليّة الجماع. ٢- قلة الاهتمام بالجانب العاطفي، خصوصًا بعد الانتهاء من العملية الجنسيّة، فالعديد من الرجال بعد انتهاء ممارسة الجنس يخلدون للنّوم دون النّطق بحرف، لذا فإنه ينصح بالتعبير عن حبك لها وعدم إعطاء ظهرك لها عند النوم. ٣- أداء العملية الجنسية بالطريقة والوضعيات نفسها دون استخدام شيء جديد، ممّا يشعر المرأة بالملل والروتين. ٤- كثرة انتقاد المرأة أو انتقاد شكلها أو حتى الصّمت التام أثناء الجماع. ٥- من الضروري جدًّا الموازنة بين عملية مداعبة الجسد ومداعبة المشاعر، حيث إنّ العملية الجنسية عملية متكاملة بين الرجل والمرأة على كل منهما الإحساس بأهميته لدى الطرف الآخر والشعور بمقدار الحب بينهما، فمن الضروري التعبير عن الحب بكلمات وطرق لطيفة، مع ضرورة أن تبدأ العلاقة الجنسية بمقدمات ومداعبات لطيفة لتضفي المزيد من الحب على العلاقة. #سوي_اعادة_توجيه_للأصدقاء 🤍

أساليب تزيد من مدة الجماع بين الشريكين 🔞 التقبيل والمداعبة يُنصح بإطالة فترة التّقبيل والمداعبة قبل ممارسة العلاقة الحميمة؛ لأنّ ذلك يُساعد في إطالتها ويعزّز العاطفة بين الزوجين ويزيد الشّعور بالحبّ والإثارة بين الشّريكين. 🔞 الاسترخاء والتخلّص من التّوتر يُعتبر التوتّر عدواً أساسياً للعلاقة الحميمة ويعيق استمتاع الزوجين بها، كما أنّ مفعوله سلبيّ على مدّة العلاقة إذ أنّه يساهم في تقصير مدّتها ما يجعل المتعة مستحيلة. كذلك، فإنّ التوتّر يُعدّ من أكثر العوامل التي تزيد من سرعة القذف والوصول إلى النّشوة، لذلك يُفضّل إيجاد الطّرق المناسبة للاسترخاء والتخلّص من التوتر والقلق قبل ممارسة العلاقة الحميمة. ويُمكن أن يكون النّقاش حلاً بسيطاً لتخلّص الشّريك من التوتر والقلق وبالتالي الاستمتاع بعلاقةٍ حميمة ناجحة. 🔞 تهيئة جوّ الغرفة من المهمّ جداً الحفاظ على جوّ منعشٍ وأكثر برودة في غرفة النوم حيث يريد الزوجان إقامة العلاقة الحميمة. فكلّما كان الجوّ أكثر برودة في الغرفة كلّما تأخّر الشّريك في الوصول إلى النّشوة وبالتالي تطول مدّة العلاقة الحميمة ما يؤثّر إيجاباً على الزوجين ويحقّق السعادة الزوجيّة. 🔞 تشتيت تركيز الآخر في حال أراد أحد الشّريكين إطالة مدّة العلاقة الحميمة، ما عليه سوى تشتيت تركيز الطّرف الآخر عند اقترابه من النّشوة. ولكن يُشار إلى ضرورة القيام بتشتيت تركيز الآخر بطريقةٍ مثيرة لا تُفقد اهتمامه بممارسة العلاقة. 🔞 تغيير الوضعيّة تُعدّ هذه الحيلة من أساليب تشتيت الانتباه لكنّها قد تكون أكثر فعاليّة، لذلك يُنصح بتغيير الوضعيّة فوراً عند الشّعور بالاقتراب من النشوة. 🔞 التدليك من أكثر الطّرق المثاليّة للحصول على علاقةٍ حميمةٍ ناجحة كما أنّه يُساهم في إطالة مدّة العلاقة، والأماكن التي يُنصح بأن يتمّ تدليكها هي الرّقبة والسّاقين والظّهر نظراً لأنّها تُعتبر من المناطق التي تثير الآخر. #سوي_اعادة_توجيه_للأصدقاء 🤍

غياب الشريك عن ممارسة الجنس مع شريكته فترات طويلة فما هو السبب؟ إليكم بعض الاسباب والحلول التي تكون بيد المرأة اما اذا كان السبب من الرجل فالحل بالحديث معه ومعرفة السبب ومعالجته معظم النساء ترغب في ممارسة الجنس بصورة مستمرة لكن لا يوجد تجاوب من الرجال بالرغم من وجود رغبة جنسية عند الرجال وفي نظر المرأة ان ذلك يعود الي ضعف جنسي عند الرجل لكن هناك العديد من الاسباب التي قد تجهلها المرأة.. 🔞 الاسباب بأختصار ومع ذكر بعض الحلول (الأسباب تم جمعها من بعض أعضاء القناة  حسب كلامهم مع القناة) السبب الاول: - عدم اهتمام الشريكة بنظافة مهبلها والاعتناء به وبتجميله.. وهو يعتبر اهم سبب من أسباب نفور الشريك من الشريكة لو امتلكت الشريكة مهبل جذاب امتلكت رجلها اثناء الممارسة الجنسية الاشياء المنفرة للشريك في المهبل: 1- لون المهبل داكن او وجود اسمرار شديد في حالة ان لون الزوجة بيضاء ولكن منطقة المهبل تكون داكنة بشكل غير معقول! 2- وجود حبوب في المهبل. 3- وجود افرازات مستمرة وغير طبيعية من المهبل. 4-رائحة المهبل منفرة وغير جذابة. 5- وجود اتساع في فتحة المهبل عندما يدخل الشريك قضيبه لا يشعر بالمتعة الكافية نتيجة الاتساع. 6-وجود شعر منفر في المهبل ما هو الحل لمشاكل المهبل: الحل عن طريق الاعتناء بنظافة المهبل واتباع اساليب التظيف العلمية والاهتمام بنظافة البظر المستمرة نظرا لان البظر يفرز باستمرار افرازات دهنية لا تهتم بازالتها معظم النساء تتسبب في رائحه كريه جدا للمهبل والاهتمام ايضا بنظافة الشفرتين سواء الخارجية او الداخلية الحرص على ان يكون جلد مهبلك اكثر نعومة الحرص علي تعطير المهبل بما لا يضر الجلد، عمل نظافة شاملة لمهبلك بعد الدورة الشهرية نظافة داخلية وخارجية. السبب الثاني : لبس ملابس داخلية غير مثيرة للشريك وغير مناسبة لطبيعية جسم المرأة. السبب الثالث : اهمال المرأة لمناطق الإثارة في جسمها 1- عدم الاهتمام بالصدر و الحلمات والكشف الدوري عليهم والنظافة المستمرة لهم لان الصدر يفرز باستمرار افرازات دهنية قد تتسبب في رائحة غير مستحبة. 2-عدم الاهتمام بنظافة الجسم وازالة الشعر باستمرار. 4- عدم الاهتمام بنظافة الشعر وتجميله وتنعيميه. 5- الاهتمام بنظافة فتحة المؤخرة. 6- الحرص على ازالة الشعر الزائد من جميع اعضاء الجسم. 7- الحرص على ان يكون جسمك اكثر نعومة واثارة. السبب الرابع : جهل الشريكة بالأوضاع الجنسية والثقافة الجنسية حيث ان معظم الشريكات لا يعرفن الاوضاع الجنسية الصحيحة الممتعة للشريك. السبب الخامس : جهل الشريكة بنفسية الشريك وحالاته المزاجية والنفسية فعليهن بالصبر عليه في وقت وجود مشاكل يعاني منها . #سوي_اعادة_توجيه_للأصدقاء 🤍

1- من درجة أستمرار وكمية الإفرازات المخاطيه. 2- من حجم البظر والشفرتان الداخليتان. 3- من الأحتلام قبل الزواج وتفكيرها بالجنس. 4- من أنتظام الدوره الشهرية.