Экономия. Копейка рубль бережёт💰.

🤝🤝🤝🤝🤝 за 11 июня 2024г 🤝🤝🤝🤝🤝🤝 - 500р - ст.сыну на телефон - 200р - клубника местная майонезное ведёрко - 50р - муж какие-то болтики покупал - 269,46р - чипсы и кола в дорогу детям. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Итого: - 1019,46р Вчера хотела вечером написать отчёт,  но моим детям резко стало скучно дома и они попросили отвезти их к бабушке. И мы в 9м часу поехали в деревню. Вернулись и сразу легли спать.

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Каша овсяная (50/50 молоко/вода). + фрукты, ягоды Омлет с овощами Просто яйцо жареное с тостом и овощами. Творожная запеканка Сырники 🥰🥰🥰🥰 На обед стараюсь придерживаться правила белок+ гарнир + салат овощной 🥰🥰🤩🥰 Белок + салат овощной Например куриное филе, креветки, даже наггетсы с овощами. В виде салата или просто нарезка. А вообще заметила на шашлыке хорошо худею😂. Ещё иногда делаю шаурму ПП себе. Или на работе когда не знала, что придумать, 2 раза брала котлету по-киевски с огурцами и помидорами. В деревне ем всё, что свекровь готовит суп, плов, макароны с подливой, пюре, котлета. Накладываю сама себе, намного меньше чем ела до этого. И в деревне ем салат тоже общий, заправленный сметаной. Но это редко бывает. Если, что жирное, например картошка жареная на сале, то тогда уже, отдельно себе что то готовлю. Вот как то так...

🥰 🥰🥰🥰🥰🥰 Мой путь... моя мотивация... мой рацион.... Как показало время, нет для меня лучшей мотивации, чем здоровье... Когда живёшь обычной жизнью, ешь и не понимаешь, что происходит в это время с организмом. Так и дошла я до 140кг при росте 172см. Когда сдала анализы и увидела завышенные печёночные анализы в 3 раза... И диагнозы такие как сахарный диабет 2го типа и стеатоз печени. Я очнулась... С 1 го апреля, я просто уменьшила порцию. И ужин сделала максимально лёгким, могла съесть только пару помидор. Потом попала на приём к эндокринологу. Она мне выписала пить Редуксин форте. И Средиземноморскую диету. План питания на фото. Я конечно не строго придерживалась, но все же ввера в рацион креветки, немного рыбы. Итог: за апрель -8кг За май с редуксином, тоже - 8кг. Почему я о нём не писала (точнее писала только в комментариях), потому что не советую принимать без консультации с врачем. Мы с моим эндокринологом через 3 недели приёма обсуждали моё самочувствие. У меня нет никаких побочных действий... Мне выписали его на 3 месяца. По её словам он снижает инсулин. Анализы сдавала в конце мая. Показатели печени и инсулина уже практически в пределах нормы. Но я не ем все подряд. Я также придерживаюсь питания. Сахар заменила на стевию. Но и её редко куда добавляю. В салат купила оливковое масло (это всё по рекомендации эндокринолога) Сейчас у меня в анализах повышенная мочевая кислота остаётся, мне исключили редиску, щавель, любой мясной бульон. Это я тоже придерживаюсь. 1е фото перед новым годом, когда кипила платье 2е фото сегодня. Но в нем и не заметно, что похудела на 20кг почти😂

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 10 июня 2024г 🔠🔠🔠🔠🔠 нет 🥺 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 - 3062р - лекарства (себе и мужу) - 1779,52р - продукты на фото - 119,98р - 2 мороженого золотой стандарт (100% кэшбек от Тинькоф должен быть.) С моей карты и карты мужа. - 129,99р - батарейка на ключ в машину. - 27р - клей момент ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Итого: -5118,49р 😭 Сил моих больше нет от этих трат... Но мандарины вкусные🤗 Увидела в Тинькофф акцию повышенный бонус за друга. 2250р за кредитку. Пригласила мужа. Оформила. Гляжу нигде не отображается. Написала в поддержку, сказали, что карта оформлена не по моей ссылке. Хотела спорить, потому что лично сама все делала и оформляла точно по ссылке. Но они сразу написали, что пойдут на встречу и выплатят мне бонус🙏, поэтому спорить уж не стала😊... осталось потратить с карты 1000р и будет мне бонус в копилку на море😅 Если кому-то тоже нужна карта Тинькофф можете оформить по моей ссылке, пока действует акция. Я год назад тоже оформляла себе по этой акции карту в честь дня друзей.

Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽.

Оформите Tinkoff Black по моей ссылке и получите бесплатную карту в уникальном дизайне https://www.tinkoff.ru/baf/7V7oJ6tbRBc Тинькофф Платинум — кредитная карта с лимитом до 1 000 000 ₽. Оформить можно онлайн, нужен только паспорт. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://www.tinkoff.ru/baf/931n9TP1i7f

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 🙏🙏🙏🙏🙏 Сегодня для меня сюрприз, отвес за выходные минус аж 1,1кг. Хорошо вчера поработала😅😂🥵 Итого: 🙏Вес с утра 120,9кг 🥳 🙏 Отвес за неделю - 2,6кг 🙏Всего - 19,1кг 💃 Теперь у меня намечается новая проблема.... А в чем ехать на море?😂😂😂 Мне уже всё большое становится, а ещё месяц впереди 😁 С того года осталось 2 купальника, но тогда вес был 135кг. А покупала их вообще на 140кг и плавки от купальника уже были свободные. Сейчас точно слетят в воде😂 но, главное чтоб верх был ещё хорошо, плавки другие куплю. Еще мотрю сейчас не дорогие тунички к морю уже на 2 размера меньше. Я была 60, сейчас 58, но уже ближе к 56. Смотрю 56 размер. Буду заказывать туда ближе к середине июля🤗

☺️😚☺️😝😚😉 😌😚☺️😉 Я сегодня очень устала 😩... Ездили в деревню, там за 2 недели зарос мой огород🫣 С утра продергала клубнику и редиску, а после обеда с мужем уже ходили, продергали лук от травы. Когда приехали мне аж плохо стало, померила давление 137 на 105😳, незнаю может тонометр неверно показывает... но голова болела сильно... 😝😉😉😌😚☺️ - 1060р - всё таки взяли таблетки мужу, что бы бросить курить. Я не настаивала, захотел сам. Ну пусть попробует ещё раз, если даже несколько месяцев не будет курить и то не плохая экономия. - 42,99 - хлеб - 399,99р - стиральный порошок. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Итого: - 1502,98р. 😚😉😚😉😍😚😉😚 ✅ 15570,86р Когда ехали домой встретили косулю. Он даже не думал убегать🤣 Такой красивый🤗 а как называют самца косули?🤔🧐

Охотники называют самца косули — козёл. - сказал мне гугл.😊

Красивый козёл 😅

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 🥰🥰🥰🥰🥰 Ещё до того, как я забронировала номер на море... Утром, я ещё обиженая на мужа, сказала, что в деревню с ночёвкой не поеду. К обеду он предложил съездить с детьми в одно место "Марьев утёс ". Не далеко от города. Мы там не раз не были. Я согласилась... и мы закупились на пикник... еслиб это было позже, я б конечно от поездки не отказалась, но немного поменьше бы закупилась😂😂😂 🥰🥰🥰🥰🥰 - 0р 🥰🥰🥰🥰🥰🥰 - 1387р - шашлык - 296р - куриные голени - 279,98р - грибы - 273р - огурцы и помидоры - 244,96р - кетчуп и семечки - 120р - лаваши - 530,50р - минералка, кола, лимонад (типо фанты), лимоны, лук - 125,98р - приправа для шашлыка и майонез - 165р - сигареты мужу - 200р - уголь - 258р - супрастин и мазь от укуса комаров. У мл.сына как аллергия началась, такие плотные укусы. ✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️ Итого: - 3880,42р 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 17073,84р 🥰🥰🥰🤩🥰🥰🤩 ✔️11709,33р - 4800р(бронь) = 6909,33р (ещё на одну ночь есть😅 ✔️4519,33р - фин.подушка

🥰🤩🥰🥰🥰 4️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ 🥰 🥰🥰🥰🤩🥰🥰🤩 Сегодня очень волнительный и непредсказуемый день... Вчера поговорила со старшим сыном про его день рождение. Всё-таки юбилей 15 лет. Спросила что бы он хотел на ДР. У него уже давно сломался его телефон и он ходит с моим старым. Предложила выбрать телефон. Он говорит: "А у нас есть деньги на телефон?" Говорю, ну это наши проблемы, нам же надо тебя как то поздравить, ну и тебе же ещё надарят". Он говорит: "А может на море" и такие глазки как у кота из шрека🥹 ну сказала ему, что б ещё подумал... а сама хожу с этой мыслю со вчерашнего дня.... Начала смотреть, что по чём сейчас там... написала в 2 места, номеров нет. Ну и отпустила уже эту мысль. Потом в комментариях на одном канале, мне подсказали, что можно скачать приложения, скачала... нашла пару вариантов там, один прям совсем не дорогой, а один прям приличный отель 4800р ночь. А в прошлом году мы за 6500 снимали в Геленджике. Побоялась бронировать через приложение... позвонила, и получилось забронировать номер... я и в шоке и в растерянности... 🤪 Сделаем сыну сюрприз 🎁. На что поедем? Тут буду сейчас максимально экономить... у мужа будет премия, зп и отпускные. У меня будет хорошая зп, летом всегда хорошая😊 Ну и кредитка тинькоф, если соблюдать все условия, то она без %. Конечно соберём, что надарят ребёнку. Поедем одни, постараюсь там рационально тратить на еду, а не как в том году как с голодного края😂. Ну и постараемся просто отдохнуть, без дорогих развлекух. Как считаете, правильно сделала, нет?🥺 до 16 июня можно ещё отменить бронь, с полным возвратом предоплаты.

В честь дня рождения канала и то что нас уже 😊😊😊 человек . Я решила провести 😊😊🙏🙏🤣😊🙏💐 Спасибо, что вы со мной и поддерживаете меня) Будет два победителя)) 1000 рублей на карту - 1️⃣ место 500 - 2️⃣ место Условия : 1️⃣быть подписанным на мой канал 2️⃣сделать репост этого поста себе на канал или другу 3️⃣оставить в комментариях скрин репоста и порядковый номер Результаты розыгрыша 10.06 2024

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 Всем отличной летней пятницы 💃 У нас каждый день дождик ☔️, а дети хотят на речку. Младший ходит грустный. Сходила с ним, проверили воду и ушли. Старший ни раз за неделю не выходил на улицу, уговорила прогуляться со мной в магазин за мороженом. Взяли 4 шт всем по одному. На фото нет наших с сыном😁 мы своё съели дорогой. Потом решили взять 1кг на выходные. Но я знаю, что они могут его и за раз съесть🤭, разложила его по стаканчикам. Как то купила их на ВБ, но свое мороженое не получилось, сливки свернулись когда сбивала. А на обратном пути просто утонули в запахе шашлыка😶‍🌫 У магазина стояла семья и жарили на продажу. Мы не удержалась и взяли, хотя сын говорил: "Мама, не надо, наверное дорого и мороженое и шашлык"😊 🌱🌱🌱🌱🌱 + 613,07р - кэшбэк в Т-банке➡️перевела в копилку на море🏝 (11709,33р) 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 - 1135р - лекарство - 360,80р - прокладки (взяла новые одни попробовать и привычные) - 100р - скинула мл.сыну на карту, на всякий случай, но он ничего не покупал. - 200р - мужу скинула, сигареты и колу покупал вроде. На этом было бы и всё, но пошли вечером и - 1070,55р - мороженое и всё что на фото - 925р - шашлык (по 150р за 100гр) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Итого: 🟢+ 613,07р 🟢- 3791,35р Жалко я не знала, что вечером будет шашлык🤭 и уже поужинала гречкой😂