СОКРАТ

▶️КАК НЕ ПРО*БАТЬ 2024 ГОД (Видео без воды) 2024 - это год твоих достижений! В этом видео пошагово разберем - как снизить зависимость от телефона, прокачать тестостерон и увеличить доход. https://youtu.be/SKT-hSvF7bE https://youtu.be/SKT-hSvF7bE https://youtu.be/SKT-hSvF7bE Приятного просмотра🤝

▶️Как увеличить сексуальную привлекательность мужчине (7 советов) Некоторым засранцам легко дается общение с девушками, в то время как другим нужно приложить немного усилий. В этом видео я расскажу 7 важных чит-кодов, которые повысят сексуальную привлекательность мужчины в глазах женщин! https://youtu.be/jX5akbOhRiA https://youtu.be/jX5akbOhRiA https://youtu.be/jX5akbOhRiA Приятного просмотра🤝

Наступит Новый год, а что делать дальше?! Возможно ты сейчас думаешь: «В этом году не получилось, ну в следующем я точно стану миллионером и как заживу!» Речь пойдет о тех самых новогодних целях, в которых мы обещаем себе стать лучше, например: регулярно ходить в зал, бегать по утрам, начать путешествовать, не есть фастфуд и т.д... Но по факту происходит так, что мы забываем о своих целях и проживаем новый год в прежнем темпе, без каких-либо изменений. Почему так происходит? Во первых мы впитываем приток мотивации после прочитанных новогодних итогов других. А если копнем немного глубже, то психологически доказано, что себя в будущем мы воспринимаем как чужого человека, поэтому мы ставим слишком строгие или завышенные цели! Тут ключевая ошибка в том, что мы хотим быстрых результатов, не готовы играть в долгую… Как итог сливаемся и входим в привычный, он же «безопасный» режим. Поставь реакцию если интересно продолжение о том «С чего начать действовать, чтобы прийти к своей цели?»

#добавки 💊Начнем с КОЛЛАГЕНА В ближайшее время добавим множество полезных рубрик, сейчас расскажу о полезной добавки для соединительных тканей, кожи, суставов, хрящей. Коллаген обладает огромным количеством плюсов и разделяется на 5 основных видов (всего их ~25) 1, 2 и 3 типов - для суставов и хрящей. Коллаген 5 типа - для кожи. Так же есть морской или животный. Морской сильно лучше и хорошо усваивается организмом. Средняя дозировка 5.000-10.000 мг в зависимости от веса. Выпивать утром натощак за 30 мин до еды или вечером через 2 часа после приема пищи Добавка очень важна как в спорте, так и в жизни для красоты. Морщины сглаживаются, кожа становится ровнее. В общем сам пользуюсь и тебе рекомендую🤝

Часть 2

Часть 1

Как добиться модельной внешности мужчине (10 советов) Посмотри на известных актеров или моделей. Ими восхищаются, им подражают - их лица всегда ухоженны, потому что их лица являются визитной карточкой куда бы они не пришли. Относить к этому так же и окружение будет восхищаться тобой! https://youtu.be/9ZNgT4QxrG8 Приятного просмотра!

Как повысить самооценку и укрепить силу духа. Один из самых эффективных методов - это занятие спортом, преимущественно изучение боевых искусств! Думаю, ты не раз замечал, когда начинаешь делать что-то новое, например играть в игру или осваивать новую профессию, в начале пути многое непонятно, но спустя время ты уже как «рыба в воде», также и в спорте… Чем больше ты тренируешься, тем больше развиваются сила и дух, тем сильнее укрепляется уверенность в собственных силах и именно этот тип уверенности помогает избавиться от депрессии. Боевые искусства развивают не только тело, но и разум, силу воли, закаляют, характер, делают нас более устойчивым к жизненным ударам. Сегодня впервые посетил тайский бокс. Энергетика безумная, особенно когда выступают чьи-то земляки! Рекомендую сходить, в живую это выглядит очень зрелищно!

🍵Поговорим о чае Чай, может стать частью здорового образа жизни, возьмем в примеру "Да Хун Пао" (Da Hong Pao). Он является известным китайским улуном, который обладает не только приятным вкусом, но и связывается с рядом польз для здоровья: 1️⃣Улучшает концентрацию и бодрствования: Как многие другие сорта чая, дахун пао содержит кофеин, который может помочь улучшить бодрствование и концентрацию. 2️⃣Антиоксиданты: Чай дахун пао содержит антиоксиданты, такие как полифенолы, которые помогают защищать клетки от повреждений, связанных с окислительным стрессом. 3️⃣Поддержка пищеварения: Он может помочь в поддержании здоровья желудка и пищеварения благодаря своим свойствам. 4️⃣Поддержка иммунной системы: Антиоксиданты в чае дахун пао могут помочь укрепить иммунитет и защитить организм от различных болезней. 5️⃣Уменьшает стресс: Пить чай дахун пао может оказать успокаивающее действие и помочь справиться со стрессом. 6️⃣Здоровье кожи: Антиоксиданты в чае могут способствовать здоровью кожи, помогая уменьшить воспаление и повреждения, вызванные свободными радикалами. Важно понимать, эти преимущества основаны на общих свойствах дахун пао и его влиянии на здоровье может варьироваться от человека к человеку. Перед тем как купить(заказать) чай, в начале рекомендую продегустировать различные вкусы в ближайшей чайной и там уже по месту выберешь подходящий вариант.

Как быстро избавиться от синяков под глазами Синяки под глазами могут влиять на восприятие окружающих людей о вашем общем здоровье, уровне стресса и уходе за собой. В ролике ты узнаешь несколько способов, как избавиться от них https://youtu.be/0RaiWDtAZDo Приятного просмотра!

5 способов улучшить внешность мужчине В этом видео я расскажу о пяти способах улучшить внешность мужчине, но самое интересно - эти советы ты можешь применить уже сегодня! https://youtu.be/DfF6xQQS5Wo Приятно просмотра!